Secrets of sieviešu seksualitāti: strādā pie panākumiem - izmēģinājumu un kļūdu

Ar mēģinājumu un kļūdu

Tātad, situācija joprojām ir ļoti sarežģīta, un sievietes, kas ir par libido zudums, ir ļoti grūti atrast ārstu, kurš būs pārbaudīt savus hormonus, vai piedāvāt viņiem hormonālu terapiju.

Tomēr viss nav bezcerīga. Par sievietes piedzīvo samazinājumu vai zudumu dzimumtieksmes dēļ menopauzes, ir pestīšana. Šo narkotiku tibolons oficiāli atļauts Lielbritānijā, Vācijā un vairākās citās Eiropas valstīs.

Bet kopumā, jo mēs nevaram droši attiecināt trūkumu seksuālo vēlmi hormonu - un tāpēc iespēja hormonālās šo traucējumu ārstēšanu ir ļoti ierobežots - varbūt mums vajadzētu apskatīt šo problēmu no citas perspektīvas.

Pirmkārt, ja par dažiem mēneša dienās, jūs noteikti jūtaties sexier nekā parasti, un jums justies skriešanās dzimumtieksme, jums vajadzētu būt pārliecināti, lai informētu savu seksuālo partneri, kas .  Šajās dienās jums nav, lai saņemtu no gultas, izmantojot iespēju iesniegt max .  Šajās dienās jums ir jāsteidzas mājās un uzreiz seksu un nav vakariņas un skatīties TV .  Ja seksuālā Exercise nogurdinošās jūs, lūdzu, esiet tunzivju sviestmaizes, pudeli laba vīna un šokolādi vai saldējumu .  Ja jums ir bērni, jums ir plānot visu iepriekš, un nosūtīt tos uz vecvecākiem vai draugiem .  Vismaz, viņus gulēt agri .  Uzdod savu partneri orgasmu neaprobežojas ar vienu sarīko seksa maratonu, un mīlēties ar pilnīgu izsmelšanu .  Atstājiet maigums par dienām, kad jūs vēlaties, lai glāstīt, un doma par tuvības neizraisa lielu entuziasmu .

Ko darīt, ja seksuālā vēlme nav mosties mēneša laikā?

Varbūt jums ir garlaicīgi ar pašreizējās attiecības, vai arī jūs esat noguris no viņiem, vai justies aizvainojumu pret partneri - tas viss ir negatīva ietekme uz jūsu libido.

Kad mēs mīlam, mums nav nekādas problēmas ar libido, dzimumtieksme ir caur jumtu - mēs esam gatavi nodarboties ar seksu visu diennakti septiņas dienas nedēļā. Protams, ir sievietes (par laimi, tie ir maz), kuriem nav vēlme pēc seksuālas tuvības ar savu partneri, pat sākumposmos attiecības, bet viņu problēma nav nekāda sakara ar hormoniem, bet drīzāk psiholoģiska saknēm - dzimums, šķiet sievieti kaut ko netīru un pretīgi vai aizliegta, tāpēc viņa nevar nokļūt baudīt to.

Protams, ja mēs sāktu jaunas attiecības, viss šķiet jaunas un aizraujošas, visus priekus un interesi, kas stimulē gan mūsu smadzenes un seksuālās vēlmes. Varbūt atbilde slēpjas smadzenēs, nevis hormonu? Varbūt seksuālā vēlme rodas tur? Un, lai aizdedzinātu kaislība, mums ir nepieciešams, lai mainītu ieradumus un dzīvesveidu?

Diemžēl, jebkurš attiecības būs agrāk vai vēlāk zaudē savu novitāti un nokļūt ieradumos. Pat pēc brītiņa visvairāk burvju seksa pārvēršas rutīnas, un nedod bijušo baudu. Interesanti, kad mēs pierast pie domas, ka mēs varam nodarboties ar seksu jebkurā laikā, jo tie būs, jo interese par to pazūd uzreiz. Sekss pamazām kļūst neregulāras, tad reti, un tad pazūd pavisam.

Turklāt, dzimumtieksme var ietekmēt darbu - pēc nogurdinošas astoņu stundu darba dienas un profesionālo satricinājuma gultā negrib braukt, bet aizmirst miega Dreams: kā saprast savus sapņus . Hronisks nogurums un stress veicina maz normālu seksuālo dzīvi.

Kā jūs varat redzēt, zaudējums libido ir cieši saistīta ar daudziem dažādiem faktoriem, ne mazāk kā ar hormoniem. Tātad jebkura sieviete, kas sūdzas par zema dzimumtieksme, vispirms pievērst uzmanību ar savu dzīvesveidu.

