Kā noņemt alus vēders

Parasti sauc par alus vēders nav tiešas sekas pārmērīga izmantošana reibinošo dzērienu, un lieko tauku ap vidukli ar vispārējo normālo vai mazliet tauku ķermeņa uzbūvei. Tajā pašā laikā, pirms domāt par to, kā novērst alus vēders, ir nepieciešams saprast iemeslu, kādēļ tauki tiek glabāta šajā jomā, un tā nelabprāt izzust. Tāpat ir svarīgi, lai atdalītu tauku slānis uz vēdera un izvirzītās vēdera sienu, jo metodes, lai cīnītos pret šie defekti ir pilnīgi atšķirīgs izskats.

Ja alus vēders - sekas sagging vēdera muskuļus

Ja vēdera muskuļi nav pietiekami spēcīga, tas būs uztūcis vēders un bez liekā svara. Fakts ir tāds, ka vēdera muskuļi, kā arī malas, ceļš daba paredzēts, ne mazāk kā par iekšējo orgānu aizsardzībai no traumām un ievainojumiem, kas var nopietni kaitēt vispārējo veselību. Tāpēc parasti priekšējo un slīpas vēdera muskuļi ir jābūt spēcīgs un spēcīgs. Bet mazkustīgs dzīvesveids nepadara muskuļus vairāk atlētisks, un tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki nav ļaunprātīgi alu, bet nav iesaistīts sporta saskaras ar šo problēmu, kā arī alus vēders. Šajā gadījumā rezultāts ir tas pats: lai izvēlētos sev jebkura veida sporta un mēģināt iegūt vislabāko no tā, vienlaikus atbrīvojoties no kaitinošas kuņģī.

Ja iemesls oplyvshey vidukli - pārēšanās

Ģenētiskā predispozīcija pilnuma vidukļa rajonā ir kopīgs daudziem vīriešiem un vairums sieviešu. Tauki, jo muskuļi ir jāveic aizsargājošu funkciju attiecībā uz iekšējiem orgāniem, tāpēc papildu gabals kūka vai glāzi alus un stimulē tauku ap vidukli. Metodes, lai cīnītos pret aptaukošanos ir daudz: tā ir diēta, un īpašo barošanas sistēmu, un masāžas un apakšveļa ar ietekmi pirts; bet cīņā ar alus vēders ir svarīgi atcerēties - vispirms parasti zaudē svaru pārējo ķermeni, un tikai pēc tam vēdera. Tāpēc, masāžas, un īpaša hoop vingrinājums Mīti par īstenošanu: neticu   Jūs esat pārliecināts, lai papildinātu diētu, vienīgais veids, kā neatgriezeniski zaudēt alus vēders.

Ja šā fenomena cēlonis patiešām piedzēries putu dzēriens - kaut viens veids: cīņu pret mīlestību alus, kontroli un ierobežošanu. Alus pats par sevi ir ļoti barojoša, un ņemot vērā to, ka alus ir tradicionāli pasniedz sāļš un treknu uzkodas, tas nav pārsteigums, ka svars tā pieaug ar lēcienus un robežas. Skaista pievilktas skaitlis dos savu īpašnieku ir ne mazāk jautri par pārmērīgu lietošanu alus, kas var izraisīt slimības. Turklāt, ir informācija, ka vīrieši alus palielina kuņģa jo augsto saturu estrogēnu šī dzēriena Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību   - Sievišķo hormonu, izraisa Stiprais dzimums aptaukošanās sieviešu tipa. Tāpēc ir nepieciešams, lai dzert alu ar mēru un izvēlēties tikai augstas kvalitātes dzērienus, ar uzsvaru uz tumšās šķirnes - šāds alus ir mazāk kaitīgs sakarā ar augsto saturu, vitamīnu un minerālvielu.

Ārstēšana dedzināta ādas

Vairumā gadījumu, lai tiktu galā ar saules apdegumu, var būt vienkāršas mājas metodes. Ja Jums tiek sadedzinātas, lai izvairītos no tiešas saules gaismas uz ādas - Cover dega jomas drēbes un pavadīt vairāk laika pēcpusdienā ēnā līdz apdegums neizdosies.

