Grūtniecība - ir īpaša un ļoti svarīgs posms dzīvē sieviete. Grūtniecības laikā, sieviete ir jārūpējas ne tikai par savu veselību, bet arī par veselību nedzimušajam bērnam. Vienlīdz svarīga augļa attīstību un grūtniecības ir sports. Sievietes, kuras ir aktīvi sportā pirms grūtniecības, ir ieinteresēti, vai jūs varat pieturēties pie iepriekšējā vingrinājumā, un, no otras puses, tās sievietes, kas bija nekāda sakara ar sportu agrāk, domājot par nepieciešamību sporta, veicot bērnu. Sporta aktivitātes pozitīvi ietekmē fizisko un emocionālo stāvokli grūtnieču un bērnu sports ir mazāk uzņēmīgi pret dažādām slimībām, infekcijām un stresu. Tas ir, izmantot grūtniecības laikā ir ne tikai atļauts, tie ir nepieciešami.

Sporta priekšrocības grūtniecības laikā

Par sporta aktivitāšu vērtība grūtniecības patiesi nenovērtējamo laikā. Ja sieviete nav kontrindikāciju un grūtniecība ir izdevīgs, izmantot tikai iegūs no tā. Izmantojot normalizēt elpošanas un sirds-asinsvadu sistēmu, stiprina muskuļus, labvēlīga ietekme uz psiho-emocionālo stāvokli, normalizē miegu Dreams: kā saprast savus sapņus   un uzlabo ēstgribu. Regulāras fiziskās aktivitātes samazina saslimstību ar komplikācijām grūtniecības, dzemdību veicina normālu plūsmu, mazinātu risku starpenes asarām. Arī grūtniecības sievietēm laikā bieži rodas sastrēguma procesus, un vingrinājumi uzlabo asinsriti un vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas   iekšējie orgāni, kas ir labvēlīga izaugsmei un attīstībai auglim.

Exercise tiek veikta pirmajā grūtniecības trimestrī, samazina smagumu toksicitātes simptomus, normalizē zarnu darbību, novāktās bieži sastopas sāpes. Sporta aktivitātes otrajā grūtniecības trimestrī palīdzību saglabāt elastību un mobilitāti, locītavu un ir preventīvs pasākums pret varikozas vēnas un pietūkums. Optimālais periods Vingrojumi ir otrā trimestra.

Turklāt iesaistītās sporta grūtniecības laikā sievietes daudz ātrāk atjaunota pēcdzemdību periodā, un risks dzemdību komplikācijas ir samazināta līdz nullei.

Kontrindikācijas

Lai īstenotu Mīti par īstenošanu: neticu   Grūtniecības laikā jāizturas piesardzīgi. Sports jāveic tikai pēc konsultācijām ar vecmāte un vadībā pieredzējis treneris. Kontrindikācijas uz sporta aktivitātēm grūtniecēm ietver:

• slimības, aknu, nieru un sirds un asinsvadu sistēmu;
• hronisks apendicīts;
• strutaini procesi;
• gestosis;
• placenta previa;
• draudi grūtniecības pārtraukšanai;
• polyhydramnios un citi.

Optimal Sports grūtniecēm

Protams, ne visi sporta veidi ir atļauts lietot grūtniecības laikā. Vislabvēlīgākās un drošu sporta nodarbības grūtniecības laikā, ir:

• Pārgājieni

Grūtniecēm ir ļoti noderīgas vairākas reizes dienā pārgājienu. Ja iespējams, būtu jāveic pastaigas ārpus pilsētas. Tā var būt pastaiga mežā, gar upi, vai vienkārši uz lauku ceļa. Šie vingrinājumi tonis muskuļus kājām, sēžamvietas un atpakaļ, novērstu izskatu varikozas vēnas Varikozas vēnas - operācija ir neizbēgama?   un hemoroīdi cīnās ar venozo sastrēgumu iegurni. Regulāra staigāšana uzlabota dzemdes-placentas asins plūsmu, izraisot auglis saņem vairāk skābekļa un barības vielas.

• Pastaigas pa kāpnēm

Ne mazāk noderīga regulāra staigāšana pa kāpnēm. Ir nepieciešams atmest lifts un darīt vairākas reizes dienā iet uz augšu un uz leju pa kāpnēm. Pastaigas laikā vajadzētu ievērot noteiktu ritmu un sekot elpu.

• Buru

Peldēšanas nodarbības ir, iespējams, labākais sporta grūtniecēm. Ūdens vingrinājumi izkraut mugurkaula, tonizē muskuļus muguras un krūtīm, nodrošina maigu masāžu visam ķermenim, normalizē asinsriti. Turklāt peldēšana izslēdz iespēju pārkaršanas un trauma sievietēm.

Anna Sozinova

Subserous dzemdes fibroids bieži grūtniecības laikā nav komplikāciju. Izņēmumi ir ļoti liela audzēja izmērs (tie ir reti) un pietūkums plānas kājas draud ar vērpi. Jebkurā gadījumā, cik bīstami subserous fibroids grūtniecības sievietes laikā, ārsts var atbildēt tikai pēc aptaujas.