Šeit ir daži padomi, lai palīdzētu jums uzlabot situāciju:

• Mēģiniet elpot romantika Romance - slazds sievietēm?   Jūsu seksuālās attiecības Seksuālās attiecības: kā panākt aizraušanās , Pavadīt vairāk laika ar savu partneri.
• Atcerēties (detalizēti), kāda veida seksa jums bija ar savu partneri, kad pirmo reizi tikās, cik dedzīgi viņš gribēja, lai jūs, un mēģināt atjaunot kaislība pirmajās dienās. Kopā ar atmiņām atgriezties pie jums, un sajūta, un kopā ar viņiem, un vēlmi.
• Par "apmācība" no iztēli lasīt erotiska stāsti un pofantaziruet par seksu - it īpaši tajās dienās, kad jums liekas, skriešanās seksuālo vēlmi.
• Ņemiet vērā, cik daudz laika jūs pavada uz miegu, jo nogurums - sliktākajā ienaidnieks libido.
• Ja jūs pastāvīgi jūtaties noguris un apātisks, sazinieties ar ārstu - Jums var vienkārši nepieciešams dzert kursu vitamīnu (īpaši dzelzs preparātus).
• Ja Jums ir liekais svars, un jūs jūtaties pastāvīgu nogurumu, meklēt medicīnisko palīdzību - ir trūkums dzimumtieksme var būt simptoms vairogdziedzera disfunkciju.
• Ja jūsu uzturs dominē sviestmaizes un fast food, nopirkt grāmatu par uzturu un iemācīties gatavot pilnu maltīti, kas satur visas nepieciešamās uzturvielas ķermeņa.

Mūsu cerības

Vēl viena problēma (papildus stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Poor uzturs un hronisks nogurums) mūsdienu cilvēks - lielas cerības. Mēs esam godīgi - mēs gaidīt pārāk daudz. Gan sievietes, gan vīrieši skatīties filmas un lasīt romānus, kurā varone vienmēr vēlas seksu. Bet filmu un romānos varone nav nepieciešams strādāt piecdesmit stundas nedēļā, pastāvīgi acu par modes un skaitlis, lai rūpētos par bērniem, vīru un vecākiem. Patiesībā, tas ir nekas vairāk kā ar seksu un pastāvīgi apzinās iespēju, ka romantisks un drosmīgs varonis vēlas apgūt to. Par filmas un romānu varones neizdzīvo, jo trūkst naudas, zaudēt svaru, tie nav nogurst un var atpūsties, lai būtu orgasmu.

Turklāt daudzi seksologu iesaistīti problēmu samazināts libido, tiek uzskatīts, ka latentais naidīgums uz partnerim ir ievērojama ietekme uz pavājināšanos dzimumtieksme.

Daudzos gadījumos, kad sieviete vaino problēmas seksuālo hormonu, rūpīga situācijas izpēte liecina, ka problēmas ir daudz dziļāka un ir saistīta ar spriedzi un slēpto aizvainojumu pret seksuālo partneri. Ja sieviete aizskāruši viņas vīru vai mīļāko, jo tas nav romantisks ar viņu, nekad paldies par labi vārīti vakariņas, vai arī gaidīt, ka tas parūpēsies par kontracepciju, nekas pārsteidzošs fakts, ka viņa nevēlas iepriecināt viņu gultā . Kā rezultātā, viņa zaudē interesi par seksu.

Mums vajag pārmaiņas

Lai atrisinātu šo problēmu ir ļoti grūti. Tas ir daudz vieglāk vainot hormonus un atbrīvotu sevi no jebkādas atbildības par to, kas notiek. Bet rūgta patiesība ir tāda, ka šādas attiecības liek mainīt - un tas nav pietiekami, lai dzert kursu hormonu tabletes.

Daudzi pacienti seksologu uzskata, ka visa ļaunuma sakne, galvenais avots viņu problēmas gultā, un seksuālo neapmierinātību - hormonu. Galu galā izrādās, ka sieviete zaudē interesi par seksu sakarā ar to, ka attiecības ir kaut kas nogāja greizi. Varbūt cilvēks uzvedas agresīvi vai pārāk valdonīgs, tas neatstāj sievieti, lai saprastu, ko viņa gribēja. Psihoterapija var labot situāciju, it īpaši, ja abi partneri, un vīrietis un sieviete ir gatavi atzīt, ka viņu attiecības tiešām ir problēmas, un šīs problēmas ir ne tikai ar seksuālo sfēru.

Dažreiz viens vai abi partneri atsakās sejas patiesību un jāatzīst, ka burvju tableti, kas vienreiz un saglabāt tos no problēmām vienkārši nav. Virs attiecības uz darbu, vai lai mainītu tos pats. Kad viņi to saprot, tad apstāties dodas uz ārstiem.

Protams, katras sievietes dzīvē ir brīži, kad problēmas ar seksuālo vēlmi, ir dabiski un pat neizbēgama: pēc bērna piedzimšanas pēc spontānā aborta, premenstrual sindromu un menopauzes laikā.