Iesniegums

Linsēklu eļļu iegūst no sēklām linu (Linum usitatissimum). Flaxseed eļļa tiek plaši izmantota tautsaimniecībā, rūpniecība (no Quick-sagatavota krāsām, lakām, šķidro desiccants, linoleja un eļļas krāsām) un medicīnā (gan iekšēji, gan formā ziežu un berzes)

Linsēklu eļļa tiek izmantota, lai ārstētu daudzas slimības, bet nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu vai atspēkotu tās efektivitāti. Tomēr, ir zināms, ka Flaxseed eļļa neārstē reimatoīdais artrīts Artrīts - dažādas formas un komplikācijas   un nesamazina līmeni asinīs tauku (holesterīna un triglicerīdu).

Linsēklu eļļas tiek izmantots, lai ārstētu šādu slimību ārstēšanai:

• osteoartrīts;
• koronārā sirds slimība;
• ateroskleroze;
• gastrīts;
• kolīts;
• hipertensija (augsts asinsspiediens);
• labdabīgas prostatas hiperplāzija;
• infekcijas slimības dzimumorgānu sievietēm;
• diabēts;
• Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).

Arī linsēklu eļļas tiek izmantots kā caureju pret aizcietējumiem, lai novērstu vēža (krūts vēža un prostatas vēža), un svara zudumu. Mūsdienu kosmetoloģijā linsēklu eļļa tiek izmantota maskas ādai un matiem, jo ​​tās augsto saturu, vitamīnu un anti-novecošanās, nomierinošas, antibakteriālām īpašībām. Pārtikas rūpniecībā linsēklu eļļa, ko izmanto ražošanā, margarīnu un pārējo pārtikas taukiem.

Noslēpums efektivitāti Flaxseed eļļa

Linsēklu eļļu iegūst no linu sēklām ar aukstās presēšanas, lai eļļa saglabā savas ārstnieciskas īpašības, un to var izmantot, lai medicīniskiem nolūkiem. Bioloģiskā vērtība eļļu no flaxseed ieņem pirmo vietu starp citām pārtikas eļļām un satur daudz noderīgu vielu par organisma (polinepiesātināto taukskābju, vitamīnu F, A, E, B, K, piesātināto taukskābju (10% akciju).

Linu sēklu eļļa - lielisks avots vērtīgs polinepiesātinātās taukskābes Omega-3 un Omega-6 (mūsu organisms nespēj sintezēt šos taukus par to pašu). Linsēklu eļļa Omega-3 līdz 2 reizes augstāka nekā zivju eļļā, un ievērojami augstāka nekā citiem pārtikas produktiem. Nonākot organismā, omega-3 un omega-6 ieved šūnu struktūru, un sekmēt pozitīva ietekme uz šūnu aktivitāti, ātrumu pārraidi nervu impulsiem. Tas ir saistīts ar augsto saturu Omega-3 un Omega-6 linu sēklu eļļa palīdz normalizēt vielmaiņas procesus organismā.

Flaxseed eļļa ir neefektīva:

• Samazinot tauku saturu asinīs (hiperlipidēmija). Daži pētījumi liecina, ka patēriņš lineļļu nenozīmīgu ietekmi uz holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs.
• In reimatoīdā artrīta ārstēšanā. Ikdienas patēriņš flaxseed eļļas trīs mēnešus neietekmē slimības gaitu, tas nemazina sāpes un citus simptomus artrīta, ko apstiprina analīžu un laboratorijas testu rezultātiem.

Par flaxseed eļļas efektivitāte nav pierādīta:

