Nails - produkts epidermas, kas sastāv galvenokārt no keratīna. Katrs nagu aug no matrices, kas atrodas zem ādas. Nagi aug vidēji par 3-4 mm mēnesī - aptuveni 2-3 reizes ātrāk nekā toenails. Ar vecumu, nagu pieauguma temps samazinās. Pēkšņs vai ļoti pamanāmas krāsas izmaiņas vai tekstūru nagiem var būt pazīme slimības.

Problēmas, kas var norādīt naglas

Vāja, trausli nagi dažreiz norāda uz deficītu jebkuru uzturvielu vai darbības traucējumi dažu dziedzeru, bet tas notiek, un sekas nelielas traumas. Pretēji izplatītajam mītam, struktūra naga nav ļoti līdzīga tai, kaulu audu, tādēļ, ja kalcija uzņemšanu un palīdz stiprināt nagus Kā stiprināt nagus: vienkāršus padomus katru dienu , Tad tikai nelielā mērā. Tas pats attiecas uz želatīnu.

Kad nepietiekams uzturs, pēc nopietnas traumas vai ķīmijterapijas veidošanās procesā naga laikā var būt bojāts. Dažas nedēļas vēlāk šā rezultāti kļūst redzami - no naga matricas sāks parādīties plānas, vājus nagus. Kad nagu tiek atjaunota tas atkarīgs no tā, cik ilgi tas skars faktori, kas pārkāpj veidošanos naga plāksni. Piemēram, pacientiem, kam tiek veikta ķīmijterapija Ķīmijterapija - tā vienmēr iekrīt matus? Problēmas ar nagiem var uzglabāt ilgu laiku. Pat visvairāk uzmanīgs aprūpi nevar daudz uzlabot stāvokli nagiem - ķīmijterapijas zāles pārāk spēcīga.

Sakarā ar to trūkst proteīna uz nagiem var parādīties baltas svītras; nagi ir ļoti sausa, plānas un trausla. Trūkst olbaltumvielu un / vai A vitamīna kavē to augšanu nagiem (dažas zāles ir tādas pašas sekas). Trūkuma dēļ B vitamīnu B vitamīni: ķermeņa noderīgas palīgi   nagi parādās vertikālās un horizontālās rievas.

Bieža urbji var norādīt nepietiekamu devu C vitamīna, folijskābes un olbaltumvielu. Dzelzs deficīts pārkāpj izaugsmi nagus, padarot tos sausa, plānas un trausla. Balti plankumi uz nagiem var notikt, jo trūkst cinka.

Pirmkārt un galvenokārt, tas ir nepieciešams, lai veselības nagiem - sabalansēts uzturs. Palīdzēt stiprināt nagus: vitamīnu A, B vitamīni, folijskābe Folijskābe - vērtība ir grūti pārvērtēt , C vitamīns, kalcijs, dzelzs, cinka un olbaltumvielas. Ja jūsu nagi kļūst trausli un vāji nepietiekama uztura vai slimības, jābūt gataviem uz to, ka tie būs atgūt ne agrāk kā trīs mēnešus - ar nosacījumu, ka tagad jūs ēst labi un lai uzraudzītu viņu veselību.

Papildu pasākumi, lai palīdzētu padarīt nagus daudz spēcīgāki:

• Lai strādātu ar sadzīves ķīmijas, vienmēr jālieto gumijas cimdi. Viņiem nav, lai atbilstu puses kā cieši kā parastajiem cimdiem - tas ir nepieciešams, lai āda var elpot.
• Pick up nelielus priekšmetus ar pirkstiem, nevis naglas. Protams, tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tas ieradums palīdzēs jums reti rodas šāda problēma, jo šķelto nagus.
• Vairums izmanto nagu lakas - pat caurspīdīgs. Tie aizsargā nagus un, turklāt, dot viņiem vairāk labi kopts izskats.
• Vienmēr nēsājiet līdzi caurules roku krēmu un berzēt to nagiem, ja ir brīvs laiks.

Kā veikt profesionālu manikīru mājās

Lai nagi bija spēcīga, viņiem ir vajadzīga regulāra kvalitatīvu manikīru. Un tas nebija nepieciešams doties uz salonu.

Lai to izdarītu manikīru, jums būs nepieciešams:

• Tīrs roku dvielis;
• Manikīra šķērītes;
• Ūdeņraža peroksīds;
• Vate;
• Instruments noņemšanai laku;
• Baseinu ar siltu, ziepjūdeni;
• Nagu fails;
• Kutikulas eļļa;
• Zizlis no apelsīnu koks (to dažkārt sauc kutikulas stick);
• Nagu laka - krāsaina un caurspīdīga.

