- Menopauze: Kas tas ir un ko tas maina dzīvi
- Simptomi
- Sievietes
- Vīrieši
- Diētiskās
Simptomi
Pirms piecdesmit gadiem menstruāciju sievietēm ir mazāk garš un liesa vai, gluži pretēji, garu un smagu ciešanu un to regularitāti. Vairumā gadījumu, starp atsevišķām pārbraucienu visi menstruācija ilgāks laiks, kamēr viņi vairs vispār. Bet dažreiz tas ir laiks, kas sākas smago starpmenstruālu asiņošanu, un menstruācijas, tāpēc daudz, kas līdzinās asiņošana. Bet tomēr, pēc kāda laika tur nāk pēdējo menstruāciju un menopauzes sākas. Noteikt datumu pēdējo menstruāciju ne agrāk kā vienu gadu, jo nav pārliecības, ka pēc pāris mēnešiem nebūs redzēt vēl menstruācijas.
Izmaiņas oranizme
Dažreiz, jo samazinās asins estrogēnu ir problēmas ar urinēšanu: bieža urinēšana (ieskaitot naktī), sāpīga urinācija (tas var liecināt par akūtu cistītu), dažreiz nesaturēšanas.
Iziet izmaiņas un vulvas sieviešu: thins, kļūst sausa un neaizsargāti maksts gļotāda, dažkārt šajā jomā var izraisīt kairinājumu un niezi, kā arī izvēli dažāda rakstura. Dažas sievietes (īpaši daudz dzemdībām) var rasties dzemdes prolapss.
Tur var būt traucējumi, un seksuālā vēlme: un tūlīt pēc pārtraukšanas, tas parasti ir zems, bet tad, kad izveidotas pastāvīgas hormoni, dzimumtieksme tiek atjaunota.
Izmaiņas, kas notiek ar menstruālo ciklu, kopā ar vairākiem citiem simptomiem. Visvairāk labi zināms simptomi menopauzes ir karstā mirgo (pēkšņa sajūta siltuma pavadībā apsārtums sejas un ķermeņa augšdaļas), viņi bieži vien turpina nomocīt sievietēm pēc menopauzes vēl vairākus gadus. Cēlonis karstuma viļņus - samazināšanās asinīs sieviešu hormonu estrogēnu, kas izraisa nepareizu darbību termoregulācija centru smadzenēs. Dažas sievietes ir karstā mirgo nav notikt pat pirms pārtraukšanas menstruācijas, bet citi ir bažas par laiku, vairākas reizes dienā. Simptomu smagums var arī atšķirties no vieglas siltuma sajūtu, saskaroties ar vairāku plūdmaiņām klajā ar nozīmīgu sejas pietvīkumu, smagas svīšana, sirdsklauves, un drudzi, kas tiek pievienots skumjām.
Naktī, plūdmaiņām izpaužas kā svīšana, pakāpe, kas arī var būt atšķirīgs. Dažos gadījumos, smags svīšana izraisa sieviete pamosties naktī (un reizēm vairāk nekā vienu reizi), lai mainītu drēbes, kas, protams, nevairo viņas labu noskaņojumu un darbības pārtraukumiem dienas laikā.
Ne mazāk izplatīta simptoms menopauzes laikā ir galvassāpes, kas notiek ar krampji vai, gluži pretēji, straujš pēkšņs paplašināšana asinsvados smadzenēs, kas saistīti ar traucējumiem veģetatīvo nervu sistēmu. Asinsvadu spazmas smadzenēs galvassāpes var būt mērena vai intensīvāka vai mazāk nepārtraukts raksturs. Ar ievērojamā izplatīšanās sāpēm nozveju pēkšņi, tas ir ļoti spēcīga, migrēna tips, no vienas puses, no galvas. Migrēna sieviete nevar stāvēt skaļi trokšņi, spilgtas gaismas, spēcīgas smakas.
Bieži menopauzes laikā, miega traucējumus, kas ir saistīta, ieskaitot karstā mirgo un nakts (svīšana), uzbudināmība, nespēks, bailes un nemiers
Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?
.
Tā kā hormonālās izmaiņas novest pie olbaltumvielu vielmaiņu ādā pārkāpumiem samazina summu, kolagēna un elastīna šķiedras (tās sastāvā ir olbaltumvielas), kas ierāmēta ādu. Rezultāts ir retināšanas no ādas, kas arī kļūst mazāk elastīga un tiek savākti krokām. Cieš un ādas zemādas - nagus un matus.
Psiholoģiskā uztvere
Visi šie simptomi bieži vien ļoti slikti panes sievietes un var novest pie veidošanos neirozes
Neiroze - reakcija uz nervu šoku
Kopā ar kairinātu vājums, nogurums, pastāvīgu maiņu garastāvoklis, neuzticību savām spējām, un dažreiz nepieņemamu uzvedību. Šajā laikā, daudzas sievietes ir pastāvīgi pretrunā ar citiem, gan mājās, gan darbā, un tad nomierinājās, vaino sevi, domājot, ka viņi vienkārši nevar kontrolēt sevi. Dažām sievietēm šajā periodā raksturo panikas lēkmes, tā saukto panikas lēkmes
Panikas lēkmes - bailes no nekurienes
. Tas ir rezultāts no veģetatīvo nervu sistēmu pārkāpumiem, panikas lēkmes var sākt pēkšņi, un kā pēkšņi iet.
Ja šādas sūdzības pie ārsta, viņš paskaidroja, ka periods menopauzes, visas šīs parādības ir diezgan dabiska, un galu galā tie būs. Kā likums, konsultēties ar ārstu un gaismas sedatīvus
Sedatīvie - ņem baldriāna un būt laimīgs?
palīdzot sievietēm pārvietot šo grūto periodu.
Veidojas pastāvīga depresija, slikts garastāvoklis ar izvirtule asarām, kas var pārvērsties par īstu depresiju. Jo īpaši raksturīga depresija ar simptomiem atmiņas traucējumi un koncentrēšanās - tas ir ļoti apspiež sievietes.
Jums vienkārši nepieciešams, lai iet cauri menopauzes, un, ja tas iet ļoti grūti, tad meklēt medicīnisko palīdzību.