In 1684 tas pirmo reizi tika aprakstīta gadījumu anoreksija, bet tikai 1870. gadā tas tika uzskatīts par atsevišķu slimību, ar saviem diagnostikas kritērijiem. Par "jauno" slimība dzimšanas bija saistīta ar izmaiņām ne tikai medicīnā, bet arī sabiedrībā pārstāvniecībām sievietes skaistumu Noslēpums sievietes skaistumu - noslēpums un sievišķība . Anoreksijas vēsture ir cieši saistīta ar kultūru un sociālo vienošanos.

1556: Mary Stuart

Mary Stuart, Queen of Scots, tika palielināta līdz pieciem gadiem tiesā Francijas karalis Henrijs II. Par viņas slimības stāsts ir labi zināms, pateicoties pūlēm daudziem vēstniekiem, kuri nosūtīti ziņojumi par veselību jaunā karaliene viņas dzimtenē.

Ir zināms, ka, piemēram, piecu gadu laikā viņa bija slima ar masalām Masalas bērniem - var izraisīt nopietnas komplikācijas Septiņos gados - masaliņu, četrpadsmit - dizentēriju un malāriju, un piecpadsmit gadus - vējbakām Vējbakas: sāpīgi, bet nav bīstami . Kā pusaudzis, viņa arī cieta toreizējais nezināms slimība, ka mūsdienu pētnieki uzskata anoreksija. Laikabiedri rakstīja, ka karaliene bija šādi simptomi: svara zudums, slikta apetīte, vemšana un caureja Caureja (caureja) - pazīstams traucēklis , Bālums, ģībonis un apgrūtināta elpošana. Tā palika, tomēr fiziski aktīvs visā to slimību - turpināja izjādes un dejas vakarā tajā pašā laika posmā, kad viņa novēro šos simptomus.

1613: Jane Balan - "badā franču meiteni no Konfolan"

1613 ieraksts tika veikts par Jane Balan, "badā franču meiteni no Konfolan", kas, saskaņā ar vārdiem mūsdienīga, "neēd gaļu vai dzert vismaz trīs gadus." Jane Balan slims Feb 15, 1599, kad viņa bija aptuveni 10 gadus vecs. Viņa bija drudzis, drudzis, un vemšana, pēc kura tā mazinājies un sāka atteikties pārtiku. Kā jau tas bieži noticis šajos māņticīgs laikos, cilvēki tuvu meitenes nolēma, ka slimība mest veca sieviete, kas deva Jane ābolu dažus mēnešus pirms simptomu parādīšanās.

1689: Richard Morton apraksts

Divi pirmie apraksti sindromiem, ieskaitot apetītes zudums un smagu svara zudums bez jebkādas konstatēta slimība, veica angļu ārsts Ričards Morton 1694 .  Pirmais gadījums - septiņpadsmit gadus veca meitene minēts uzskaitē kā meitai Mr Duke, kurā trūka ēstgribas zudums, depresija, gremošanas traucējumi .  Āda kļuva ļenganas, sagging un gaiši .  Tajā pašā laikā simptomi jebkuras citas slimības no girl trūkst .  Viņa devās uz Dr. Morton, tikai divus gadus pēc saslimšanas sākuma, un tikai tāpēc, ka viņa izstrādājusi bieža ģībonis .  Richard Morton rakstīja, ka viņa izskatās kā skelets ar ādu .  Tā arī atzīmēja savu "pastāvīgo iedobumiem grāmatā", lai gan brleznennoe valsts un nejutīgumu pret aukstumu, pat neparasti aukstā ziemā .  Viņa atteicās izmantot režīmu, kas piedāvā ar ārstu (to vidū bija ielāpi, kas ir paredzēts, lai stick ar kuņģi) .  Viņa nomira trīs mēnešus vēlāk .

Viņa citi pacienti ar līdzīgiem simptomiem, Dr Richard Morton grāmatā aicina "dēls goda ministra tērauda." Viņš sāka atteikties pārtiku vecumā sešpadsmit. Ārsts piešķīrusi apetītes trūkums "pārāk grūti mācīties" un "kaislībām prāta." Ar šo pacientu, Richard Morton varēja sasniegt lielākus panākumus. Jauneklis, pēc ārsta konsultācijas, atstāja savas studijas un pārcēlās uz ciemu, kur Rode un dzēra daudz piena, izraisot viņa veselības ievērojami uzlabojusies.

1790: Robert Willan apraksts

Robert Willan - angļu ārsts, kurš dzīvoja un strādāja Londonā un devis nozīmīgu ieguldījumu, lai nodrošinātu, ka dermatoloģija kļuva par atsevišķu medicīnas specialitāte. Viņš bija arī viens no pirmajiem ārstiem apraksta simptomus ārkārtējas svara zudums vīriešiem. Robert Willan aprakstīja gadījumu, jauns anglis, kurš nomira 1786.gadā, pēc 78 dienu gavēņa. Ārsts rakstīja: "Ar šo jauno džentlmenis badošanās ilgums, es uzskatu, ka, ilgāk nekā jebkurš no ierakstus no hronika medicīnā." Rakstā aprakstot šo notikumu tika publicēts 1790..

