Unikāls zāles, kas ir garantēta, lai nav nekādas blakusparādības, bet bez pēdām novērš sāpes simptomus. Tas ir placebo, pilnīgi nekaitīgs un neaktīvi līdzeklis, kas neietekmē jūsu ķermeni, bet jūsu smadzenes ir pārliecināts par pretējo. Tas var būt tabletes nesatur narkotiku, dārgu elektronisko ierīci, kas ir nelietderīgi, inhalators, kas ļauj gaisa jums elpot, un tā, vai vienkārši masāžas terapija Chiropractic: Galvenais - izvēlēties kompetento ekspertu Tas nav dziedēt.

"Es patīkami"

Veidlapu var būt jebkurš placebo. Tas ir ne tikai svarīgs komponents klīniskos testus, bet efektīvs terapeitisks līdzeklis pati. Galu galā, "Placebo" latīņu valodā nozīmē "Es esmu patīkams."

Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši par lietošanas placebo medikamentu - farmakoloģiski vienaldzīgu vielas, kas atdarina zāles - medicīnas pārbaudēm. Tajā pašā laikā pienācīgi organizēta ne kontrolēta eksperimentā zinātnieki ne priekšmeti nezinu, kāda veida narkotikas lieto, kas ļauj jums iegūt labu priekšstatu par faktisko efektivitāti jaunās narkotikas, salīdzinot ar placebo. Bet daudzi nezina, ka pat ar kontroles grupu, kas saņem placebo, rezultāti bieži vien ir labāk nekā dalībnieku grupai, kuri nesaņēma neko vispār. Fakts ir tas, ka tad, kad jūs domājat, ka jums tiek ārstēti, jūs bieži jūtas zināmu atvieglojumu, jo zemapziņas psiholoģisko cerības.

Lai gan placebo efekts var stipri izteikts, tas nav ārstnieciskas vērtības ārstēšanā no fizioloģiska slimībām. Turklāt placebo nesniedz nekādu izmērāmu uzlabošanos. Tā vērtība ir samazināta gandrīz tikai uz samazināšanu vai likvidēšanu simptomi, kas, starp citu, ir zināms tikai no vārdiem pacients. Principā placebo palīdz pacientam justies labāk, bet neietekmē procesu slimību un tās ārstēšanu. Mēs varam runāt par izņēmumiem attiecībā uz stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Bezmiegs, slikta dūša Slikta dūša - tur var būt problēmas ar nervu sistēmu   un citi apstākļi, kur fizisko stāvokli pacients cieš, bet ne izraisītājs aģents.

Placebo - ir ne tikai tabletes vai zāles. Placebo terapija var būt piemērošana siltuma, ultraskaņa, masāža, injekcijas, manipulācijas, vai gandrīz viss, ko var izdarīt ar cilvēka ķermeni.

Kas atbild uz placebo?

Būtībā, kāds ir placebo efekts, parasti ir tikai viena trešdaļa no visiem indivīdiem; lai gan gandrīz visi reaģē ar vismaz viena veida placebo. Daudzi bezrecepšu zāles, un pat dažas narkotikas ir ietekme salīdzināma vienīgi ar placebo iedarbīgumu. Un tomēr, mēs redzam, ka viņi strādā, un mēs turpinām tos iegādāties. Tādējādi pārskatīšana randomizētos kontrolētos pētījumos ārpusbiržas klepus sīrupa parādīja, ka neviena no tām nav tik efektīva narkotiku ir pārāks par placebo. Tātad, mēs varam secināt, ka bezrecepšu klepus sīrupi ir placebo. Tas nenozīmē, ka tie ir neefektīvi; tas tikai nozīmē, ka tie nav labāka nekā nekaitīgs inertas vielas, kas jūs domājat, kas palīdzēs jums atbrīvoties no klepus. Vairumā gadījumu, šī ietekme ir pietiekama.

Bet ne visi ir vienlīdz efektīvas ir placebo. Dažas no tām ir daudz efektīvāka nekā citi. Izrādījās, ka dažādi faktori ir zināma ietekme uz efektivitāti placebo. Ja tas ir placebo tabletes, tās efektivitāti ietekmē krāsu, izmēru, formu, garšu un pat smarža.

