Kad jūs dodaties uz seksu, jūs nevarētu domāt par imunitāti vai svaru izmantoto stiprināšanai. Tomēr tas - tikai daži no labvēlīgo ietekmi dzimuma. Sekss noderīga organisma, pat tad, ja lietošana var būt diezgan negaidīts. Un tas nav spekulācija, bet zinātniski pierādīts fakts.
Sekss mazina stresu
Ļoti svarīga labvēlīga ietekme dzimuma veselībai - samazinot spiedienu un vispārējo stresa samazināšanos
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
. Nesenā pētījumā par vīriešu un sieviešu tika ievietoti stresa situācijām - piemēram, viņiem bija iznākt publiski - un savu asinsspiedienu stresa laikā. Šie priekšmeti, kas bija nesen stājušies seksuālās attiecībās
Seksuālās attiecības: kā panākt aizraušanās
Vieglāk reaģēt uz stresu, nekā tiem, kam ir kādu laiku atturēties no seksa.
Cits pētījums liecina, ka regulāra dzimumdzīve parasti palīdz samazināt spiedienu. Sievietēm, tajā pašā ietekme un vienkāršu ķēriens.
Sekss palielina imunitāti
Kā konstatēja pētnieki, cilvēki, kas ir sekss reizi vai divas reizes nedēļā, virs līmeņa antivielu - imūnglobulīna A (IgA), kas pasargā pret saaukstēšanos un citām infekcijām. Pētījumā konstatēts, ka IgA līmenis bija augstāks tikai pie tiem cilvēkiem, kuriem ir sekss reizi vai divas reizes nedēļā, pārējās grupas - tie, kas ir bijis sekss retāk vai biežāk - IgA līmenis bija zemāks.
Sekss sadedzina kalorijas
Trīsdesmit minūtes dzimuma sadedzina 85 kalorijas vai vairāk. Varbūt tas nav ļoti daudz, bet, piemēram, 40 šādi "sesijas" no trīsdesmit minūtēm, ir pietiekami, lai zaudēt svaru, pie 0, 5 kg. Vai divdesmit "sesijas" par stundu. Eksperti atzīst, ka sekss - lielisku formu izmantošanu.
Sekss uzlabo sirds
Daudzi cilvēki baidās no vecuma seksu, jo viņi baidās, ka tās varētu notikt kick. Tomēr pētījumi veikti 20 gadus, liecina, ka nav saistības starp insulta risku un nav seksa.
Turklāt regulāra sekss (divas vai vairākas reizes nedēļā) samazina iespēju sirdslēkmes vīriešiem.
Sekss uzlabo pašapziņu
Zinātnieki Aptauju reģistrēti 237 iemeslus, kāpēc cilvēki ar seksu. Viens no tiem - paaugstināt pašapziņu. Pašcieņu un dzimums ir saistīti dažādos veidos - cilvēki ar zemu pašcieņu pēc seksa tas palielinās, un cilvēki ar augstu pašapziņu justies labāk. Tas jo īpaši gadījumos, kad sekss notiek starp mīlošs un tuvu viena otrai cilvēkiem.
Sekss palīdz aizvērt
Sekss un orgasms paaugstina hormona oksitocīna, tā saukto mīlestības hormons, kas palīdz cilvēkiem justies simpātijas un uzticību viens otram. Pētnieki atklāja, ka sievietes, kas bieži aptvertu ar partneriem, augstāka līmeņa oksitocīna. Šis hormons izraisa simpātijas un vēlme rūpēties. Turklāt oksitocīns liek cilvēkiem vairāk dāsna.
Sekss mazina sāpes
Par oksitocīna pieplūdums izraisa šajā endorphins līmenī, kas mazina sāpes pieaugumu. Tātad, ja pēc seksa jums iet galvassāpes vai locītavu sāpes
Locītavu sāpes - kā saprast, kas notiek?
Vai samazināt simptomus PMS, tas ir līmenī oksitocīna.
Pētījumi liecina, ka augsts oksitocīna no sāpju sliekšņa samazināts par vairāk nekā divas reizes.
Sekss samazina iespējamību prostatas vēzi
Bieža ejakulācija, jo īpaši, lai trīsdesmit gadiem, var samazināt iespēju saslimt ar prostatas vēzi nākotnē. Pētījumi nav atrastas nekādas saiknes starp prostatas vēzi un seksuālo partneru skaita pieaugušajiem. Tomēr tika konstatēts, ka vīrieši, kuri bija gadus trīsdesmit piecus vai vairāk ejaculations nedēļā, risks prostatas vēža apakšējās trešdaļas.
Citā pētījumā noskaidrots, ka bieža ejakulācija (21 vai vairāk mēnesī) samazina iespēju, ka prostatas vēža vīriešiem vēlāk dzīvē.
Sekss nostiprina iegurņa sēžas muskuļus
Sievietēm vingrinājumi muskuļus iegurņa dienām (pazīstams kā Kegel vingrinājumi) seksa laikā var sniegt dubultu labumu. Pirmkārt, tie veicina jautri un, otrkārt, nostiprina muskuļus. Un samazina tā risku nesaturēšana vēlāk dzīvē.
Vienkāršākais no Kegel vingrinājumi - izspiest starpenes muskuļus (kā tad, ja jūs mēģināt pārtraukt urinēšanu). Skaits uz trim un atpūsties.
Sekss uzlabo miegu
Oksitocīns, kas izdalās orgasma laikā, uzlabo miegu. Pietiekams miegs
Dreams: kā saprast savus sapņus
Tas ir ļoti svarīgi veselībai, piemēram, uzturēt normālu svaru un spiedienu. Tāpēc nebrīnieties, ja jūsu partneris ir laimīgs gulēt pēc orgasma.
