Flaxseed eļļa var piemērot krūtīm. Tas aktivizē vielmaiņu krūšu audos, kas padara krūts vairāk jauneklīgāku un elastīga un ir profilakse mastopathy. Bet, lai āra lietošanai flaxseed eļļas krūšu zonā jāpieiet piesardzīgi.

Kad un kā flaxseed eļļa var būt noderīga, lai krūts

Flaxseed eļļa ir unikālas īpašības, kas ļauj aktīvi ietekmēt vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas Un tādējādi uz stāvokli visiem organisma audiem. Klātesošie šajā eļļā polinepiesātināto un mononepiesātināto taukskābju (PUFAs un MNZHK) ātri uzsūcas zarnās norijot un ievadiet šūnas dažādos audos, piedaloties to vielmaiņas procesos.

Iegūtais šūnu metabolismu eikosanoīdi ir bioloģiski aktīvas vielas, kam piemīt īpašības audu hormoni, tie veicina normalizēšanai Visas apmaiņas lipolīzi un apspiešanā hronisku iekaisuma procesu.

Linsēklu eļļu izmanto šodien gandrīz visas slimības, viņš tiek kreditēts ar brīnumains īpašībām. Ieskaitot pieteikties linsēklu eļļa Lineļļa - ārstnieciskās īpašības skaistu ziedu   par krūšu palielināšana. Šeit tas ir vērts aplūkot sīkāk. Fakts ir tāds, ka krūts audi ir ļoti delikāts un neaizsargāta, pie nepareizā uzturs, dzīvesveids vai pastāvīgu kaitējumu no tā veidojas neliela cista aug saistaudus - stāvokli, ko sauc mastopathy, tā ir cieši saistīta ar hormonu sievietēm. Krūšu Krūts - spogulis Sieviešu Veselība   savukārt, var kļūt par pamatu saslimt ar krūts vēzi.

Tāpēc mammologists neiesakām ievainot piena dziedzeros, masēt šajā jomā - pārāk lielu risku, labdabīgi un ļaundabīgi krūts audzēju.

Tomēr daudzi neprofesionāli vietas ir aktīvi veicināt Flaxseed eļļa palielināt krūtis, iesakot cita starpā, veicot neatkarīgu krūšu masāža. To nevar izdarīt, jo īpaši tāpēc, krūšu palielināšana ar izmēru un vairāk gaidīts šajā gadījumā nav tā vērts. Nevajadzētu veikt jebkādu procedūru (piemēram, iepakojumi no augu eļļām) ar krūts sasilšanu. Tas var novest pie strauja un nekontrolēta pieauguma topošo audzēja.

Bet iekšpusē linsēklu eļļas krūšu palielināšana var izmantot. Statuss krūts audiem, kas var uzlabot krūts kļūst tvirtāka un vizuāli palielinās izmēros.

Veikt šādos gadījumos lineļļu ēdamkaroti divreiz dienā. Pievienojot jebkuru ēdienu to var izmantot, bet nepakļaujot vārīti (sildot linsēklu eļļa oksidējas un zaudē savas derīgās īpašības).

Linsēklu eļļa mastopathy

Norīšana linsēklu eļļa var būt ļoti noderīga mastīts, kas balstās uz hormonālo traucējumu Hormonālie traucējumi - pārpalikums un trūkums vienlīdz bīstami Rašanos izmaiņas piena dziedzeru veicināšana. Fakts, ka linsēklu eļļa ir ietekme ir līdzīga iedarbība sieviešu dzimuma hormonu. Tomēr hormonālā līdzeklis linsēklu eļļa nav. Tas ir tikai nedaudz regulē audu vielmaiņu, paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti un audu uzturu, novēršot tādējādi attīstību mastītu.

Linsēklu eļļu var izmantot ne tikai profilaksei, bet arī, lai ārstētu sākumposmos mastītu (difūza mastopathy, izplatās vienmērīgi pa visu krūts audiem). Lineļļa ieteicams ordinēt dienas devā no sievietēm, kas cieš no mastopathy ar dienas devu 2-3 ēdamkarotes kopā ar sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Linsēklu eļļu zīdīšanas laikā

Bet ārēji Flaxseed eļļa zīdīšanas laikā var lietot. Tā ir lieliska dziedināšanas un atjaunojošas īpašības, tāpēc labi piemērota eļļošanai sprauslas, ja tie ir skrāpējumi vai plaisas. Sprauslas var ieeļļot pēc katras piemēro bērnu, viņas krūtīm, un pēc 15 minūtēm, rūpīgi mērcēt papīra dvieli. Tieši pirms barošanu, jūs varat nolej dažus pilienus piena un jāmazgā sprauslas, un pēc tam mazgā krūts ar vārītu ūdeni bez ziepēm.

Kā man vajadzētu uzglabāt Flaxseed eļļa

Lineļļa nepareizā uzglabāšanā strauji oksidējas, kas piepildīts ar toksiskām brīvajiem radikāļiem un kaitīgs, nevis noderīga. Tāpēc, flaxseed eļļa jāuzglabā ledusskapī cieši noslēgtā traukā izgatavota no tumša stikla.

Linsēklu eļļa krūts tikai tad būs noderīgi, ja to izmanto pareizi. Pirms pieteikšanās labāk ir konsultēties ar ārstu.

Galina Romaņenko

Daži cilvēki neietu uz pludmali bez pudelēm sauļošanās eļļu. Atšķirībā no krēmveida iedeguma losjoni, eļļas ir tumši skaidri šķidrumi nodrošināšanai, kā likums, ir mazāk spēcīga aizsardzība no saules. Sastāvdaļas Sauļošanās eļļas kā losjoni, var būt ļoti dažādi, un tie visi ir priekšrocības.