Secrets par placebo

Neatkarīgi no veida placebo, par spēku tās ietekmi, un tādējādi tā vērtība ietekmē metodi un vieglu pārvaldē. Par placebo efekts efektivitāte bieži vien ir pat tādi faktori kā laiku un vietu tā izmantošanas: iespaidīgs interjers elites klīnikas vairāk pacientu, lai vienotos par placebo efektu nekā bēdīgo situāciju pilsētu klīnikās. Šeit ir daži noslēpumi placebo:

• Blue tabletes efektīvāki nekā sarkana, noņem nogurumu un stresu, palīdz nomierināties. Red tabletes ir efektīvāka nekā zilā krāsā, kad runa ir par stimulāciju.
• Divas tabletes sniedz lielāku efektu nekā vienu.
• Tabletes reklamē nosaukums, ko ražo pazīstamu farmācijas uzņēmumiem, atpazīstamu iepakojuma, ir efektīvāki nekā tabletes nezināmu pacientam farmācijas kompānijas, no kurām viņš nekad agrāk dzirdējis. Viens liels pētījums publicēts Britu medicīnas žurnālā, parādīja, ka uzņēmumu aspirīns ir efektīvāka nekā vispārējs aspirīnu, kas bija efektīvākas nekā placebo firmas narkotikām, kas, savukārt, par efektivitāti narkotiku gredzenu pārsniedzis placebo.
• Dārgi ārstēšana ir daudz efektīvāka nekā dārgāka.
• Apraksts par placebo efekts arī ir svarīgs faktors ietekmes. Pacienti, kuru ārsti brīdina par spēku narkotiku, ir spēcīga placebo efekts, nekā tiem, kam ir tikai attāla sagatavošanu prezentācijas. Bet abas grupas liecina par ievērojamu uzlabojumu, salīdzinot ar tiem, kuri nezināja neko par ietekmi narkotiku.
• Pacientiem, kuri saņēma placebo no rokās vīrietis balts mētelis, tur ir daudz ar placebo, salīdzinot ar tiem, kas saņēma zāles no rokās vīrieša ikdienas apģērbu.
• Vislabākie rezultāti tiek novēroti ar placebo tajos gadījumos, kad ārsts pavada vairāk laika ar pacientu, skaidrojot būtību ārstē viņu.
• Saslimstība un invazivitāte saņemt placebo - vēl viens svarīgs faktors, tās efektivitāti. Piemēram, placebo injekcijas ir efektīvāka nekā tabletes. Elektriskā šoka terapija ir uzskatāms par efektīvāku nekā ārstēšana ar ultraskaņu. Akupunktūra ir efektīvāka nekā Chiropractic.
• Paradoksāli, bet placebo terapija, pievieno nepatīkamas blakusparādības, ir efektīvāka par placebo, bez jebkādas blakusparādības.

Tā kā šie mazie, šķietami priekšmeti ietekmēt lietas iznākumu klīniskos pētījumos, kuros kontroles grupa, ņemot placebo? Piemēram, jūs mēģināt izstrādāt jaunu narkotiku depresijas ārstēšanai Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis Un jūsu produkts - tas ir nedaudz zils tableti balta pudelē bez etiķetes un placebo kontroles grupas - liels spīdīgu sarkanu tableti atpazīstamā pudelē ar etiķeti pazīstama firma. Ko jūs domājat, kāds būs rezultāts testa? Iespējams, ka placebos var dot labākus rezultātus, nekā jūsu zāles, lai gan, atšķirībā no placebo, jūsu preparāts var būt patiesi efektīva. Tas nav tik reti, kā jūs varētu domāt. Mūsu izvēlētā piemērs produkta apraksta placebo vāji saskaņota, tāpēc šā eksperimenta rezultātiem, ja tā tiešām notika, to nevar uzskatīt par derīgu. No klīniskos pētījumos organizatori ir informēti par to, un svarīga daļa no viņu uzdevums ir likvidēt mainīgie, kas var šķībs rezultātus. Features placebo būtu vislabāk atbilst īpašības aktīvā narkotiku.

