Cik ir sieviete 32th grūtniecības nedēļai

Viss ir ļoti individuāli. Dažas grūtnieces cieš liels šonedēļ, viņiem tas ir turpinājums atpūtas un sagatavošanās nākotnes pētījumos. Citi arī moka pastāvīgu grēmas un elpas trūkums. Ja visi vietējie produkti (piens, kartupeļu sulas, minerālūdens) nepalīdz, jums vajadzētu redzēt ārstu, viņš iecels ārstēšana (ir drošas zāles, kas dedzināšanas mazināšanai sodu grūtniecības laikā). Neaizmirstiet tikai to, ka soda izmanto par grēmas atmaksas grūtniecības laikā nav ieteicams - tas tikai palielinās jūsu ciešanas. Fakts, ka reakcija soda ar skābu vidi kuņģī uzsvēra daudz gāzes, kas izstiepts kuņģī, ieskaitot vietu tās savienojumu ar barības vada un līdz ar to saturu kuņģa bieži un lielākā mērā stāsies barības vads, t.i. grēmas pieaugumu.

Ar aizdusu grūtāk tikt galā, galvenais šeit - nav iegūt lieko svaru, jo tas ir papildus slogs uz sirdi, un tas ir tik grūti sūknēt asinis. Neēd saldumus, sviestu un taukiem, nedzeru gāzētiem dzērieniem - tas nebūs peļņu jums, un būs tikai pievienot svaru un, tādēļ, un elpas trūkums. Vai un vingrinājums Mīti par īstenošanu: neticu   (labāk, ja tie ir noteicis ārsts par fizikālā terapija, ko).

Ja auglis ir pietiekami liels, tad būs problēmas ar urinēšanu - tur būs bieži mudināt un dažreiz nesaturēšana. Vai fizioterapija (nostiprinātu muskuļus) un īpašu pirmsdzemdību pārsējs, tas pacels kuņģa un turiet to pareizā pozīcijā. Pārsēji palīdzēt un saspiežot vēnas, ja ir pazīmes, hemoroīdi Hemoroīdi - apkaunojoši slimība   vai varikozas vēnas Varikozas vēnas - operācija ir neizbēgama? .

Dažas sievietes parādās šis termins miega problēmas Dreams: kā saprast savus sapņus : Ir grūti aizmigt, nemierīgs miegs un saraustīts. Bieži tā ir atkarīga no režīma dienas bērna. Ja viņš nav gulēt naktī bieži, māte mostas - klauvē kāju viņas vēders. Būs staigāt pirms došanās gulēt svaigā gaisā, viņi mierinātu bērnu un pat ir nedaudz reibinošo efektu - viņš guļ labāk.

Board Grūtnieču: ja jums nav iesaistīti skolas mātēm otrajā trimestrī, tad dariet to tagad. Zināšanas par grūtniecības un dzemdību drošāku ļaus jums nodot visas grūtības un tādējādi palīdzēt savam bērnam.

Mazulis aug

Līdz 32. grūtniecības nedēļai, augļa sasniedz garumu 40-41 cm, svars - 1,500-1,600 g, summa amnija šķidrumu ir aptuveni 700 ml. Ādas mazulis kļūst gludāka, jo izaugsmi zemādas tauku un muskulatūru. Nedaudz noapaļota ķermenis, rokas un kājas. Bet āda ir vēl sarkana. Siltuma jau ir tik attīstīta, ka bērns reaģē uz temperatūras izmaiņām. Piemēram, kad to piemēro vēdera kaut ko karstu vai aukstu, bērnu atpakaļ kāju hit jums kuņģī.

Mazulis lieliska dzirde, un viņš nav tikai dzirdēt skaņas (balsis cilvēkiem, troksni peristaltika, skaņas asins plūst caur nabassaites), bet viņi var mācīties, tāpēc viņš noteikti zina viņas mātes balsi. Ja tēvs ir pastāvīgi runā ar viņu, jūs zināt savu balsi. Bet salds un nomierinošas skaņas viņam - tas ir sirdsdarbība no mātes.

Izdzīvošana bērnu šajā grupā ir nedaudz augstākas nekā tiem, kas dzimuši iepriekšējās grūtniecības, jo tie jau ir labi attīstītas plaušas un ir sākumu imūnsistēmu. Bet viņu izdzīvošana prasa arī izveidot mikroklimats un hormonālās korekcijas funkciju. Nepieredzējis reflekss joprojām trūkst, šie bērni tiek baroti caur caurulīti.

Vienībā ķermeņa svara auglim tērē apmēram tikpat daudz enerģijas kā pieaugušais, bet lielākā daļa no tā tiek izlietota procesiem audu struktūru, proti, izaugsmi un attīstību. Fast-paced metabolisms rada augstu augļa defektu, pat uz īsu periodu kaitīgo faktoru. Trūkst barības vielām un skābekli ir viegli radīt nobīdi savā attīstībā. Tāpēc ir svarīgi, ka grūtniecei ir ārstēts viņa stāvoklis ir ļoti nopietns, ēst labi, daudz kustas, atpūšas, un jebkurā gadījumā neizmantoja vielas, kas varētu kaitēt viņas bērnu, piemēram, alu un citiem alkoholiskajiem dzērieniem, stipru tēju un kafiju,, narkotikas bez receptes. Un, protams, tas ir jebkurā gadījumā nedrīkst smēķēt.

