Krākšana ir ne tikai raksturīgs vīriešiem un sievietēm; tā var būt liela problēma kādam, kas guļ ar kādu tuvu, un dažreiz ļoti bīstamai krākšana. Ir daudzi veidi, kā pārtraukt krākšana Septiņi vienkārši veidi, kā pārtraukt krākšana - miegs būtu kluss Un sākt labāk ar visvairāk draudzīgas, mājas aizsardzības līdzekļiem.

Kas palīdzēs

• Nelietojiet gulēt uz muguras. Daudzi vai pat lielākā daļa no tiem, kuri cieš no krākšanas (vai drīzāk spīdzinot tos citiem), un visbiežāk visskaļāk Snore, kad guļ uz muguras. Lai to izdarītu, jūs varat mēģināt valkāt plašu jostu naktī un nodot atpakaļ starp drošības jostu un tenisa bumbiņu. Tas liks jums apgāzties uz sāniem katru reizi, kad jūs vēlaties, lai roll atpakaļ. Ja persona, kas guļ blakus jums snores slikti, mēģiniet pārvērst to uz sāniem vai pārvietot savu spilvenu, lai viņš pagriezās pats. Nebaidieties, lai pamodinātu viņu, - ja viņš nav mosties savā krākšana, tad gulēja gluži mierīgi. Turklāt visi miega nepieciešams, ne tikai tas, kurš snores.
• Zaudēt svaru. Lieko svaru cilvēki krāc biežāk nekā ar normālu svaru. Tas, ka viņi ir uz zoda un kakla vairāk nekā taukaudi; kad cilvēks atpūšas miegā, viņi sāk izdarīt spiedienu uz elpceļos, izraisot Persona snores.
• Mainot ēšanas paradumus. Krākšana var izraisīt alerģiskas reakcijas Alerģiskas reakcijas: kā saprast, kāpēc jūs kutēšana kaklā   rīkles un deguna ejas. Šādas reakcijas var izraisīt pārtikas, piemēram, šokolādes, kūkas, pikantiem ēdieniem, piena produktiem.
• Neēdiet pirms gulētiešanas. Ideālā gadījumā pēdējā maltīte būtu trīs vai četras stundas pirms dodaties gulēt. Ja jūs patiešām vēlaties uzkodas pēc vakariņām, ēst ābolu, bumbieru, vai tasi jogurts. Pilns vēders nospiež uz diafragmu, un tādējādi palielina krākšana.
• Nelietojiet alkoholu pirms gulētiešanas. Alkohols atslābina muskuļus un audus, kas kavē kustību gaisā caur elpceļu nekā parasti.

Ir arī citi veidi, kā pārtraukt krākšana. Parasti tie tiek izmantoti, kad persona ir nopietna problēma ar elpošanas ceļiem nekā krākšana.

Citi veidi, kā atbrīvoties no krākšana

Uvulopalatofaringoplastika (uppp). Šīs procedūras laikā, vai paceliet mīkstās aukslējas - pašu audumu, kas relaksējošu miegā Dreams: kā saprast savus sapņus Tas izraisa krākšana.

Laser uvulopalatofaringoplastika - tas nav pacelt, un likvidējot mīksto aukslēju un, dažreiz, arī ūka. Ja procedūra ir veiksmīga, pacients var būt tajā pašā dienā doties mājās.

Somnoplastika - ir salīdzinoši jauna procedūra, lai tiktu galā ar krākšana, kurā debesis nav skārusi zemās radiofrekvencēm, un tā veidojas rētas. Tā kā rētaudi ir vairāk blīvs un elastīga nekā regulāri auduma debesīm pēc somnoplastiki pacienti mēdz pārtraukt krākšana.

Protriptilīna, saskaņā ar dažiem, tas ir efektīvs līdzeklis pret krākšanu. Tomēr, ņemot vērā daudzu blakusparādības operācijas, tas parasti ir priekšroka.

Invazīvā pulmonoloģija - salīdzinoši jauna joma Pulmonoloģija. Tas izmanto endoskopiju un citas īpašas procedūras, lai diagnosticētu un ārstētu plaušu un elpceļu slimībām. Šīs procedūras var veikt arī pulmonologs, nokārtojis atbilstošu papildu apmācība. Operācija dažreiz izmanto arī procedūras, kas saistītas ar jomā invazīvajā Pulmonoloģija.

