Tiek uzskatīts, ka sieviete, kas baro bērnu ar krūti, ir jāievēro diēta. Šis fakts bieži vien ir iemesls, ne krūti barojošām sievietēm: viņi dod priekšroku, lai pabarotu "pareizo" kombināciju un nevis "slikto" pienu. Pēc tam, ka piens bija "labs", ir nepieciešams izdarīt daudz pūļu: ēst daudz un kādā īpašā veidā, lai atmest iecienītāko pārtikas, dzeramā litri - un tas ir tik grūti! Faktiski, situācija ir pretēja: ne modernākā maisījums neaizvieto mātes pienu. Ir nepieciešams zināt, katru sievieti. Kas biedē sievietes baro bērnu ar krūti?

Ir nepieciešams, lai ēst daudz un dzert daudz

Mātes uzturs būtu racionāls gan kvantitatīvi, gan kvalitatīvi. Ņemot vairāk pārtikas nepalielina laktāciju, bet pat badā sieviete veiksmīgi pabarotu savus bērnus. Šie fakti ir pierādīts daudzos novērojumiem barojošām sievietēm dažādu līmeņu bagātības, dažādās klimata zonās un valstīs. Zīmīgi, kad globālās katastrofas bērni, kuri ir pudele padevi, ātri mirst no zarnu infekcijām, jo ​​viņiem nav iespēja saņemt enerģiju no tīras pudeles, un to maisījumu ierodas ar humāno palīdzību, ir nepieciešama vismaz tīru ūdeni ēdiena gatavošanai. Kamēr bērni ar krūti no bada un caureja nav mirst, pat tad, ja māte piedzīvo izteiktu deficītu svara un saņem ļoti nelielu barības daudzumu dienas laikā.

Naktī bērns sūkā par litru piena - tādējādi ieteikumu būtiski stiprināt dzeramā režīms laktācijas periodā sievietes ir nepamatots. Dzeramais silts šķidrumu divdesmit minūtes pirms zīdīšanas Zīdīšanas periods: barība - un nav nagi!   izraisot piena plūsmu, bet tas ir pietiekami, lai vienu tasi dzērienu.

Jūs nevarat ēst daudz pārtikas produktus

Nav tādu zāļu, kas būtu spiesti bērnam mest krūtīs. Ja sieviete grūtniecības laikā ēd garšvielas, ķiploki Ķiploki veselība: gandrīz panaceja   un sīpoli, jūs varat turpināt tos lietot, un zīdīšanas laikā, tas ir, protams, maina garšu pienu, bet tas ir pazīstams bērnam.

Konfektes - ātri ogļhidrātiem, jūs varat izmantot tos, vienkārši nedrīkst izmantot ļaunprātīgi, un nav jābaidās no, ka no tiem puchit bērnu vēders.

Garšaugi, augļi un dārzeņi māmiņas iesaka ierobežot, jo to lietošana ir tieši saistīta ar Advent sašķidrinātās krēsls ar bērnu zaļumiem, bet tā nav. Mums jāatceras, ka ekskrementi par bērnu, kurš ir pudele baroti - vienmērīgi dzelteni un blīvs pietiekami vienmēr, tomēr, bērnu dabiskā barošana krēsls parasti ir līdz sešiem - astoņas reizes dienā, kas atšķaidīts ar dažādiem toņiem. Trīs mēnešu laikā Baby-mazuļa normālā mikroflora veidojas, un krēsls būs mazāk un biezāka. Vēl viens svarīgs jautājums - šodienas bērni bieži daļēja laktāzes deficītu, kas, šķiet, tikai brīvs izkārnījumos, bet tas ir putojošs ar skābu smaržu.

Noteikumi piedāvājuma zīdīšanas laikā

Ir daži noteikumi, kas jāievēro sieviete baro bērnu ar krūti. Tie ir vienkārši:

• Jums var būt viss, kas patērēja grūtniecības laikā, jo šie produkti ir ļoti toleranti māte, kā bērns, un labi panesama;
• nevar ēst pārtiku, kas ir kaitīgas veselībai mātes;
• nedrīkst ļaunprātīgi produktus paša veida (tikai maizītēm, tikai dārzeņus);
• Mums ir nepieciešams ēst daudzveidīgs, dodot priekšroku veselīgai pārtikai;
• lietot ražojumu, kurā māte šaubas nepieciešams nelielu summu, uzskaites reakciju bērna, ja viss ir OK - produkts var patērēt lielos daudzumos;
• redzot izsitumi uz ķermeņa Izsitumi uz ķermeņa: secinājumi tikai pēc konsultācijām ar ārstu   bērns - nav skriešanās secinājumus, uzskata, ka tas: varbūt jūs mainījies veļas mazgāšanas līdzekli, smeared ar krējumu vai jauns bērns ielika tikko nopirka maz lieta;
• baby, krūti, nereti sākas Lure Ieviest cietu barību - kā nav iespējams sajaukt ar produktu izvēli? Izvēloties produktus ar gabaliņiem mātes plate, tāpēc jums ir nepieciešams, lai uzreiz rūpēties par ka šķīvja bija tikai pareizos produktus.

Tādējādi, barošana ar krūti ir viegli mamma un nepieciešamas bērnam.

