Grūtniecība - ir īpašs laiks sievietes dzīvē, kas ir raksturīgs daudz jaunu jautājumiem un problēmām. Viens no galvassāpes topošai māmiņai - ir jautājums par to, "kā nav, lai iegūtu labāku grūtniecības laikā? ". Radinieki un draugi mēģināt un pildījuma grūtnieces dažādas un ļoti garšīgs kalorijas, minot bažas, ka sieviete ģimenē, kā vajadzētu ēst diviem. Protams, organisma vajadzība pēc kalorijām ievērojami palielināt grūtniecības laikā, bet tie nav dubultojies.

Vidēji grūtniecei vajadzētu pievienot desmit līdz divpadsmit kilogramus, nevis divdesmit vai trīsdesmit. Pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā var ietekmēt ne tikai veselību mātes, bet arī uz bērnu. Sievietes, kas pārvadā bērnu laikā atgūt stipri palielina risku saslimt ar diabētu Diabēts - bīstama un neārstējama slimība   un hipertensija Hipertensija - bīstamas sekas Par lielu (vairāk nekā četriem kg) dzimšanas, un pat milzu (vairāk nekā pieci kilogrami) auglim. Tādējādi problēmas darba tiks sniegti (anomāliju cilšu spēki, starpenes plīsumi un trauma no augļa).

Pareiza uzturs

Ievērot pareizu uztura principiem Pareiza uzturs - pamata tradīcijām veselīgas pārtikas   tas nesāpēs, lai visiem cilvēkiem, un pat grūtniecēm ir obligāta .  Pirmais solis ir atteikties augstas kaloriju pārtikas produktiem .  Saldie smalkmaizītes, kūkas ar krēmu, tauku un cepta - ēšanas nav stāvoklī, jo tā gūst labumu no minimumam .  Par topošai māmiņai būtu jāiekļauj pārtikas produkti, piemēram, liesu gaļu un mājputniem (Turcija, vistas) uzturs, zivis ir daudz fosfora un kalcija, trušu gaļas .  Noderīga putra: auzu, griķu, prosas .  Katru dienu, izvēlne ir jābūt klāt grūsnas piena produkti: piens, jogurts, siers, olas .  Tie ir kalcija avots, kas ir tik nepieciešams veidošanās no bērnu skeletu un zobiem .  Šokolāde, stipra tēja un kafija var izraisīt ne tikai overabundance kofeīna, kas ietekmē augļa attīstību un ir iemesls iedzimtus defektus, bet arī pievienot papildu kilogramus grūtniecība .  Saldumi un konditorejas izstrādājumi aizstāj ar žāvētiem augļiem un riekstiem .  Topošajai māmiņai būtu arī nedrīkst aizmirst par svaigu augļu un dārzeņu, kas ir vitamīnu avots .  Protams, apetīte grūtniecības laikā ievērojami palielinās, ir milzīgs vēlme vienmēr kaut ko ēst .  Lai tiktu galā ar šo problēmu, ir ieteicams sadalīt dienas pārtikas devu piecās vai sešās daļās .  Ir jābūt maz un bieži .  Pārmērīgs svara pieaugums ir lietderīgi ievērot badošanās dienas, bet ne biežāk kā reizi 7-10 dienas un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu .  Piemēri badošanās dienas:

• ābolu (1, 5-2 kg zaļo ābolu sadalīta piecās vai sešās pieņemšanām un tur dienas laikā);
• siers (600-700 gr. biezpiena ar zema tauku satura jogurtu, lai aizpildītu, jūs varat pievienot nedaudz cukura, arī sadalīts piecās vai sešās devās).

