Krāsu koncepcija

Krāsa - krāsainu gaismas staru dažādas intensitātes, un gaisma - ir enerģija. Zinātnieki ir atklājuši, ka reibumā dažu krāsu cilvēka fizioloģiskās izmaiņas. Krāsas var stimulēt, satraukt, lai apspiestu, klusums, uzlabot un nomāc apetīti un radīt sajūtu aukstumu vai karstumu. Šo parādību sauc par "chromodynamics". Seno civilizāciju pielūdza sauli - avots gaismas un krāsu. Krāsu terapija pielāgojas mūsu bioloģisko pulksteni, atjauno imūnsistēmu, seksuālo, endokrīno un nervu sistēmu.

Psiholoģija krāsu

Kā jau minēts, dažādas krāsas ir atšķirīga ietekme uz mums. Piemēram, zils un zils atbrīvot galvassāpes, sarkanā izraisa spiediena pieaugumu, gremošanas problēmas noņem dzelteno, zaļo un zilo. Dzeltens arī palīdz, ārstējot konkrētu psihisku traucējumu ārstēšanai Garīgās slimības - kauns lūgt palīdzību?   un traucējumi. Violeta un violeta parasti ir saistīta ar galvas un intelektu; sarkans - ar sirdi un dzeltenā, zilā un zaļā - no gremošanas orgāniem.

Warm krāsas krāsās - dzeltenā, sarkanā un oranžā - tradicionāli saistīta ar siltuma, saules un uguns, un zila, zila, zaļa un violeta - ar vēsu zaļumi, jūru un debesīm. Siltās krāsas izraisīt patīkamu asociācijas nekā auksts. Svarīga loma krāsu terapiju spēlēt mūsu subjektīvās psiholoģiskās reakcijas. Pamatkrāsas attiecas uz ķermeni, intelektu, emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu   un saglabāšana harmoniju starp tām.

Psiholoģiskās īpašības no šiem vienpadsmit pamatkrāsām ir īsumā aprakstīti zemāk. Katrs no tiem ir gan pozitīvas, gan negatīvas īpašības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs īpašības ir tikai simbolisks.

• Red simbolizē drosmi, fizisko spēku, aktivitāti, siltumu, enerģiju, stimulācija, vīrišķību un uztraukums. Negatīvās konotācijas: izaicinājums, agresija, vardarbība.
• Blue - krāsa intelekts. Tā simbolizē prātu, komunikāciju, uzticēšanos, mieru, nodoklis, racionālisma un loģiku. Negatīvās konotācijas: salšanas sajūta, trūkst emociju un tuvības.
• Yellow - krāsa emocijas. To lieto, lai norādītu, optimismu, uzticību, cieņu, emocionālo spēku un radošās spējas. Negatīvās īpašības dzeltens: emocionāla nestabilitāte, neracionāla, bailes, trauksme un neaizsargātību.
• Green tiek uzskatīts par krāsu harmoniju. Viņš iedvesmo harmoniju, līdzsvaru un simbolizē mīlestību dabu un pasauli, bet tajā pašā laikā norāda stagnāciju un trūkumu attīstību.
• Purple - krāsa garīguma kas simbolizē garīgo attīstību, pravietisku dāvanu, greznība, patiesību un autentiskumu. Negatīvā konotācijas: izolācija un apspiešana emociju.
• Orange simbolizē siltumu, drošību, jutekliskumu, kaisli un pārpilnība un vieglprātību, bezatbildību un brieduma trūkumu.
• Rozā pārstāv fizisko klusumu, sievišķību, mīlestību un seksuālās vēlmes. Negatīvās konotācijas: ierobežošana jūtas, emocionālo claustrophobia Klaustrofobija - mēģināt, lai normalizētu elpošanu   un fizisko vājums
• Gray simbolizē neitralitāti un psiholoģiskās, un self-šaubas, depresija un apātija.
• Black - simbols elegance, šarms, drošību, emocionālo drošību un profesionalitāti. Viņš arī runā par depresiju, auksts, un draudiem depresiju.
• Baltais simbolizē higiēnas, sterilitāti, tīrību, skaidrību un vienkāršību. No otras puses, tas nozīmē, ka snobisms un nespēja emocionālu saikni.
• Brown - simbols nopietnības, siltums, dabu un materiālismu. Viņš arī norāda, ka nav humora izjūtu un uz leju, lai zemes.

