Sport nes ne tikai veselības labā; dažreiz tas var nopietni ievainot viņu. Sporta traumas - izplatīta problēma, piemēram, profesionāļiem un amatieriem. Galvenie cēloņi traumas ir: trūkums iesildīšanai pirms izmantošanas, pārvērtēšanu savām spējām un ignorējot drošības standartus.

Veidi sporta traumu un simptomiem

Stiepšanās cīpslu un saišu - kopīga sporta traumas, kas dažkārt noved pie nopietniem ievainojumiem vai plēstas brūces. Visbiežāk šie bojājumi ietekmē locītavu kājām un rokās kastas.

Simptomi stiepšanās ir:

• Sāpes;
• Pietūkums un ādas apsārtums;
• Ierobežojot mobilitāti locītavām spriedzi.

Kriks - vēl viena izplatīta problēma, ko bieži sauc par "pull muskuļu." Visuzņēmīgākie pret stiepšanās četrgalvu, teļš muskuļus, un muskuļus jostas reģionā. Simptomi Šis sporta traumu ir muskuļu spazmas, sāpes un muskuļu spēka zudums.

Nelielas galvas traumas bieži notiek sportā. Tie var izraisīt simptomus, piemēram, reibonis, viegla galvassāpes Galvassāpes: cēloņi un komplikācijas , Zilumi un neliels reibonis Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām . Vairumā gadījumu šīs traumas nav nepieciešama palīdzība. Bet dažreiz, pat neliels trieciens ar galvu rezultātā satricinājums. Tās simptomi ir:

• Pagaidu samaņas zudums;
• Atmiņas traucējumi;
• Dažādas redzes traucējumi, piemēram, "zvaigzne" pirms acīm;
• Apjukums.

Ja simptomi satricinājums vajadzētu būt pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.

Papēdis sāpes ir izplatīta starp tiem, kas iesaistās darbojas; tā var būt pazīme plantāra fascīts Plantāra fascīts - pareiza gaita . Kā likums, nelielas sāpes sākumā, bet laika gaitā tas palielinās, tādēļ ir grūti tikt galā ar, ne tikai sportā, bet arī daudzās ikdienas darbības.

"Tenisa elkonis" - stāvoklis, ko raksturo sāpes ārpusē pleca. To izraisa regulāri spriedzes muskuļos un locītavās, kas elkoņa - tas jo īpaši attiecas uz tenisistiem (kas ir skaidrs no nosaukuma), un attiecībā uz iesaistītajām kriketa un peldēšana cilvēkiem.

Šie simptomi parasti ir sāpes un pietūkums elkoņa.

"Golfa spēlētājs elkonis" - problēma līdzīga "tenisa elkonis", bet tāpēc, ka konkrētām kustībām, kas tiek veiktas, Golf, sāpes un pietūkums parasti parādās iekšpusē elkoņa.

Tendinīts, vai cīpslu iekaisums, kas attīstās kā rezultātā Pārsprieguma locītavām. Tendinīts simptomi ir:

• Pietūkums, apsārtums un sāpes jomā bojātās cīpslas;
• Ierobežots mobilitāti skarto locītavu;
• Dažos gadījumos - deformāciju, locītavas.

Īpaši jutīgas pret tendinīts vecākus cilvēkus, kuri nodarboties ar sportu pēc ilga pārtraukuma.

Sāpes apakšstilba - sporta traumu veidiem, ko izraisa iekaisumu un nelielas plaisas kauliem apakšstilba. Šī problēma bieži vien ir pieredzējuši sportisti, kuri jāskrien daudz. Bez tam, sāpes apakšstilbu var izraisīt pār-biežas treniņiem, un ko ļoti cietas virsmas, un / vai kurpes, kas nav pietiekoši atbalstītu apakšstilbu darboties.

Stresa lūzumi - plaisas veidojas kaula smadzenes ar regulāriem intensitāti. Nelielas plaisas nedrīkst izraisīt simptomus, bet, ja tie turpina pieaugt, būs sāpes un pietūkums, un ir nepieciešama ārstēšana.

