Uzvedība sievietēm, piemēram, vējš - tā uzbudināms un kaprīzs, tad bezrūpīgi un jautri. Bet tas ir vainojamas ne tikai viņas raksturu. Neapšaubāmi, mūsdienu sabiedrībā ar straujo un drudžains dzīvesveida tas kļūst aizvien grūtāk dzīvot un kontrolēt savas emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu . Bet, ja paskatās dziļāk raksturu sievietes ķermeņa, atbilde kļūst skaidrs - visi procesi, un attiecīgi, un uzvedību regulē periodiskas izmaiņas sieviešu reproduktīvo orgānu reibumā hormonu. Viens no faktoriem, garastāvokļa svārstības ir kritiski dienas. To ilgums un sāpes ir atkarīga ne tikai emocijas, bet arī veselību.

Kritiskās dienas

Menstruācijas vai, kā tos sauc periodu asiņošanas, kritiskās dienas - ir ciklisks noraidīšana funkcionālo slāni endometrija (gļotādu dzemdes), kas ir kopā ar dzemdes asiņošana Dzemdes asiņošana ārpus menstruāciju - pazīme nopietnu pārkāpumu . Menstruācijas rodas sakarā ar hormonālās izmaiņas organismā, kas ir saistītas ar regresijas corpus luteum un nenozīmē atbrīvošanu "sabojāta" asinis. Patiesībā izdalījumi satur ļoti nelielu daudzumu asiņu sajauc ar gļotām un dzemdes gļotādas audiem.

Par menstruāciju katras sievietes individuāli un svārstās no trīs līdz septiņas dienas ilgumu. Par smagu vai vidēji asiņošanas periodam būtu jāilgst ne vairāk kā divi - līdz piecām dienām, un pēdējo divu dienu laikā menstruāciju uzņemas raksturu smērēšanās. Par asins zudumu apjoms kritiskajās dienās ir mazāks par 50 ml, vai 5-8 ēdamkarotes dienā.

Menstruālā cikla

Menstruālā cikla - periods ilgst no pirmās mēnešreižu dienas līdz pirmās dienas nākamajā. Menstruālā cikla nedrīkst būt mazāks kā 21 dienas un vairāk nekā 35 dienas. Jebkādas novirzes abos virzienos tiek uzskatīti patoloģija. Lai saprastu, kas nosaka to ilgumu kritiskajās dienās, un kāpēc viņi ir tur, ir nepieciešams atgādināt posmus menstruālā cikla laikā.

• Pirmais posms - folikulu

Reibumā hormonu olnīcas sāk augt olu folikulu, no kuriem pilnveidojoties viena (dažreiz divi). Šī fāze aizņem apmēram pusi no menstruālā cikla laikā. Šajā laikā, tā sāk augt un sabiezēt endometriju, gatavojoties turpmākai implantāciju apaugļotas olšūnas.

• Otrais posms - ovulācijas

Ovulācijas fāze ilgst vidēji trīs dienas, šajā laikā galvenais eksplozijas folikulu un nobriedušiem olu lapām.

• Trešais posms - sekretoro

Sekrēcijas vai luteīno fāze sākas pēc izlaišanas olu un veidošanās corpus luteum, kas ražo progesteronu Progesterons - norma un patoloģija . Reibumā progesterona endometrija dziedzeriem nobriest, vairoties un sāk izdalīt. Gļotādas dzemdes kļūst brīvs, tūskas un sulīgs - endometrijs ir gatavs implantācijas.

• Ceturtais posms

Šis posms lobīšanās vai menstruācijas. Pateicoties trūkums apaugļošana corpus luteum iziet mainīt attīstību, līmenis progesterona pilieni, sākas noraidījumu funkcionālo slāni endometrija.

Pamatojoties uz fizioloģiju menstruālā cikla, ir skaidrs, ka jebkāda ietekme uz ķermeni vienā vai otrā veidā fāzes ietekmē ne tikai kritiskās dienas garumu, bet arī ilgums menstruālā cikla laikā.

