Problēmas ar asinsriti kājās

Kā jūs zināt, ka jums ir problēmas ar asins cirkulāciju kājās un ko tas nozīmē? Vai ir iespējams novērst rašanos šo problēmu?

Lielākā daļa cilvēku uztver klātbūtni veselīgas pēdas par pašsaprotamu. Lai gan jūs varat staigāt, skriet, dejot, šķiet, ka nav nekādu problēmu. Varbūt jums ir laiku pa laikam ir krampji kājās, vai arī jums liekas ļoti auksti kājās - bet kas par to, tas notiek ar daudziem, vai ne? Tas ir labi, bet vai jūs zināt, ka, piemēram, pazīmes, asinsrites problēmas, pirmkārt ietekmē kājas? Un, ka šie traucējumi var radīt citas problēmas? Patiešām, tas notiek daudz, daudz vienkārši nepievērš uzmanību nelielām izmaiņām viņu stāvokli, līdz simptomi kļūst pavisam skaidrs.

Simptomi asinsriti kājās:

• Lēkmes laikā vai pēc fiziskas slodzes;
• Palielināts muskuļu nogurumu kājās un augšstilbiem fiziskās aktivitātes;
• Pietūkums kājām;
• Kāju krampji brīvdienās, tajā skaitā - miegs Dreams: kā saprast savus sapņus ;
• Aukstas pēdas un / vai tirpšana kājām, parādās regulāri.

Cēloņi

Visbiežākais iemesls šiem simptomiem - perifēro asinsvadu slimība. Vairāki mazāk cirkulācijas traucējumi, kas saistīti ar trombozes Tromboze - iemesls sirdslēkmes un insultu   Dziļo vēnu. Lymphedema var arī izraisīt pietūkumu un lēni asins plūsma.

Attīstība slimības izraisošo pārkāpjot asinsriti kājās var palīdzēt:

• Smēķēšana;
• Aptaukošanās;
• Mazkustīgs dzīvesveids;
• Neveselīgs uzturs;
• Augsts asinsspiediens;
• Augsts holesterīna līmenis;
• Diabēts;
• Traucējumi vairogdziedzera Vairogdziedzeris - ir atbildīgs par saviem hormoniem ;
• Grūtniecība;
• Long lidojumi vai ceļot uz citiem transporta veidiem, kas ir daudz laika pavadīt sēdus stāvoklī.

Lai novērstu asinsriti kājās pārkāpumus:

• Nav dūmu.
• Kontrolēt asinsspiedienu (izmantojot narkotikas vai veselīgu dzīvesveidu).
• Uzturēt normālu holesterīna līmeni.
• Izmantot regulāri.
• Izmantojiet nodiluma ortezistu vai īpašas kurpes maksimālu komfortu kājām.
• Izmēģiniet nedrīkst sēdēt vai stāvēt uz pāris stundām.
• Saglabājiet jūsu kājām silta.
• Valkāt kompresijas zeķes Kompresijas zeķes veselības un skaistumkopšanas kāju Asinsriti stimulēšana.

Celulīta ārstēšana

Tauku atsūkšana

Kaut arī ir pierādījumi par uzlabošanos pēc liposuction celulītu, lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka operācija ir iespējams saasināt celulītu. Parasti, liposuction nav ieteicams celulīta ārstēšanai, bet ir arī izņēmumi.

Injekcijas

Injekcijas fosfatidilholīns, galvenais komponents membrānu dzīvo organismu tiek plaši izmantota celulīta ārstēšanai. Kad, ka aktīvais aģents ir ievadīts dermas, tauki sadalīšana sākas, kas izraisa celulītu kļūst mazāk pamanāmas. Šīs metodes ārstēšanas efektivitāte nav zinātniski apstiprināts.

Mezoterapija, sākotnēji izveidota kā līdzeklis, lai mazinātu sāpes noteiktu iekaisuma ādas slimības, tagad izmanto celulīta ārstēšanai. Šajā ārstēšanas laikā ir dota virkne injekciju audos, kas atrodas tieši zem ādas. Injekcijām, ko parasti lieto vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes un fermentus. Ekspertu viedokli vienisprātis par mezoterapija. Ir pierādījumi, ka tas tiešām palīdz mazināt celulītu. Tomēr ir pierādījumi par blakusparādībām mezoterapijas, piemēram, pietūkums, infekcijas, un sagrozīšanu kontūrām ķermeņa daļas, kas tika ievadīts. Brazīlijā 2003. mezoterapijas aizliegta, jo tās blakusparādības.

