Korekcija menopauzes var veikt dažādos veidos, tas viss ir atkarīgs no smaguma tās simptomiem. Dažas sievietes pietiekami, lai rīkotos pārtiku un fiziskās aktivitātes, bet citi prasa iecelt hormonu aizstājterapiju.

Pamatprincipi korekcijas

Attieksme pret menopauzes tiek piešķirts, ja šis laika posms notiek gandrīz. Ja menopauzes simptomus pat nepamana, vai tas izteikts nedaudz, tad diezgan veselīgu dzīvesveidu.

Kad nepatīkama, bet ne pārāk izteikta menopauzes simptomus (svīšana maz, vidēji smagu karstā mirgo, miega traucējumi Dreams: kā saprast savus sapņus , Uzbudināmība), var ņemt homeopātiskās aizsardzības līdzekļus vai augu izcelsmes zāles (zāļu) kombinācijā ar sedatīvu un vitamīnu-minerālu kompleksu.

Bet, ja sieviete ir parādījies fenomenu osteoporozi, aptaukošanās, centrāla tipa, komplikācijām sirds un asinsvadu sistēmas, vai cukura diabēts Diabēts - bīstama un neārstējama slimība   Type 2, tas ir nepieciešams, lai pabeigtu ārstēšanu ar hormonu aizstājterapiju.

Korekcija plaušu slimības menopauzes laikā

Gaismas pārkāpumus var labot pilnībā mainīt savu dzīvesveidu. Tā kā galvenais risks šajā laikā ir traucējumi vielmaiņu ar samazināšanos par savu ātrumu, tad, pirmkārt, ir nepieciešams mainīt diētu. Kaloriju skaits dienā ir jāsamazina rēķina gaļas (īpaši tauku) un citu treknu produktu, saldumiem un cepšanai. Mums ir nepieciešams ēst vairāk dārzeņu (gan izejvielu un termiski apstrādāti a), augļi, graudaugi, zivju (vēlams jūras) un piena produktiem. Dienas pārtikas daudzums ir vislabāk sadalīti piecās vai sešās mazās porcijās.

Mazkustīgs dzīvesveids būs jāmaina uz aktīvāku, citādi sarežģījumi sākas. Mums ir nepieciešams, lai iet vairāk, jo īpaši svaigā gaisā, vērojot un iespējams izmantot. Suit peldēšana, riteņbraukšana, slēpošana un tā tālāk.

Ir ieteicams lietot vitamīnu un minerālvielu kompleksi - tie ir labi apmaksātie nelieli vielmaiņas traucējumi. Suit kompleksi, piemēram, menopauze (Kanādas farmācijas kompānijas Farmamed) Menopace (Britu farmācijas firma Vitabiotics) un citu narkotisko vielu, papildus kuras sastāvā ir nepieciešami šajā periodā par vitamīnu un minerālvielu, ieskaitot augu vielas, kurām ir nomierinoša iedarbība un stimulē olnīcas.

Korekcija vidēji smagu menopauzes laikā

Ja kādu iemeslu dēļ nav iespējams piešķirt hormonu aizstājterapiju (piemēram, tas ir kontrindikācijas), kad vidējā svara pārkāpumi menopauzes laikā parakstītas homeopātiskās aizsardzības līdzekļus, augu, vitamīnu-minerālu kompleksi, ir normalizēt stāvokli veģetatīvo sistēmu, atjaunojošo miegu un tā turpmāk.

Par homeopātisko aizsardzības līdzekļiem ietver narkotiku, piemēram, Klimaksan klimaktoplan un ņemt tos uz receptes. Augu izcelsmes preparāti bieži ir daļa no vitamīnu-minerālu kompleksi, kas ir norādītas menopauzes. Izrakstīt medikamentus, kas uzlabo smadzeņu darbību (cavinton, piracetāms), nomierinošie dienu (Grandaxinum) un nakts (seduksen) rīcību un tā tālāk.

