Sabalansēts uzturs ir cilvēka faktors, kas veicina dzīšanas procesu. Diēta herpes jānovirza pirmkārt un galvenokārt, lai nodrošinātu, ka aktivizē imūnsistēmu un novērstu tālāku vīrusa replikācija. Ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem ir jābūt neatņemamai daļai no visaptverošas ārstēšanai herpes infekciju.

Kādi produkti var kaitēt

Aktīvajā fāzē herpes laikā jums ir nepieciešams pievērst lielāku uzmanību uzturu. Ne visas produktus var izmantot šajā laikā. No piedāvājuma būtība būs atkarīgs no slimības. No diēta jāsvītro šādiem produktiem:

• kafija, stipra tēja
• alkohols
• cukurs
• šokolāde
• svaigi cep preces, miltu izstrādājumi (no balto miltu)
• vīnogas, rozīnes
• zemesrieksti

Pēc šo produktu izmantošanu laika periodā no akūtas herpes ir nozīmīgs nomākšana imūnās sistēmas Imūnā sistēma - kā tas darbojas? , Vīruss ir aktīvi vairošanos. Parādīšanos uz ādas un gļotādu herpes čūlas laikā tas ir īpaši svarīgi dzert šķidrumu pietiekamā daudzumā. Ieteicams dzert tīru ūdeni vai zāļu tējas. Lai sagatavotu tēju jūs varat izmantot piparmētru lapas Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu , Kumelīšu ziedi, oregano. Zāļu tējas dzert nevis parasto melnās tējas, kas būs ārstniecisku efektu uz organismu kopumā.

Ja cilvēks slimības laikā nebūs jāievēro ūdens dzeršanas režīmu, tas var novest pie vispārējā stāvokļa dēļ virēmiju (klātbūtne herpes vīrusu daudzumu asinīs) pasliktināšanās. Tas ir labs līdzeklis ir novārījums rožu gurniem. Šo apbrīnojamo augs ir unikālas īpašības, par saturu svarīgs C vitamīna pārspēj pat slaveno citrusaugļus (citrona). Buljons var pagatavot termoss un dzert to visu dienu par vienu trešo čempionātā. Ierobežojumi izmantošanas rožu gurni ir slimības gremošanas trakta Akūtos (piemēram, gastrīts fona izmaiņām skābumu vai peptiska čūla)

Galvenie punkti ir jāapzinās

Pamatnoteikums diētas herpes Herpes - vīruss Ložņu   Tā ir atteikšanās no cukura. Tas var būt grūti pilnībā atteikties izmantot ogļhidrātu, tāpēc jums vajadzētu stingri ierobežot to izmantošanu. Barošanas herpes jābūt pilnīgai, kas satur gaļu, zivis un jūras veltes. Gaļa un zivis vajadzētu izvēlēties zemu tauku saturu, ir svarīgi gatavot tos krāsnī, tvaicēti vai vārīti. Tas nav ieteicams mazuļi, un šis noteikums būtu jāievēro arī nākotnē. Mums ir jāmēģina samazināt devu cepta pārtika līdz minimumam.

Liela nozīme tiek pievērsta uzturēšanu normālas mikrofloras zarnās. Disbakteriozes attīstās uz fona procesu samazinājuma, fermentācijas nepareizā diēta. Normālu darbu gremošanas trakta sekmēs piena produkti, dārzeņi, augļi, lai tie būtu pārliecināti iekļaut savā uzturā. Ja zarnu mikrofloru nav bojāta, tas novedīs pie pilnīgas darbībai visas imūnsistēmu. Zarnas ir daļa no pilnīga aizsardzības organisma, jo šūnas imūnās sistēmas ir zarnās.

Visā periodā akūtas herpes nevar būt par stingru diētu, kas paredz stingru ierobežojumu izmantošanas pārtiku. Šis uztura veidu var ieteicams cilvēkiem, kuriem nav pavadošās slimības, jo uzturs var būt izgulsnējot faktors slimības pastiprināšanos. Diēta herpes vajadzētu nodrošināt nepieciešamo piegādi pārtikas sastāvdaļu, tāpēc lietošana cieta versijas uzturs ir nederīgs.

