"Dzimtene" Tibetas sēņu, kas pazīstams arī kā piena sēne tiek uzskatīts par Tibetu: saskaņā ar vienu no daudzajām leģendām par izcelsmi sēnīti, Tibetas mūki pirmo reizi uzzināja, kā augt sēnītes un atklāja savas derīgās īpašības. Tibetas sēņu izrādījās tik noderīgi, ka mūki to sauca par "jaunības eliksīrs": cilvēki, kas dzēra dzērienu veikti ar palīdzību Tibetas sēņu, nekad slimības un dzīvoja ilgāk nekā citi.

Interesanti, ka "brīnumains" īpašības Tibetas sēņu, attiecina uz viņam mūki tiešām bija taisnība. Pēc tam, kad Indija sēne tika ieviests uz Eiropu, daudzi medicīniskie pētījumi par sastāvu un īpašībām Tibetas sēņu un produktu tā dzīves aktivitātes atklāja, ka Tibetas sēņu ir ļoti noderīga, lai stiprinātu vispārējo veselību un profilaksei un ārstēšanai noteiktām slimībām paātrinājumu.

Tibetas sēņu ir simbioze daudzām noderīgām baktēriju un sēnīšu mikroorganismiem, kas veido atsevišķas "graudi", piemēram, graudu rīsu; pieaug, Tibetas sēņu pamazām sāk līdzināties ziedkāposti kāposti. Tibetas sēņu tiek izmantoti, lai jogurtu: procesā fermentācijas, kuras ilgums svārstās no divpadsmit līdz divdesmit četrām stundām, Tibetas sēņu pārvērš parasto pienu pārsteidzoši noderīgu dzērienu, bagātīgu avotu probiotikas - labvēlīgo mikroorganismu.

Tibetan sēņu - vitamīnu avots un probiotikas

Gadsimtu gaitā, Tibetas mūki Tibetas sēņu izmanto, lai sagatavotu terapeitisku dzēriena, uzskata par līdzekli visiem sirds slimībām Sirds slimības un sirdslēkmes: ka katra sieviete ir jāzina   un veids, kā pagarināt dzīvi un lēni novecošanos. Šodien zinātnieki ir spējuši pierādīt, ka atkritumi no Tibetas sēņu ir patiešām noderīga profilaksei un ārstēšanai, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, kā arī pazemina holesterīna līmeni, apspiešanu iekaisuma procesus, asinsspiediena normalizēšanos Asinsspiediens - bīstami, ja viņa šūpoles? . Derīgās īpašības Tibetas sēņu un produktu tā dzīves aktivitātes ir saistīts ar tās unikālo sastāvu: ietvertie jogurtu un dažādu probiotiku normalizētu zarnu mikrofloru, un dažādas vitamīnus un svarīgām uzturvielām. Dzēriens, kuru var pagatavot, izmantojot Tibetas sēņu, satur lactobacilli, vitamīnus K, B1, B12. Izmantojiet to (protams, ar piesardzību un nelielos daudzumos), var būt arī tad, ja Jums ir paaugstināta jutība pret laktozi - piena cukuru: no fermentācijas Tibetas sēne izjūk cukuru procesā atrodams pienā uz atsevišķām molekulām pienskābes Pienskābe - rāda mūsu veselību .

Derīgās īpašības

• Dabas līdzeklis pret alerģiju
• Jaudīgs un absolūti nekaitīgs dabiska antibiotika
• Veicina attieksmi par aknu un žultspūšļa slimību, veicina iziršanu akmeņi žultspūslī
• Tas palīdz novērst toksīnus no organisma (ieskaitot sabrukšanas produkti)
• Pazemina ZBL - "sliktā" holesterīna, kas palielina risku aterosklerozes
• Tas paātrina attieksmi pret kuņģa-zarnu trakta slimībām - ieskaitot gastrīts, čūlas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas
• Tas ir ļoti efektīva, lai ārstētu dažāda veida piena sēnīte (kandidoze)
• Ilgstoša lietošana palīdz stabilizēt asinsspiedienu un izārstēt hipertensija Hipertensija - Kontrolē savu asinsspiedienu   (hroniska augsts asinsspiediens)
• Tas palīdz, ārstējot konkrētu ādas slimību - ekzēmu, psoriāzi
• Tas nomāc iekaisuma procesus, tādējādi palielinot efektivitāti ārstētu dažādas iekaisuma slimību
• Atjaunotu normālo mikrofloru zarnās

Svarīga priekšrocība vielmaiņas produktu Tibetas sēņu - savu spēju attīrīt organismu no jebkādām kaitīgām vielām. Šis īpašums ir īpaši noderīgi Tibetas sēņu ilgstošas ​​ārstēšanas ar antibiotikām. Nodrošināšana uz ķermeņa veida komplekss rīcība dzērienu Tibetas sēņu vienlaicīgi atjauno mikrofloru zarnās (antibiotikas ir zināms, lai iznīcinātu ne tikai kaitīgi, bet arī labvēlīgi baktērijas, tādējādi palielinot risku dysbiosis), un stimulē izdalīšanos antibiotiku atlikušo savienojumu.