Endermologie

Endemologiya - tas vakuuma masāža Vakuuma masāža - atgriešanās veco kārbu Par celulīta ārstēšanai. Masāža tiek veikta, izmantojot īpašu ierīci. Pirms sesijas, pacienti bieži valkā zeķes, lai samazinātu berzi - tas var izraisīt apsārtumu un dedzināšanu ādas.

Endermologie maina struktūru taukaudos, asins un limfas cirkulāciju. Eksperti šajā jomā mehanobiologii (zinātne, kas apvieno datu mehānika, Molekulārās bioloģijas un ģenētikas) ir nonākuši pie secinājuma, ka dziļi mehāniska masāža izraisa izmaiņas saistaudos, kas atrodas dermā. Tomēr pētījumā nav īpaši endermoloģiju pierādījusi, ka tā var ievērojami samazināt celulītu.

Masāža

Par audu manipulācijas, kas rodas masāžas laikā palīdz flush no šķidrumiem, kas var nemainīgs dermā. Šī iemesla dēļ āda izskatās gludāka. Masāža palīdzēs novērst celulītu, bet laiku var uzlabot izskatu organismā.

Termoterapija

Termoterapija - pakļaušana augstai temperatūrai auduma, kas veicina labu plūsmu un asinsvadu paplašināšanos. Tiek uzskatīts, ka šis palīdz pārveidot struktūru zemādas taukaudos, un izņemt pārkāpumus no ādas virsmas. Tomēr daži zinātnieki ir atzīmējuši, ka efektivitāte šo ārstēšanas metodi nav pierādīta, un ka siltuma terapija var pat pasliktināt celulītu.

Anti-celulīta krēmi

Ar anti-celulīta krēmi efektivitāte turpinās pretrunas. Pirmais grūtības, kas cīnās katrs ārējai lietošanai - caur ādu un dermā, un uz taukaudu pirms aktīvās sastāvdaļas absorbēt citus audus.

Vairums pretcelulīta krēmi vērsts lipolīzi, un tādējādi samazina celulītu. Metilksantīni (piemēram, kofeīns, Aminofilīns, teofilīnu) ir spēja izraisīt sadalījumu tauku. Tie ir daļa no daudzu krēmi cīņā pret celulītu Cīņa pret celulītu: karš dzīves laikā . Tomēr pētījumi rāda, ka, ja to piemēro ārēji metilksantīni var samazināt vidukļa un gurniem, bet ne novērst celulītu.

Daži krēmi satur retinoīdus par celulītu. Uz ķīmisko struktūru līdzīgi retinoīdiem, vitamīnu A A vitamīns: Svarīgs elements veselību un skaistumu , Anti-novecošanās sastāvdaļu daudzās sejas krēmi. Retinoīdi, piemēram, A vitamīna, palielina blīvumu epidermas - ja uz ādas uz ilgu laiku (parasti tas prasa vairākus gadus). Tos pievieno pretcelulīta krēmi, kas saspiesti dermā. Daži pētnieki ir atzīmējuši samazināšanās celulīta pēc 6 mēnešu lietošanas krēmu ar retinoīdu. Tomēr citu placebo laikā Placebo - efektīvs līdzeklis, lai self-hipnoze kontrolētā pētījumā netika atrasts nekādu labumu no izmantošanas retinoīdu par celulītu. Krēmi galvenais trūkums ir tas, ka viņi ir aktīvās vielas nevar iekļūt pietiekami dziļi, lai būtu nozīmīga ietekme uz taukaudiem. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, Jontoforēzes var ievērojami palielināt efektivitāti pretcelulīta krēmi.

Lāzerterapija

Pēdējo vairākus gadus, zinātnieki ir aktīvi pēta iespēju izmantot lāzeru, lai ārstētu celulītu.

Kad pakļauti lāzera notiek denaturalizaatsiya olbaltumvielas saistaudu (izmaiņas olbaltumvielu struktūras); tad saistaudi kļūst blīvs, tās strukturālo integritāti ir atjaunota. Turklāt lāzera palielina asins cirkulāciju audos, kurā tas darbojas, un veicina tauku pārstrādi.

Pētījuma gaitā tika konstatēts, ka lāzera tas samazina celulītu; apstrādājot efekts saglabājas uz sešiem mēnešiem. Blakusparādības ir minimāla (āda var parādīties nelielas čūlas), bet ilgtermiņa efekts šī ārstēšana ir zināms.