Ir grūti nosaukt zinātni vairāk populārs un vairāk noslēpumains nekā psiholoģijā. No vienas puses, pēdējos gados speciālistu skaits un "ekspertu" šajā jomā pieaug un gandrīz ikvienai personai, kurai ir dažas zināšanas par šo zinātni, pats var zvanīt pieredzējis psihologs. No otras puses, pat atzītus ekspertus šajā jomā, psiholoģisko zinātņu atzīst, ka cilvēka psiholoģija, ar visu vienkāršību tās pamatprincipiem, ikdienas pārsteigumiem, un skaitu noslēpumu viņas nav mazinājusies. Tādēļ katrs padomus, kas saistīti ar psiholoģiju, būtu jāvērtē piesardzīgi un veselīgu kritiskuma. Jo īpaši tas attiecas uz tik svarīgu tēmu miljoniem cilvēku, kā kaujas sistēmu. Tas ir vajadzīgs brīdinājums, un jebkuru darbu, kam nepieciešams, lai sāktu ar to prātā.

Cēloņi kompleksi

Tāpat kā daudzas citas psiholoģiskas problēmas, kompleksi no bērnības. Ja vecāki ir pastāvīgi izvirzīti, lai jūs par piemēru citiem bērniem, bija vainoja par grēku un sasniegumi ņēma par pašsaprotamu, salīdzinot ar saviem brāļiem un māsām, lai sevi, un tā tālāk -, iespējams, jums ir kompleksi. Tas ir daudzskaitlī. Vēl viens spēcīgs instruments, lai izveidotu kompleksu ir mediju industrija. Man pastāvīgi redzēt uz ekrāniem cilvēkiem, kas uzskata to par skaistuma ideāliem un simbolus varas un bagātības, un saprast, ka nekad nebūs tāds pats (viņš ir kopš bērnības salīdzināt sevi ar citiem) - un stiprina vecās sistēmas, tajā pašā laikā apgūstot jaunas.

Tas viss izraisa to, ka miljoniem cilvēku dzīvo dzīvi ar izkropļotu skatu sevi, pastāvīgi cenšas saskaņot kāds cits standartus. Ekstrēmos gadījumos, tas noved pie kompleksiem dažādu psiholoģisko patoloģiju.

Cīņas kompleksi

• Lai atrisinātu šo problēmu, jums ir nepieciešams saprast, kāpēc tas ir tur. Kompleksi šajā ziņā nav izņēmums. Jūs varat doties uz uzņemšanu pie psihologa un mēģināt atrast saknes kompleksu ar to. Dažreiz, lai atgādinātu par situāciju, par kuru komplekss, ko izmanto hipnoze Hipnoze - spēja, kas nosūtīts no augšas   - Tomēr tas nav ierasta prakse; izmainītiem apziņas bieži lieto, lai ārstētu vairāk nopietnu pārkāpumu.
• Ja jums nav laika vai vēlēšanās strādāt ar psihologu, mēģināt izdomāt cēloni kompleksa vien. Kā likums, tas ir nepieciešams, lai meklētu ar visnepatīkamākais piemiņai viņa bērnības atmiņām. Tas var būt sāpīgi, bet rezultāts ir ļoti noderīga.
• Tālāk, uzskata, cik sarežģīts ietekmē savu uzvedību savu pašreizējo dzīvi. Šī ietekme var būt skaidrs, vai gandrīz nemanāms. Analizēt situāciju, kurā bijāt apmierināts ar sevi un pajautājiet sev, vai jūsu neapmierinātību izraisa objektīvu iemeslu dēļ, vai arī tas ir iespējams, produkts kompleksa? Ja Jums ir pastāvīgi diētu, bieži vien jums ir nepieciešams apmeklēt kosmetologs, fanātisks zīmes izskatu uz sejas katru jaunu grumbu un pūtīte - ar savu izskatu tiešām tik slikti, vai arī jūs vienkārši salīdzināt sevi ar modeļiem reklāmas? Pirmajā gadījumā tas nesāpēs atcerēties citus savus tikumus, otrajā - saprast, ka, lai konkurētu ar grafisko redaktoru ir neiespējami.
• Mīlēt sevi. Tas nozīmē - pieņemt sevi, tai skaitā tiem trūkumiem, kas nedod atpūtu. Tas ir grūti. Lai būtu vieglāk atcerēties savus sasniegumus, un salīdzināt tos ar sasniegumiem citiem. Jūs varat salīdzināt tikai to, kas jums bija pirms 5-10-15 gadiem, un kas jūs esat tagad.

