Lielākā daļa sieviešu reproduktīvā vecumā, menstruālo ciklu, ir vairāk vai mazāk apmetās raksturs, pat ja neregulāras menstruācijas. Tāpēc, iestājoties menstruālās asiņošanas pirms termiņa parasti vienmēr redzējis sievieti un padara viņas jāuztraucas.

Kāpēc mēnesi var sākt pirms termiņa

Sievietes menstruālā cikla tiek uzturēta dažādos līmeņos. Tā ir smadzeņu garozā, smadzeņu apgabals, kas atbild par darbību visas endokrīnās sistēmas - hipotalāmu, galvenais endokrīno dziedzeru hipofīzes, olnīcu un dzemdes. Pārkāpjot kādu no šīm sistēmām var izraisīt priekšlaicīgu menstruācijām.

Daudzas sievietes zina, ka ir nervozs, un ikmēneša sākt agrāk (dažreiz daudz vairāk), par paredzamo datumu. Fakts, ka tā ir centrālā nervu sistēma regulē rašanos spazmas un asinsvadu paplašināšanās, kā arī motora darbību muskuļi dzemdes, kas izraisa priekšlaicīgu noraidīšanas odere no dzemdes (endometrija), kam seko asiņošana. Matērija un vingrinājums - ir ļoti augsts, un var izraisīt priekšlaicīgu mēnesī.

Šodien, cēloņi stresa uz ķermeņa var turpināt atbilstības ekstrēmus uzturu. Trūkst barības vielu ietekmē arī stāvokli visu ķermeni, ieskaitot stāvokļa asins koagulācijas sistēmas, jo fermenti un hormoni tiek sintezēts no vielām, ko ieved ķermeni ar pārtiku. Asins recēšanas var rasties ne tikai tad, kad piegādes bojājumi, bet arī citu iemeslu dēļ, jūs varat tikai atrast, ka, veicot aptaujas.

Vēl viens cēlonis priekšlaicīgas menstruācijas ir auksti. Jo no dzemdes un asins cirkulāciju, kas izraisa priekšlaicīgu menstruācijas reģionā. Parasti šādas periodi ir sāpīgi, jo klātbūtni iekaisumu. Ja izrādās, temperatūru, nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību un veikt aptauju. Iekaisuma process nevar sākties, kamēr saaukstēšanās, bet pēc neaizsargāta dzimumakta ar nepazīstamu partneri, tad jums būtu jāapsver sava veida seksuālo infekciju un arī pie ārsta.

Menstruācijas var nākt priekšlaicīgi, mainot dzīvesvietas, mainās klimatiskie apstākļi, it īpaši, ja tur bija pēkšņi mainītos to. Tas noved pie traucējumiem veģetatīvo nervu sistēmu (ANS), kas inervēt iekšējos orgānus (ieskaitot dzemdes) un asinsvadus, tāpēc kļūme VNS ietekmē sievietes menstruālo ciklu.

Visbeidzot, rašanos menstruāciju pirms laika, var būt pazīme hormonālo traucējumu Hormonālie traucējumi - pārpalikums un trūkums vienlīdz bīstami Kas bieži notiek pusaudža un menopauzes laikā. Ir hormonālās traucējumi un reproduktīvajā vecumā, piemēram, pret tādām slimībām kā endometrioze Endometrioze - nopietna problēma ar nopietnām sekām .

Kā rīkoties

Mēneša, kas sākās agri, notikt dažādos veidos, atkarībā no bojājuma cēlonis menstruālā cikla laikā.

Ja neveiksme ir atkarīga no valsts centrālās nervu sistēmas, tas ir iespējams, jāpievieno ikmēneša dažas funkcijas tās traucējumiem, piemēram, aizkaitināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Raudulība, miega traucējumi, reibonis, galvassāpes, vājums un tā tālāk. Katra sieviete ir simptomi var būt atšķirīgs. Ir sievietes, kas zina, ka pēc tam, kad stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   viņa ir nepieciešams, lai sāktu iepriekšējiem periodiem, un tie tiek pievienots ar noteiktu simptomu kopums traucējumu centrālās nervu sistēmas.

Hormonālās iemesli var izraisīt smagu asiņošanu, ieskaitot Clotted.

Ja mēneša sākās agrāk, bez jebkāda redzama iemesla, var būt traucējumi asins recēšanu un asinsriti sīko asinsvadu - šīs izmaiņas var būt dažādas izcelsmes, lai noskaidrotu cēloni var būt ārsts.

Ko darīt

Pirmkārt, nomierināties un domāt par to, kas varētu būt izraisījusi šo parādību. Ja iemesls ir stress, smagas kravas vai nepilnvērtīgs uzturs, tad jums ir nepieciešams, lai mainītu savu dzīvesveidu, uzturu, ikdienas rutīnas vai pakāpi darba slodzi. Bet, ja menstruāciju pārkāpumi, un turpinot nākamajā mēnesī, tad jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu.

Ja Jums ir aizdomas, ka iekaisums un hormonālās sistēmas traucējumi jāārstē ārsts cik drīz vien iespējams, - tas būs brīdina komplikācijas ir daudz grūtāk, nekā izārstēt visām izmaiņām sākotnējā stadijā.

Galina Romaņenko

  Daudzas sievietes zina situāciju, kad jūs vēlaties mainīt sākuma datumu menstruācijas; tas var būt nepieciešams daudzu iemeslu dēļ - datumam, atstāj konkurenci, un tā tālāk. Un, ja jūs likts ierašanos menstruācijas uz dažām dienām tas ir diezgan grūti (un pieejamajām metodēm tas ir ne visiem), kā paātrināt ikmēneša steigā to sākuma, jau sen ir zināms.

Ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka, ja jums ir iepriekš bijušas problēmas ar reproduktīvo sistēmu.

Vanna

Hot tub - viens no pazīstamākajiem un populārākajiem veidiem, kā paātrināt mēnesī. Kad iegremdē karstā ūdenī ķermeņa temperatūra ar siltumu atslābināt muskuļus vēdera dobumā, kuģi izplesties un asins plūsma uz dzemdes palielinās. Tā rezultātā, periodi var sākt dažas dienas pirms noteiktā termiņa.

Hotty

Siltāks vai karsta ūdens pudeli akti, kā arī burbuļvanna. Piesakies apkures spilventiņu vēdera lejasdaļā, un, iespējams, tāpēc, ka, palielinot asins plūsmu dzemdē pirms menstruācijas sākas.

C vitamīns

Sakarā ar lielu devu C vitamīna ietekmi progesterona uz dzemdes vājina un kā rezultātā var sākt endometrija atdalīties no dzemdes sienas - tas ir tas, kas notiek menstruāciju laikā. Ņemot C vitamīnu lielās devās, dzert daudz ūdens, lai lieko askorbīnskābi strauji tiek izvadīts no organisma.

Pirms C vitamīnu, ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu: pārdozēšanas šī vitamīna - reta parādība, bet ļaunprātīgu jebkurš, pat noderīgas vielas potenciāli bīstamas veselībai.

Fiziskā aktivitāte

Sports, kā arī karsta vanna, stimulē asinsriti, un tādējādi var paātrināt ierašanos menstruācijas, kā arī zināmā mērā mazinātu menstruāciju sāpes. Tiek uzskatīts, ka ir īpaši noderīgi, lai paātrinātu mēneša vingrinājumus presei Vingrinājumi presē: dzīvoklis kuņģa un lapseņu viduklis - vienkārši!   un spēka slodzes. Bet mums nevajadzētu darīt vairāk, nekā to atļauj jūsu līmeņa fitnesa - jo pārmērīga kravu bieži neregulāras menstruācijas, lai viņi varētu sākt jebkuru, visvairāk nepiemērotā brīdī.

Akupunktūra un Akupresūra

In akupunktūras un akupresūras, lai ārstētu dažādas kaites, izmantojot stimulāciju konkrētiem punktiem cilvēka organismā nav. Saskaņā ar skatu uz atbalstītāji šo alternatīvo medicīnu, jutīgu punktiem, kas atrodas uz enerģijas kanāli jomās; Daudzi mūsdienu zinātnieki atzīst, ka ietekmes uz šiem jautājumiem var stimulē asinsriti noteiktās orgānu sistēmām.

Pareiza lietošana akupunktūras un akupresūras var labvēlīgi ietekmēt darbību reproduktīvo orgānu, un dažos gadījumos blakusparādība procedūras var būt priekšlaicīga sākums menstruācijas.

Socializing ar draugiem

Ir labi zināms, ka sievietēm, kuras bieži sazināties vienam ar otru, mēneša pamazām sāk pārvietojas aptuveni tajā pašā laikā. Ja jūs zināt, ka kāds no jūsu draugiem periodiem jāsāk pirms jums, jūs mēģināt sazināties ar viņiem, cik bieži vien iespējams. Paļauties tikai uz šo metodi, nav nepieciešams, bet to var izmantot kā papildinājumu fiziskiem vingrinājumiem un karstā vannas.

Jauda

Pirmkārt, ierobežot uzņemto sāļa pārtika, vai pilnībā atturēties no tā. Excess nātrija organismā noved pie stagnācijas šķidruma audos, jo to, ko var pasliktināt simptomus, kas saistīti ar mēneša sākumā, kā arī pietūkums un vēdera uzpūšanās.

Sajauc vienu tējkaroti jaggery un pusi tējkarote kurkuma un risinājumu šo maisījumu ar glāzi ūdens. Izdzeriet glāzi šī dzēriena divas reizes dienā, sākot no apmēram piecpadsmit dienas pirms paredzētās uzsākšanas dienas menstruācijas. Palm cukurs un kurkuma Kurkuma: ieguvumi un kaitē Indijas safrāns   ir iespēja paaugstināt ķermeņa temperatūru (nedaudz, lai tas neizraisa diskomfortu), un pateicoties šī mēneša sāksies agrāk.

Ēd daudz sarkanās gaļas - ir tas, ka arī paātrina mēnesi. Tajā pašā laikā, pārāk bieža patēriņš sarkanās gaļas var būt kaitīgs veselībai, tāpēc rūpīgi pirms mainīt savu diētu, lai paātrinātu mēnesī.

Izvairieties no stresa

Stress ietekmē hormonu līmenis asinīs, un tādēļ ikmēneša dažkārt sākas vēlāk, nekā gaidīts. Tādēļ, lai izstrādātu dažādus paņēmienus, kas paredzēti, lai kontrolētu stresa līmeni - tie būs noderīga ne tikai, lai panāktu sākumu menstruācijas.

Tēja no augiem

Daudzi augi var būt stimulējoša ietekme uz reproduktīvo sistēmu, un paātrināt asinsriti, lai periodi var sākt agri. Jo lielākā daļa no šiem augiem ir viegla efekts aptiekas kumelītes, pētersīļi, ingvers Ingvers un visnegaidītākajās, bet patīkamu derīgās īpašības , Pelašķi, meiteņu pīpenes, rozmarīns, salvija Sage - cvyaschennaya zāle   un aveņu lapas. Spēcīgāks līdzeklis, lai paātrinātu menstruācijas ir melna cohosh, kadiķu ogu, blusu mētra.

Atcerieties, ka neviens no šiem līdzekļiem nevar garantēt paātrināt sākuma menstruāciju - to ietekme uz ķermeņa ir stingri individuāls.