Tibetas galvas masāža

Tibetas masāža galvas nav viens no variantiem Indijas galvas masāža, tā ir diezgan unikāla terapija, kas ir balstīta uz seno gudrību un filozofiju Tibetas Ajūrvēdas.

Tiklīdz ko ārstiem Tibetas medicīnā, lai ārstētu apstākļiem, piemēram, nemiers un raizes, tas dziļi relaksējoša terapija tiek veikta ar pacientu, kas ir pilnībā apģērbtu un atrodas slīpā vai guļus stāvoklī. Masāžas var veikt uz dīvāna, tieksme atpakaļ uz krēsla vai uz grīdas.

Tā ietver masāžu skalpa, sejas, kakla, pleciem un apakšdelmiem. Tibetiešu akupresūras izvestnooy vairāk atšķiras no Ķīnas meridiāna sistēmu, vai Indijas Ājurvēdas sistēmas "Marma" un punktus, ko izmanto ārstēšanā ir unikāls un neatkārtojams Tibetas medicīnā.

Ārstēšanas mērķis ir panākt pozitīvas pārmaiņas energosistēmā pacienta izmantojot īpašas masāžas paņēmienus.

Tibetas akupresūras galvas masāža var būt ļoti noderīga, jo tā ir holistiska - tas rada līdzsvaru un harmoniju prātu, ķermeni un dvēseli, un atbalsta organisma dabīgo spēja dziedēt sevi.

Klientam nav nepieciešams izģērbties, padarot šo par ideālu masāža kautrīgi cilvēki, vai tiem, kuri nekad nav izmantojuši papildus terapiju. Tibetas galvas masāža tiek veikta maigi un uzmanīgi, lai pacientam. To var veikt, izmantojot gan eļļas, un bez tiem. Tas ir dziļi relaksējoša paņēmiens.

Tibetas galvas masāža palielina asins cirkulāciju galvas ādā, nostiprina varu skābekli audiem, uzlabo stāvokli matiem un galvas ādu, veicina matu augšanu un veicina limfodrenāžu un toksīnu izvadīšanu no organisma. Sakarā ar relaksācijas Relaksācija un stresa - klusums, nav panikas!   Tas palielina ražošanas endorphins. Masāža novērš stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Mazina nelielas galvassāpes, atslābina muskuļus sejas un acīm.

Par Tibetas medicīnas vēsture

Tibetas medicīnā, ir šādi Ajūrvēdas pārliecību. "Ayurveda" burtiski nozīmē "zinātne par dzīvi", un ir sistēma uzturēt veselību un slimību profilaksi, sekojot noteiktiem principiem un filozofiju. Šodien, kā daļa no tibetiešu kultūru, ir divas reliģiskās mācības. Viens no tiem ir budisms un Bon uc, kas nozīmē "aicinājumu dievība." Ir ļoti maz informācijas par mācībām Bon, bet tas ir kaut kas līdzīgs hinduisms.

Bon Reliģija parādījās apmēram pirms 1000 gadiem, bet ir saglabājusi ideja filozofija ir daudz vecāka kultūrām. Pēc mācībām Bon prakses, šīm mācībām ir izplatījies Indijas ziemeļos apmēram pirms 6000 gadiem, kad tie tiek pārvērsti Ajūrvēdas. Budisms ieradās Tibetā no Indijas 6 gadsimtā, bet saglabāja principus un filozofijas Bon mācības veselības jomā.

Mērķi Tibetas medicīnas un galvas masāža

Tradicionāli, šis masāžu tika noteikts galvenokārt, lai ārstētu slimības, piemēram, stress, trauksme Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām? , Nemiers, reibonis, nelīdzsvarota emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu , Depresija, muskuļu krampji un spriedze, muguras sāpes un bezmiegs.

Tibetas galvas masāža ir šādi mērķi:

• Līdzsvarot enerģiju čakrām
• Sabalansēt sekrēciju žults un gļotas
• Nosakot cēloni nelīdzsvarotību, un pēc tam labot
• Līdzsvarot enerģiju dzīvības atbalsta: lēni to, samitriniet to, silts to, iztaisnojiet to un pēc tam "restartēt" to.