Assist fizioterapiju (elektroforēzes ar nomierinošām vielām apkakles zonas, elektriskā uc), ūdens attīrīšanas (ārstnieciskās dušas un vannas), refleksoloģija sesijas Refleksoloģija - politika nav narkotiku terapiju   un psihoterapija

In noteiktajos kalciju un fosforu kombinācijā ar D vitamīnu Ja uztraucas par augstu asinsspiedienu osteoporozes medikamentu, tas ir piemērots AKE inhibitori (Enap) vai AT2 bloķētāju (losartāna) - tie tiek piešķirti par nepārtrauktu lietošanu. In cukura līmeni asinīs endokrinologs pieaugums ieceļ atbilstošu ārstēšanu.

Korekcija smagu pārkāpumu

Šeit tas ir, vairumā gadījumu nevar iztikt bez hormonu aizstājterapiju (HAT), kas ir daļa no visaptverošas ārstēšanas. HRT ieceļ ārstu, jo viņa ir daudz kontrindikāciju. Šim nolūkam, administratīvi zāles satur nelielu devu dabas sieviešu dzimuma hormonu. Ja dzemde ir noņemta, noteiktā estrogēnus vien, ja ne, estrogēnu un progesterona Progesterons - norma un patoloģija .

Ja menstruācijas joprojām turpinās (pirms menopauzes) piemērots HAT narkotikām, piemēram, klimata kontrole, klimonorma, Cyclo-proginova un daži citi - viņi atbalsta pareizo menstruālo ciklu. Pēc menopauzes iecelt klimodien - viņš atbalstītu olnīcas, bet ne cēlonis menstruācijas. Ja sievietei ir dzemde, tad izrakstīt zāles, kuru sastāvā tikai estrogēnu, piemēram, proginova.

Vienlaikus paredzēts medikamentu un citu nepieciešamo atkarībā no tā, ka sieviete ir attiecīgās: pazemina asinsspiedienu, pazemina cukura līmeni asinīs, nomierinošas vielas, un tā tālāk.

Ar nepatīkamu notikumu menopauzes laikā tas ir pilnīgi iespējams cīnīties.

Galina Romaņenko

Early menopauzes var notikt dažādu iemeslu dēļ, kas noved pie samazināšanos vai pilnīgu pārtraukšanu olnīcu funkciju. Menopauze sauc sākumā, kad runa ir par 45 gadiem. Gadījumā, ja pāragra menopauze rodas, kad nav aktīvā ietekme uz olnīcām veidā to daļēji vai pilnīgi noņemot, apstarošanu radiācijas vai ķīmijterapijas, un pats par sevi norāda priekšlaicīgu izsīkumu olnīcu funkciju. Šāds stāvoklis var sākties arī pirms 45 gadiem, vēl viņa agrīnā jaunībā.

Cēloņi

Tas sākas ar to, ka menstruācijas kļūst arvien retāki un reti .  Šis periods ilgst apmēram gadu, un tad nāk pēdējais menstruāciju .  Jo tas nosaka tikai jaunākais gadā .  Dažām sievietēm, šis periods (pirms menopauzes) ilgst vairākus gadus .  Ja šis laika posms sākās līdz 45 gadiem, lai apstiprinātu diagnozi dod asinis uz hormoniem .  Diagnoze tiek apstiprināta, ja asinīs atklāja samazinātu skaitu sieviešu dzimuma hormonu estrogēnu (tie izceļas ar olnīcas) un skaita pieaugumu hipofīzes gonadotropins, kura galvenais uzdevums ir veicināt olnīcu funkciju (tā, zemākās stendi sieviešu dzimuma hormonu, jo lielāka hipofīzes gonadotropīni) .  Pats skaidrākais ir ievērojams samazinājums sekrēciju estradiola (galvenais estrogēns), un palielināja sekrēciju hipofīzē folikulus stimulējošā hormona (tā darbojas pirmajā pusē menstruālā cikla stimulēt olšūnas nobriešanu) .

Priekšlaicīga menopauze var sākt, braucot no olām, vai ja estrogēnu ražo pietiekami olu ir pienācis viena menstruālā cikla laikā. Tad ovulācija Ovulācija - Kā pēc iespējas precīzāk noteikt?   (raža nobriedušu olšūnu no olnīcas) notiek katru menstruālo ciklu, un retāk, dažreiz ik pēc pāris mēnešiem. Dažas sievietes ar priekšlaicīgu olnīcu mazspēja var pat iedomāties. Tomēr tas notiek ļoti bieži, bet šis pāragri menopauze atšķiras no dabas - klātbūtni olnīcas vairāku dzīvotspējīgu olu, kas vēl var nogatavojas.

