Tips: masāža imunitātes

Masāža atslābina, dod pozitīvas emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu Stimulē asinsriti un limfas plūsmu un vielmaiņas procesus, paātrina audu reģenerāciju. Tas viss palīdz stiprināt imūnsistēmu. Fit praktiski jebkuru masāža - klasisks, taizemiešu, sporta, galvas masāža un pēdu masāža un dažādas Ajūrvēdas masāžas ar speciālām eļļām un tradicionālās metodes, kas ir izstrādātas pirms tūkstošiem gadu. Ja jūs nevarat bieži iet uz masāžas salonu, neuztraucieties. Jūs varat lūgt jūsu partneris, lai jūs masāžu, un nākamajā dienā, lai atgrieztos viņam pakalpojumus: nepilnības tehnoloģija labi var aizstāt pūles un savu mīlestību. Visbeidzot, pēdu masāža un galva ir pilnīgi iespējams darīt pats: tas aizņem tikai nedaudz eļļas, un desmit minūtes brīva laika. Galvenais nosacījums - ka masāža ir labvēlīga ietekme uz imūnsistēmu, tas ir regulāri jādara, vismaz divas reizes nedēļā.

Dzimums

Seksuālās attiecības ir arī pozitīva ietekme uz imūnsistēmu. Saskaņā ar kādu pētījumu, jauniešiem, kuriem bijis sekss vismaz reizi vai divas reizes nedēļā, tā ražo 30% vairāk imūnglobulīna A nekā tie, kuri bija sekss retāk. Pētnieki norāda, ka ir ne tik daudz seksa pati kā sajūtu intimitāti, kas ir maz ticama dzimumakta ar gadījuma seksa partneriem laikā.

Izvairīšanās no aktīvā un pasīvā smēķēšana

Tabakas dūmi satur vielas, kas ir cēloņi iekaisums un vājina dabisko aizsardzību pret patogēniem, kas iekļūst organismā caur elpošanas traktu. Cilvēki visu vecumu regulāri tiek pakļauti tabakas dūmiem palielināja risku elpošanas ceļu infekcijām, tai skaitā saaukstēšanās, bronhīts, pneimonija un sinusīts.

Mērena alkohola lietošana

Hroniska alkohola sauc alkohola lietošanu, neskatoties uz acīmredzamu negatīvajām sekām. Papildus sociālajām un ekonomiskajām sekām atkarības, hroniska alkohola lietošana var izraisīt strauju samazināšanos imunitāti, kuru dēļ persona palielina iespēju saslimt ar slimību, piemēram, bakteriālā pneimonija, tuberkuloze Tuberkuloze - pilna atgūšana nav garantēta   un citas slimības nosūtīti no cilvēka uz cilvēku.

Ja jūs nevarat iedomāties nedēļas nogali vai vienkārši vakariņas bez alkoholiskajiem dzērieniem, ja jums ir grūti pārtraukt laikā, ja jums gadās gulēt ar citiem cilvēkiem, kad tiek jautāts, cik daudz jūs dzert, visbeidzot, ja jūs kļūstat slims bieži, varbūt ir pienācis laiks, lai sāktu risināt izstrādājot alkohola atkarību Alkohola atkarība - bez iemesla, nav iemesla rasties .

Imūnsistēmu grūtniecības laikā stiprināšana

Grūtniecības laikā, daudzas sievietes vēlas atpūsties, ļaut kādam parūpēties par sevi, darīt mazāk sportu un vairāk augstas kaloriju izturas palutināt sevi - galu galā, priekšā grūts, lai gan, un laimīgs reizes, kad bērns būs aizņem gandrīz visu laiku un pūles. Tomēr, ja vēlaties pārsūtīt grūtniecību ar maksimālu komfortu, jums ir nepieciešams atpūsties ar mēru. Šie ieteikumi pareizu uzturu, atpūtas, miega Dreams: kā saprast savus sapņus   un fizisko stresu piemērots grūtniecēm - ar to atšķirību, ka jums ir nepieciešams, lai pielāgotu intensitāti treniņu, pamatojoties uz ieteikumu ārsta un viņu veselību. Starp citu, aktīvs dzīvesveids grūtniecības laikā ne tikai palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un mazāk iespējams iegūt slims reproduktīvā laikā, bet arī ātrāk atjaunot sākotnējo formu pēc dzemdībām.

Meža terapija

Japāņu zinātnieki sāka popularizēt ideju, izmantojot tā saukto meža terapiju kā līdzekli, lai stiprinātu imūnsistēmu un relaksāciju pēc pētījuma tika pabeigta, kuras laikā grupa ir iesaistītas meža pārgājienos vīriešiem. Tika konstatēts, ka subjekti, kas divas dienas vismaz sešas stundas pastaigas pa mežu, līmenis imūnās šūnas, kas palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un vēzi, ir ievērojami pieaudzis. Šis efekts tika saglabāta trīsdesmit dienām. Ja ilgi pārgājieni mežā nav par jums, mēģiniet vismaz dažas stundas nedēļā staigājot parkos, laukumos, vai pat savā dārzā.

