Akupresūras galva - tas ir īpaši patīkama un nomierinošas masāža. Tas samazina galvassāpes un stimulē nervu galiem. Šī masāža atslābina, stimulē asinsriti un galvas ādu, un, ja to veic regulāri, tas pat var nostiprināt saknes matiem un uzlabo matu augšanu.

Uz skalpa, ir dažādi punkti masāža. Saskaņā ar ķīniešu medicīnas teoriju, šie punkti atbilst orgānu no ķermeņa, un, pakļaujot tos ķermenī var palīdzēt atjaunot līdzsvaru. Akupresūra arī var palīdzēt mazināt trauksmi un bažas.

Akupresūra

Saskaņā ar ķīniešu medicīnas teoriju, ķermenis ir veidots no enerģijas, vai Qi, kas plūst gar kanālu attiecīgo orgānu no ķermeņa. Šie kanāli, vai meridiāniem, ir dažas jomas, punkts, kur enerģija tiek koncentrēta pie ādas. Šie punkti darbojas kā vārstiem plūsmu Qi, un var tikt bloķēts vai trūkst enerģijas, izjaucot līdzsvaru organismā. Kad šie jautājumi skar adatas, spiedienu vai karstumu, Qi var plūst brīvi, un tas palīdz mazināt simptomus, piemēram, sāpes.

Uz galvas ir daži punkti meridiāniem.

Point urīnpūšļa 3

Urīnpūšļa Meridian Urīnpūslī - struktūra un funkcijas   Tas sākas ap acīm un iet uz galvas, uz leju muguras, un beidzas ar kāju. Pirmais punkts atrodas urīnpūšļa jomā galvas ādas. Ietekme uz šo punktu, var palīdzēt tikt galā ar galvassāpēm, reiboni, aizlikts deguns, un nervu uztraukums. Punkts atbilst visdziļākais punktu uzacīm, un ir apmēram pusotru collu no aukla. Ja līnija matu augšanu pārvietots, tad jums ir nepieciešams, lai virzītos uz vietu, kur tas bija, lai atrastu šo punktu.

Point urīnpūšļa 9

Jo urīnpūšļa meridiānu ir vēl dažus punktus uz galvas, tostarp punkta 9. Šis punkts atrodas netālu no mazas kaulu izgrūšana centrā pakauša. Point ir nedaudz vairāk nekā divas centimetrus no viduslīnijas uz katru pusi no galvas, no augšējās robežas pakauša kores. Šis punkts var izmantot, lai atvieglotu galvassāpes Galvassāpes: cēloņi un komplikācijas , Kakla sāpes, un aizlikts deguns.

Point urīnpūšļa 10

Šis punkts atrodas netālu no vietas, kur galvas atbilst kakla mugurkaulā. Tas ir praktiski uz trapezius muskulī, kas ir ideāls sākumpunkts masāžu. To var atrast attālumā apmēram 12 mm zem pakauša kores, nedaudz vairāk nekā divarpus centimetrus no viduslīnijas. Noklikšķiniet uz šī brīža vienā vai abās galvas pusēs, var palīdzēt mazināt reiboni, galvassāpes un kakla, un samazināt redzes miglošanos stāvokli.

Point DN 20

Du Canal iet gar viduslīnijai no ķermeņa, un ir starpnieks starp sirdi un smadzenēm. Daudzi no tā punkti var izmantot, lai ārstētu dažādas slimības un psiho-emocionālo diskomfortu galvu. Ietekme uz 20. punktā ir ieteicams galvassāpes, zems enerģijas un reibonis Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām . 20 punkts atrodas krustojumā līnijas ved no vidusauss uz augšu gan viņu galvām.