Faktori, kas ietekmē ilgumu kritisko dienu

• Kontracepcija

Intrauterīno kontracepciju (piemēram, spirāli) pagarināt posmu ādas lobīšanās. Tas ir saistīts ar traumatisku ietekmi uz endometrija spirāles, kas izpaužas pagarinājuma menstruācija un vairs smērēšanās beigās. Kombinētos perorālos kontracepcijas, gluži pretēji, ne tikai regulēt menstruālo ciklu, bet arī samazina asins zudumu un ilgumu menstruācija.

• Dzemdības

Pēc dzimšanas, raksturu un ilgumu kritisko dienu, mēdz atšķirties. Tas notiek tāpēc, ka anatomiskām izmaiņām dzemdes kakla (kas ir īsāks un platāks), ar kuru samazināts ilgums menstruācija, ikdienas asins zudums un apjoms palielinās.

• Ārējie faktori

Stress, klimata pārmaiņas, pārtika, intensīva fiziskā aktivitāte un citi faktori ietekmē menstruālo ciklu kopumā, un mainot ilgumu menstruācijas. Par kritisko dienu ilgums var būt kā samazināt vai palielināt.

• Slimības

Un kopīgas slimības (infekcijas, endokrīnās sistēmas) un no seksuālās sfēras slimības būtiski ietekmēt ilgumu menstruācijas. Dzemdes fibroids, olnīcu cistas Olnīcu cistas - normāla vai bīstams? Endometrioze ievērojami pagarinās menstruācijas un padarīt tos smags. Dažās endokrīnās sistēmas (diabēts, vairogdziedzera slimības vai virsnieru dziedzeri) menstruācijas kļūst īsākas un nabadzīgāka slimībām.

Anna Sozinova

Menstruālā cikla sieviete ir pakļauta daudzām ietekmēm, gan no vides faktoriem, kā arī par daļu no iekšējās sekrēcijas. Stingrs hierarhiskā sistēma noteikts, neurohumoral mijiedarbība pie tās dažādos līmeņos un cikliskajām pārmaiņām sievietes organismā. Aprēķināšana menstruālā cikla jāveic pēc menarche (vai menarche) visā reproduktīvo vecumu sievietēm un tas ievērojami atvieglo diagnozes gadījumā, kad traucējumus.

Izmaiņas sievietes organismā Ciklā

Menstruālā cikla laikā sievietēm notiek fizioloģiskas izmaiņas cikliski atkārtojas, ārējā izpausme, kas ir menstruācijas. Cikls ir iestatīts uz laiku, kad meitene bija pirmā menstruācijas un jāuztur visā reproduktīvā un reproduktīvā periodā, kura laikā sieviete var būt bērni. Visa menstruālais cikls ir sadalīts divos posmos:

• Pirmais posms sauc folikulu. To raksturo augšanu, briedumu folikulu uz dominējošā stadijā. Vēlāk šis folikulu plīsumiem un olas nāk no tā. Šo procesu sauc par ovulāciju Ovulācija - Kā pēc iespējas precīzāk noteikt? . Gadījumā, mēslošana iestājas grūtniecība, un, ja ne, tad olnīcu dzeltenais ķermenis
• Otrais posms ir tieši saistīta ar veidošanos corpus luteum un sauc luteīnu. Tās ilgums ir vienmēr tas pats un sasniedz četrpadsmit dienām

Vienlaikus ar procesiem olnīcās cikliskie rodas izmaiņas gļotādas dzemdes dobumā. Tie ietver izplatīšanu funkcionālā slāņa, sekretoro transformāciju un ādas lobīšanās (tieši pati menstruāciju).

Maksimālais garums menstruālās asiņošanas ir līdz septiņām dienām, un daudzums asinīs dienā nedrīkst pārsniegt 50 ml. Katrai sievietei vajadzētu precīzi zināt garumu viņas ciklu un visi dati tiek ievadīti īpašā kalendārā. 60% sieviešu vidējā cikla laikā ir divdesmit astoņas dienas, bet pieļaujamā svārstības. Ja sievietes cikls ilgst divdesmit vienas dienas vai trīsdesmit piecu dienu laikā, tas attiecas arī uz normas robežās un to nevajadzētu uzskatīt par novirzi no normas. Diezgan bieži sievietes sajaukt un sāk izmaksāt tās cikla kopš beigām menstruālā asiņošana. Tā ir nopietna kļūda. Pirmā diena menstruālā cikla Dienas menstruālā cikla: četros posmos   Tas vienmēr būtu jāuzskata par pirmajā dienā menstruācijas, un no viņa, lai veiktu visus nepieciešamos aprēķinus par dienu ciklā.