Grūtniecība - ir liela atbildība priekšā viņu vēl nedzimušajam bērnam: kā tas notiks, tāpēc viņš, visticamāk, būs veselība pārējo dzīvi.

Galina Romaņenko

  Arvien vairāk cilvēku saprot, ka bērna piedzimšana vienmēr jābūt saprātīgs solis, un būt pārliecināti, lai sagatavotos grūtniecībai. Sports, saglabājot vispārējo labu veselību un normālu svaru un veselīgu uzturu Veselīgas ēšanas - nav ierobežot sevi ar ēšanu   ievērojami palielināt iespēju, ka grūtniecība būs turpinātu normāli. Ar laiku tu saproti, ka jums ir aizkavējusies menstruācijas Kavējas menstruācijas - ja atskaņot signālu? Jūs jau esat grūtniece vismaz divas nedēļas. Tas nozīmē, ka šajā laikā jūsu nākotnes bērnu pieaug, un izpaužas jums uzturvielas (vai nav ļoti noderīgas - tas viss ir atkarīgs no jūsu dzīvesveida) un par savu veselību šajā periodā ir atkarīga no veselības jūsu bērnam. Tātad, sākt gatavoties grūtniecības nepieciešamību, pirms jūs uzsākt pirmo mēģinājumu ieņemt bērnu.

Pamest kontracepcijas

Ir skaidrs - ja jūs vēlaties palikt stāvoklī, jums ir nepieciešams, lai apturētu, lai pasargātu sevi no grūtniecības. Varbūt jums ir bažas, ka pēc lietošanas dažu kontraceptīvo, jums var būt problēmas ar grūtniecības iestāšanos. Vairumā gadījumu šīs bažas ir nepamatotas.

Pēc pārtraukšanas izmantošanas hormonālo kontracepcijas līdzekļu, barjeras kontracepcijas līdzekļiem, un pēc izņemšanas no IUS grūtniecības var rasties gandrīz nekavējoties. Ja esat lietojis kontracepcija injekcijas, atjaunojot spēju iedomāties, var paiet ilgs laiks - dažas sievietes, tas aizņem līdz divpadsmit mēnešiem.

Grūtības ieņemt bērnu

Vidēji vairāk nekā astoņi no desmit pāriem ar regulāru dzimumakta bez kontracepcijas varat iedomāties viena gada laikā. Regulāri seksuāls kontakts tiek saprasts seksu ik pēc 2-3 dienām. Mēģinājumi plānot seksu saskaņā ar menstruālo ciklu, kas saistīts ar pārmērīgu stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   un vairumā gadījumu nesekmē auglību, bet arī, lai novērstu baudīt tuvumu.

Ja neveiksmīgi mēģinājumi ieņemt bērnu uz gadu vai vairāk, abiem partneriem ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Ja sieviete pāri trīsdesmit pieciem gadiem, kā arī neregulāras menstruācijas, jākonsultējas ar ārstu, cik drīz vien iespējams.

Iespējams grūtības ieņemt bērnu, jo īpaši augsts sievietēm, kas smēķē, un tie, kuru svars (ĶMI ir mazāks nekā 18,5) vai augstāku (ĶMI lielāks par 25). Mums ir nepieciešams, lai zaudēt svaru pirms grūtniecības. Vēlāk diēta var kaitēt veselībai gan nākotnes māti un viņas bērnu.

Pareiza uzturs

Pirms sākat bērniņu ņemt, jums ir nepieciešams, lai pieradinātu sevi pareizu uzturu Pareiza uzturs - pamata tradīcijām veselīgas pārtikas . Sabalansēts uzturs ir augļi un dārzeņi, kas nodrošina organismu ar šķiedrvielām un vitamīniem; cieti saturoši produkti - kartupeļi, jūsu, pilngraudu maize un makaroni; gaļa, zivis un pākšaugi - ir galvenie avoti proteīnu; Piena produkti ir bagāti ar kalciju.

Gatavojoties grūtniecību ir ļoti ieteicams, lai samazinātu patēriņu salda, sāļa un treknu produktu.

Grūtniecēm ir nosliece uz anēmiju, tādēļ lūdzu sāk ēst dzelzs bagātu pārtiku, piemēram, sarkanā gaļa un stiprināti graudaugi, žāvēti augļi, maize, garšaugi un dārzeņi.

Paturiet prātā, ka, lai saņemtu no pārtikas pietiekami dzelzs un B12 vitamīnu, ir diezgan grūti. Jautājiet savam ārstam ieteikt uztura bagātinātājus, kas satur šīs vielas.

Gatavojoties grūtniecību nav ieteicams ēst:

• Aknu un A vitamīnu lielos daudzumos
• Piena produkti, kas nav pasterizēts
• Jēla vai termiski nepietiekami olas
• Mīkstie sieri
• Gaļas zivis, piemēram, marlīns, zobenzivs un haizivis
• Vairāk nekā 140 grami tunzivju nedēļā