Mazliet šķidruma

Grūtniecēm vajadzētu patērēt katru dienu vismaz divus litrus šķidruma. Tas ir saistīts ar stagnāciju urīnu nierēs dēļ saspiešanas urīnvada paplašinātās dzemdē, kā arī vajadzībām auglim (amnija šķidrumu - bērnu biotops ir pastāvīgi jāatjaunina). Galvenais dzēriens grūtniecēm ir nesaldinātas zaļās tējas, dzērveņu un dzērveņu augļu dzērieni, buljons gurniem, tomēr ūdens. Turklāt, ogu augļu dzērieni un kompoti satur C vitamīnu, kas ir svarīgi, grūtniecēm, kā arī stimulē imūnsistēmu.

Viens no cēloņiem, liekā svara pieaugums ir pietūkums rodas otrajā un trešajā trimestrī. Tūska noteikta vienkārši: laulības gredzens nav noņemta vai noņem ar grūtībām, jo ​​īpaši no rīta. Tādā gadījumā, jums ir pārvietot galveno šķidruma uzņemšanu pirmajā dienas pusē, un ierobežotu to uzņemšanu sāļa pārtika un vairumā sāli. Tāpat ir nepieciešams, lai uzraudzītu ikdienas urīna izvadi (kontroles piedzēries un piešķirti šķidrums) un uzturēt ik dienu, lai parādītu to ārstam.

Atcerieties, izmantot

Grūtniecība - nav slimība un bezmērķīgs guļ uz dīvāna un neko nedarot neattaisno nākotnē māti. Exercise grūtniecības laikā būs ne tikai palīdzēs ātri atjaunot savu svaru pēc dzemdībām, bet arī padarīt to vieglāk periodu reproduktīvā un dzemdībām.

Grūtnieces lietderīgi veikt ikdienas braucienus vienā un ar pusi stundas parkā vai parkā (Ideal - laukos), lai īstenotu Mīti par īstenošanu: neticu   grūtniecēm, peldēšanu un vēdera dejotāji.

Anna Sozinova

Ārstēšana herpes grūtniecības laikā ne vienmēr veikta. Ja infekcija jau bija pirms grūtniecības un grūtniecības laikā nebija pasliktina, to nevar ārstēt. Bet galvenais herpes infekcija un atkārtošanās hroniskas slimības jāārstē.

Ārstēšana herpes grūtniecības laikā

Herpes grūtniecības laikā var būt bīstami gan mātei, gan bērnam. Īpaši bīstami, herpes, kad viņa pirmo reizi nozvejotas tos grūtniecības laikā. Herpes simplex vīruss (HPV), pirmo reizi iekļuva sievietes ķermeni grūtniecības laikā var izraisīt augļa bojāeju vai smagas kroplības.

Ja šāda infekcija radās pirmajā grūtniecības trimestrī, kad ir grāmatzīme orgānu un audu auglim, un tas ir ļoti neaizsargāti, sieviete parasti piedāvā pārtraukt grūtniecību. Vēlīnā grūtniecības paliek, bet ar nosacījumu, auglim uzmanīgi skatīties - modernu ultraskaņas iekārtas ļauj savlaicīgi atklāt anomālijas attīstībā gandrīz visiem orgāniem. Ja konstatētajiem novirzēm nav savienojamas ar dzīvību, grūtniecība tiek pārtraukta, un vēlākos posmos. Sievietei šajā situācijā, jums tikai nepieciešams apmeklēt ārstu savlaicīgi un atbilst visiem saviem galamērķiem.

Apstrādātos primārie herpes grūtniecības laikā?

Primārā herpes prasa sistēmisku ārstēšanu. Lai to panāktu, sieviete ievada pretvīrusu sistēmisku darbību. Pārbaudīja sagatavošana šajā sērijā, parasti nav negatīvas ietekmes uz augli, tas ir aciklovīrs. Ja zāles ieņemtas tas ātri iesūcas asinīs un bloķē izplatīšanu HPV šūnās sieviešu organismu. Tiek veikta otrajā grūtniecības trimestrī ārstēšana ir salīdzinoši drošs augļa periodā.