  Stress un nemiers, kas ir neatņemama daļa no mūsu dzīves, var priekšlaicīgi nolietojas savu ķermeni - kā prātu un ķermeni. Un, ja nav efektīvi risinātu ar šīm parādībām, no DC spriegumu cietīs no sirds un asinsvadu un imūnsistēmu. Persona, kas ir zem nepārtraukti ietekmē stress, bieži slikts garastāvoklis, viņš kļūst drūms un drūms, samazināts kognitīvo funkciju, viņš jūt absolūto diskomfortu.

Viņš bija obligāti, lai atrastu drošu un ērtu vietu, kur viņš varētu atpūsties un atjaunot, atjaunot sajūtu miers un rāmums.

Nu, ja šādā atmosfērā, jums būs iespēja izveidot mājas. Tomēr, ja pilsētas dzīvoklī piešķirt viena istaba šiem mērķiem ir diezgan grūti, mēģināt sakārtot vismaz atpūtas zona. Attiecībā uz darba vietu, pievienot jūsu rakstāmgalda birojā vismaz pāris insultu, sausa un lietišķa atmosfēra būs patīkami jums. Mēs piedāvājam Jums astoņi veidus transformāciju personisko telpu sala patiesu komfortu un eleganci.

• Ātri atjaunot enerģiju, atsaucas uz skaņu, ko rāmums radīto. Tas var būt jūsu iecienītāko mūziku, dziedāšanu putni vai troksnis ūdenskrituma palīdzēs jums atpūsties un nomierināt. Skaņas var asināt uztveri un uzlabo garastāvokli.
• Dzīvi augi. Svaigi ziedi un augi podos radīt auru mieru. Tie labvēlīgi ietekmē iekštelpu gaisu, ražo pozitīvo enerģiju.
• Apgaismojums. Soft apgaismojums nomierina un veicina relaksāciju. Griestu lampas jānodrošina pietiekami daudz gaismas, bet jebkurā gadījumā ne būt rupjš un pārāk gaišs. Spēja pielāgot spilgtumu apgaismojumu dod drošības sajūtu un kontroli pār personīgo telpu.
• Pleasant smaržo. Nice svaigas garšas ir arī iespēja kvadrātveida off. Regulāri izvēdiniet telpu pat aukstā un vējainā laikā - nedaudz atvērtu logu par maz, bet, pieņemsim svaigu gaisu. Izmantojiet atsvaidzinātāji, jonizatori gaisa, tomēr atbilst pasākuma. Izvēlieties aromāts, kas jums ir patīkams.
• Mēbeļu izvietojumu. Novietojiet mēbeles pilnīgā saskaņā ar savām vajadzībām un ērtības. Pabeigt interjera detaļas, kas izraisīt patīkamas atmiņas.
• Auduma faktūra. Izmantojiet spilveni, segas vērtīgs dabas audumi. Tas pats ir akls. Atcerieties, jo radīšana garastāvoklis ir svarīga loma mūsu taustes sajūta. Viss, ko mēs pieskarties, lai būtu patīkami uz tausti.
• Simbols raksturs. Vieta stūrī atpūtas objektiem, kas atgādina šarmu raksturs. Tas var būt apvalks, akmeņi, putnu spalvas, lapas, utt
• Balss. Ja jums ir nepieciešams laiks, lai atpūsties un atjaunot, tālruņa zvanus var būt šķērslis. Ieslēdziet automātiskajā atbildētājā, uzstādiet zvana minimālo līmeni. Pilnībā atpūtušies, jūs varat atbildēt uz ienākošajiem zvaniem bez kairinājumu.

Monitor savu apkārtni - gan mājās, gan darbā, apzināti izvairīties no kaut kas kairina un var attīstīties konfliktā. Izmantojiet mūsu padomus, un brīvdienās, kad jums ir spiesti ierasties no mājām uz ilgu laiku. Izveidojot savu oāzi, jūs varat brīvi atpūsties tikai tad, kad jums to vajag. Galu galā, faktiski, lai mazinātu nogurumu un atjaunot enerģiju, nepieciešams nedaudz.