Channel Žultspūšļa

Par žultspūšļa kanālu Žultspūšļa: struktūra un funkcijas   ir arī punkts uz galvas, kas var būt noderīga, lai atbrīvotos no spriedzes un galvassāpes. Vairāki no šiem punktiem, kas atrodas ap abām ausīm numurs. Tas sākas ar šīs sērijas 8. punktā tas atrodas apmēram divarpus centimetrus virs augšējā auss. No žultspūšļa 9. punkts ir par nominālvērtību ar 8. punktā, bet apmēram puse centimetru tuvāk pakauša. Visbiežāk ieteikts atrast pirmo punktu žultspūšļa 12, tikai, lai atrastu 10 punktus un 11. 12. punkts atrodas uzreiz aiz un zem aizauss paugura uz deniņu kauls, kas ir apakšējā daļa kaulu zem auss galvaskausu. 10. un 11. ir izvietotas uz līnijas paralēli lieces auss, attiecīgi divas trešdaļas un vienu trešo daļu no attāluma starp punktiem 9 un 12.

Kā precīzi stāvoklis jūsu ādu atspoguļo jūsu faktisko vecumu, tas ir atkarīgs no tādu faktoru kombinācijas, svarīgākie no kuriem ir ģenētika un dzīvesveidu. No pētot ādas (tās tekstūru, tonusu, elastību un vecumu saistītās izmaiņas šo indeksu) īpašības rezultāti Daudzi cilvēki saka, ka daži cilvēki, šķiet ģenētiski ieprogrammēts, lai samazinātu likmi novecošanās ādas. Viņi - veiksminieki, un viņiem vajadzētu pateikties saviem vecākiem par ģenētisku dāvanu.

Par ādas novecošanos likme Novecošana Skin: Trīs visbiežāk sastopamās problēmas un to risinājumi   saistīts arī ar tautību un rasi. Piemēram, cilvēki afrikāņu izcelsmes bieži pazīmes novecošanās parādās vēlāk, nekā cilvēkiem ar ļoti gaišu ādu.

Starp dzīvesveida faktoriem, kas var paātrināt novecošanās procesu, speciālisti vispirms izolēta smēķēšanu, regulāras vizītes pie sauļošanās gultas un saules iedarbības. Saules stari sāk strādāt uz cilvēka ādas pirmajos gados viņa dzīvē, un ne vienmēr šī ietekme ir pozitīva. Piemēram, vasaras raibumi uz ādas maziem bērniem bieži vien ir zīme, ka tie ir saulē pārāk ilgi, un bez nepieciešamo aizsardzību. Pašreizējais stāvoklis ādu lielā mērā nosaka tas, cik daudz laika jūs pavada saulē, kā bērns.

Jūs apskatīt savu vecumu?

Lai noteiktu, cik vecs tu izskaties, atbildēt uz jautājumiem. Atcerieties, ka rezultāti ir balstīti uz raksturīgajām pazīmēm stāvokli ādas katrā vecuma grupā. Universal modelis ādas novecošanos nepastāv, un cilvēki tajā pašā vecumā var izskatīties ļoti atšķirīgi.

Attiecībā uz katru no trim posteņiem izvēlētos atbildi, kas vislabāk raksturo jūsu ādu šodien.

1. ādas struktūru:

• a. Elastīga un gluda;
• b. Galvenokārt gluda, ar dažiem plankumi sausa un zvīņaina āda;
• c. Raupja āda; tas bieži izžūst, ir spiediena sajūta;
• Mr Fine un sausa āda Sausa āda: aprūpe un ārstēšana , Sag pie žokļa līnijas;
• d. Dry, "sviests" ar dziļu ādas krokās, daudz sag.

2. Skin Tone:

• a. Radiant ādu ar pārsvarā vienmērīgi;
• b. Uz ādas ir nelielas platības diskoloratsii dēļ saules gaismas iedarbības;
• c. Āda ir mērens diskoloratsiya, tur bija mazi tumši plankumi;
• Mr Blāvi ādu ar nevienmērīgu toni un skaidri redzamām vecuma plankumi;
• d. Blāvi, "plankumainais" ar daudzām ādas vecuma plankumi un / vai apgabalos dzeltenā krāsā.

3. krokās un grumbiņas:

• a. Vairāki tikko manāms krokām, vai to trūkums;
• b. Sekli grumbas ap acīm vai degunu;
• c. Grumbas uz pieres, ap acīm un muti, kas ir manāms pat tad, ja sejas muskuļi ir atvieglinātas;
• Turklāt dziļas grumbas ap acīm, stūriem mutē, izteiktas nasolabial krokās, sekli grumbas uz vaigiem;
• d dziļas grumbas uz vaigiem un augšlūpu -. papildus iepriekšējā punktā.