Katru reizi, kad jūsu komplekss sāk ietekmēt uzvedību garīgi atkārtot visu, kas jums ir iemācījušies par viņu - kāpēc viņš parādījās kā viņš var vadīt jūs kā arī - kāpēc jūs mīlu sevi, vienalga ko. Sākumā tas būs grūti, bet galu galā jūs pierast tādā veidā, lai uzraudzītu savu uzvedību, un pēc kāda laika komplekss nebūs šādu ietekmi uz jums kā iepriekš. Barošanas sistēmas, kas ir slikti saprot, ko lielākā daļa cilvēku. Pat tad, ja jūs zināt, kāpēc jums ir to vai sarežģīts, situācijās, kur tas minēts šīs zināšanas tiek zaudēti par apjukums, bailes, nedrošību. Izsekošana soli pa solim, kā viņš paceļ galvu un sāk diktēt noteikumus, jums būs pakāpeniski atņemot viņam varas - un paši kļūst spēcīgāka.

Antidepresanti - ir zāles, ko izmanto depresijas ārstēšanā Depresijas ārstēšanai - tabletes vajadzīgas . Tie palielina koncentrāciju vienu vai vairākiem skatu neirotransmiteru - ķīmisko vielu, ar kuru sazināties starp smadzenēm un nerviem. Dažādu kategoriju antidepresantu narkotiku rīkoties dažādās neirotransmiteru. Tā kā nav pietiekami daudz pierādījumu, ka daži antidepresanti ir efektīvāki nekā citiem izvēli narkotiku ārstēšanai ārsts, kā likums, tā ņem vērā blakusparādības un zāļu mijiedarbība zālēm.

Monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI)

Antibiotikas šajā klasē ir izgudrots pirmais. Nesen viņi reti rakstīt, visi vēl nav apstiprinājusi aizdomas, ka tie mijiedarbojas ar noteiktiem pārtikas produktiem un daudziem medikamentiem.

MAO inhibitori palielina līmeni noradrenalīns, dopamīns un serotonīna, bloķējot darbību enzīma monoamīnoksidāzes. Šis ferments noārda norepinefrīna, serotonīna un dopamīna, un tās darbība ir bloķēta, ja tiek palielināta koncentrācija šīs ķīmiskās vielas smadzenēs.

Monoamīnoksidāzes ir arī spēja, lai nojauktu tiramīna, ķīmisku vielu, kas atrodas galvenokārt veco vīnu un sieru. Reibumā MAO inhibitoriem, tiramīna līmenis organismā var palielināties, izraisot hipertensijas krīze. Pirms lietojat MAO inhibitorus, pacientiem tiek ieteikts veikt izmaiņas savā uzturā samazināt devu Tiramīna.

MAO inhibitoriem nav ieteicams lietot kopā ar citām zālēm, kas paaugstina serotonīna aktivitāti, piemēram:

• Selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (piemēram, fluoksetīnu un sertralīna).
• Selektīvs norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori un serotonīna, piemēram, venlafaksīnu un desvenlafaksin.
• Tricikliskie antidepresanti, piemēram, imipramīns.
• Hypericum un preparāti, uz kuras tā ietver
• Meperidīns,
• Tramadols (Ultram),
• Metadons
• Propoksifēns (Darvon)

Ieņemot šo narkotiku un MAO inhibitoriem var izraisīt komplikācijas, piemēram, apjukums, trīce, hiperaktivitāte, komu un nāvi.