Process:

• Noņemt veco nagu laka ar vates tamponu samitrina ar lakas noņēmēju. Mēģiniet nagu krīt uz kutikulu un ādu ap nagiem.
• Dodiet savus nagus nožūt pirms tie sāk failu. Pavadīt zāģēšana no malas uz vidu naga - tas samazina kaitējumu naga plātnes. Jo ilgāk nagus, jo mazāka ir jānorāda viņu padomus - citādi viņi var viegli saplīst.
• 2-3 minūšu laikā, mērcēt rokas siltā ziepjūdenī tīrīt nagus un mīkstina ienadžus. Dip zizli no apelsīnu koku ūdeņraža peroksīdu un palaist to zem nagiem. Kad pabeigts, noskalo zizlis.
• Piesakies kutikulas speciālu eļļu. Stick no apelsīnu koks viegli pārvietot savu ienadžus; ja nepieciešams, tās var samazināt.
• Likts uz nagiem pārredzama substrāts. Ir ieteicams izvēlēties pārredzamu lakas, kas paredzēti īpaši vājiem nagiem. Mēģiniet piemērot clearcoat tikai trīs kustības - pilsētas centrā, pa kreisi un pa labi.
• Tagad piemērot krāsainu laku (protams, var ierobežot un skaidru laka). Ir jāpiemēro plānās, tad, ja nepieciešams, var veikt otro kārtu. Color krāsas ir ieteicams piemērot citu. Lūdzu pavadīt suku pāri pamatnes nagu gar kutikulu, mēģina nevis ievainot viņu. Tad krāsas kreiso un labo pusi naga, un pēc tam - pa vidu. Nekad veikt suka divreiz vienā vietā - šajā gadījumā pārklājums būs nevienmērīga. Kad krāsa ir sausa, jūs varat pieteikties otro kārtu un labot savas kļūdas.
• Uzklājiet virsū citu kārtu caurspīdīgu laku - tas būs pagarināt dzīvi jūsu manikīru. Nākamo 20 minūšu laikā, mēģiniet nedrīkst darīt neko rokām (skatīties TV vai klausīties mūziku, visiem slāņiem laku pareizi sausas.

Kāpēc ir tik grūti augt un uzturēt skaistu nagus? Galvenais iemesls ir tas, ka nagi nedzīvo (ja tie ir ar dzīvajiem audiem, viņi varētu darīt, lai labotu sevi, bet tas ir jādara, lai mums). Ja nagi nav dzīvs, kā viņi aug? Patiesībā tas tā nav. Jaunās šūnas veidojas zem kutikulas un izstumt veco, atmirušās šūnas - tās, kas vienmērīgu, stabilu plāksnes, kuru var apbrīnot, un kaut kas es gribu, lai ātri iet kaut kur paslēpties - cimdos, piemēram. Kā padarīt jūsu nagus spēcīgāku un veselīgāku?

Neviens ļaut viņai nagu vīle

Jūsu nagu vīle būt jūsu tikai - neatbalstu to, pat ar tuviem radiniekiem. Caur to var pārnest uz dažādiem mikroorganismiem, kas spēj uzlabot nosacījums nagi nav labākais. Un neaizmirstiet nopirkt jaunu zāģripas vismaz 1-2 reizes gadā.

Valkāt kurpes atbilstoša izmēra

Jūs bieži valkā apavus, kas ir pārāk saspringts, lai jūs - bet skaists? Ja tā, tad iespējams, ka jūs satikt problēmu ieaugušu nagu, ļoti lielas. Tas izraisa sāpes, pietūkums un palielina infekcijas risku. Ja toenails ir pārāk garš, lai valkā cieši apavi vēl bīstamāks. Kad nagu abuts toe kurpes, tas var saplīst vai sprādzes pieaugt - un zem naga veidojas viegls darbu baktērijām.

Mitrina nagus katru dienu

Ļoti bieži problēmas rada nepietiekamu mitrumu nagiem. Sausie naglas pauze, pīlingu, kļūst plāni. Ja kutikulas nav pietiekams mitrums, tas var atdalīt no naga; tas ir sāpīgi, neglīts, un turklāt zem kutikulas var sākt vairoties kaitīgiem mikroorganismiem. Labāk mitrinātājs polish - eļļas un taukvielas, krēmi.

Vai nav iet basām kājām

Sabiedriskās baseini, ģērbtuves, kā arī apavu veikalos nav staigāt basām kājām un nav mēģināt likt kailām kājām uz grīdas. Ja jums zem nagiem infekcijas izraisītājiem, tie var sākt aktīvi vairoties - tur par šo ļoti izdevīgiem nosacījumiem. Tāpēc ir vieglāk, lai novērstu inficēšanos. Ja jums vēl ir kaut kur staigāt basām kājām, likts uz kājām antiseptiķi.

Esiet pacietīgi

Katrs cilvēks ir individuāls likmi nagu augšanu, un to nevar radikāli mainījusies. Vidēji viens mēnesis nagu kļūst garāks par 3-4 mm. Izaugsmes temps var ietekmēt hormonu (dažos sievietēm grūtniecības laikā nagi aug ātrāk nekā jebkad agrāk) un temperatūra (parasti nagi aug lēni ziemā nekā vasarā). Poor uzturs, infekcijas, un dabisko novecošanās process var palēnināt nagu augšanu. Nagu, lai augtu veselīgi un spēcīgi, jums ir nepieciešams, lai mitrinātu tos regulāri un izvairīties no saskarsmes ar agresīvām ķīmiskām vielām, un nav gaidīt brīnumus - mīksti nagus nevar atgūt pēc pāris nedēļām, un veseli nagi 14 padomi stipriem un veseliem nagiem   pat ar ļoti labu aprūpi pieaugs par noteiktu samaksu.

Fakti par sēne

Sēnīšu infekcija un spēcīgi, skaisti nagi - nav savienojami. Infekcija var sākt nemanāmi jums, it īpaši, ja jūs pastāvīgi izmanto nagu laku. Tas būtu regulāri (vismaz reizi nedēļā), lai noņemtu krāsu un pārbaudīt savus nagus un kāju pirksti. Sēne ir lipīga, tā var izplatīties no viena naga uz otru, un pat ar poļu uz ādas. Kaut arī sēnīšu infekcija nav bīstama dzīvībai, tie ir ļoti sāpīgi. Turklāt, kad nagi ir inficēti, par atvērtas kurpes ir jāatceras - ļoti redzamas infekcijas pazīmes.

• Cēloņi

Sēne mīl mitra un siltas vietas - cilvēki bieži vien ir inficēti ar to sabiedriskās dušas un ģērbtuves; ja jūs valkā vairākas stundas, sasvīdušas zeķes un kurpes, varbūtība, ka sēnīšu organismi sāk aktīvi vairoties, pieaug. Aptuveni 50% pacientu, kuri apmeklē ārstus par problēmām ar naglām, tika konstatēts, sēnīšu infekcija. Bojājums naga palielina infekcijas risku.

• Simptomi

Nagu kļūst biezāka, kļūst dzeltens, bieži tas sabojājas vai atcelts (kā tad, ja noplēst no naga).

• Ārstēšana

Tā kā infekcija notiek zem naga plātnes, ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus. Visefektīvākais ārstēšanas sēnīšu infekcija Sēnīšu infekcija: lai novērstu un uzvarēt   mutvārdu zāles (piemēram, Lamisil). Dažos gadījumos infekcija var rīkoties ārējai lietošanai.

• Profilakse

Pēc mazgāšanas kārtīgi ar dvieli, lai noslaucīt kājas. Jo pirtis, spa, dalīta dušas un ģērbtuves staigāt kurpes. Ja jūsu kājas sviedri daudz, cik vien iespējams, mainītu savas zeķes.

Novecošanās naglas

Tiklīdz jūs vecāki, jūsu nagi aug lēnāk un kļūt trausli. Turklāt tās parādās vertikālas rievas. Tas ir dabisks process, un jums ir nepieciešams, lai turpinātu rūpēties par nagiem un mēģināt dzīvot veselīgu dzīvesveidu - tas palīdzēs saglabāt ilgāk ar labu veselību, un, līdz ar to nagi izskatīsies labāk Kā izskatās labāk: noslēpumus dabas šarmu . Izmantojiet speciālu nagu laka, izlīdzinot virsmu naga. Slīpēšanas rievas arī ļauj veikt mazāk pamanāmas, bet tas var vājināt nagus, tāpēc nedariet to pārāk bieži.

Biežāk uzdotie jautājumi par nagiem

• Kā novērst pīlings un noslāņošanās nagus?

Galvenais iemesls šīm problēmām ir ūdens - tas var šķist paradoksāli, bet jo ilgāk naglas ūdenī, jo vairāk viņi kļūst sausa. Maz, sadzīves ķīmija, un līdzekļi noņemšanai nagu laka arī padarīt nagus vājāka. Darīt mājas darbus gumijas cimdus, un cik bieži vien iespējams, izmanto roku krēms. Nagu laka palīdz arī pasargāt nagus.

• Kas ir labākais failu nagi?

Optimum nagu ir ovālas formas. Vairāk norādīja padomus no nagiem ir, jo lielāka varbūtība, ka viņi būs pārtraukums.

• Ko darīt balti plankumi uz nagiem?

Tiek plaši uzskatīts, ka šie baltie plankumi ir pazīme vitamīna deficītu. Kaut arī šī versija nav atrasts zinātniskus pierādījumus. Tas ir vairāk iespējams, ka rezultātā nelielu bojājumu naga plāksni. Kad nagu aug. Plankumi izzūd. Tumši plankumi uz nagiem ir pelnījuši lielāku klausīšanās. Ja viņi nāk, kad esat bojāta pirkstu, neuztraucieties. Ja Jums ir melni, brūni vai violeti plankumi uz nagiem parādījās bez redzama iemesla, iespējami drīz adresē pie ārsta - tas var būt simptoms ādas vēzi Ādas vēzis - pilna atveseļošanās iespējas .