• Ārstējot uzmanības deficīta hiperaktivitātes sindroma (UDHS): flaxseed eļļa uzlabo koncentrēšanās spējas, samazina aktivitāti un impulsīvs uzvedību, un palielina paškontroli bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi.
• In aterosklerozes ārstēšanā: ir pierādīts, ka in saturu linolēnskābes diētu pieaugums palīdz novērst aterosklerozes (sašaurināšanos no asinsvadu sieniņu). Flaxseed satur linolēnskābi, un šī iemesla dēļ, daži ārsti iesaka veikt linu sēklas, lai novērstu aterosklerozes. Pieņēmums par ieguvumiem, flaxseed eļļas, kas novērstu aterosklerozes šķiet loģiski, taču zinātniski pierādījumi vēl nav pieejama.
• Ārstējot krūts vēzi: pētījumi liecina, ka sievietes ar augstu saturu alfa-linolēnskābe krūts audiem, ir mazāks risks krūts vēzi. Pēc zinātnieku domām, regulāra uzņemšana linolēnskābes var aizsargāt pret vēzi. Linu sēklu eļļa - lielisks dabisks avots linolēnskābes, taču nav zināms, kā tieši palielināts patēriņš linu sēklu eļļu var samazināt risku saslimt ar vēzi.
• Ārstējot sirds un asinsvadu slimības: ir pierādījumi, ka cilvēki, kas cieš no sirds mazspējas un sirds un asinsvadu slimībām, ņemot alfa-linolēnskābe lielākos daudzumos, mazāks risks slimības pasliktināšanos. Flaxseed eļļa - viens no avotiem linolēnskābes, un zinātnieki nezina, kā tieši patēriņš flaxseed eļļas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Tas arī nav zināms, vai uztura bagātinātājs Flaxseed eļļa ir tāda pati iedarbība uz organismu kā linsēklu eļļu savā dabiskajā formā.
• In diabēta ārstēšanai: saskaņā ar pētījumiem, Flaxseed eļļa nav zemāks cukura līmenis asinīs Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību   pacienti ar 2. tipa cukura diabētu.
• Ārstējot sausās acs: pre-klīniskie pētījumi liecina, ka patēriņš linsēklu eļļu var samazināt iekaisumu un citus simptomus sausās acs. Jo īpaši, lai ārstētu sauso acu ārsti iesaka veikt īpašu bagātinātājs, kas satur Flaxseed eļļa un zivju eļļu Zivju eļļa - tā, vai tas ir lietderīgi domāt? . Tas novērš simptomus sausās acs un veicina asarošanu.
• Ārstējot augstspiediena pētījums parādīja, ka uztura bagātinātāji linsēklu eļļas, kas palīdz samazināt asinsspiedienu vīriešiem ar normālu asinsspiedienu, bet paaugstināts holesterīna līmeni asinīs. Atliek gaidīt no pētījumi parādīja, ka flaxseed eļļa pazemina asinsspiedienu un hipertensija rezultātiem.
• Ārstējot prostatas vēzi: Pētījuma rezultāti nevar izdarīt viennozīmīgu secinājumu par ieguvumiem no flaxseed eļļas un alfa-linolēnskābe, ārstējot prostatas vēzi .  Saskaņā ar dažiem epidemioloģiskos pētījumos, regulāra papildināšana alfa-linolēnskābe palielina risku saslimt ar prostatas vēzi .  Citi pētījumi atspēkot šo informāciju, taču norāda, ka pastiprināta uzņemšana alfa-linolēnskābe var pasliktināt plūsmu prostatas vēzi .  Liela nozīme ir avots alfa-linolēnskābe .  Tādējādi, alfa-linolēnskābe, kas iegūti no piena un gaļas produktiem, pozitīvu ietekmi uz prostatas vēzi .  Bet alfa-linolēnskābe, ko iegūst no augu avotiem, tai skaitā lineļļu, neietekmē risku prostatas vēzi .
• Kad nemiers Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?   un depresija;
• Kad aizcietējums;
• Kas paredzēts vēža ārstēšanai;
• Kad zaudēt svaru;

Flaxseed eļļa ir drošs pieaugušo patēriņam, ar noteikumu, uz īsu laiku.

Ņemot lielas devas linsēklu eļļa (30 gramus vai vairāk dienā) var izraisīt biežāk izkārnījumi un caureja. Arī patēriņš flaxseed eļļas nav iespējams alerģisku reakciju.

Uz ādas

Linu sēklu eļļa - lieliska avots, omega-3 taukskābes, kas palīdz, ārstējot ādas slimību Ādas slimības - ko darīt, ja pārkāptas pamatfunkcijas ādas Kā prasts (pinnes) un rosacea (rosacea), ekzēma Ekzēma - ir grūti ārstēt   un psoriāze. Atrodams linsēklu eļļa nepiesātināto taukskābju ir pretiekaisuma iedarbība un nomierina sakairinātu ādu. Kosmetologi bieži iesaka Flaxseed eļļa ādas kopšanai, kā parasti, un problēmas, kā arī, lai uzlabotu stāvokli matiem un nagiem.

Sakarā ar to, antioksidantu, pretiekaisuma, reģenerējošu un brūču dzīšanas īpašībām, flaxseed eļļa mitrina, baro, mīkstina un aizsargā ādu sejas, roku un ķermeņa. Tieši tāpēc ir ieteicams ikdienas ādas kopšanai - tā saglabā savu toni, atjauno, aizsargā pret saules, vēja un aukstuma, ko izmanto, lai ārstētu kārpas Kārpas - dīgļi vēzi?   un tulznas.

Dažus pilienus linsēklu eļļu pievieno nakts krēmu, nostiprinās savas īpašības, un padarīt to efektīvāku. Tas ir noderīgs arī ādas maska ​​ar pievienojot linsēklu eļļu - pēc pieteikuma par šādas maskas sejas kļūst svaiga un iekaisums un apsārtums pazūd.

Flaxseed eļļa var izmantot, lai rūpētos par jebkura tipa ādai Kā noteikt savu ādas tipu Kā arī novecošanās, izbalēšanu, ādas lobīšanās; to bieži izmanto, lai vispārējo masāžu - tīrā veidā vai maisījumā ar citām eļļām.