Svetlana Shimkovich

Diēta in urīna oksalātu piešķirto apturēt un stabilizēt progresēšanu vielmaiņas traucējumi skābeņskābes, kā arī lai novērstu traucējumu, kas saistīti ar šiem sarežģījumiem. Tostarp diēta ir novērst nierakmeņu slimību un hronisku nieru mazspēju.

Uzturs urīna oksalātu pamatiem

Paaugstināts urīna oksalāta Oksalāts urīnā - risks nierakmeņu   (oxaluria) noved pie nierakmeņu veidošanos un pakāpeniski samazinās nieru funkciju. Par oksalātu izdalījās urīnā summa, ne tikai atkarīga no īpašībām un vielmaiņas ātrumu, bet arī sāls sastāvu pārtikas, īpaši saturu kalcija un nātrija.

Ja nepietiekama uzņemšana uzturā kalcija un magnija un pārmērīgu izdalīšanos nātrija uzsūkšanos un urīna izdalīšanās oksalāta ir palielinājies. Tas pats notiek ar papildu administrāciju ar pārtikas glicīnu un purīnu - vielas, kas tiek sintezēts organismā oksalāti.

Pamatojoties uz šiem datiem, pamatprincipi diētu oxaluria ir:

• izslēgšana no uztura pārtiku, kas satur lielu daudzumu oksalātu (no 1 līdz 10 g uz kg svara);
• ierobežošana diētiskie produkti ar vidējo saturu oksalāta (0, 3 un 1 g uz kg svara);
• neierobežots patēriņš pārtikas produktus ar zemu saturu oksalāta (0, 05 līdz 03 g uz kg svara);
• administrēšanu ikdienas uzturā produktus mainot ceļi glicīnu, piemēram, dzērveņu sulu, kas satur nātrija benzoāts;
• Ikdienas vitamīnu B6 un kursi aktivizējot citiem ceļiem glicīnu;
• dzerot daudz šķidruma, lai novērstu pārmērīgu piesātinājumu urīna oksalāts un kristalizāciju.

Aizliegumi un ierobežojumi

No uztura jāizslēdz šādus produktus, kas satur lielu daudzumu oksalātu: šokolāde, kakao, skābenes, bietes, pētersīļi, rabarberi, selerijas, spināti, buljons (gaļa, zivis, sēnes), spēcīgs tējas un kafijas.

Uzturā būtu jāattiecina tikai uz produktiem ar vidējo saturu oksalāta: burkāni, zaļās pupiņas, sīpoli, tomāti, cigoriņi, vāju tēju un kafiju, liellopu gaļa, vistas, aknas, mencas, galerts.

Tā arī vajadzētu ierobežot pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu askorbīnskābes: citrusu, skābie āboli, ērkšķogas, upenes, paprika, ekstrakti rožu gurniem, un tā tālāk.

Diēta urīna oksalātu vajadzētu ierobežot izmantot asu, sāļš, Kūpināti pārtikas produkti, želejām un plūdu satur želatīnu, cepti, vispirms vārītas gaļas, garšvielas, saldumi un cepšanai.

Kas būtu jāiekļauj ikdienas uzturā

Ikdienas uzturā jāiekļauj pārtikas produktus ar zemu saturu oksalāti. Tas ir visu veidu kāposti (belokachannaya, ziedkāposti, Briseles kāposti, brokoļi), aprikozes, banānus veidus. Mazākā summa oksalātu atrodami baklažāni, sēnes, ziedkāposti, gurķi, zirņi, ķirbju. Diēta urīna oksalātu būtu jāiekļauj vairāk pārtikas produktus, kas satur šķiedrvielas un pektīnu. Tie ir augļi un ogas, piemēram, dzērvenes, bumbieriem, saldie āboli, arbūzi, melones, persiki Persiki: ieguvumi un kaitē saules augļiem , Cidoniju, kizils.

Būt pārliecināti, ka uzturs urīna oksalātu ietverts pietiekams skaits Foods bagāti ar B vitamīnu ir bagāti ar vitamīnu B6, griķi, mieži, grūbas, prosa graudaugu, banāniem Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai , Vistas. B1 vitamīns ir ietverts rudzu miltiem un zirņiem. Ja šīs vitamīni nāk no pārtikas nepietiek, tie tiek ievadīts vienā veidā, medikamentu, kursu.

Diēta urīna oksalātu jāiekļauj dzerot daudz šķidruma. Ja nav kontrindikāciju, kā tūskas, smagu nieru slimību, vai sirds un asinsvadu sistēmas, pacientam ir dzert līdz 2 litri dienā. To var vienkārši ūdens, sulas, minerālūdens ar zemu sāļuma (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 un 17, Naftusi). Tas ir, bet tikai pēc ārsta norādījuma, jūs varat iekļaut uzlējumu un novārījumu augiem, kas var izšķīst un noņemt oksalāts. Šie augi ietilpst piparmētru, knotweed, fenhelis Diļļu: ieguvumi un kaitē tīkams garšvielas , Zemeņu lapas, kosa, Bearberry.

Izolēšana oksalātu urīnā dažos gadījumos var samazināt, kā rezultātā izmaiņas vielmaiņā glicīnu, kad organisms nātrija benzoāts formā dzērveņu sulas. Iekļaut pārtiku urīna oksalāts dzērveņu sulas, ko daudzi eksperti ieteikto.

Diēta in urīna oksalātu nav pārāk spēcīgs, bet tas vienmēr ir jāievēro.

Galina Romaņenko