Pieredze izmantošanas modernākiem un efektīvu pretvīrusu medikamentu - valacyclovir (Valtrex) un famciklovirs (Famvir) nav pietiekami. Tāpēc, kaut arī tajās nav kontrindikāciju to lietošanai grūtniecības laikā (pētījumi ar dzīvniekiem neatklāja jebkādu negatīvu ietekmi šo narkotiku uz augli), tās lieto daudz retāk.

Kārumu recidivējošas herpes grūtniecības laikā

Ārstēšana recidivējošas dzimumorgānu herpes grūtniecības laikā parasti tiek veikta pirms piegādes, lai sanitizētu dzimšanas kanālā un samazinātu inficēšanās risku bērna dzimšanas laikā. Ja bieži paasinājumi slimības dažas nedēļas pirms piegādes tiek veiktas sistēmisku ārstēšanu, izmantojot aciklovīrs herpes. Ja vīruss sakrīt pasliktināja dzimšanas, viņa būs nepieciešams cesarean piegādes.

Ārstēšana recidīvu herpes grūtniecības laikā, ja tas ir hronisks, ko veic galvenokārt ar ārējiem līdzekļiem. Šim nolūkam piemēro krēmi, želejas, risinājumus ārīgai lietošanai. Biežāk parakstīt grūtniecēm zovirakt krējumu, aktīvās vielas, kas ir aciklovīrs Acyclovir - kā tas ir droši? . Ziede herpes grūtniecības laikā nav piemērojams, jo šī kompozīcija ir nav piemērots, lai ārstētu herpes Ārstēšana herpes - nopietna problēma .

Lai ārstētu herpes uz lūpām grūtniecības laikā var izmantot mūsdienīgu pretvīrusu zāles ārīgai lietošanai - 1% krēms fenistil pentsivir, kas ražo Šveices farmācijas Novartis. Ārstēšanai dzimumorgānu herpes tas netiek izmantots.

Aktīvā viela ir penciklovirs krējuma (tas ir galvenā sastāvdaļa Famvir - efektīvākais pretvīrusu zāļu līdzeklis sistēmiskai ārstēšanai). Kad krēma uz ādas fenistil pentsivir tas nav uzsūcas asinīs un iedarbojas lokāli tikai atceļot vīrusu replikācijas herpes simplex Herpes simplex - patiesībā, nav tik vienkārši   un novēršot iekaisumu un niezi.

Ārstēšana herpes grūtniecēm tautas aizsardzības līdzekļiem

Ārstēšana herpes grūtniecēm tautas līdzekļiem, cik vien iespējams, bet tikai ar ārsta recepti. Kā likums, tautas aizsardzības līdzekļiem var apvienot ar medikamentiem.

No tautas līdzekļiem grūtniecības laikā var izmantot:

• salāti sīpols imunitāti Imūnsistēmu stiprināšana - palīdzēt imūnsistēmu ; lapas sīpoliem rūpīgi mazgā, žāvē, sagriež gabaliņos, pievieno olīvu (var nerafinētas saulespuķu) eļļa un ēd pirms brokastīm; ikdienas izmantot šo salāti bagātinās organismu ar vitamīniem A un C ir izteikta antioksidanta īpašības; antioksidanti kavē toksiskās īpašības brīvajiem radikāļiem, kas veidojas lielos daudzumos laikā iekaisuma reakcijas, tai skaitā herpes;
• losjoni no buljona ozola mizas; 4 ēdamkarotes sasmalcinātu sausa ozola mizas pārlej 0, 5 litri ūdens, vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes, filtrē, ko veido sākotnējā līmeņa vārītu ūdeni, atdzesē un lieto kā losjonu, kas attiecas uz dzimumorgāniem lupatiņu, kas samitrināta ar buljonu; žāvēti un ir laba pretiekaisuma iedarbība.

Ārstēšana herpes grūtniecēm drīkst izrakstīt tikai ārsts.

Galina Romaņenko