Invazīvās pulmonoloģija procedūras

• Elastīga bronhoskopija Bronhoskopija - nepatīkama, bet nepieciešams . Bronhoskopija - ir visizplatītākais procedūra, Invazīvā pulmonoloģija Pulmonoloģija - viss, kas jums vēlējās uzzināt par elpošanas ceļu slimībām . Bronhoskopijas laikā, ārsts ievieto caur pacienta muti vai degunu balsene elastīgo endoskopu (bronchoscope), kas ir beigās, kameru un apgaismojumu. Attēls iekšpusē elpceļu tiek pārraidīts uz monitoru.
• Bronchoscope dobi no iekšpuses, un tā beigās ir caurums, caur kuru ārsts ievieš plānas ja nepieciešamie instrumenti. Ar šiem instrumentiem, viņš var darīt dažas diagnostikas un terapijas procedūras.
• Bronhoalveolārajos skalošana - procedūra, kas tiek veikta bronhoskopija laikā. Ar bronchoscope uz vienu no segmentiem viegli iekļūt sterilu šķidrumu. Tad tas tiek izsūknēts un nosūta uz laboratoriju analīžu veikšanai. Bronchoalveolar skalošana lieto, lai diagnosticētu infekciju, vēža, dažādas slimības, kas izraisa asiņošana.
• Biopsija plaušu vai limfmezglos. Bronhoskopija ārsta laikā var radīt nelielu daudzumu žoga vai plaušu audus, kas atrodas tajā pašā reģionā limfmezglu. Tas izmanto tievu adatu vai knaibles, tiek ieviesti caur bronchoscope. Ar biopsijas var atklāt vēzi, infekcijas, sarkoidozi Sarkoidoze - kā sevi pasargāt?   un citām slimībām.
• Pacientiem ar plaušu vēzi Plaušu vēzis - profilakse ir labāka nekā ārstēšana   biopsija palīdzēs noskaidrot sākumu vēža izplatīšanos uz limfmezglos. Tas ļauj jums darīt mazāk invazīvas un savlaicīgu ārstēšanu.
• Stenting elpceļu. Vēzis vēlīnā un dažiem citiem pārkāpumiem var izraisīt saspiešanas elpceļu, kā rezultātā elpas trūkums, klepus, vai pneimoniju. Izmantojot bronchoscope uz samazinājusies jomā elpceļu administrē stenta būtībā ir režģis, kas saglabās elpceļu atvērts, atvieglotu simptomus, ko izraisa to kompresiju.
• Bronhektāzes. Sašaurināts daļa bronchus balons tiek ieviests, kas pēc tam tiek piepildītas ar ūdeni. Bumbu, paplašinās, tajā pašā laikā paplašinot bronhus. Šī procedūra bieži vien pirms stenting elpceļu.
• Rigid bronhoskopija. Šī procedūra tiek veikta, izmantojot bronchoscope metāla, kas tiek ievadīti traheju personas. Liela diametra cieta bronhoskopija ļauj ārstam izmantot sarežģītākas ķirurģiskas metodes, nekā tas ir iespējams ar elastīgu bronhoskopija. Cieta bronhoskopija veikta vispārējā anestēzijā.
• Pārcelšanās no svešķermeņa. Lai to izdarītu invazīvajā Pulmonoloģija izmantot arī bronhoskopija - elastīga vai stingru, atkarībā no katrā atsevišķā gadījumā.
• Plevroskopiya izmanto, lai diagnosticētu dažādu traucējumu, kas saistīti ar pleiras - čaulas plaušās. Šī procedūra ļauj redzēt dažus audus ārpus plaušās, izmantojot bronhoskopijas neiespējami. Procedūru, caur nelielu griezumu krūšu kurvja sienas plevroskop ievadītās (variācija endoskopu), ko var izmantot gan diagnozi un ārstēšanas laikā.
• Thoracentesis. Celt šķidrums, kas ir uzkrāta ap plaušām, ārsts ievieto krūtīs sienas tievu adatu un katetru. Lieko šķidrumu tiek evakuēta, pēc kura katetra izņemšanas.
• Pleurodesis lieto atkārtota pleiras dobumā (šķidruma aizture ap plaušām). Krūškurvja dobumā caur nelielu griezumu injicē plastmasas caurule ap plaušām un tad izsmidzina ķīmiskās kairinošs. Galu galā iekaisušas pleiras stingri piestiprināt pie krūškurvja sienas un šķidrums beigs uzkrāt ap plaušām.
• Pleiras katetru - alternatīva pleurodesis ārstēšanā pleiras dobumā. Izmantojot minimāli invazīvas ķirurģiskas procedūras katetru novieto zem ādas, kuras smaile parādās uz krūškurvja dobumā. Nākotnē, cilvēki varēs sūknis pats uzkrājas ap plaušām pleiras šķidrumā, izmantojot speciālu steriliem ierīces.
• Bronhiālā termoplastiska - procedūra, ka invazīvās Pulmonoloģija lieto, lai ārstētu smagas astmas, kas nevar kontrolēt ar medikamentiem. Bronhoskopijas laikā, ārsts ievieto elpceļos karstā zondi. Heat iznīcina vienmērīgu muskuļu slānis, kas veicina astmas simptomus.

Diagnostika invazīvajā Pulmonoloģija

Sakarā ar diagnostikas procedūrām, kas piedāvā invazīvās pulmonoloģija, jūs varat izvairīties no vairāk invazīvas ķirurģiskas procedūras. Piemēram, pirms invazīvās Pulmonoloģija biopsijas limfmezglu krūšu operācijas nepieciešama, lai krūškurvja sienas.

Endobronchial ultraskaņu. Ultraskaņas zonde uz beigām bronchoscope ļauj ārstam biopsijas limfmezgli ar lielāku precizitāti. Jo spēj rokās endobronchial ultraskaņas ievērojami palielina iespēju noteikt pareizu diagnozi.

Elektromagnētiskā navigācija bronhoskopija - moderna sistēma, kas bronchoscope tālāk, nekā tas ir iespējams, izmantojot parasto bronhoskopijas. Šī sistēma ļauj biopsiju nepieejama jomās plaušu, piekļuve kuriem nav citādi nepieciešams vairāk invazīvas procedūras.

Riski un ierobežojumi

Parasti, invazīvās pulmonoloģija saistīta ar minimālu risku pacientam. Tomēr retos gadījumos tas var izraisīt procedūru šādas komplikācijas:

• Pneimotoraksa;
• Asiņošana;
• Pārmērīga sedācija, kas var novest pie nepieciešamības pagaidu pieslēgumu ekstrakorporālās atbalstu, pneimoniju un citām problēmām.

Invazīvā pulmonoloģija procedūra parasti ir drošāk un prasa mazāk ilgstošu atveseļošanās periodu, salīdzinot ar ķirurģiskām procedūrām. Tomēr operācija ir labākā izvēle, lai ārstētu daudzas plaušu slimību.