Sekss, sports un stress nesaturēšana

Stresa urīna nesaturēšana parasti notiek nepareizā laikā. Apmācība un intimitāte var izraisīt "negadījumu", bet attieksme pret stresa urīna nesaturēšanas var sniegt atvieglojumu.

Palaist laikā, jums justies lieliski - un tad tu saproti, ka jūsu skriešanas bikses kļuva slapjš no urīna. Vēlāk, ka vakarā, romantisku datumu laikā Romantic datums - pievienot elements pārsteigums   ar savu partneri, sūkties urīnā parādās atkal un, protams, bojā brīdi.

Un, ja jūs domājat, ka stress nesaturēšana ir problēma tikai pusmūža un vecāka gadagājuma sievietēm, tas tā nav. Tas ir pārsteidzoši, bet jaunākas sievietes tiešām uzsvērt nesaturēšana laikā sex parādās biežāk nekā gados vecākām sievietēm.

Kad urīna nesaturēšana notiek laikā intīmo mirkļus, sievietes jūtas trauksme, pat ja tie ir ar spēcīgu laulībā. Tas var pat novest pie seksuāla disfunkcija.

Tas pats nepatikšanas var rasties slodzes laikā, kas varētu beigties nepatīkamu slapjš plankums uz biksēm, kas būtiski visapkārt.

Stresa urīna nesaturēšana dēļ vājumu iegurņa sēžas muskuļus

Problēma ir tā, vai tas ir stresa nesaturēšana slodzes laikā vai seksa laikā, ir kopsaucējs. Stresa urīna nesaturēšana sakarā ar iegurņa sēžas muskuļus spēkā. Vājāka muskuļi, jo lielāka ir iespēja, ka jūs izpaudīsies simptomi stresa nesaturēšanas - noplūde no urīna fizisko stresu, kā, piemēram, sporta vingrinājumi, dzimuma, šķaudot, smejoties vai lēkāšanas laikā - ja nav urīnpūšļa kontrakcijām.

Kaut arī daudzas sievietes pieredze gadījuma nelielu noplūdi jebkurā vecumā, ja tās kļūst biežākas, vai netraucē ar savu parasto dzīvi, jums tos vajadzētu ziņot par to savam ārstam. Ir vairāki ļoti efektīvas ārstēšanas stresa urīna nesaturēšanas. Stresa urīna nesaturēšana ir visbiežākais urīna nesaturēšanas jaunām sievietēm un otrais biežākais cēlonis vecākām sievietēm.

Ja Jums ir bijušas vairākas grūtniecības un dzemdību jūsu iegurņa muskuļi un audi var būt izstiepts un bojātas. Ar vecumu, muskuļi var vājināt, kaut arī stress nesaturēšana nav neatņemama daļa no novecošanās. Liekais svars var arī vājināt iegurņa sēžas muskuļus un izraisīt stresa nesaturēšanu.

Kegel vingrinājumi var palīdzēt

Ir ļoti svarīgi, ka iegurņa grīdas nostiprināšana, un eksperti piekrīt. Viens no ieteiktajiem veidiem - Kegel vingrinājumi.

Pirmkārt, daži anatomija. Apakšējā daļā iegurņa starp kājām iet vairāki slāņi muskuļu piederīgas iegurņa kaulu priekšā, aizmugurē un sānos. Ja jūs varat iedomāties muskuļus jūs izmantojat, lai apturētu plūsmu urīnu, un tas būs tieši tos muskuļus, kas jums nepieciešams, veicot Kegel vingrinājumi.

Kā viņi var darīt: Velciet un izspiest muskuļus tā, it kā jūs mēģināt apturēt urīna plūsmu. Jums ir, lai saglabātu tos neziņā par 10 sekundēm. Tad atpūsties 10 sekundes. Cik reizes jums ir nepieciešams atkārtot šo vingrinājumu? Izmēģiniet 3-4 komplekti 10 dienā saspiest.