Dažos gadījumos, agrīna menopauze iestājas tad, kad folikuli (pūslīši, kuros nobriest olšūnas) vairs netiek uztverti efektu hormonu, kas izraisa ovulāciju un menstruācijas reto vai to nav nekādu.

Gada sākumā agrīna menopauze var novest nodota agrāk vēzi, agrīnās stadijas olnīcu vēzi, autoimūna slimība (kas, pamatojoties uz šo slimību, ir alerģija pret saviem audiem - glomerulonefrīts, reimatoīdais artrīts Artrīts - dažādas formas un komplikācijas , Graves "slimība, un tā tālāk), smēķēšana (īpaši, ja sieviete ik dienu smēķē paciņu vai vairāk cigarešu dienā), nepilnvērtīgs uzturs, īpaši jaunībā (piemēram, bieži grūti diētu zaudēt svaru), liels neiro-psiholoģisko slodzi un stresu tostarp pieredze bērnībā.

Visbeidzot, agrīna menopauze var rasties pēc operācijas, ko daļēji vai pilnīgi noņemot olnīcu vai dzemdes (histerektomija veicina traucēta asins apgādes olnīcu un attiecīgi samazināt savas funkcijas). Ietekme uz olnīcas starojums vai dažādām zālēm, kas nomāc savu funkciju arī var izraisīt sākumu agrīna menopauze.

Signs

No agrīna menopauze sākums var papildināt ar tādiem simptomiem kā noskalošanu un ķermeņa augšdaļas, nakts svīšana, bezmiegs, traucējumi nervu sistēmas veidā paaugstinātu uzbudināmību Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Nervozitāte, samazināta veiktspēju, pastāvīgu nogurumu, atmiņas zudums un koncentrāciju. Tas viss noved pie pastāvīgiem konfliktiem darbā un mājās, veidojot neirozēm, tostarp kopā ar depresiju un pašnāvības mēģinājumiem.

Bez tam, ir izmaiņas par daļu no vielmaiņas - palēninot visus vielmaiņas procesus. Sakarā ar olbaltumvielu vielmaiņas pietiekami ātri pārkāpumiem ir ādas novecošanu, traucējumi ogļhidrātu un tauku vielmaiņu svina izskatam tūsku un lieko svaru. Traucēts seksuālo funkciju - var izzust libido, kas noved pie ģimenes konfliktiem un progresē neirozes.

Nepietiekama un neregulāra piegāde sievišķo dzimumhormonu var novest pie izmaiņām piena dziedzeri uz to jutīgumu pārkāpšanu un veidošanās mastopathy. Iekšējie orgāni bieži parādās apetītes zudums, vēdera uzpūšanās (meteorisms), aizcietējums.

Vēl viens agrīna menopauze pazīme ir traucējumi, muskuļu un skeleta sistēmas: ķermenis zaudē kalciju, un līdz ar to palielina muskuļu vājumu, ir retināšana un trausli kauli, kas var novest pie izskatu biežas lūzumu.

Lai uzlabotu stāvokli agrīna menopauze laikā palīdz pareizu uzturu Pareiza uzturs - pamata tradīcijām veselīgas pārtikas : Nav uzturs tikai sabalansēts uzturs ar daudz dārzeņiem (ieskaitot svaigu, nav termiski apstrādāti), augļi, graudaugi, piena produktu, siera, liesa gaļa un zivis.

Tāpat būtu iespējams pārvietot vairāk, ieskaitot vērošanu un iespējams sports: peldēšana, skriešana, pastaigas, velosipēds izjādes un tā tālāk. Tikpat svarīgi ir izslēgšana visu stresu un palielinātu psiho-emocionālo stresu.

Early menopauzes arī prasa savlaicīgu ārstēšanu pie ārsta un noskaidrot iemeslus tās rašanās.

Galina Romaņenko