Cikla ilgums un raksturs iespējamiem pārkāpumiem

Ne visos gadījumos, menstruālā cikla ir izveidota, meitene nekavējoties. Parasti tas tiek dots viens gads, lai nodrošinātu to, ka izveidota cikliskumu. Ja šajā periodā mēneša nav normalizētu laikā, tad jums ir nepieciešams, lai risinātu apspriešanai bērnu ginekologa, kurš spēs saprast iespējamos cēloņus novirzēm. Galvenais iemesls izmaiņām ilgumu un atkārtošanos menstruāciju Meitenēm pusaudžu gados ir tas, ka funkcionāla saistība līmenī hipotalāmu-hipofīzes-olnīcu dēļ vairāki momenti nav noteikta un netiek sinhronizēti. Tur var būt ilgs un bagātīgs asiņošana līdz pusaudža vai, tieši pretēji, kavēšanās no dažiem mēnešiem līdz pusgadu.

Hormonālās novirzes, kas ir pamatā izmaiņas ciklā notiek pēc ciešanas garīgo vai fizisko stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Smags nogurums, par uzturēšanos nelabvēlīgiem dzīves apstākļiem, fona nepareiza uztura un vitamīnu trūkumu. Liela nozīme attīstībā slimības pusaudžu ir pievienots klātbūtni jebkuras hroniskas infekcijas perēkļu (patoloģijā augšējo elpošanas trakta, nieru, infekcijas slimības, ko sedz bērniem), un pavadošās slimības no virsnieru dziedzera, vairogdziedzera. Aerobika spēlēt nozīmīgu lomu novēršanā menstruālā cikla traucējumi un reproduktīvās sistēmas slimībām. Daily Diēta meitene jāorganizē tādā veidā, ka viņa bija labs miegs Dreams: kā saprast savus sapņus , Atpūta .  Pusaudža gados jātiek galā ar svara problēmas, vai drīzāk ar diētu, kas var novest līdz nogurumam .  Laika apstākļi modes jaunas meitenes valkā sev bada ierobežojumu būtisku uzturvielu, kas neizbēgami ietekmēs menstruālo funkciju .  Ar ievērojamu svara samazinājumu, meitene apstājās menstruācijas, amenoreja notiek .  Lai pilnībā darbotos reproduktīvo sistēmu, jums jābūt izstrādātai zemādas tauku slānis (ti, daži rādītāji vesorostovye), kur metabolisms dzimumhormonu .  Pret pārtraukšanas menstruālo funkciju fona un pastāvīgo trūkumu ķermeņa masas laika gaitā, būs problēmas ar reproduktīvo funkciju, tas ir, ar sākuma grūtniecību .  Ar laikus atjaunot normālu jaudu un veiktspēju ciklā uz normālu svaru .  Meitene būtu jāuzņemas atbildība par to menstruālā kalendārs vadība, lai varētu aprēķināt ovulāciju notiek ar ciklu vai ne .

Katrai sievietei ir nepieciešams zināt, kā atjaunošanas ciklu pēc tā dzimšanas. Tas palīdzēs saglabāt savu aprēķinu, lai zinātu, kādos apstākļos varētu uzbrukt citu grūtniecību. Laikā agrīnā pēcdzemdību periodā, kad sieviete ir pastāvīgi baroti pēc noteikta laika intervāla, tikai nepievienojot krūts barošanu, viņa būs prom fizioloģiski visu periodu asinis (saukta laktācijas amenoreja). Kad sieviete stājas diētu cietu pārtiku bērniem, ēdiens ir mākslīgs, tā cikls ir atjaunota, nāk menstruācijas un grūtniecība var notikt.

Marina Solovyov