Fakts, ka diabēts pacients uzturs ir būtiska nozīme, ir zināms, ka daudz. Patiesi, regula par devu ogļhidrātu atvieglo izvēli pareizo insulīna devu, bet tas ir ļoti grūti aprēķināt nepieciešamo daudzumu atsevišķiem pārtikas produktiem ikdienā jau daudzus gadus, un tik grūti, cilvēki parasti tiek ignorēti. Tieši tāpēc, un ieviests jēdziens "maizes vienība", kas sekmēja aprēķināšanu varas miljoniem cilvēku cieš no kāda veida diabētu.

Kas ir maize vienība

Maize Unit (BU) - pasākums ogļhidrātu pārtikas produktos. Viens maize vienība ir vienāda ar divpadsmit grami cukura, vai divdesmit pieciem gramiem rupjmaizes. Par sadalīšanu vienas maizes vienības pavadīja zināmu insulīna Par darbības insulīna principi - zinātne par dzīvību glābšanu Vidēji vienāda ar divām vienībām rīcību no rīta, pusotru vienības dienā, un vienas vienības darbības vakarā.

Skaitļi var atšķirties atkarībā no individuālajām īpašībām cilvēka organismā, tāpēc ir ieteicama visiem pacientiem vispirms saglabāt pārtikas dienasgrāmata, kurā tās vērā, glikozes līmeni Glikoze: enerģijas avots   tukšā dūšā insulīna deva, ņemot produktu, daudzumu un līmeni pēc ēšanas glikozes. Pamatojoties uz šiem datiem, uzraudzīto divas - četras nedēļas, var secināt skaitu individuāla devas insulīna nepieciešama, lai šķeltu viens grauds vienībām.

Informācija par to, cik daudz graudu ir ietverti konkrētu skaitu vienību produkta padara dzīvi vieglāku diabētiķiem, jo ​​tas palīdz noteikt atbilstošu devu insulīna katrā pārvaldē.

Noteikšana ikdienas prasību maizes vienību

Normālās ikdienas kaloriju uzņemšanu, izmantojot īpašas tabulas, kas ņem vērā vecumu un darbības veidu. Ja svars ir virs normas - rezultāts, ko iegūst, atņemot desmit procentiem.

Piemērs: mēs atklājam, ka dienā būtu jāpatērē 2000 kcal, ja svars ir pārmērīgs - atņemt 10% (200), un ņemiet vērā, ka jums ir nepieciešams patērēt katru dienu 1800 kcal.

• Ar ogļhidrātu jāsaņem 55% no diētas, tāpēc 1800 reizināts ar 55 procentiem un saņemt 990 kalorijas.
• Viens grams ogļhidrātu paredzēts 4 kalorijas, tāpēc 990 dalīts ar 4 un saņemt 248 gramus. Tas ir diena, jūs varat patērēt 248 gramus ogļhidrātu.
• Viens maize vienība ir vienāda ar 12 gramiem ogļhidrātu, tāpēc dalīt 248 ar 12 un saņem 20 XE.

Ņemot vērā to, ka personas svars, vecums un darbības joma pārmaiņām ir reti - šāds aprēķins tiek veikts pārāk reti.

Sadalījums maizes vienības dienas laikā

Tradicionāli, ir trīs galvenās ēdienreizes - brokastis, pusdienas un vakariņas, tādējādi palielinot skaitu ogļhidrātu krīt uz tiem, ņemot vērā grafiku dienas, apetītes individuālās īpašības un principi labu uzturu.

Tajā pašā laikā, jūs varat ēst ne vairāk kā septiņas vienības graudu, jo tas ir neiespējami ieviest tajā pašā laikā vairāk nekā 14 vienības insulīna īss (1 XE ievieš divas vienības insulīna). Maizes vienību Paredzamais sadalījums dienas laikā varētu izskatīties šādi: brokastis un pusdienas seši XE vakariņām - pieci un trīs heh heh izplatīts visu dienu ar tā saukto uzkodas - pusdienas, launags un otro vakariņas.

Zinot, cik daudz jūs varat ēst maizes vienības, pacients izskatās īpašā galda un izvēlas produktus, kas izraisa apetīti, kas atbilst atlases kritērijiem. Tādējādi tiesības pacienta būs daudzveidīgs un uzturvielām.

Galdi maizes vienības

Ir sīki tabulas, kas norāda produkta nosaukums, summa gramos un kilokalorijās maizes vienības. Tos var atrast klīnikas ārsti - endokrinologi, kas specializējas grāmatās un internetā.

Saskaņā ar vienu vienību maizes ietver:

• viena glāze piena, jogurta vai jogurtu;
• vienu regulāru gabaliņš rupjmaizes, un nedaudz mazāk - balts, divi krekeri, piecas krekeri;
• divas ēdamkarotes ar slaidu jebkurš vārīti graudaugu, trīs ēdamkarotes vārītu makaronu, desmit ēdamkarotes popkorns bez cukura, viena pankūku, divi pelmeņi, četras pelmeņi, pusi pīrādziņi ar gaļu, viens Patty;
• divas tējkarotes cukura vai medus bez slaidiem, viens vidēja vārīti kartupeļi, divi aprikožu, cidoniju viena liela, viena oranža, vienu astoto no arbūzs, puse banāna Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai Divpadsmit ķirši, vīnogas desmit, viens mazs bumbieru, viens liels granātābolu, pusi greipfrūta.

Maize vienība noteikti ir ļoti svarīgs jēdziens pacientam ar diabētu Diabēts - bīstama un neārstējama slimība Tādēļ ir nepieciešams, lai izmantotu tos un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, ēdot pareizi un daudzveidīga.

Svetlana Shimkovich