MAO inhibitori un vazokonstriktors zāles (piemēram, epinefrīns, pseidoefedrīns, efedrīns, fenilpropanolamīns, fenilefrīns), var paaugstināt asinsspiedienu bīstamu līmeni. Linezolīdu (Zyvoxid) nevar tikt pieņemts arī ar MAO inhibitoriem - šī antibiotika arī bloķē monoamīnoksidāzes.

MAO inhibitori jāaizpilda vismaz divas nedēļas pirms sākuma zālēm, kas mijiedarbojas ar tām. Ja pacients lieto fluoksetīnu, jums ir jāgaida 5 nedēļas pirms sākat lietot MAO inhibitorus.

MAO inhibitori var izraisīt galvassāpes un bezmiegs; ar pastāvīgu lietošanu, šie simptomi kļūst vājāka. Blakusparādības šīm zālēm var arī palielināt svaru dzīves, erektilās disfunkcijas, tūska.

Tricikliskie antidepresanti

Pirmais narkotiku klasē tricikliskajiem antidepresantiem - imipramīns, ir sākuši izmantot divdesmitā gadsimta vidus. Tricikliskie antidepresanti palielina par norepinefrīna līmeni un, mazākā mērā, serotonīnu. Daži tricikliskie antidepresanti ir arī kā antihistamīni vai antiholīnerģiskus (bloķēt darbību neirotransmitera acetilholīna). Tādējādi, šīs zāles var izmantot ne tikai, lai ārstētu depresiju Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis .

Tricikliskie antidepresanti var bloķēt antihipertensīvo efektu klonidīnu (Catapres); to vienlaicīga lietošana var būt ļoti bīstama.

Kombinācijā ar narkotikām, piemēram, dizopiramīds (Norpace), pimozīds (Orap), prokaīnamīds (Pronestyl, Procan SR, Procanbid) tricikliskie antidepresanti var izraisīt nopietnus traucējumus sirds.

Karbamazepīnu (Tegretol) izirst tricikliskos antidepresantus un samazināt to efektivitāti.

Kā izdarīt antidepresantus?

Vairums antidepresantu darbība ir balstīta uz palēninot noņemšanu smadzeņu ķimikāliju sauc neirotransmiteri. Neirotransmiteri ir nepieciešamas normālai smadzeņu funkciju. Antidepresanti saglabāt šīs vielas smadzenēs uz ilgāku laiku.

Cik ilgi man jālieto antidepresanti?

Parasti, antidepresanti ir jāņem apmēram 4 - 6 mēnešiem. Dažos smagos gadījumos, ārsti iesaka ņemot antidepresantus uz ilgu laiku.

Kāda veida antidepresantus pastāv?

Antidepresanti pieņemti nosacīti sadalīta grupās atbilstoši to ķīmisko vielu, uz kuru tie ietekmē (farmakodinamiskā princips). Ir vairāki dažāda veida antidepresantus, tai skaitā:

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI)

• citalopramu (zīmols: Celexa)
• eskitalopram (tirdzniecības nosaukums: Lexapro)
• fluoksetīns (zīmols: Prozac)
• paroksetīns (zīmols: Paxil, Pexeva)
• sertralīns (zīmols: Zoloft)

Blakusparādības šīm zālēm ir nenozīmīgas, salīdzinot ar blakusparādībām citiem antidepresantiem. Šeit ir dažas blakusparādības selektīvi serotonīna atpakaļsaistes: sausa mute, slikta dūša, nervozitāte, bezmiegs, seksuālo disfunkciju un galvassāpes.