Galvenais mērķis diētas HSV infekcijas laikā nav vīrusa iznīcināšanu, un izmaiņas darbības vīrusu. Cilvēks ir pārvadātājs no herpes vīrusa uz mūžu, lai atbrīvotos no vīrusa pilnīgi neiespējami, tāpēc, pareizi organizēta uzturs var būt spēcīgs sadzīšana faktors. Turpretī situācija var rasties, ja daži iztīra Pilnvaras saasināt vīrusu slimība.

Asociācija starp herpes un aminoskābes lizīna

Zinātnieki bija atradis ciešas attiecības starp saturu organismā aminoskābju lizīna un pa periodiem paasinājumu herpes. Šis paziņojums attiecas arī uz herpes, kas skar gļotādu lūpas un dzimumorgānu herpes. Lizīns nerada pilnīgu likvidēšanu vīrusu no organisma, bet tas palielina ilgumu "vieglo" intervāliem, ja persona nav veido aktīvu herpes. Paceliet aminoskābju saturs organismā, izmantojot speciālas piedevas, kas satur lizīnu un ēdot tos pārtikas produktus, kas ir bagāti ar lizīnu.

Laika periodā no akūtas herpes ir nepieciešams, lai aminoskābju palielinās vairākas reizes, tas ir 1200 mg. Ja persona saņem lizīnu kā papildinājumu, kapsulas jālieto tukšā dūšā. Viena kapsula satur 500 mg aminoskābju dienā tādēļ var veikt vidēji par diviem, trim kapsulām. Dienas deva lizīna ārsta ir jānosaka, ka nav pārsniegums ieteikto devu. Ir svarīgi palielināt saturu uzturā piena produktus (piens, siers, olas), gaļu, zivis, sojas pupas, spināti.

Šūnas var rasties kā rezultātā samazinās aminoskābju krājumu ietekmēt stresa situāciju. Ņemot vērā stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   Herpes vīruss tiek aktivizēts, kas klīniski izpaužas spilgti simtomatiku saasināšanos. Jebkurš stresa stāvoklis ir nogulsnētu faktors, lai rastos simptomi herpes, bet lizīna saturs noteiks aizsardzības līmeni organismā sakarā ar šo aminoskābju klātbūtne ir izteiktu pretvīrusu īpašības. Kopā ar C vitamīnu, lizīns, ir terapeitisko efektu, tāpēc visu laiku, akūta vīrusu slimība ir jābūt pietiekamai, lai uzturētu to saturu organismā.

Marina Solovyov

Diēta ar otīts ir nozīmīgs solis, lai ārstētu slimības, tāpēc nav nolaidība to. Kādi ir ēšanas paradumi slimības otīts laikā?

Uzturs ar alerģisko otīts

Pārtikas alerģija ir viens no biežākajiem iemesliem periodisko vidusauss iekaisumu pieaugušajiem un bērniem. Ļoti bieži izraisa alerģiju no govs piena. Dažas olbaltumvielas tās struktūras dēļ vēl stimulēt imūno reakciju un novest pie iekaisuma procesiem dažādās ķermeņa daļās; Dažreiz iekaisums skar ārējā auss kanālā vai vidusauss. Šīs olbaltumvielas tiek konstatēts, ne tikai tradicionālajos piena produktu, piemēram, siera vai jogurta, un cepšanā, kas tiek izmantota, lai izgatavotu piena, kā arī mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, govs piena.

Citas bieži alergēni, kas var izraisīt alerģisku vidusauss, ir kvieši, kukurūza, olas, kartupeļus, cukuru un apelsīnus, mākslīgās krāsvielas, konservantus un citas pārtikas piedevas Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija .

Pacientiem, kuri zina savas alergēni, vienkārši izvairīties no tiem, un galu galā vidusauss iet. Ja jūs nezināt, ko pārtikas produkti rada negatīvu reakciju imūnsistēmu, var pārbaudīt pārtikas alerģiju vai alergēniem, lai identificētu sevi. Lai to izdarītu, savukārt izslēdz produktus, kas var izraisīt imūnreakciju (sākt ar lielāko kopējo alergēnu) no jūsu diēta, vismaz vienu nedēļu, un pēc tam, pa vienam, lai iekļautu tos uzturā, un uzraudzīt reakciju organisma. Ja pēc tam, kad esat sācis ēst to vai citu produktu, jums ir cietuši epizode vidusauss iekaisumu, acīmredzot, tas ir jūsu alergēnu. Nākotnē, lai izvairītos no jebkādas pārtiku, kas sastāv no produkta. Piemēram, ja jums ir alerģija uz kviešiem, būtu jāizslēdz no uztura jebkuru Kviešu miltu.