Masāžas kustības, kas tradicionāli tiek izmantotas Tibetas masāža, ir:

• Glāstīja - garenvirziena kustības izlīdzināt enerģiju
• Apļveida kustības - uzlādēt organismu ar enerģiju sadzīšana
• Mīcīšanas - samazināt muskuļu saspringumu
• Akupresūras - līdzsvarot organisma enerģiju.

Lyuminoterapiya prakse

Piedzīvot pozitīvās īpašības nepieciešams mākslīgais apgaismojums pakļauti to katru dienu. Gaismas intensitāte būtu vairāk nekā 2000 suites - tikai terapija būs efektīva. Salīdzinājumam - labi apgaismotā birojs ir intensitāte 300-500 luksu, bet saulaina diena paredz 100000 svītas. Klīniski ieteicamā standarta - lai iegūtu daļu no Ņemot 10,000 luksu (acu līmenī), apmēram trīsdesmit minūtes.

Pašlaik ir vispārējs viedoklis eksperti, saskaņā ar kuru vislabāk veikt no rīta sesijas lyuminoterapii, bet ne vakarā. Bērniem un pusaudžiem, kuri, tāpat kā pieaugušajiem, var ciest no sezonas depresija Sezonas depresija - antidepresantus iztikt bez Jūs varat ieteikt šāda veida ārstēšanu, bet ir nepieciešams pievērst uzmanību ar uzbudināmību pieaugumu, kas varētu izraisīt lyuminoterapiya. Par tiem, ilgums vienā sesijā - piecpadsmit vai divdesmit minūtes. Ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai viņš apstiprināja, ka katrā gadījumā mēs runājam par sezonas depresiju, ne par kādu nopietnu slimību. Un tikai tad jūs varat sākt ārstēšanu.

Parasti, rezultāti kļūst skaidrs, pirmajā nedēļā, bet terapija tiešām labumu, jums ir nepieciešams, vismaz četras nedēļas. Šī metode parāda efektivitāti divus no trim pacientiem ar sezonas afektīviem traucējumiem. Slimības simptomi tie ir samazināts par piecdesmit - astoņdesmit procentiem. Šis skaitlis ir salīdzināms ar rezultātu antidepresanti, bet lyuminoterapiya drošāka un lētāka finansiāli.

Ārstēšana jāsāk septembrī vai oktobrī un turpinās līdz pavasarim. Daži cilvēki lyuminoterapiya nepieciešams un vasarā, piemēram, laikā no lietainā laika posmā. Visjutīgākās pacientiem var piedzīvot atgriešanos depresijas simptomiem Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis   Pēc divas vai trīs dienas pēc terapijas pārtraukšanas. Bet šajā gadījumā, kad ustanivilas labu atspere laika apstākļiem un diennakts gaišo stundu kļūtu ilgāk, tas ir labāk, lai samazinātu devu ar mākslīgo gaismu saņemto.

Mājas terapija

Neskatoties uz to, ka daudzi klīnikas tagad piedāvā šo pakalpojumu, jūs varat izmantot, lai lyuminoterapii un mājās. Pārdošanā ir speciālas lampas, kas ir arī ļoti efektīva. Pirms iegādāties, pārliecinieties, ka lampa nepārraida ultravioletajiem stariem, un intensitāte tā sasniedz 10,000 Lux (vai 2500 lux lampu DEL). Apgaismotais laukums būtu pietiekama, lai ietekmētu seju. Sesijas laikā, jūs varat darīt parastās aktivitātes, piemēram, skatoties TV vai lasot, galvenais - ka persona bija reibumā lampas.

Ir maskas, kas izstaro klusu gaismu, un tos piemēro tieši acs miegā Dreams: kā saprast savus sapņus . Tie tika izstrādāti, lai ilgstošu pārlidojumu laikā valkāt uz lidmašīnām, bet tie nav pietiekami pētīts, lai varētu apliecināt savu efektivitāti.