Krāsu terapija

Krāsu terapija tiek plaši izmantots, lai risinātu gan fiziskās un emocionālās problēmas. Metodes krāsu terapija: ietekme krāsu stariem, masāža, izmantojot eļļas krāsu terapija, apskati un vizualizācija krāsā, un pat izvēle apģērbu noteiktu krāsu, un ēdot pārtiku, īpašu krāsošana. Pārdošanā jūs varat atrast dažādus instrumentus, lai krāsu terapija, eļļas, vannas sāls, ziepes, karšu meditācijas Meditācija - ārstē ķermeni un garu   un brilles.

Eļļas krāsu terapija

Eļļas krāsu terapija šķietami palīdz uzkrāt "krāsu" enerģiju. Tos var pievienot ūdenim peldēm ar vannas sāļi, ko izmanto masāžas vai smaržas. Šie saules apsūdzēts eļļa ar dabisko krāsu dažādām augļu un ziedu, to bāzes - jojobas eļļa, saulespuķu un saflora eļļa.

Vannas sāls krāsu terapija

Vannas sāls krāsu terapijai satur dabīgas jūras sāļiem, kas ir liels atvērtas poras. Sāls vanna ar terapeitisko efektu palīdz atslābināties, atjauno un tonizē ādu un paātrina sadzīšanas no brūces.

Punkti par krāsu terapiju

Punkti par krāsu terapiju - viegls un stilīgs brilles ar krāsainiem stikliem. Reibumā ar dienas gaismas krāsas ir aktivizēta un nonāk organismā tieši - caur acīm.

Vēsture tsvetototerapii

Kā vēsture rāda, attiecības starp gaismas (krāsas) un cilvēku veselību ir dibināta pirms daudziem gadsimtiem. Visā vēstures, krāsa ir svarīga loma ārstēšanā slimībām dažāda smaguma. Senajā Ēģiptē, tempļos Heliopolis (Sun City), stiprums krāsu izmanto dziedināšanai. Šie tempļi tika orientēta uz sauli, lai saules gaisma iekļūst iekšā, lauza septiņās varavīksnes krāsās. Un cieš slimība "peldējusies" tas ir krāsu, kas varētu viņam palīdzēt. Tūkstošiem cilvēku gadā atgūstas kādā svētceļojumā uz Babilonas gaisa dārzi, kas ir viens no pasaules brīnumiem, lai izmantotu dziedinošo iedarbību ziedu audzēšanas eksotiskiem augiem tur.

Indijas ārsti praktizē Ajūrvēdas, mācīja savus sekotājus, ka katrā no septiņām čakrām (enerģijas centri cilvēka organismā) atbilst katra konkrētā krāsā. Čakrām, savukārt, ir atbildīgas par konkrētiem orgāniem, emocijas un garīgo aspektu. Krāsu terapija tā moderni, kā mēs to pazīstam, ir dzimis un izstrādāta XVII gadsimtā, kad slavenais angļu filozofs un matemātiķis sers Īzaks Ņūtons veica virkni eksperimentu ar prizmu un parādīja, ka gaisma ir kombinācija krāsas redzamā spektrā.

Meklējiet atbalstu

Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas palīdz tikt galā ar savu bēdu - atbalstu citiem cilvēkiem. Pat ja jūs parasti nepatīk runāt par savām izjūtām šajā laikā, lai izteiktu viņiem ir ļoti svarīgi. Tātad tas būs daudz vieglāk izturēt sāpes. Paņem jebkuru atbalstu un nav pieredzes skumjas vien.