Diēta infekciozo otīts

Infekcijas vidusauss iekaisums, ko izraisa baktērijas vai vīrusi, atšķirībā no alerģija, neprasa nekādas būtiskas izmaiņas uzturā. Tomēr ir vēlams patērēt tik daudz kā iespējamo produktu, kas uzlabo imunitāti Imūnsistēmu stiprināšana - palīdzēt imūnsistēmu . Tas ir īpaši svarīgi tiem, kuri cieš no hronisku vidusauss, vai kas ir vairāk nekā četras epizodes vidusauss iekaisumu gadā.

Mātēm bērni, kas gada laikā ir ieteicams, ja iespējams, barot bērnu ar krūti - pierādīts, ka tas palīdz bērnu organismam atgūties ātrāk no slimības un samazina risku, atkārtotas epizodes vidusauss iekaisumu. Zīdīšanas arī samazina iespēju saslimt ar alerģiju bērniem.

Piemēram, citrusu augļi satur daudz C vitamīna, lai tā būtu ar otīts bieži ir mandarīnus, apelsīnus un dzert siltu ūdeni, kas sajaukts ar svaiga citrona sulu. Tā ir bagāta ar A vitamīnu noderīgi tomātiem un burkāniem. Sīpoli un ķiploki satur daudzas uzturvielas, kas palīdz organismam ātri tikt galā ar infekcijām. Slimība vidusauss - labs iemesls, lai aizmirst par sliktu elpu, un ir ēdieni ar svaigu sīpolu un ķiploku Ķiploki veselība: gandrīz panaceja   vairākas reizes dienā. Tās ir arī bieži ieteicams hroniska vidusauss lietošanai Hronisks vidusauss iekaisums - kā atpazīt komplikācijas laikus   - Viņi ir labi stiprina imūnsistēmu, un palielināt efektivitāti narkotiku, kas šajā gadījumā pārkāpums izrakstījis ārsts.

Dzert daudz svaigu dārzeņu sulas - viņiem ir ļoti augsta koncentrācija dažādu vitamīnu un minerālvielu, un var aizstāt kādu vitamīnu.

Salds zobs ir ļoti ieteicams ierobežot cukura patēriņu. Pētījumi liecina, ka, izmantojot vairāk nekā 100 gramus cukura uz vienu reizi vājina imūno aizsardzību aptuveni 50%, un šis efekts ilgst līdz pat piecām stundām. Tādējādi, ja persona regulāri ļaunprātīgi cukuru, tā kļūst uzņēmīgāki pret infekcijām, un, ja viņš saslimst, viņa ķermenis grūtāk tikt galā ar slimību. Šis efekts pārmērīga cukura patēriņu, parasti kļūst īpaši svarīga ar vecumu, vai ja persona attīstās hroniskas slimības, kas vājina imūnsistēmu arī.

No otras puses, ir jāizvairās ar vidusauss mazkaloriju diētām. Vispār, jebkura slimība (izņemot, iespējams, aptaukošanās un daži saistītie traucējumi) - nav labākais laiks, lai zaudēt svaru. Ķermeņa spēks vajadzēja cīnīties pret infekciju, un zemu kaloriju diētu parasti ir slikts, ne tikai kalorijas, bet arī vitamīni. Pārliecinieties, ka jūsu uzturs bija pārstāvji no visām pārtikas produktu grupām (ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki). Biežāk ēst zupas un buljoni, piebilstot karstā garšvielas tiem - daudzi no tiem ir antibakteriāla iedarbība. Un, protams, neaizmirstiet dzert daudz ūdens un tējas - ar vidusauss patēriņš pietiekamā daudzumā šķidrumu spēlē mazāku lomu nekā citām infekcijas slimībām.