Svara zudums var būtiski uzlabot gan fizisko un garīgo veselību, bet tas var aizņemt ilgu laiku. Nav pārsteidzoši, bet arvien vairāk un vairāk cilvēku izmantot dažādām pārtikas piedevām, kuras, saskaņā ar ražotāja, paātrināt vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas Bloķēt tauku uzsūkšanos, samazina apetīti un tādējādi palīdzēt zaudēt svaru ātri. Pašlaik tomēr, lielākā daļa ekspertu par uzturu neiesakām veikt šīs piemaksas, jo to iedarbība nav labi saprotama. Daži bagātinātāji svara zudums, piemēram, sagatavota, pamatojoties uz ephedra, var pat izraisīt sirdslēkmi, kas ir iemesls, kāpēc tās ir aizliegtas dažās valstīs.

Tomēr ir pierādīts, produktus, kas faktiski palīdz zaudēt svaru un nekaitē veselībai. Protams, pirms veicat diētu būtiskas izmaiņas, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Pārtikas un uztura bagātinātāji, kas satur kalciju

Veselīgi kaulu, zobu un matu - varbūt pirmā lieta, kas nāk prātā pie pieminēts kalcija, bet šis minerālūdens arī palīdz sadedzināt taukus, vienlaikus saglabājot liesās muskuļu iepriekšējā apjoma.

Zinātnieki saka, ka ēšanas trīs porcijas piena produktu ar zemu tauku saturu katru dienu, ne tikai veicina svara zudumu, bet arī vispārēju uzlabošanos veselību. Turklāt, tas ir efektīvāka nekā izmantojot kalcija piedevas. Tas nenozīmē, ka šādas piedevas pavisam neefektīva. Pētnieki atklāja, ka sievietes, kas notika 1000 mg dienā kalcija veidā uztura bagātinātāju, vidēji, zaudēt svaru ātrāk nekā sievietēm, kas tika dota placebo Placebo - efektīvs līdzeklis, lai self-hipnoze . Ar summu svara zaudēta locekli divās grupās atšķirība nebija liela, tomēr, pamatojoties uz šiem datiem varam secināt, ka ir komunikācija starp kalcija un svara zudums.

Tāpēc tie, kas vēlas zaudēt svaru, ir ieteicams patērēt vairāk piena produktus. Daži zinātnieki uzskata, ka svara samazināšana veicina ne tikai kalciju, bet arī īpašas piena olbaltumvielas, kā arī magnija, ietverto pienā.

Konjugētā linolskābe (CLA)

Izmantojot dažādas tauku svara zudums var likties counterintuitive, bet tā darbojas. CLA - taukskābes, kas nelielos daudzumos piena produktiem un sarkanā gaļa. Tas tiek izmantots kā uztura bagātinātāju, svara zudumu, bet tas ir nepatīkamas blakusparādības. CLA veicināt dedzināšana tauku un palielināt liesu muskuļu masu, bet ilgstoša lietošana var izraisīt asinsspiediena holesterīna līmeņa paaugstināšanos.

Šķiedra

Foods bagāti ar šķiedrvielām, var veicināt svara zudums, piemēram, neviens cits. Viņi radīs sāta sajūtu, nepieciešams ilgāks laiks, lai sagremot, normalizēt cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību . Celuloze var ņemt kā uztura bagātinātāju, bet esiet uzmanīgi - pārāk liels daudzums var izraisīt gremošanas traucējumus. Lai no tā izvairītos, ieteicams dzert daudz ūdens, īstenošanu un neaizmirstiet par ieteicamo ātrumu patēriņa šķiedras. Vīrieši, kas jaunāki par 50 gadiem, vajadzētu patērēt 38 gramus šķiedrvielu dienā, pēc 50 gadiem - 25 gramus. RDA šķiedrvielu sievietēm jaunāki par 50 gadiem, ir 25 grami, pēc 50 - 21 grami. Zinātnieki uzskata, ka lielākā daļa cilvēku patērē ikdienā par pusi mazāk šķiedrvielu, nekā ir nepieciešams.

Zaļā tēja

Varbūt jūs esat dzirdējuši, ka zaļā tēja ir bagāta ar antioksidantiem Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Bet vai jūs zināt, ka tas ir arī efektīvs līdzeklis, lai svara zudums?

Tas ir tagad kļūst ļoti populārs zaļās tējas ekstrakts kā līdzeklis svara zudums. Līdz šim tas ir bijis nepietiekams pētījumi par cilvēkiem izdarīt galīgos secinājumus par tās efektivitāti un drošību, bet tā izmantošana nelielos daudzumos nav kaitīgs.

Tie, kas vēlas atbrīvoties no papildu kilogramu ne vienmēr ņemot zaļās tējas ekstraktu; 3-4 tases tējas dienā sniegs tādu pašu efektu. Turklāt, zaļā tēja pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Ņemiet vērā, ka bezkofeīna tēja nav šādas īpašības.