Bojātas skrimslis var notikt dažādos sporta veidos. Tās simptomi ir sāpes un stīvumu locītavās, pietūkums, samazinājās robežās no kopīgās mobilitātes. Visbiežāk tas ir bojāts skrimšļus no ceļa locītavas.

Lūzumi ir daudz nopietnāki sporta traumas. Kā likums, viņi izraisīt stipras sāpes un diskoloratsiyu ādu lūzums; lūzumu būtu pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu palīdzību.

Smagas galvas traumas var būt kopā ar tādiem simptomiem kā radīšanas zudumu, tostarp ilgākā laika periodā, smagas miegainība, patvaļīgas kustības, neskaidra runa, redzes traucējumi, piemēram, ēnām redzamus objektus, grūtības izprast runas. Ja cietušais novēro simptomus, izsauciet ātro palīdzību.

Ārstēšana

Sporta traumas ir ļoti daudzveidīgi, kā arī ārstēšanas veidi. Par viegliem ievainojumiem parasti ieteicams atpūsties un izmantot aukstas kompreses; reizēm prasa imobilizāciju skarto locītavu.

Ar spēcīgu un noturīgu iekaisumu var piešķirt kortikosteroīdu injekcijas. Viņi ne tikai samazina iekaisumu, bet arī novērš bojājumus saites, kas var attīstīties ilgtermiņā. Lielākai daļai pacientu šādas injekcijas ievērojami samazināt sāpes vai pilnībā novērst. Ja sāpes nepāriet, injekciju var izdarīt regulāri, ik pēc pāris nedēļām.

Masāža - plaši izmanto ārstēšanai sporta traumu. Tas tiek izmantots pats par sevi vai kombinācijā ar citām metodēm. Tas stimulē asins plūsmu uz bojāto audu, paātrinot to dzīšanu un palielina elastību audos. Tomēr masāža nav ieteicama, ja ir nopietns kaitējums mīkstajiem audiem, piemēram, cīpslu un saišu pauze - šādos gadījumos, spēcīgs spiediens var pasliktināt pacienta stāvokli.

Visnopietnākajos sporta traumām nepieciešama operācija. Potenciāli bīstami ikvienam, šāda veida ārstēšanu var būt nopietnas sekas attiecībā uz profesionāliem sportistiem.

Reabilitācija

Rehabilitācija ir svarīgs solis, lai ārstētu sporta traumām, jo ​​bieži vien tas ir atkarīgs no tā, vai cilvēki atgriežas sporta un atgrieztos iepriekšējā formā. Vairumā gadījumu, ietvaros rehabilitācijas ieteicams pēc iespējas ātrāk, lai sāktu attīstīt bojāto ķermeņa daļu, lai paātrinātu dzīšanas procesu audu un pēc iespējas mazāk zaudēt formu. Ir svarīgi rūpīgi ievērot visus norādījumus ārsta un nav to laiku, lai atgrieztos uz sportu - tas ir saskaņā ar šiem nosacījumiem, pastāv liela varbūtība, ka šī atgriešanās notiks vispār, un - ka tā būs veiksmīga.

Lūzums mugurkaula ir ļoti bieži traumas. Saskaņā ar statistiku, lūzums mugurkaula 45% gadījumu notiek, kā rezultātā ceļu satiksmes negadījumu, 15% - slodzes laikā, pat 15% - jo no vardarbības. 80% no pacientiem ar lūzumu mugurkaula ir vecuma grupā no 18-25 gadiem. Vīrieši saņemt šo kaitējumu tiek četras reizes biežāk nekā sievietes.

Simptomi

Simptomi mugurkaula lūzumu atšķiras atkarībā no tā, kura platība ir bojāts. Pazīmes lūzuma var būt sāpes muguras Muguras sāpes: Nesāciet procesu   vai kakla, nejutīgums, tirpšana, muskuļu spazmas, vājums, izmaiņas zarnu motoriku, un paralīze - mobilitātes plaukstu un / vai pēdu zaudējumi. Parasti paralīze liecina muguras smadzeņu bojājumiem - lūzums mugurkaula ne vienmēr. Smaga muguras smadzeņu traumas, kā rezultātā lūzums mugurkaula ir ļoti reti.

Diagnostika

Persona, kas ir sadalīti mugurkaula (vai aizdomas lūzums mugurkaula) nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Tie, kas ir tuvu upuriem, mums nevajadzētu pārvietot to vien tas nav absolūti nepieciešams. Pēc pirmās palīdzības diagnosticēt, izmantojot šādas metodes:

• X-ray pētījums ļauj jums redzēt plaisas un pārvietošanos skriemeļiem;
• Datortomogrāfija (CT) ir īpaši noderīgi, lai noteiktu izmaiņas struktūrā kaula;
• Magnētiskās rezonanses (MR) ļauj iegūt skaidru attēlu gan mīksto audu un kaulu.

Ārstēšana

Procedūra sākas ar mugurkaula lūzumu sāpju mazināšanai un stabilizāciju pacienta novērstu turpmāku kaitējumu. Tālāk, atkarībā no zaudējumu apmēru tiks izmantoti konservatīvas un / vai ķirurģisku ārstēšanu.

Ar konservatīvām metodēm ārstēšanas ļauj izmantot īpašas ķirurģisko bikšturi, kas tur mugurkaulu noteiktā stāvoklī, immobilizing to ārstēšanu, kā arī palīdz kontrolēt sāpes. Mijā nepārvietojot var būt diezgan konservatīva ārstēšana. Raksturīgi, korsetes nēsā uz astoņām līdz divpadsmit nedēļām.

Lūzumu mugurkaula ofseta parasti ir nepieciešama operācija, kuras laikā iztaisnot mugurkaulu. Atgūšana pēc šīs operācijas varētu ilgt vairākus mēnešus.

Vertebroplasty un kyphoplasty - minimāli invazīvu procedūru, ko izmanto, lai ārstētu kompresijas lūzumi, mugurkaula, kas bieži vien izraisa osteoporozi Osteoporoze - viņš draud tevi?   vai audzēji mugurkaula. Vertebroplasty lauzītā skriemeļu laikā ieviest īpašu līmēšanas vielu. Procedūra tiek veikta vietējā anestēzijā, parasti, tas aizņem mazāk nekā stundu. Pēc vertebroplasty, pacientiem ir nepieciešams palikt gultā kādu dienu, tad tas var pakāpeniski atjaunot aktivitātes līmeni. Kyphoplasty telpā starp skriemeļiem saspiests pirmais ieviesa gaisa balonu, kas pēc tam piepūstas lai radītu vietu līmēšanas viela laikā.

Par ārstēšanā mugurkaula lūzuma veiksme ir atkarīga no daudziem faktoriem, pirmkārt, cik daudz tika bojāta mugurkaulu. Vairumā gadījumu, ārstēšana ir veiksmīga, un pacients pēc kāda laika atgriezās savā ierastajā dzīves veidu. Dažreiz lūzums mugurkaula rada pastāvīgu ierobežojumu vai invaliditāte.

Cēloņi un veidi skriemeļu lūzumiem

Skriemeļu lūzumu ir nopietnas traumas. Tās var rasties rudenī no augstuma uz kājām, sēžamvietas, vadītājs (netiešā trauma) vai tieši trieciens uz muguras (tieša trauma).

Lūzumi var būt viena vai vairākas, ar vai bez bojājumiem muguras smadzenēm, muguras nervu un starpskriemeļu diskiem. Ir arī šķelto ķermeņa, arkas un muguriņas. Lūzums mugurkaula organismā var būt kompresijas (, saspiežot) un sasmalcināti (smalkais). Kas jautājumi kā sadalīšanas mugurkaula lūzumu ar stabilu (visa mugurkaula nepārvietojas) un nestabili (notiek tajā pašā laikā bojājumus priekšējos, gan aizmugures daļas skriemeļiem).