Injekcijas imunitāti

Dažos gadījumos, iepriekš minētie ieteikumi nav pietiekami efektīva, un līdz ar to var būt vajadzīgi īpaši injekcijas, lai stimulētu imūnsistēmu. Tām jābūt noteicis ārsts pēc testa, kura laikā ir iespējams konstatēt, kas izraisīja vājināšanos imūnās sistēmas. Injicējamiem preparātiem var tikt izmantoti šādi:

• Timalin. Šo narkotiku stiprina šūnu imunitāti un lieto parasti slimībām, kas izraisa to vājināt. Timalin var lietot pacientiem, kuri saņem ķīmijterapiju;
• TSikloferon - imūnmodulators, kas ir arī pretvīrusu iedarbību. Tsikloferona Injekcijas var izmantot, lai ārstētu HIV inficētiem pacientiem, ar dažāda veida vīrusu hepatīta, reimatoīdā artrīta un citu slimību ārstēšanai. Narkotika ir kontrindicēta noteiktām slimībām, aknu, alerģijas pret sastāvdaļām zāļu, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• Timogen - cits medikaments, kas stiprina šūnu imunitāti. To var izmantot vīrusu hepatīts, dažu plaušu slimību (piemēram, hronisks bronhīts), un smagu infekciju - kombinācijā ar citiem medikamentiem.

Liposkābe - antioksidants ietverti dažos pārtikas produktos, tajā skaitā sarkanā gaļa, spināti, brokoļi, kartupeļi, yamse, burkāni, bietes, un raugu. Tā arī ražo nelielos daudzumos cilvēka organismā.

Liposkābe spēlē svarīgu lomu vielmaiņas procesos organismā. Nesen zinātnieki ir atklājuši, ka tas palīdz ārstēt nervu bojājumus diabētu. Tā var arī novērst izplatīšanos vēzi, taču šī funkcija ir liposkābe ir ne pietiekami daudz pateicības. Turklāt, kamēr vēl nav pilnībā skaidrs, kā tā darbojas kā līdzeklis, lai mazinātu blakusparādības staru terapiju un ķīmijterapiju.

Vēsture

In 1937, zinātnieki atklājuši baktērijas, kas satur ķīmisku savienojumu, kas vēlāk tika sauc liposkābe. Tā antioksidanta īpašības bija zināms un pētīta 1939. gadā. In 1957, liposkābe atrasts rauga ekstrakta.

Uz laiku tika uzskatīts par vitamīnu (tā, kurā ķermeņa vajadzībām, bet nevar uzrādīt savas), un tikai salīdzinoši nesen pierādīts, ka liposkābe tiek ražots organismā.

Kā liposkābe?

Liposkābe ir viens no antioksidantiem, kas aizsargā cilvēka organismā no vēža un citu slimību ārstēšanai. Antioksidanti - ir ķīmiski savienojumi, kas bloķē darbību brīvo radikāļu, aktivētās skābekļa molekulas, kas var bojāt šūnas. Oksidācijas process ir arī kaitīga veselībai, ja persona vecumā, daži zinātnieki norāda, ka liposkābe var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu.

Liposkābe tiek izmantots, lai ārstētu diabētiskās polineiropātijas, kas ietekmē daudzus pacientiem ar diabētu. Šī slimība raksturojas ar sāpēm un nejutīgums rokās un kājās. Tiek pieņemts, ka liposkābe arī ir īpašums pazemināt cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību .

Pats par sevi, spēcīgs antioksidants Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem , Liposkābe uzlabo ietekmi citu antioksidantu (piemēram, vitamīnu C un E).

Liposkābe novērš aknu slimība, kataraktu un veidošanos taukskābju plāksnes artērijās.

Ar vecumu, cilvēka organisms ražo mazāk liposkābe. Tādēļ ir ieteicams veikt piemaksas Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija Kas satur šo vielu. Klīnisko pētījumu laikā pacientiem ievadīts intravenozi liposkābe, bet aptiekās šķīdums injekcijām nav pārdošanā. Tabletes un kapsulas ir efektīvi. Šo narkotiku drošība joprojām ir runa. 300-600 mg liposkābe tiek uzskatīta par drošu devu, bet pārpalikums ieteikto devu var izraisīt šūnu bojājumus.

Uztura bagātinātāji, kas liposkābe ir maz blakusparādības, bet dažreiz izraisot caureju vai ādas izsitumus. Liposkābe, kas ir iekļauts pārtikas, ir pilnīgi droša.

Tāpat kā visas spēcīgiem antioksidantiem, liposkābe var samazināt efektivitāti ķīmijterapijas. Tāpēc pacientiem, kuri saņem šādu apstrādi, ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat lietot uztura bagātinātājus.

No ilgstošas ​​papildināšana ar liposkābe sekas nav zināms. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā nedrīkst lietot bez ārsta konsultācijas.

Līdz šim nav bijis vienots pētījums, kurā ietverti cilvēkus kuras gaitā būtu iegūta skaidru pierādījumu, ka liposkābe palīdz novērst attīstību vai izplatīšanos vēzi.