• Atdzist brūnināts ādu, pievienojiet dvieli piesūcina ar vēsu ūdeni vai veikt aukstu dušu. Jūs varat arī darīt auksti iepakojumus vai noslaukiet ādu ar ledu.
• Dzeramais daudz šķidruma palīdzēs jums samazināt savu ķermeņa temperatūru un atjaunot apjomu šķidruma zaudēts caur svīšanu. Tas arī palīdz izvairīties no atūdeņošanās - stāvoklis, kurā sakarā ar ievērojamiem zaudējumiem šķidrumu, spēcīgas slāpes, slikta dūša, reibonis, Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām Un citi simptomi.
• Izvairieties no alkohola, jo tas atvieglo izņemšanu no ķermeņa šķidrumiem.
• Piesakies uz ādas mitrinošu losjonu vai speciālu krēmu pēc saules apdegumiem. Ideāli, ja krēms vai losjons ir alveja Aloe - tās apbrīnojamo ārstnieciskās īpašības Kas mīkstina un nomierina ādu.
• Calamine losjons var novērst niezi un samazināt kopējo diskomfortu.
• Ārstēšanai dedzināmo ādu var izmantot hidrokortizona krēmu (1%), kas ir arī mazina sāpes un iekaisumu. Neattiecas ziedi uz sejas, dzimumorgānus, bojātas un inficēti ādu. Hidrokortizona ziede ir kontrindicēta bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem.
• Ja jūs vēlaties, lai atvieglotu simptomus apdegumu var veikt bezrecepšu pretsāpju, piemēram, acetaminofēns, ibuprofēns Ibuprofēns: pretiekaisuma līdzeklis   vai aspirīnu (tai nedrīkst dot bērniem līdz 16 gadu vecumam).

Pazeminot temperatūru

Lai ir nodedzinātas ādas pirmo palīdzību, ņem aukstu dušu vai vannu. Aukstā ūdens nomierina ādu un samazina ķermeņa temperatūru. Tomēr nelietojiet ziepes vai dušas želeju - tie, protams, satur vielas, kas var kairināt ādu sadedzināti. Ja doma par aukstu dušu ved tevi šausmām, tikai pievienot nodegušais ādas aukstas kompreses, vai aizpildīt smidzināšanas pudeli ar ledus ūdeni, un apkaisa viņas ķermeni.

Alveja

Šis augs ir ne velti, ko cilvēki izmanto kopš aizvēsturiskiem laikiem. Ietverts tās gaļīgas lapas gela satur vielas, kas palīdz tikt galā ar sāpēm, infekcijas, iekaisuma, un novērst pīlings, kas ir kopīgs sekas saules apdegumiem.

Ja jūs esat uz palodzes pieaugošo alvejas, Break off ar viņu pāris lapām, un ievietot tos ledusskapī. Pēc stundas, noņemt lapas no ledusskapja, noņemt tos ar plānu plēvi uz augšu, izspiest želeju un berzēt to uz nodedzinātas ādā.

Daži cilvēki ir alerģija pret alveja, tāpēc vispirms ir pārbaudīt gelu nelielā platībā no ādas. Mājas nav alvejas? Izmantojiet ķermeņa losjons, daļa no kuriem ir ekstraktu šo augu. Tomēr, lai izvairītos losjoni ar vazelīnu Vazelīna: vecais draugs , Benzokaīns un lidokaīns - tie nosprostot poras un palēnināt no sadedzinātā ādas atjaunošanos.

Mājas pretlīdzekļus ārstēšanai dega ādas

Ievadiet veselu vanna ar vēsu ūdeni, un pievieno 1 tasi auzu zemes, 1 glāze pilnpiena, 2 ēdamkarotes medus un tikpat daudz alvejas želeju. Veikt vannā 20-30 minūtes.

Regulāri apsmidzina ādu ar aukstu melno tēju vai pienu.

Lej katlā 8 glāzes ūdens, vāra to un pievienot ūdens vienu tējkaroti sāls. Ļauj risinājums atdzist, un tad darīt ar to saspiež (mitrināšanas risinājumu dvieļi, un piemērot tos uz ādas). Ieteicams lietot līdzekli, lai ārstētu čūlas, kas parādās uz ādas, ko izraisa saules apdegumu.