Kā mugurkaula lūzums

Izpaužas lūzums mugurkaula dažādos veidos. Dažos gadījumos, visām sūdzībām, ko upura trūkst, jo citiem ir izteikušas izpausmes. Smagas mugurkaula lūzumi izpaužas ar stiprām sāpēm, pārkāpums motora darbības zarnās, dažādi neiroloģiski traucējumi, kas ir atkarīgi no kāda veida zvans pārsteidza, disfunkcijas par iegurņa orgānu lūzumus ar muguras smadzeņu vai muguras nervu.

Par lūzumi kakla skriemeļu galvā notiek piespiedu situāciju ar spriedzi kakla muskuļos, parādās asas sāpes, kad pārvietojas galvu. Lūzumi pirmā kakla skriemeļa var izraisīt tūlītēju nāvi.

Lūzumi krūšu un jostas skriemeļu bieži notiek zemākajās krūšu kurvja un verhnepoyasnichnom struktūrvienību - ja mazāk mobili mugurkaula kļūst mobilāki. Viņi bieži nonāk kompresijas, ar samazinājumu augstumā mugurkaula struktūras priekšējā. Ievērojami izteiktākas kompresijas lūzumi var kombinēt ar starpskriemeļu disku. Tūlīt pēc traumas rodas josta sāpes, elpas trūkums (krūšu skriemeļu lūzums), sāpes izstaro uz vēderu (lūzuma jostas skriemeļiem), vietējā sāpes ar spiedienu uz mugurizauguma procesu (procesiem, izcēlušies uz muguras) skriemeļiem.

Lūzumi sakrālajā reģionā bieži rodas tiešas trieciens, vismaz - rudenī uz sēžamvietas vai saspiežot cietušajam anteroposterior virzienā. Jomā lūzuma parādās pietūkums, zilumi un maigumu uz spiedienu, pacients nevar stāvēt. Bet dažreiz šie lūzumi sastopami ne pārāk sāpīgi, un pat pacienti paši ierasties klīnikā.

Papildus raksturīgākajām izpausmēm lūzumu mugurkaula ir svarīgas radioloģiskās diagnostikas metodes, kas ļauj jums norādīt atrašanās vietu un raksturu lūzumu. Par precīzāku diagnozi vissarežģītākajiem lūzumu mugurkaula veica datortomogrāfiju un magnētisko rezonansi.

Pirmās palīdzības

Sniedzot pirmo palīdzību cietušajam ar aizdomām par lūzumu mugurkaula ir nepieciešams likt uz cietām nestuvēm (vai novieto zem koka vairogs). Mijā krūšu vai jostas reģionos cietušajam var likt uz vēdera. Transportēšana šādu pacientam slimnīcā sēdus stāvoklī ir nepieņemama.

Mijā kakla mugurkaula fiksācijas mugurkaula pārvadāt speciālo cieto ieliktni vai autobusu, veidā izliektu kakla. Šim nolūkam, tas ir iespējams arī gulēja uz sāniem un kaklu smilšu maisiem (pacientam, tādējādi ir gulēt uz cietas nestuvēm).

Ārstējot šādus pacientus specializētajos nodaļās slimnīcās ievērot agrīnās likvidēšanu pārvietošanu skriemeļiem principiem Offset skriemeļi: agrīnai atklāšanai , Secure mugurkaulu un iespējami drīzu rehabilitācijas terapiju, kas ietver fizioterapiju un masāžu, veicināt izveidi muskuļu "korseti", kas var saglabāt mugurkaulu vertikālā stāvoklī.

Atcerieties, ka par jebkuru traumu mugurkaula ir nepieciešams apmeklēt ārstu.

  Galina Romaņenko