• Sazinieties ar draugiem un ģimeni. Tagad ir laiks, lai būtu tuvāk cilvēkiem, jūs ceļu, pat ja jums ir vienmēr bijusi lepna par savu izturību un pašpietiekamību. Nepalaidiet garām savus mīļos, nav pagriezienu uz sevi. Ļoti bieži, cilvēki vēlas palīdzēt, bet nezinu, kā, lai pateikt viņiem, kas jums nepieciešams - palīdzēt ar bēru pasākumiem, vai plecu, uz kura gulēja savu galvu un pateiks, kā ievainots jums.
• Meklējiet mierinājumu ticībā. Ja jums praktizēt jebkuru reliģiju, atsaucas uz tradicionālajiem rituāliem sēras par mirušajiem. Darīt to, kas ir svarīgi, lai jūs un dod iekšējo mieru - lūdzieties, meditēt, dodieties uz pakalpojumu baznīcā. Ja pēc tam, kad esat sākuši izjust zaudēšanu šaubas savā ticībā, mēģināt runāt par to ar locekļiem savu baznīcu vai priesteris. Nebaidieties no nosodījuma. Pēc smagu stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   Cilvēki bieži sāk pārskatīt savu sistēmu uzskatus par pasauli, tai skaitā savu pārliecību.
• Pievienoties atbalsta grupu. Piedzīvo skumjas, mēs bieži jūtas ļoti vientuļš, pat ja nākamais tuvākais. Jums var būt vieglāk, ja jūs runāt ar kādu, kas piedzīvo līdzīgu skumjas. Jautāt vietējā slimnīcā, bēru mājās vai psihologa par atbalsta grupām, kas pastāv savā pilsētā.
• Konsultējieties ar ārstu vai psihologa. Ja jūs domājat, ka jūs nevarat tikt galā ar skumjām sevi, meklēt profesionālu palīdzību. Speciālists palīdzēs jums tikt galā ar spēcīgām emocijām Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu Saki, kā pārvarēt bouts izmisuma un dzīvot.
• Saudzējiet sevi. Kad Jums rodas kalnu, ir svarīgi rūpēties par sevi, kā jebkad. Bitter zudums var ātri noārda savu enerģiju un emocionālo rezerves. Tāpēc šajā laikā jums ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību jūsu fizioloģiskajām un psiholoģiskajām vajadzībām.
• Atzīst, savas jūtas. Jūs varat mēģināt apspiest skumjas, bet jūs nesaņemat, lai izvairītos no tā visu laiku. Lai pārvarētu to, mums ir jāatzīst sāpes. Mēģinājumi izvairīties sajūtu ciešanām no zaudējuma tikai paildzina procesu grieving. Nomākts bēdas var izraisīt komplikācijas, piemēram, depresija Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis , Trauksme Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām? , Vielu lietošanu un fiziskās veselības problēmas.
• Izsaki savas jūtas dažādos veidos. Rakstīt par savu skumjas dienasgrāmatā. Ja esat zaudējis mīļoto, rakstīt viņam vēstuli, un pateikt visu, ko viņi gribēja, bet nebija laika runāt; padara albumu par dzīvi mīlēja vienu; Veikt darbības, kas bija svarīgi, lai viņam.
• Monitor savu fizisko veselību. Prāts un ķermenis ir nesaraujami saistīti. Ja jūsu ķermenis jūtas labi, jūs pārāk emocionāli kļūst labāk. Get pietiekami gulēt, ēst tiesības un saņemt uzdevumu. Nelietojiet alkoholu, nelietojiet antidepresantus (ja tas nav uzstāt ārstam) un vairāk narkotikas, lai sastindzis sāpes mākslīgi.
• Neļaujiet kāds pateiks, ko un kā jums vajadzētu justies. Ieskaitot sevi. Šis ir jūsu skumjas, un neviens nezina, cik daudz laika jums ir tikt galā ar to. Ļaujiet sev sajust to, ko jūs jūtaties, nevis novērtējot to, un, protams, ne nosodīt. Dusmīgs, gaudot, raudāt vai ne raudāt - pilnīgi fine. Kā arī parastā smieties un just prieku un atbrīvot savas jūtas, kad runa ir laiks, lai to.
• Domāju, ka jau iepriekš par aktivizē skumjas. Jubilejas, svētki, galvenie notikumi var atkal atmodināt atmiņas un izjūtas, kas saistītas ar tiem. Esi gatavs par to. Ja jūs gatavojas svinēt kaut ko kopā ar ģimeni, runāt ar viņiem iepriekš par to, kā godināt piemiņu aizgāja mīļoto. Tas ir daudz labāk, nekā tad, ja kāds pēkšņi piecelties un uzsaucu tostu par vienu ar tevi ne vairāk.