Matu izkrišana var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm. Visbiežāk tas notiek ar vīriešiem. Vīrieši parasti pārceļas līniju matu augšanu vai parādās kails uz vainagu galvā. Sievietes parasti notiek retināšanas matiem un baldness nav tik izplatīta.
Matu izkrišana ir kopīgs. Ir dažādi veidi, kā novērst, palēnināt un pat apturēt matu izkrišanu. Visvairāk pieejams no tiem - ir samazināt stresa līmeni, mainīt savu diētu ierasto matu kopšanu.
Galā ar stresu
Stress traucē normālu darbību organismā, kas var novest pie matu izkrišana. Daudzi cilvēki zaudē savus matus, jo tie ir pakļauti stresam. Kad ķermenis saskaņā ar stresu, tas var būt pārkāpums. Ķīmiskie procesi organismā darbojas nenormāli, un matu folikulu vairs nedarbosies pareizi.
Tipiski matu folikulu iet pamīšus izmantojot divas atšķirīgas fāzes. Matu folikulu reti die, un dažos gadījumos, kad matu neaug, tas ir tāpēc, ka folikulas ir miera stāvoklī. Folikulas ir cikls no augšanas fāzē un miera fāzē.
Normālos apstākļos, folikuli pavada trīs gadus augšanas fāzē un trīs mēnešus atpūtas fāzē. Ar ķīmiskās reakcijas organismā, jo stress var novest pie garākiem folikulu nelīdzsvarotība ir miera fāzē. Dažreiz pat folikuli pārstāj darboties, un jaunu matu neaug.
Pēc trīs mēnešu miera fāzē folikuli augt jaunu matu, kas aizstāj esošo matus atrodas miera fāzē. Viņi saka, ka piecpadsmit procenti no ķermeņa apmatojuma atrodama otrajā trīs mēnešu posmu.
Retināšanas mati var būt rezultāts pārāk daudz stresa. Stress var rasties, ja ir pārāk daudz darba un laika, lai pabeigtu darbu, pārāk maz. Dažiem cilvēkiem ir stress, jo vairāk nelielas lietas. Braukšana ir intensīva satiksme var būt stresa
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
daudziem cilvēkiem.
Nelielas dzīves apstākļi nav vērts, ka tāpēc, ka viņi zaudē savus matus. Cilvēkiem ir nepieciešams iemācīties atpūsties un vienkārši nomierināties. Ir dažas vienkāršas metodes, lai mazinātu stresu, piemēram, Tai Chi un joga. Šīs metodes atpūsties ķermeni un prātu un palīdz attīrīt prātu no stresa domas.
Kad organisms ražo pārāk daudz hormonu sauc par Dihidrotestosterona (DHT), mati, kas ražo matu folikulu kļūst plānāki un vājāka. Pašlaik mēs vēl notika daudz pētījumu, lai atrastu izārstēt matu izkrišana.
Bloķēšana DHT
Tagad ir zināms, ka tad, kad vīriešu hormons testosterons
Pieci mīti par testosteronu
Cirkulē visā organismā, kopā ar enzīma, ko sauc 5-alfa reduktāzes, hormons, ko ražo DHT (dihydrotestosterone). DHT saistās ar receptoriem matu folikulu. Savukārt matu folikuli sāk sarukt, un cikls izaugsmes samazinās. Šis process noved pie retināšanas matu un matu izkrišanu. Lai novērstu matu izkrišana ir "bloķēt DHT». Tas tiek panākts, inhibējot enzīmu 5-alfa-reduktāzes, efektīvi samazinot apjomu DHT, un bloķējot receptorus matu folikulu, lai DHT varētu tai pievienota. Produkti, kas var atrisināt šo problēmu, kas pazīstams kā "blokatori DHT, vai inhibitori kā antiandrogēni." Šie termini bieži izmanto aizstāt. Daudzas reizes, kad tas ir teikts, ka aģents eksponāti anti-androgēnu īpašībām, kas nozīmē, ka tā var vai nu kavēt 5-alfa-reduktāzes, vai bloķēt receptorus, vai abus.
Cleansing skalpa
Uzkrāšanās holesterīna un sebum uz skalpa var veicināt matu izkrišanu, palielinot summu fermentu 5-alfa reduktāzes, kas savukārt noved pie DHT pieaugumu. Tās var arī bloķēt matu folikulu, kas var novest pie nepietiekama uztura matu saknēm. Tādēļ, lai samazinātu summu, DHT un uzturēt veselīgu matu augšanu, ir nepieciešams, lai novērstu lieko sebum un holesterīnu no galvas. Labs efekts ir šampūni satur jojoba eļļu, olīveļļu, alvejas, kaņepju eļļa.
Laba asinsrite
Skābekļa un trūkst asins plūsmu uz skalpa trūkums veicina matu izkrišanu
Matu izkrišana - nepatikšanas signāls
, Vājinot matu folikulu un padarot to vairāk pakļauti ietekmei DHT. Labs asins apgāde ir būtiska, lai uzturu un izaugsmei matu folikulu. Kad saknes matiem ir labi apgādāta ar asinīm, viņi labāk spēj izturēt ietekmi "samazināšanu" no DHT. Jau vairāk nekā 5000 gadu, ķīniešu herbalists teikt, ka lai gan ir labs asins pieplūde galvas ādas, matu izkrišana var novērst. Attiecībā uz sastāvdaļām, uzlabo asinsriti, ietver Gingko biloba, alvejas, niacīns (B3), silikons, kajēnas piparus.
Novērst brīvo radikāļu kaitējumu
Tā kā pastāv korelācija starp novecošanu un matu izkrišana, tas ir svarīgi, lai izmantotu visu jauno anti-novecošanās sastāvdaļu un spēcīgu antioksidantu
Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem
. Lai gan daži no šiem produktiem ir pazīstama ar savu anti-novecošanās un antioksidantu īpašībām, bet ne spēju, lai apturētu matu izkrišana, tiek uzskatīts, ka starp šiem īpašumiem, pastāv tieša saikne. Ja matu folikulu nobriest (get vecs) priekšlaicīgi, DHT var nogalināt tos ātrāk. Turklāt novecošanās process ir pirmais uzsāka izveidi fermentu 5-alfa-reduktāzes. Attiecībā uz produktiem ar antioksidantu īpašībām ietver jojobas eļļa, sezama eļļa, cinks un selēns.
Uzturs matus un galvas ādu
Mūsu mati cieš no piesārņojuma, ķīmiskās apstrādes, stress, nepietiekama uztura, un tā tālāk. Skaidrs, ja "normāls" matiem (mati, kas nav skārusi DHT), ir gausa, sausa un pauze viegli, kāds matu izkrišana ir vairāk pamanāmas. Turklāt slikti baroti matu saknes vecumu ātrāk un vairāk uzņēmīgi pret ietekmi DHT. Tādējādi, lai novērstu matu izkrišanu, mums ir arī saglabāt tos spēcīgi un veselīgi, kā mēs varam. Tas padarīs retināšanas matu dēļ baldness mazāk pamanāmas. Un atkal, spēcīgas matu folikuli var labāk izturēt DHT uzbrukumu. Jojobas eļļa un alvejas ir spēcīgs uztura īpašības galvas ādas un matu saknēm.