Subserous fibroids un grūtniecība - briesmas pie koncepcijas un dzemdību

Subserous dzemdes fibroids atrodas zem ārējā slāņa serozs, tik maza izmēra fibroids neizraisa menstruālā cikla traucējumi, nav pretrunā ar koncepciju un reproduktīvā.

Bet subserous fibroids ir pietiekami liela, kas atrodas tiešā tuvumā olvados var izspiest to, kas novērstu iekļūšanu spermas olvados un apaugļot olšūnu, ka ir koncepcija.

Reproduktīvā pie subserous dzemdes fibroids Subserous dzemdes fibroids: ko briesmas pārlūku CSS   un parasti tas notiek gludi. Bet hormoni, kas pavada dzemdes fibroids (augsts līmenis asinīs estrogēnu), var veicināt paaugstinātu uzbudināmību muskuļus dzemdes, un tāpēc aborts Aborts - kāpēc jūs zaudējat visdārgāko lieta? . Tas notiek retāk nekā citu veidu fibroids, tomēr, spontāno abortu un priekšlaicīgas dzemdības izslēgtas šajā gadījumā nav iespējama.

Komplikācijas subserous fibroids, kas var rasties grūtniecības laikā

Bargākais komplikācija subserous fibroids grūtniecības laikā pagriežot viņas kājas. Bet tas var notikt tikai tādā gadījumā, ja fibroids garas tievas kājas. Ja sieviete plāno grūtniecību, un pārbaudes laikā viņa tiks atrasts sudseroznaya fibrozs uz plānas kājām, viņa noteikti ieteiktu, lai to noņemtu.

Ja fibroids pirmo reizi būs ietekme grūtniecība torsionu kājām laikā, sievietēm nepieciešams ārkārtas glābšanas operācija. Grūtniecība tādējādi ietaupīt ne vienmēr ir iespējams. Lai izvairītos no šīs otrajā trimestrī (in fona virsotni uz saturu asins progesterona Progesterons - norma un patoloģija Apspiest gludās muskulatūras dzemdes) dažreiz veikta operācija noņemt fibroids - konservatīvu myomectomy.

Subserous fibroids lielāki par biezu kājām var saspiest apkārtējos orgānu dzemdē. Ja liels subserous fibroids apglabāti uz priekšējo virsmu dzemdes, tā var saspiest urīnceļu un nesaturēšana pārsvaru stagnācija. Grūtniecības laikā, tas ir ļoti bīstami, jo stagnācija urīnu var izraisīt nieru mazspēju (jo viņi jau strādā ar pārslodzi grūtniecības laikā). Turklāt stagnācija urīna predisposes uz akmeņu veidošanos un pievienošanās infekciju. Tas nozīmē, ka grūtniecība var komplicēties ar bouts nieru koliku vai pielonefrīts.

Ja lielāki fibroids subserous atrodas uz aizmugurējās sienas no dzemdes, tā var izspiest taisnās zarnas un apkārtējo audu, tostarp asinsvadiem. Tas saasinās aizcietējums (tie kopā, un tāpēc jebkurš grūtniecība sakarā ar to, kustību aktivitātes zarnas samazinājumu), veidošanos hemoroīdi Hemoroīdi - apkaunojoši slimība   un sāpīgi anālās plaisas, kas arī var kalpot kā vārti uz infekcijas ieviešanu un veicina attīstību. Iekaisuma procesi audos ap taisnajā zarnā.

Tomēr vairumā gadījumu ar pastāvīgu uzraudzību grūtniecēm pirmsdzemdību klīnikās visiem šiem sarežģījumiem var izvairīties un veiksmīgi radīt sievieti pie dzimšanas.

Komplikācijas subserous fibroids, kas var rasties dzemdību laikā

Dzemdības pie subserous fibroids vairumā gadījumu ir labi, bez komplikācijām. Tomēr ir arī komplikācijas dažādiem darbaspēka saistīto discoordination dzemdes kontrakcijas pārkāpumiem. Ilgstošs darbs bīstams pavājināšanos ķermeņa augli un sievieti un pievienošanās infekciju. Trūkuma dēļ dzemdes kontrakcijas pēc piedzimšanas augļa un placenta var sākt asiņošana (parasti līgums muskuļi izspiest asinsvadus un novērš asiņošanu).

Visi šie komplikācijas var attīstīties un dzemdību speciālistu, skatoties sievieti grūtniecības laikā, pirms dzimšanas plāns up gadījumā komplikācijas. Sieviete ar dzemdes vēzi dažas dienas pirms dzemdībām parasti uzņemts slimnīcā pirmsdzemdību departamentā līdz akušiera-ginekologa, kurš veiks viņas dzimšanas, viņa varēja, lai pārietu uz to pārbaudīt un izstrādāt taktiku dzemdībām.

Subserous dzemdes fibroids reti rada risku grūtniecības un dzemdību laikā. Turklāt, saskaņā ar rīcības hormonu (galvenokārt progesteronu) fibroids var pat samazināties lieluma.

Galina Romaņenko