Sage ir labi pazīstama kā kulinārijas garšvielu. To tradicionāli izmanto, gatavojot gaļas ēdienus, bet arī sen izmanto kā salvija menopauzes augu aizsardzības līdzekli laikā, lai atvieglotu menopauzes simptomus, piemēram, karstuma viļņus un pārmērīga svīšana.
Salvia bagāti ar ēteriskajām eļļām, un tādēļ ir spēcīgs aromāts. Šīs eļļas arī spēlē nozīmīgu lomu ārstnieciskas īpašības šo augu. Šodien, salvija ekstrakts ir labi zināms un plaši izmanto savu spēju atbrīvot karstā mirgo menopauzes laikā.
Saskaņā ar zinātniskajiem datiem, salvija satur savienojumus, kas darbojas kā sieviešu hormona estrogēna.
Eļļas un muskatsalvijas (Salvia sugas) izmanto aromterapijas, inhalācijas vai ādas pieteikumu. Herbalists apgalvo, ka salvija menopauzes aktos kā antigidrotik - anhidrotic.
Pētījums veikts Itālijā, pētīta ietekme tablešu, pamatojoties uz salvija un lucerna ar 30 sievietēm pēcmenopauzes periodā. 20 no 30 sievietēm pilnīgi vaļā karstā mirgo un svīšana, bet seši no viņiem parādīja nozīmīgs, un četros - daži uzlabojumi. Līmenis asinīs hormonu, piemēram, estrogēnu, hormons, kas stimulē veidošanos folikulu un lyuteoinstimuliruyuschy hormons, tomēr, palika tāds pats. Viens Ķīnas pētījumā konstatēts, ka maisījuma garšaugu, tostarp salvijas lietošanu, trīs mēnešu laikā, paaugstinājuši estrogēnu.
Sage menopauze
Daudzas sievietes menopauzes laikā, nav nepieciešama ārstēšana, jo viņiem rodas tikai vieglus simptomus. Tomēr, ja simptomi menopauzes ietekmē viņu dzīves kvalitāti, jūs varat izmēģināt dažas dabas aizsardzības līdzekļiem.
Salvija menopauzes un karstā mirgo
Neviens cits augs ir tik efektīvs pie šīm problēmām, ka dažas sievietes pieredzi menopauzes laikā.
Izmantojiet salvija menopauzes laikā, var būt:
- Samazināt nakts svīšana, auksti sviedri, un karstā mirgo
- Parasti notiek divu stundu laikā un var turpināties vairākas dienas vai ilgāk, visi no vienas devas.
- Regulēt hormonālās izmaiņas
Tas jau sen ir novērots, ka gudrais ir estrogēnu darbību. Senos laikos, sievietes ir izmantojušas, lai palielinātu auglību. Sage satur flavonoīdus un fitosterīnus.
- Atbrīvot kairinājumu, noņem nervu spriedzi, tikt galā ar depresiju
Salvija ir bagāta ar minerālvielām, tas satur kalciju, mīkstināšana, nomierinošas magnija, kālija, uzmundrinošu, aizraujošu cinka, un tiamīna, kas cīnās ar stresu.
- Atbrīvot reibonis, trīce, un garastāvokļa svārstības
Sviedri nerāda ķermeņa toksīnus, bet tas parāda minerālvielas. Kad esat svīšana profusely, zaudējums minerālvielas var izraisīt reiboni, trīce, garastāvokļa svārstības un pat sāpes locītavās
Locītavu sāpes - kā saprast, kas notiek?
. Salvia ne tikai ar paisumu un svīšana apstāšanos, kā rezultātā, minerālvielu zudums; tās bagāto minerālu rezerves, lai palīdzētu kompensēt iepriekšējo zaudējumu.
- Lai atvieglotu galvassāpes
Sage satur saponīni atvieglotu galvassāpes. Tie veicina asins brīvu apriti; karotīni, kas baro aknas, un taukskābes, kas uztur elastību asinsvadus.
- Samazināt menstruāciju krampjus un asins zudums
Struktūra ietver gudrais naftas spazmolītiskais un savelkošas miecvielas. Iekļūst dzemdē, tie ievērojami atvieglot sāpes un pārmērīgu novadīšanu asinīs.
Kā izmanto Salvia plūdmaiņas
- 1-2 pilnas tējkarotes kaltētas lapas infūzijām, 1-8 reizes dienā.
- 15-40 pilienus tinktūra no svaigas lapas, 1-3 reizes nedēļā
Derīgās īpašības salvija menopauzes
Nesen medicīnas pētījumiem laikā konstatēts, ka gudrais, kas lietots tinktūra formā (koncentrētu izrakstu par alkoholu) samazina biežumu un intensitāti karstuma viļņi. Sage darbojas kā estrogēnu organismā, un tāpēc nes atvieglojumu paisuma laikā.
Vienā nesenā pētījumā, kas veikts Šveicē, sievietes menopauzes dots piedevu veidā svaigu salvija atstāj uz diviem mēnešiem. 30 dienu laikā karstā mirgo sievietēm samazinājies par piecdesmit procentiem, un divus mēnešus - 64%. Par karstā mirgo skaits samazinājās ar katru nedēļu.
Sage ir relaksējoša iedarbība uz sviedru dziedzeriem un samazina svīšanu, lai izmantotu to kā tēju. Turklāt, tā piemīt antioksidanta un anti-diabēta īpašības (papildus citas noderīgas īpašības).
Par salvija izmantošana menopauzes
Pagatavot tasi tējas salvija: pievienot mazliet medus vai citronu, atkarībā no jūsu gaumes. Dzert no viena līdz trim krūzes dienā.
Salvijas var izmantot kā aromterapijas eļļas, kā arī tējas un āra apstākļos. Klīniskie pētījumi ir apstiprinājuši, ka Sage
Sage - cvyaschennaya zāle
ir zināma ietekme, mazina menopauzes simptomus. Nelietojiet Salvia kā narkotika menopauzes bez konsultēšanās ar ārstu.
Metodes pielietošana salvija menopauzes
Salvia veikt kā tinktūra vai tējas, alus to ar verdošu ūdeni. Sage izmantot arī kā skalošanas no rīkles. Sage eļļu var lietot ieelpojot, ieelpot tvaikus, vai uz ādas, bet to nevar lietot iekšķīgi, jo, jo tas var bojāt nervu sistēmu.
Sage ekstrakts tablešu veidā, piemēram, Menoforse, ir kļuvusi par vienu no populārākajām narkotiku menopauzes, kā vienkāršā veidā tikt galā ar pārmērīga svīšana (ieskaitot nakts) un karstā mirgo menopauzes laikā.
Brīdinājumi
Par salvijas lietošana lielās devās var izraisīt krampju aktivitāti, sirdsklauves vai kritumu cukura līmeni asinīs
Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs
. Grūtnieces nedrīkst lietot salvija, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Ja esat stāvoklī pirms menopauzes, ti vecumā pirms menopauzes, un joprojām var palikt stāvoklī, jābūt uzmanīgiem ar salviju
Par salvijas lietošana - no vārīšanas ārstēšana
. Ja jums ir diabēts, salvija var izraisīt hipoglikēmiju, potenciāli nopietnas lejupslīdes cukura līmeni asinīs. Nelietojiet Salvia bez apstiprinājuma savu ārstu, ja Jums ir cukura diabēts.
Salvia var būt toksisks, ja apēšanai lielās devās uz ilgu laiku. Ēteriskā eļļa salvijas sastāva var uzkrāties aknās un nierēs. Nelietojiet salvija, ja Jums rodas sausums mutē vai maksts.