Par Kegel vingrinājumi pievilcība, tiek uzskatīts, daudzi eksperti, tas ir tas, ka viņi var darīt jebkurā laikā un gandrīz visur - automašīnā vai sēžot pie rakstāmgalda vai skatoties televizoru, vai runājot pa tālruni. Neviens zinās, ko jūs darāt, ja jums nav pateikt viņiem. Bet, lai pareizi veiktu šos vingrinājumus, sazinieties ar savu ārstu vai medicīnas māsai, ka viņi ir teicis jums, kā tieši to darīt tiem.

Ja jūs Kegel vingrinājumi pareizi un bieži, noplūdes jāsamazina.

Raksturīgi, urīnpūšļa kontrole Urīnpūslī - struktūra un funkcijas   uzlabojās pēc 6 līdz 12 nedēļām ikdienas Kegel vingrinājumi. Bet jūs varat pamanīt uzlabojumus stresa nesaturēšanas pēc dažām nedēļām.

Kegel trenažieri un maksts svars

Vēl viens veids, kā novērst stresa urīna nesaturēšana ir izmantot maksts svars mācību aprīkojumu. Maksts treneris var palīdzēt jums izolēt iegurņa sēžas muskuļus, darot savu Kegel vingrinājumi. Tās ir dažādu izmēru un ievieto makstī, izmantojot konusa. Kā Jūs progress jūs ievietot visas smagākās kravas.

Komplekti maksts svars simulatori pārdod internetā un aptiekās.

Biofeedback no stresa nesaturēšanas

Biofeedback, kā norāda nosaukums, izmanto informāciju, lai uzraudzītu un "atgriezenisko saiti" ar pacientus par procesiem, kas notiek organismā, tai skaitā kontroli iegurņa sēžas muskuļus.

Vienā pētījumā, kurā piedalījās 14 sievietes ar stresa urīna nesaturēšana laikā, 12 nedēļu programma iegurņa pamatnes muskulatūras apmācību ar biofeedback devuši pozitīvus rezultātus. Par gadījumiem novirzīšanu starp pētījuma dalībnieku skaits samazinājies no aptuveni 8 līdz 2, 5 dienā, pētnieki ziņo.

Atarax - zāles, kas nomierina, mazina emocionālo stresu, garīgo un motora uzbudinājums. Ārstēšanai bērniem ir īpaši svarīgi, lai Atarax mazina niezi un nomāc alerģiskas reakcijas, tāpēc to bieži parakstītas alerģijas bērniem.

Rīcība Atarax uz bērna ķermeņa

Mātes dažreiz aizmirst, ka tas nav nepieciešams iesaistīties pašārstēšanos, un dot bērnam zāles paši. Dažas zāles, piemēram, drudzis, tas tiešām ir iespējams sniegt bērnu ārsts ieradās. Bet tur ir zāles, kas absolūti nevar dot bērnam bez ārsta receptes. Šīs narkotikas ir Atarax.

Atarax pieder pie grupas, trankvilizatori vai nomierinošus līdzekļus - instrumentus, kas novērstu bailes, trauksme un emocionālo stresu. Šīs zāles ir atvasinājums no piperazīna - attārpošanas līdzeklis, kas paralizē muskuļus bloķētas helmintu. Atarax ir arī būtiska ietekme uz bērna muskuļus, relaksējošu viņai. Relaksācija skeleta muskuļu var novest pie apātija un vienmērīgu - samazinājumu spazmas iekšējo orgānu un asinsvadu.

Viens no galvenajiem terapeitisko iedarbību Atarax ir tās spēja kavēt spēju histamīna receptoriem jutīgi audi (H1-receptoru) uztver histamīnu. Tas izraisa to, ka histamīna, kas ir galvenā aktīvā sastāvdaļa alerģiskas reakcijas, nav iedziļināties sēdekli alerģijas un alerģisko reakciju, vai neattīsta, vai attīstās mazākā mērā (prethistamīna darbības). Atarax mazina niezi, bronhu spazmas un citus simptomus alerģiskām reakcijām bērniem.

Pediatri un pediatrijas neirologi zināt, ka bērna organisms var reaģēt uz konkrētais medikaments nav tas gadījums, kā norādīts instrukcijā, tāpēc Atarax drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta, kurš var pateikt nepareizu atbildi un laiku, lai pielāgotu režīmu uzraudzībā.