Šķirnes eļļas Sun

Šodien plauktos var atrast desmitiem dažādu eļļu sauļošanās. Daži no tiem ir izgatavoti tikai no dabīgām sastāvdaļām. Citi satur ķīmiskas vielas, kas dod vairāk vai mazāk spēcīgu aizsardzību pret UV starojumu. Sun Oil var pārdot regulāri pudelēs vai flakonos ar barotavas. Dažas eļļas ir speciāli paredzētas sauļošanās zem klajas debess, bet citi ir paredzēti solārijs.

Sastāvdaļas

Kokosriekstu eļļa un saulespuķu sēklu eļļa bieži galvenie sastāvdaļas sauļošanās eļļu - īpaši tās, kas satur tikai dabiskas sastāvdaļas. Bez tiem, sastāvs var būt eļļas, mandeļu eļļu, alvejas ekstraktu Aloe - tās apbrīnojamo ārstnieciskās īpašības , Lanolīns, kakao sviests, ēteriskās eļļas Ēteriskās eļļas un koncepcija: var palīdzēt rozes?   eikalipta ekstraktu un burkānu. Dažas eļļas satur zaļās tējas ekstrakti un dažādus augļus. Dažreiz eļļa pievienoti vitamīni, visbiežāk - vitamīni E, C un A.

Pamatojoties uz dažām sauļošanās eļļa ir minerāleļļa. Šādu eļļu kompozīcija ir parasti arī satur daudzus gan dabīgās un sintētiskās sastāvdaļas, tai skaitā - aromatizētāju.

Visbeidzot, daži cilvēki dara to pašu eļļu sauļošanās produkti pieejami. Daži mix olīveļļa ar dažiem pilieniem joda, kāds pievieno mazliet burkānu sula, kas veicina izskatu skaistu iedegumu.

Kā lietot sauļošanās eļļu

Sauļošanās eļļa var paātrināt iedeguma procesu (vai, ja jums ir ļoti jutīga āda Jutīga āda: cēloņi un aprūpe   - Radīs saules apdegumu). Tomēr lielākā daļa mūsdienu sauļošanās eļļas satur sastāvdaļas, kas novērš saules apdegumus, lai jūs varētu pāris stundas guļ uz pludmali, neraizējoties par neko. Kā lietot sauļošanās eļļu?

Sun Oil ieteicams pieteikties uz ādas visu ķermeni, ieskaitot galvas, lai gan, protams, tas ne vienmēr ir iespējams. Nelietojiet pārāk daudz naftas, pretējā gadījumā, tā vietā, lai mitrina un aizsargā ādu, tas būs nosprostot poras. Cilvēki ar taukainai ādai ir īpaši svarīgi izmantot eļļu sauļošanos ar mēru. Atcerieties, ka eļļa var atstāt pēdas uz mēbelēm, apģērbu, dvieļiem, un pat veido taukainu plēvi uz ūdens baseinā. Ja jūs peldēties baseinā, doties uz to tikai tad, kad sviests pilnībā uzsūcas, vai iepriekš pat ādas audus.

• Ielej nedaudz eļļas uz palmu un viegli berzēt palmu viens no otra, vienmērīgi izdalot tos eļļu.
• Sāk piemērot eļļu pie augšējās malas kājām. Tad ielieciet viņu uz kājām, kā to prasa ielejot viņam mazliet eļļas palmu jūsu puses (kā jūs pieteikties eļļu vienmērīgāk nekā tad, ja jūs ieliet to tieši uz ķermeņa un tad berzes). Nebaidieties, lai likts uz ķermeņa pārāk daudz eļļas - ja nepieciešams, jūs vienmēr varat noņemt lieko ar salveti.
• Piesakies sauļošanās eļļu atlikušajām ķermeņa daļām, ieskaitot kakla. Tie, kas ir tendētas uz pinnes un pinnes, piemēro eļļu uz sejas nav ieteicama. Citi var darīt, bet tāpēc, ka sejas āda ir ļoti jutīga, tā ir vislabāk piemērota sauļošanās Sauļošanās ir ne tikai pludmalē Tas ir piemērots jūsu ādas tipam.
• Ļaujiet eļļa mērcēt dažas minūtes pirms jūs iet gulēt vai sēdēt.
• Piesakies sauļošanās eļļu atkārtoti ik pēc 2-3 stundām, vai biežāk - ja jūs sviedri profusely vai peldēt.

Priekšrocības

Sauļošanās eļļa ļoti efektīvi mitrina ādu un bagātina to ar barības vielām, kas ietverti tās sastāvdaļām. Dažas eļļas satur sastāvdaļas, kas palēnina novecošanās procesu - piemēram, vīnogu kauliņu eļļu un sezama eļļu. Kokosriekstu eļļa mitrina, izlīdzina un mīkstina ādu.

Piesardzības pasākumi

Ne visi eļļas satur saules iedeguma priekšmetus. Dabīgās eļļas ir saules aizsardzības faktors, kas parasti ne vairāk kā četras vienības. Tā kā tie ir parasti izmanto, lai paātrinātu Sauli, tas ir normāli, bet jūs nevarat izmantot šīs eļļas kā alternatīva sauļošanās krēmi un losjoni.

Tāpēc, ka kokosriekstu eļļa un garšas daudzu eļļu saules apdegumiem diezgan spēcīgu garšu, lai mēģinātu viņus uz ķermeņa, ja jūs gatavojas tērēt daudz laika telpās - karstumā smarža var būt vienkārši suffocating. Turklāt, nelietojiet sauļošanās eļļa ar saldu smaržu apdzīvotās daudzi kukaiņi vietās.