Pārklāti ar krunkainu ādu, bumbierveida avokado ir ļoti noderīgi, jo tās augsto saturu augu eļļām un vitamīniem. Dietitians ieteikt ne iesaistīties avokado ēdienus no tiem, kas cenšas zaudēt svaru, bet avokado maska sejas tiks piemērots visiem. Šādas maskas ir labvēlīga ietekme uz ādu jebkura veida.
Dārzeņu vai augļu?
Avokado angļu bieži sauc par "aligators bumbieris". Patiešām, augļi veidota kā avokado bumbieru, kas pārklāts ar ādu cieši spīdīga tumši zaļa vai melna, līdzīga ādas aligators. Taukaina piedāvājums miesa ieskauj liels kaula, ko neizmanto pārtikas produktiem, jo tas satur toksīnus.
Nenogatavojušies avokado (zaļš audums) ar stingru mīkstumu, kas pēc garšas līdzīgs nenobriedušiem ķirbi. Mēs pilnībā nogatavojušies augļi mīkstums ir mīksts, maigs, sviesta. Garša īpašs, ar pikantiem notīm svaigiem garšaugiem un riekstiem.
Interesanti, ka avokado pārdod lielveikalos ar augļiem. Kulinārijā, nesaldinātas augļu Aligators bumbieri tiek izmantoti vairāk kā dārzeņu - tie ir sajaukti ar sāli, pipariem, sāli, zivis un citus produktus. Un ar botānisko viedokļa auglis avokado ir oga.
Sastāvs un pabalsti
Avokado ir viens no labākajiem produktiem, kuru lietošana var palēnināt novecošanās procesu. Auglis satur lielu daudzumu E vitamīna, kas bieži tiek dēvēta par jaunības vitamīns. Avokado - lielisks līdzeklis, lai novērstu aterosklerozes, tas satur daudz kālija, antioksidantiem
Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem
, B vitamīni, folijskābe un K vitamīna un C.
Avokado ir daudz kaloriju - 160 kalorijas uz 100 gramiem, sakarā ar augstu tauku saturu (30%).
Seno Aztecs, kurš pirmais sāka audzēt avokado, sauc viņu auakatl, kas nozīmē "meža eļļu." Tāpēc, dietologi neiesakām iesaistīties šiem augļiem tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Pastāv arī avokado nav laktācijas periodā sievietes un mazi bērni, kas cieš no dažām hroniskām slimībām.
Avokado āda
Izmantojiet avokado Ādas kopšanas pilnīgi visu: izņemot individuālo neiecietību šī objekta nav kontrindikāciju. Maskas avokado sejas īpaši ieteicams īpašniekiem blāvi, sagging, novecošanos ādas.
Piesātinātie tauki un vitamīni palīdz atgriezties augļa mīkstumu epidermas elastību, uzlabo sejas krāsu un izlīdzināt sīkās krunciņas.
Dziļi iekļūst ādas šūnas, avokado eļļa stimulē intracelulāro procesus un ievērojami uzlabo stāvokli augšējos ādas slāņos. Tas uzlabo asinsriti, paaugstina tās mitrumu. Maskas ar avokado samazina iekaisumu, dziedēt bojājumus, nomierina iekaisušu ādu. Turklāt regulāra lietošana maskas palielina aizsardzības īpašības ādu, padarot to vairāk izturīgas pret UV stariem un vēja.
Atlase augļu
Lai sejas maska ar avokado bija efektīvi, tie ir jāizmanto tikai ēdiena gatavošanai nogatavojušos augļus. Ieteicams izvēlēties lielu avokado ar melnu, brūnu vai tumši zaļa āda - grumbaina vai gluda, atkarībā no šķirnes. Pēc pieskārienu gataviem augļiem būtu elastīga, ja spiediens uz pirksta ādu, miesa pakļaujas veidojas bedre, kas pēc tam ātri izlīdzinātas. Ja avokado ir grūti kokains konsekvence sagatavošanai augļu maskas netiks darīt. Nepērk pārāk mīksts avokado, zaudēja elastību - auglis var jau sākuši pūt.
Vēl viens veids, kā pārbaudīt gatavības avokado: kratīt stingri ogu. Ja kaulu krāni - augļi ir pilnībā nogatavojušies. Ja šķiet, nenobriedušus avokado - nav problēmu. Tas ir pietiekami, lai noturētu augļus vairākas dienas istabas temperatūrā, tā, ka tas sasniedzis vēlamo stāvokli.
Receptes maskas ar avokado
No gataviem augļiem mīkstums ir viegli nokļūt tasi cietā mizu tējkaroti. Biezeni avokado ir viegli pārveidots ar vienkāršu plug - nav pat nepieciešams blenderis. Šis trauslais zaļgans mīkstums ar augstu tauku saturu - ideāls pamats sejas maskas. Uz šo bāzi var pievienot dažādas sastāvdaļas atkarībā no ādas tipa
Kā noteikt savu ādas tipu
.
Veikt maska sausai un jutīgai ādai
Jutīga āda: cēloņi un aprūpe
, Biezeni avokado jāsamaisa ar tādu pašu summu sasmalcināta vārītiem kartupeļiem un pilienu olīveļļas. Maska ir piemērota ādas 15-20 minūtes, noņem ar vates tamponu
Kā izmantot sanitāro pad - pamata piesardzības pasākumus
Iemērc siltā ūdenī.
Vēl sausai ādai recepte: avokado ar olas dzeltenumu. Ēdamkarote biezeni avokado jāsajauc ar jēlu olu dzeltenumu, uzklājiet masku uz sejas uz 20 minūtēm, noskalo ar vēsu ūdeni.
Ir iespējams pievienot biezeni avokado tādu pašu summu par dabisko krēmu - iegūt barojoša maska sausai ādai ar vieglu balinošu efektu. Derīguma Šādas maskas - 20 minūtes.
Taukainai ādai ar paplašinātās poras maska strādās arī ar avokado un olu baltumus. Viens proteīns pātagu, pievienot putu vienu tējkaroti citronu sulas un ēdamkaroti avokado mīkstuma. Uzmanīgi samaisiet maisījumu un pieteikties uz sejas. Kā rezultātā šādas maskas āda kļūs tīra un svaiga, pievilktas, iegūs elastību.
Piemērots arī taukainai ādai masku no avokado un rūgušpiens, sajauc vienādās daļās. Šī maska ir nedaudz balinošu efektu, mašas un savelk ādu.
Nobriedušai ādai ir noderīga maska no avokado un svaigu raugu. Maz gabals raugu atšķaida ar ūdeni līdz biezas pastas, pievienot no biezeni avokado ēdamkarote un pāris pilienus olīveļļas. Desmit minūtes vēlāk, maska jāliek uz sejas un atstāj nožūt. Maska sniedz ādai tonusu, baro, izlīdzina grumbas un atjauno.
Maria Bykov