True satvertu nervu
Satvertu nervu - ko darīt, ja stipras sāpes?
grūtniecības laikā tas nenotiek pārāk bieži. Biežāk, sievietes pārņem saspiežot sāpes rodas no palielināta slodze uz mugurkaulu. Šīs sāpes ir pietiekami ātri, un atkal atpakaļ paaugstinātā fiziskās aktivitātes.
Slodze uz mugurkaula
Grūtniecības laikā, reibumā hormonu pakāpeniski atslābinot locītavas un saites, ar kuru iegurņa kauli tiek piestiprinātas pie mugurkaula. Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka bērna piedzimšanas kaulu locītavu laikā esam ieguvuši lielāku mobilitāti, kas ļauj palielināt dzimšanas kanālā. Tajā pašā laikā pakāpeniski palielinās kuņģa un tas rada pieaugošo spriedzi mugurkaula. Gada otrajā pusē grūtniecības, visi, kas var izraisīt atkārtotu sāpes muguras
Muguras sāpes: Nesāciet procesu
Kādas ir sekas spiedienu uz nervu. Šāda sāpes otrajā pusē grūtniecības ir gandrīz viss sievietes.
Lai samazinātu slodzi uz mugurkaulu šajā gadījumā ieteicams valkāt pārsējs un pirmsdzemdību periodiski mesties ceļos, atspiedies savus elkoņus un apakšdelmus uz grīdas. Šī Bozeman nostāja lieliski offloads mugurkaula un sāpes iet. Ja sāpes ir bieži traucēts, ir ieteicams veikt kopā divas stundas dienā, kas Deformācijas stāvoklī - 15-20 minūtes vienu reizi dienā.
Vai ir satvertu nervu grūtniecības laikā?
Dažreiz. Iesprūšana (pareizs saspiežot) nervs grūtniecības laikā notiek gadījumā, kur muguras smadzeņu stiepjas no muguras nerva tiek saspiesta pie izejas punktā mugurkaula. Visbiežāk šāda situācija rodas grūtniecības laikā sievietēm, kuras bija līdzīgas problēmas pirms grūtniecības laikā. Var būt ieknieba nervu kā tad, kad liels svars (aptaukošanās, slēpta tūska, polyhydramnios, daudzaugļu grūtniecība).
Ir šajā gadījumā, par to, ka reibumā lieko kravas pasliktināties un zaudē elastību starpskriemeļu disku pārkāpums - saistaudu gredzeni kam centrālajā elastīgās kodols. Nēsā disks var salūzt un iet tālāk par mugurkaula, nervu aizspriedumiem - tas ir taisnība nervu iesprūšana. Satvertu nervu grūtniecības laikā visbiežāk notiek jostas un krustu.
Lumbodynia
Pārkāpums nervu saknes stiepjas no mugurkaula jostas daļā, ko sauc par lumbodynia vai lumbago. Lumbago sauc pārkāpums, jo asas iekļūst sāpes, līdzīga intensitāte ar šāvienu brūces. Sāpes ar vispārēji muguras, dažkārt dod sāpes muguras vai kājām, bet visintensīvākā sāpes nepāriet jostasvietā.
Sāpes sākas epizodiska, bieži vien pēc treniņa vai hipotermija (tie nav cēlonis, bet sākumpunkts) un var sadalīt, durošas vai pulsējošas. Tas rada aizsargājošu muskuļu spriedzi muguras un padara sievieti iesaldēt nedabiskā pozā, kas var būt kaitīgs grūtniecības laikā. Visi mēģinājumi mainīt situāciju īstenojusi jaunu pāri - sāpes.
Šāds uzbrukums var palikt no dažām minūtēm līdz vairākām dienām. Lielākā daļa sieviešu ziņo, ka sāpes parādījās kā pēkšņi, kā tas bija sākusies, "it kā kaut kas uzklikšķināt un iekrita vietā." Ir tikai nelielas sāpes. Uzlabo sāpes muguras muskuļu sasprindzinājumu. Un, ja spriegums ir noņemta, sāpes ir ievērojami samazināts.
Ishialalgiya
Sēžas nerva veidojas no nervu pinumu jostas-krustu daļas un iet pa sēžamvietas par aizmugurē augšstilbu, tad nosaka mazāku nerviem uz kājām. Ja pārkāpumu nervu pastāv liela sāpes viņa kārta. Parasti saspiežot sēžas nerva
Pārkāpums sēžas nerva: kāpēc tā notiek
Tā ir zīme herniated disku.
Ja pārkāpums sēžas nerva ir galvenā pazīme spēcīgu uzbrukumiem vienpusējas sāpes. Parasti šīs sāpes ir pilnīgi pēc uzbrukuma. Tipiskā gadījumos, sāpes sākas jostas vietas, un pēc tam izplatījās sēžamvieta, aizmugurē augšstilba, kāju un pēdu ārējo virsmu. Ilgākā nervu iesprūšanas var izraisīt muskuļu vājumu. Tas nav ļoti noderīga grūtniecības laikā, jo tas var sarežģīt piegādi. Satvertu nervu var izraisīt pārkāpumu urinēšana un aizcietējums
Aizcietējums - Uzmanies pārtikai
grūtniecēm.
Kā palīdzēt grūtnieci ar satvertu nervu
Stipras sāpes muguras lejasdaļā un sēžas nerva pieprasīt to izņemšanu. Tomēr grūtniecēm neatbilst visus veidus, lai mazinātu sāpes. Pretsāpju līdzekļi paredzēts tiem In galējā gadījumā, sver plusi un mīnusi.
Pacienti ar jostas nerva ieteicams pārkāpumu, vēl guļot uz muguras uz cietas, līdzenas virsmas. Grūtniecības, šis padoms ir maz ticams, lai ietilptu - grūtniece guļ uz muguras, nav tik vienkārši. Tāpēc labāk ir izmantot izkraušanu ar ceļa elkoņa stāvoklī - tas veicina strauju samazināšanos un pat atvieglot sāpes. Un, protams, jums ir nepieciešams valkāt pārsēju. Ne mazāk svarīgs ir šis padoms un sēžas nerva pārkāpums.
Sleeping sieviete ir labāk pie sāniem, ko spilvenu starp kājām, kas atbalstīs vēdera. No horizontāli vertikālā stāvoklī ir jārīkojas piesardzīgi, vispirms ritošā uz viņa pusē un atspiedies uz rokām. Ejot un sēdes atpakaļ, lai saglabātu taisni - tas samazinās slodzi uz mugurkaulu. Ja darbs ir sēdošs, tad periodiski (vēlams ik pēc pusstundas), lai piecelties un izskatās mazliet kā. Apavi ir svarīgi arī: tai jābūt ilgtspējīgai uz mazas papēža (papēdis nevar būt pilnīgi bez - tas veicinās attīstību plakano pēdu).
Attiecībā uz ārstniecību, tas var nozīmēt ārstu.
Galina Romaņenko