Kādas slimības in noteiktajos Atarax bērniem

Atarax lieto dažādu slimību ārstēšanai bērniem no vienu gadu.

Šī kombinācija nomierina, mazina bailes un antihistamīna iedarbība did Atarax nepieciešams, lai ārstētu alerģisko slimību bērniem. Agrākais izpausmes alerģijas ir alerģija ādas reakcija. Tās var parādīties divas vai trīs mēnešu vecumam. Šajā gadījumā mēs runājam par iedzimtu alerģijas (atopijas).

Atopiskais dermatīts Dermatīts - ko darīt ar iekaisusi āda?   mazgadīgs bērns var notikt ļoti grūti, nedodot viņam neko ēst vai gulēt. Lai ārstētu šo slimību, ir ļoti grūti, jums ir nepieciešams visaptverošs, individuālu attieksmi. Kompleksa ārstēšanai bērna struktūra pēc gada var ietvert Atarax. Tas noņem niezi, mierināt bērnu, ļaut viņam gulēt. Normālā stāvoklī nervu sistēmas palīdzēs uzlabot vispārējo stāvokli bērnu.

Vēlākos gados, pirmsskolas vecuma bērniem, atopiskais dermatīts var doties uz citām formām alerģijas, tostarp astmu. Ar šo slimību Atarax īpaši efektīvs, jo tā, no vienas puses, ir prethistamīna aktivitāti un nomāc alerģisku reakciju Alerģiskas reakcijas: kā saprast, kāpēc jūs kutēšana kaklā Otra palīdz atpūsties gludās muskulatūras bronhu (bronhu spazmas tiek noņemta). Tā arī nomierina un mazina bailes par bērnu, kas ir ļoti svarīgi, a bronhu spazmas uzbrukums var sākties stresu un augstu nervu un garīgo stresu.

Atarax ir parakstītas bērniem ar ilgstošām slimībām, kas rodas, ja šī fona, viņi attīsta neirotisks valstis. Neirozes un neirotisku nosacījumi var būtiski pasliktināt jebkuru slimību bērnam, Atarax Atarax - atbrīvot jūtas trauksme   nomierina bērnu, noņem bailes un nemieru, atjauno normālu miegu. Dažreiz Atarax tiek ordinēts bērniem, kas cieš no psihiskām slimībām Garīgās slimības - kauns lūgt palīdzību? , Uzbudināmība un fiziskās aktivitātes.

Pirms gaidāmās operācijas Atarax dot bērnam, lai klusums - tā ir daļa no iepriekš medikamentiem - narkotiku sagatavošanās operācijas. Mazuļi var ievadīt Atarax tabletes vai sīrupu, bet sīrups mūsu valstī nav redzējis.

Kontrindikācijas

Atarax nedrīkst ievadīt bērnam, ja viņa ķermenis liecina paaugstināta jutība pret šīs narkotikas sastāvdaļu. Neiecelt viņu uz gadu, lai gan daži ārsti uzņemties šo atbildību avārijas gadījumā. Jūs nevarat piešķirt bērnam ar porfīriju Atarax, Atarax kopš sadalīt aknās, un šī iestāde notiek būtiskas izmaiņas porfīrija. Atarax tabletes satur laktozi, tāpēc tas nav indicēts bērniem ar laktāzes deficītu (trūkst fermentu sagremot piena cukuru - laktozi) un malabsorbcijas - malabsorbciju vienkāršu ogļhidrātu tievajās zarnās.

Pārdozēt

Pārdozēšana Atarax bērns ir iespējams. Māte vajadzētu brīdināt simptomi, piemēram, letarģija un asu kontrastu, nedabisks uztraukums bērns kratīt rokturi, krampji, samaņas zudums.

Ja jums ir aizdomas par pārdozēšanu, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, un, kamēr viņa iet mēģināt izraisīt vemšanu bērnā, nospiežot pirkstu uz saknes mēles. Ja nopietns nosacījums bērna tiek hospitalizēti.

Galina Romaņenko