Early laboratorijas pētījumi liecina, ka liposkābe var izraisīt vēža šūnas iznīcināt sevi - procesu, ko sauc apoptozi. Bet, lai apstiprinātu, šis efekts ir nepieciešams daudz vairāk informācijas, kas iegūta pārbaudēs uz dzīvniekiem un cilvēkiem.

Darbības mehānisms

Liposkābe (tioktīnskābe) attiecas uz līdzekļiem, kas regulē vielmaiņas procesus cilvēka organismā. Daudzos farmācijas uzņēmumiem, tas ir pieejams ar nosaukumiem: liposkābe, Valium, lipamid, oktolipen, tiogamma, Thioctacid, tiolepta, Espa-lipon.

Liposkābe par bioķīmisko rakstura darbības ir tuvu B vitamīnu Tā ir daļa no fermentu iesaistīto normalizēšanai ogļhidrātu un tauku (lipīdu, tai skaitā holesterīna) metabolisms ir aknas (atjauno aknu šūnas) un detoksikācija (neitralizē toksisko produktus metabolisma , smagie metāli un citas kaitīgas vielas) iedarbība, uzlabo uzturu nervu šūnas, atjauno to membrānu. Liposkābe samazina glikozes līmeni asinīs, un tas veicina glikogēna veidošanos aknās. Tā ir spēja saistīt brīvos radikāļus (antioksidanta īpašības), tādējādi novēršot toksiska iedarbība uz šūnām un novērst priekšlaicīgu novecošanos.

Liposkābe tiek izmantots ar sakāvi nervu (neiropātija), cukura diabētu, alkoholismu, ateroskleroze ar sakāvi asinsvadu apgādā sirds muskuli, aknu slimībām (hepatīts, aknu ciroze), redzes funkcijas traucējumi, saindēšanās.

Kad cilvēka organismā, liposkābe ir ātri un gandrīz pilnībā uzsūcas pēc iekšķīgas lietošanas un izdalās caur nierēm, galvenokārt formā vielmaiņas produktiem.

Tas parāda izmantošanu

Liposkābe tiek izmantots ar šādiem nosacījumiem:

• taukskābju deģenerācija no aknu šūnām;
• ciroze (pietūkums saistaudu aknās un viņas aknu šūnu aizstāšanas);
• Visi hepatīta veidi (aknu iekaisums);
• saindēšanās (piemēram, sēnes, sāļus un smago metālu);
• paaugstināts lipīdu (tauku) līmeni asinīs, tai skaitā holesterīna (aterosklerozi);
• polineiropātija (vairāki bojājumi perifēro nervu) pret alkoholismu un diabētu.

Atlaidiet forma un izmantošanas veidu

Būtībā liposkābe ir pieejamas tablešu un kapsulu, kas tiek izmantoti, devā noteiktajā ārsts 2-3 reizes dienā pēc ēšanas. Bet dažkārt smagas formas polineiropātijas (it īpaši jauniem cukura diabēts) tiek piešķirts pirmā ārstēšanas kursa veidā intravenozas injekcijas uz laiku no apmēram mēnesi, pēc kura iet uz uzņemšanai narkotiku iekšpusē.

Procedūras laikā ir nepieciešams, ka uzņemšana dzērienu, jo tas samazina terapeitisko efektu liposkābe uz ķermeņa.

Liposkābe - aktīvā viela, kas ir iesaistīts metabolismā un ir visaptveroša ietekme uz cilvēka ķermeni.

Kontrindikācijas liposkābe un blakusparādības

Kontrindikācijas liposkābe ir paaugstināta jutība pret narkotikām, bērniem līdz 6 gadu vecumam, grūtniecības un zīdīšanas Zīdīšanas periods: barība - un nav nagi!   Bērnu (klīniskie pētījumi par šo pacientu grupai nav veikti).

Saņemot liposkābe var būt blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša, vemšana, galvassāpes, alerģiskas reakcijas (nātrene, dažādi izsitumi, anafilaktiskais šoks), samazinoties glikozes līmeni asinīs. Ar ātras intravenozas dažreiz novērots smaguma sajūta galvā, paaugstināts intrakraniālais spiediens, apgrūtināta elpošana, kas ir paši. Ļoti reti, pēc intravenozas ievadīšanas radās krampji, redzes dubultošanās, precīzi asinsizplūdumus formā izsitumiem uz ādas un gļotādām, tieksme uz asiņošanu.

Pārdozēšanas gadījumā un iespējamās sliktu dūšu, vemšanu un galvassāpes. Ārstēšana - kuņģa skalošana un saņemšana adsorbentu (vielām, kas noguldīti un izvadīti no organisma toksīnus).

Pacientiem ar cukura diabētu liposkābe (īpaši, injekcija) tiek piešķirts kontrolē glikozes līmeni asinīs (glikozes daudzumu var ievērojami samazināties, kā rezultātā nopietnā stāvoklī - hipoglikemizējošus koma).