Tricikliskie antidepresanti (TCAS)

• amitriptilīns (zīmols: Elavil)
• dezipramīnu (zīmols: Norpramin)
• imipramīns (zīmols: Tofranil)
• nortriptilīns (zīmols: Aventyl, Pamelor)

Visbiežāk blakusparādības triciklisko antidepresantu: sausa mute, skaidrības redzes, caureja, sāpes zaudējuma urinēšanas, glaukomas pasliktināšanās Glaukoma - perspektīva iespējams aklums , Traucējumi domāšanas un nogurumu. Šie antidepresanti ietekmē arī asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Atpakaļsaistes inhibitori serotonīna un norepinefrīna

• venlafaksīnu (zīmols: Effexor)
• Duloksetīns (zīmols: Cymbalta)

Visbiežāk blakusparādības serotonīna atpakaļsaistes inhibitori un norepinefrīna slikta dūša, apetītes zudums, nemiers Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?   un nervozitāte, galvassāpes, bezmiegs un nogurums. Tas arī nav izslēgts, sausa mute, caureja, svara zudums, seksuālas problēmas, paātrināta sirdsdarbība un paaugstināts holesterīna līmeni asinīs.

  Norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori un dopamīna

• bupropiona (zīmols: Wellbutrin)

Visbiežāk blakusparādības norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori un dopamīnu: uzbudinājums, slikta dūša, galvassāpes, apetītes un bezmiegs zudums. Daži cilvēki nav izslēgti kā asinsspiediena paaugstināšanos.

Kombinētie atpakaļsaistes un receptoru blokatori

• Trazodons (zīmols: Desyrel)
• nefazodons (zīmols: Serzone)
• maprotilīns
• mirtazpin (tirdzniecības nosaukums: Remeron)

Visbiežāk novērotās blakusparādības atpakaļsaistes inhibitori un receptoru blokatori: miegainība, sausa mute, slikta dūša un reibonis. Nefazodons ir kontrindicēta cilvēkiem ar nieru slimību. Maprotilīns ir kontrindicēta pacientiem ar epilepsiju.

Monoamīnoksidāzes inhibitori

• izokarboksazīds (zīmols: Marplan)
• fenelzīns (zīmols: Nardil)
• tranilcipromīns (zīmols: Parnate)

Monoamīnoksidāzes inhibitori ir mazāk izplatīta nekā citi antidepresanti .  Viņi arī var būt nopietnas blakusparādības, tostarp vājums, reibonis, galvassāpes un drebuļi .  Par monoamīnoksidāzes inhibitoriem antidepresantiem vai citiem medikamentiem pret saaukstēšanos un gripu, kas tiek pārdoti bez receptes, kombinācija var izraisīt bīstamas reakcijas .  Izrakstīšanas antidepresantu, ārsts būtu pateikt, kādi pārtikas produkti un alkoholiskie dzērieni, nevar izmantot vienlaikus ņemot monoamīnoksidāzes inhibitoriem .  Šīs zāles var pieņemt tikai tad, ja jums ir gatavi rūpīgi sekot ārsta ieteikumus attiecībā uz piegādes ierobežojumiem .  Ja Jūs lietojat monoamīnoksidāzes inhibitoriem, un ārsts vēlas mainīt iecelšanu un izrakstīt citu antidepresantu, tad vispirms jums ir jāpārtrauc lietot zāles, pirmkārt, un tikai pēc kāda laika sāk pieņemt otru .  Tas ir laiks, jums ir nepieciešams, lai monoamīnoksidāzes inhibitoru pilnīgi no ķermeņa .

Kā antidepresanti mijiedarboties ar citiem medikamentiem?

Antidepresanti nonāk spēcīgas sadarbības saites ar citiem medikamentiem. Pirms antidepresantu, pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras lietojat, ieskaitot nekaitīgām narkotiku, nonprescription, un augu izcelsmes zāles. Noteikti jautājiet savam ārstam par iespējamām sekām, mijiedarbību ar antidepresantiem medikamentiem, kas jūs regulāri lietojat.