Rezultāti

20+

Anti-novecošanās labot numur viens pārstāvjiem šajā vecuma grupā - ir, protams, sauļošanās Sauļošanās ir ne tikai pludmalē . Meitenes vecumā no 20 līdz 30 gadiem, kas, kā likums, nav ievērojuši uz sevi negatīvo ietekmi saules iedarbības un solāriju var būt grūti piespiest sevi lietot saules aizsargkrēmu katru dienu. Tomēr, jo ātrāk jūs sākat tos izmantot, jo labāk jūsu āda izskatās 40, 50 un 60 gadiem. Ja jūs nevēlaties, katru rītu, lai likts uz pāris dažādiem ādas krēmi, mitrinātājs vai nopirkt tonālo pamatu ar SPF15 vai augstāka.

Ārsti arī iesaka, ka pēc divdesmit gadiem, lai sāktu pārbaudīt savu ādu klātbūtnes pirmsvēža izaugumiem. Tos sauc aktīniskās keratozes, un var parādīties jau vecumā 20-30 gadiem; visbiežāk tie ir redzams gaišu ādu cilvēkiem, kuri pavada daudz laika saulē. Ādas vēzis attīstās šajā vecumā ir ļoti reti. Ar laiku atrasti keratozes var noņemt, pirms tie ir laiks kļūt ļaundabīgi audzēji.

Aktīniskās keratozes ir sarkanīgs, zvīņaina, raupja uz tausti ādas, parasti parādās uz pieres, ausīm, muguras un rokas, kā arī uz skalpa balding vīriešiem ir. Keratozes lielums ir ļoti dažāds - no vairākiem milimetriem līdz 1-2 cm diametrā. Lai arī ādas vēzis Ādas vēzis - pilna atveseļošanās iespējas   jaunieši šķiet ļoti tālu draudi, sākt pārbaudīt jūsu āda nekad nav pārāk agri. Dariet to katru mēnesi, un, ja jūs novērojat jebkādas jaunveidojumi, redzēt savu ārstu.

30+

Cilvēki vecāki par 30 gadiem, parasti bažas par to, kā saglabāt savu ādu jaunu, veselīgu un gludu, un kā uzlabot savu toni, jo šajā vecumā āda sāk parādīties jau agrīnā vecumā plankumi - samaksāto cenu par daudz stundām saulē. Turklāt pirmie parādās grumbas un āda kļūst matēta.

Viens veids, kā uzlabot ādas toni un piešķir tai veselīgu mirdzumu - izmantojiet līdzekļus, kas satur retinola un alfa-hidroksi skābes. Šie kosmētikas produktus var iegādāties bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu, bet dažas no tām, ar augstu koncentrācijas aktīvās vielas tiek pārdotas tikai recepti. Ķīmiskie pīlingi arī palīdz padarīt ādu gludu un svaigu; lai iegūtu ilgstošu rezultātu, šī procedūra ir ieteicams izvietot apmēram divas reizes gadā.

Pēc 30 gadiem āda sāk zaudēt mirdzumu, kas ir jauna āda, jo šūnas netiek atjaunināti tik ātri kā agrāk. Ķīmiskie pīlingi nodrošina intensīvu ādas lobīšanos, un bez slāni no atmirušajām šūnām ādas izskatīsies jaunāka un veselīgāka.

Mazie grumbas ap acīm un grumbiņas starp uzacīm parādīsies vairākums sieviešu vecumā no 30 gadiem (dažās - dažus gadus agrāk, citās - mazliet vēlāk). Un šajā vecumā, daudzas sievietes - īpaši Rietumeiropas valstīs - gūst savus pirmos Botox injekcijas. Šodien tas ir viens no efektīvākajiem un drošu līdzekli izlīdzinot grumbas sekla - piemēram, grumbas uz pieres un smalkās līnijas ap acīm. Tomēr Botox nevar lietot grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā.