Diēta piena alerģijas zīdaiņiem

Alerģija pret govs piena ir visvairāk attiecas uz bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Vēlākos gados un pieaugušo pienu var pilnībā aizstāt ar citiem produktiem. Alerģija pret govs pienu bērniem līdz pat gadam, pat tad, kad barošana ar krūti ir problēma, bet ar jauktu un mākslīgo barošanu, šī problēma ir daudz sarežģītāka.

Alerģija pret govs pienu bērniem līdz vienam gadam

Pārtikas alerģijas bērniem, kas jaunāki par vienu gadu parasti rodas govs piena olbaltumvielas, tas vēl nav pierādīts, ka šāda reakcija var rasties par olbaltumvielu cilvēka pienu, kā bērnu asinīs tika konstatētas antivielas Antivielas - "karavīru imunitāte   olbaltumvielas pienā. Alerģija pret govs piena parasti notiek ar bērniem ar iedzimtu alerģiju dēļ individuālajām īpašībām organisma (atopijas). Tas var notikt arī pārkāpjot kuņģa-zarnu trakta bērna un ar pastāvīgiem pārkāpumiem uztura barošanas mātei.

Bērns vecumā līdz vienam gadam ir iespējami gremošanas traucējumi, piemēram, gremošanas enzīmi izglītības trūkums, trūkst vietējo imunitāti Imunitāte - veidi un raksturlielumi bērniem pieaugušajiem   in gļotādu kuņģa un zarnu traktā (gļotādas alergēni iekļūt asinsritē), palielinājās caurlaidību zarnu gļotādā par Lielo molekulu (govs piena olbaltumvielu), neizveidotā zarnu mikrofloru.

Stiprināt alerģija pret govs pienu var izmantot māsu māte lielu daudzumu svaigu pienu un citus produktus ar augstāku alerģiskajām īpašībām un pirmstermiņa pārtraukšanu zīdīšanu.

Alerģija pret govs pienu var izpausties dažādos veidos. Tas var būt dažādas ādas izsitumi (atopiskais dermatīts) vai gremošanas traucējumi, kas izpaužas kā nestabila izkārnījumos, vēdera uzpūšanās, atraugas un svars. Mazāk sastopama bērniem līdz viena gada alerģiju izpausties kā elpas trūkums, klepus, iesnas, konjunktivīts.

Jebkura alerģija ir bīstama, jo, ja jums nav jāmaksā uzmanību uz to, pakāpeniski veidojas paaugstināta jutība pret citiem alergēniem (ziedputekšņi, sadzīves un tā tālāk), un palielināja to skaitu tās simptomiem.

Features uzturā piena alerģijas bērniem ar krūti

Notiek piena alerģija pat zīdīšanas laikā, bet jums ir nepieciešams, lai būtu skaidrs, ka tā ir alerģija pret govs piena proteīnu, un nevis sievietes. Tāpēc, lai pārtraukt barošanu ar krūti, jebkurā gadījumā nav tā vērts. Šis bērns ir pārbaudīts ar alergologa precīzi noteikt, kas tas ir, viņš ir alerģija.

Ja apstiprināta alerģija pret govs pienu, tad māte, būtu jāievēro hipoalerģiska uzturu, ti, lai izslēgtu no diētu visus pārtikas produktus ar augstu alergēniskumu. Tas ir olas, zivju ikri, zivis, jūras veltes, sēnes, rieksti, medus, kafija, kakao, dārzeņus, augļus un ogas sarkanā un oranžā, kivi, ananāsi, avokado. Izveidot alerģisku izvietojums gaļu, sēnes un zivju buljonu, šķiņķis, desas, marinēti gurķi, sāļa un pikanta pārtikas, konservi, garšvielas, marinēti kāposti, redīsi, redīsi Redīsi: derīgās īpašības un noteikumi izmantošanu Produkti, kas satur dažādas ķīmiskas vielas (krāsvielas, konservantus, un tā tālāk), sodas, kvasu, alu. Jūs nedrīkstat ēst raugu pienu un piena produktus. Ir jābūt arī uztveršana ir organiskie saldumi, sāls un cepšanas.

Ieteicamais devu, piena produktu, graudaugu un sānu ēdieni veseli graudi, zaļie dārzeņi un augļi, dārzeņu un graudu zupas, muskuļaudu vārītu un sautētu, žāvētā baltmaize.

Features uzturā piena alerģijas bērniem jauktu un mākslīgo barošanu

Ja alerģija pret govs pienu bērniem jauktās barošanas ieteikumiem ir tāds pats kā tad, kad zīdīšanas: saglabāšana pat nelielu daļu no krūts piena sastāva uzturā bērna un stingru hipoalerģiska diēta Hipoalerģiska diēta - pestīšanu par kuņģa   mātei. Papildu pārtikas produktus ar bērnu notiek maisījumi uz piena olbaltumvielu hidrolizāta un sojas maisījumiem.

Govs pienā hidrolizāti piena olbaltumvielām ir īpaši apstrādāts (hidrolīzes) un tās molekulas ir daudz mazāks (piens ir labāk uzsūcas) un samazināja savu sensibilizējošas (kas paaugstina organisma jutība) jaudu. Sojas izdalītām maisījumi ir soja - hipoalerģiska maisījumi, kas satur augstas tīrības olbaltumviela ir sojas.

Ja pudele padevi bērns ir pilnīgi pārvērsts maisījumu, pamatojoties uz hipoalerģiska olbaltumvielu hidrolizātu un sojas izolāts. Visi šie savienojumi var iedalīt trīs grupās:

• ārstēšana (praktiski alergēnu-free) - tās lieto augstā jutība pret govs piena olbaltumvielām (Alfaro, Nutrilon Pepto TSC, Nutrilak peptīds MCT Tutteli peptīds Frisopep);
• Medicīnas profilaktiskā - tās ir parakstītas mērenu un zemu jutību uz govs piena olbaltumvielām (Nutrilak ha ha hipijs 1 un GA 2, Humana HA 1 un HA 2, HA Humana 0);
• profilaktisks - tās lieto pēc simptomu pārtikas alerģijas un par pārtikas alerģijas profilaksei (NAS HA).

Visu vecumu lures šādiem bērniem, jo ​​ir lietas pārtikas alerģijas.

Preces, kas jāiekļauj diētā pēc insulta

Pārtikas definē daudz no mūsu dzīves, tostarp to, kā mēs atgūstas no dažām slimībām. Tā, piemēram, pēc insulta.

Galvenie ieteikumi par racionālu uzturu

Ir svarīgi, ka uzturs ir balstīts pēc insulta; Tās pamatā vajadzētu būt augļi un dārzeņi, liesa gaļa un veseli graudi. Šādas izmaiņas varas pienākums uzturēt veselīgu asinsvadus. Turklāt, pateicoties šī diēta cilvēkiem iegūt pietiekami daudz vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus, kas neitralizē kaitējumu, ko izraisa brīvie radikāļi un palīdz uzlabot skābekļa audiem, tostarp smadzeņu audos.

Jūsu uzturā vajadzētu būt zilā un violeta augļi un dārzeņi, piemēram, tumšās vīnogas, baklažānu un sarkanajiem kāpostiem. Šie produkti satur anthocyanidins pigmentus, kas var tikt uzskatīti samazināt insulta risku un sirdslēkmes.

Antioksidanti, kas ir daudz augļu un dārzeņu, neitralizēt vai novērstu kaitējumu no brīvajiem radikāļiem. Saskaņā ar vienu pētījumu, cilvēki, lielākā daļa no kuriem ir augļi diēta, insultu notiek 32% mazāk nekā tie, kas ēd augļus, ir salīdzinoši reti. Uzturs bagāts ar antioksidantiem Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Tas palīdz novērst išēmiskā un hemorāģisko insultu, kā arī samazina risku smadzeņu asiņošana.

• Pēc insulta ir ļoti noderīga, lai ēd burkānus. Pētījumā, kurā piedalījās 87,000 cilvēki atklāja, ka tie, kas ēd burkānus 5 reizes nedēļā vai vairāk, insulta risku par 68% mazāk nekā tie, kas ēd to vienu reizi mēnesī vai retāk.

• Izvairieties piesātināti un hidrogenētiem taukiem. Izslēgt no uztura piena produktiem (dažreiz var novērst piena produkti pavisam nelielos daudzumos), sarkanā gaļa, olas, margarīnu un jebkuru eļļu izmanto kulinārijā. Piesātināti un hidrogenēti tauki paaugstinātu holesterīna līmeni, jo īpaši ZBL holesterīna (vienu, kas ir arī sauc par "slikts"), vaininieks veidošanās taukskābju plāksnes artērijās.

• Ja jūs ēst gaļu katru dienu, risks insulta jums varētu dubultoties.

• Ēst vairāk pārtikas bagāta ar vitamīnu B6, piemēram, tie paši augļi un dārzeņi un pilngraudu maizi. B vitamīns samazina homocisteīna līmeni, viela, kas palielina insulta risku. Spināti, burkāni, zirņi, valrieksti, saulespuķu sēklas, kviešu dīgstu, zivis (īpaši lasis un siļķe) ir lielisks avots vitamīna B6. Brokoļi, sparģeļi un veseli graudi arī nodrošina organismu ar folskābi.

• Ēst vairāk zivju. Jūras zivis ir īpaši bagāta ar alfa-linolskābes un omega-3, kas arī palīdz novērst asins recekļu veidošanos.

• Ēd pārtikas produktus, kas bagāts ar kāliju. Šis savienojums palīdz novērst asinsspiediena palielināšanos un palīdz novērst insulta. Jo vairāk kālija organismā, uz zemāku varbūtību insulta. Laba avoti kālija ir augļi, dārzeņi, pākšaugi, veseli graudi un zivis.

Ieteikumi insulta pacientiem

Insults vai insults, rodas, ja asinis, kas cirkulē smadzenēs apstājas dēļ asins recekļu vai asinsvados. Trūkuma dēļ asins plūsmu uz smadzenēm šūnas iet bojā. Insulta simptomi ietver nejutīgums vai vājums vienā ķermeņa pusē, neskaidra runa, īslaicīgu aklumu, traucēt spēju vai pilnīgu nespēju staigāt, reibonis un galvassāpes.

Rehabilitācijas programma bieži ir iekļauta darba terapiju un fizioterapiju. Svarīga daļa no veiksmīgas atveseļošanās pēc insulta ir diēta daudz šķiedrvielu un citu uzturvielu, ierobežojot devu nātrija un holesterīna, kas palīdz samazināt varbūtību atkārtotu insultu.

• Ja pacients ir grūti norīt ...

Pēc insulta, daudziem pacientiem var būt grūti norīt ēdienu - stāvokli, ko sauc disfāgija. Šādā gadījumā ieteicams dot traukus vērsta uz konsekvenci kartupeļu biezeni. Ja pacients norīt šķidrumu, pārāk grūti, dzērieni ir pievienot biezinātājiem.

• Minimālā nātrija

Augsts asinsspiediens, ir zināms, ka riska faktors insulta. Pēc insulta, lai saglabātu spiedienu kontrolei, ieteicams diēta ar zemu nātrija. Ir svarīgi, lai pacients patērē mazāk nekā 300 mg nātrija vienā ēdienreizē. Lai to izdarītu, krasi samazināt sāls daudzumu, kas pievienots pārtikai. Būtu arī jāizvairās ēdināšanas restorāni, jo tas parasti ir daudz nātrija.

• Ierobežot uzņemšanu neveselīgu tauku; iekļaut uzturā veselīgu tauki

Pazemina holesterīna līmeni var arī palīdzēt novērst citu insulta. Ierobežot savu uzņemto piesātināto tauku un transtaukskābju, kas paaugstina līmeni ZBL holesterīna. Izvairieties un produktos, piemēram, treknu gaļu, pilnpienu, sviestu, cepta pārtika; visus produktus kontrindicēta kur hidrogenētas eļļas.

Pacientiem pēc insulta ir nepieciešama mononepiesātināto un polinepiesātināto tauku, kas ir, piemēram, sojas pupas, rapšu un olīveļļu. Tās ir arī ļoti izdevīgs omega-3, kas ir bagāta ar jūras zivīm, piemēram, lasis un tunzivis. Lai iegūtu omega-3 pietiekamā apmērā ēst zivis vismaz divas reizes nedēļā.

• Šķiedra

Palielinot šķiedrvielu uzturā ļauj samazināt holesterīna līmeni. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ēst tik daudz augļu, dārzeņu un veseli graudi. Ieteicams ēst dārzeņus un augļus, ir ne mazāk kā 5 reizes dienā. Lai labāk uzsūcas šķiedras, jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens.

Noteikumi diēta pēc insulta

• Uzzināt ietekmi narkotikām. Dažas zāles, kas ir paredzēti, lai insulta, mijiedarboties ar pārtiku. Viens no tiem - varfarīnu Varfarīna - netiešās antikoagulantus   (antikoagulants novērš trombu veidošanos), mijiedarbojas ar K vitamīnu (tas veicina normālu asins recēšanu). Persona, kas nepieciešams, varfarīnu ir nepieciešams, lai saņemtu pietiekami daudz vitamīnu K. Vai nav dramatiski palielināt vai samazināt tās patēriņu, jo tas var novest pie smadzeņu asiņošana. Ja persona veic pēc insulta dažas vairāk narkotikas, tas ir arī nepieciešams apsvērt organizējot diētu par viņu.
• Samazinātu sāls daudzumu. Sāls palielina asins tilpumu, un tas noved pie asinsspiediena paaugstināšanos, dažreiz insultu. Pie insulta jūs nevarat ēst sāļš pārtikai. Uzmanīgi izlasiet etiķetes un izvēlēties tos pārtikas produktus, kas satur vismazāko sāls. Nepievienot sāli pārtikas vārīšanas. Nekad nedodiet persona ar insultu, pusfabrikāti, fast food un citu junk food; tas varētu nopietni pasliktināt savu stāvokli.
• Iekļaut kālija diētu. Kālija samazina tilpumu nātrija organismā. Bagāts ar kāliju, apelsīniem, banāniem Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai , Tomāti, avokado, kartupeļi, spināti un plūmes. Ja pacients, kurš lieto varfarīnu, tas ir īpaši svarīgi, lai saņemtu nepieciešamo kālija daudzumu.
• Dārzeņi un augļi ir obligāta uztura sastāvdaļa insulta. Tās ir bagātas ar vitamīniem, kas palīdz organismam atgūties no trieciena. Viņiem ir daudz šķiedrvielu nepieciešams, lai attīrītu gremošanas traktu no toksīniem un tauku. Tomēr, lai izvairītos no aizcietējumiem, jums nevajadzētu ēst pārāk daudz tauku.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ir augsts holesterīna līmenis. Pārāk liels daudzums tauku un holesterīna uzturā - viens no galvenajiem cēloņiem insulta. Sarkanā gaļa, piena produkti uc var pasliktināt slimnieka stāvokli pēc insulta.
• Omega-3 - taukskābes atrodamas zivīs, ir īpašums, kas pazemina holesterīna līmeni. Īpaši daudz omega-3 laši, skumbrijas un citas jūras zivis. Ja pacientam ir alerģija pret jūras veltēm, jums ir nepieciešams, lai dotu viņam uztura bagātinātāji Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija   Omega-3.
• Iekļaut graudu diētu - tie pazemina holesterīna līmeni organismā. Lielākā daļa tumši brūns graudi ir īpaši noderīgi insultu. Daži gaisma graudu, piemēram, balto rīsu, parasti vislabāk izvairīties.
• Mazas porcijas. Persona, kurai ir bijis insults, var būt bīstami ēst pārāk daudz pārtikas, vienā reizē. Lieko tauku, kas nonāk organismā ar pārēšanās, palielina risku, ka jaunu streiku.
• Nē cepta pārtika! Holesterīna līmenis cepta pārtika ir īpaši augsts. Sagatavot maltītes cepeškrāsnī, tvaicējot, pavārs vai vāra tos un izmantot citas gatavošanas metodes.

Ja pacientam ir grūti, sasmalcinot ēdienus kartupeļu biezeni. Viņam tā bija vieglāk vienoties ar ierobežojumiem, izskaidrot, kāpēc mums vajag jaunu diētu un kāda veida priekšrocības tas dos.