Var bezgalīgi strīdēties par efektivitāti aromterapijas, bet fakts, ka smakas ietekmēt cilvēkus, nav nekādu šaubu. No kafijas smarža uzmundrina, egles aromāts palīdz pretoties infekcijas slimības, un smarža jasmīns mazina depresiju. Aizpildot šos garšu mājās, lai palīdzētu īpašu ierīci - eļļas degli. Šādas ierīces parādās atšķirīgi, taču darbības princips viņiem ir viena.

Secrets of Aromaterapija

Smaržo ietekmē cilvēkus vairākos līmeņos. Pirmkārt, ar to palīdzību ir viegli, lai radītu pareizo noskaņu. Tātad, smaržas rožu, jasmīna, ilang-ilang, tiek izmantoti, lai izveidotu juteklisku atmosfēru, atbilstošu greznā buduārs. Diezgan atšķirīga ietekme uz garastāvokli smaržo piparmētru Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu Citronu, greipfrūtu: tie stimulē, palielināt efektivitāti, stimulē iztēli. Un smarža lavanda Ārstnieciskās īpašības lavandas - ne tikai patīkamu aromātu Gluži pretēji, veicina mierīgu miegu.

Manipulēt apziņu, izmantojot smakas cilvēce uzzināja sen. Piemēram, ja lielveikals smaržo pēc kanēļa un vaniļas Vanilla no pīrāgiem smaržu Pārdod svaigas smalkmaizītes neizbēgami pieaugs. Dažos birojos planēt uzmundrinošu aromātu, ka darbinieki strādā labāk.

Turklāt aromatherapists apgalvo smakas, kas var darboties tieši uz fizisko stāvokli cilvēku. Piemēram, daži smaržvielas palīdzēt cīņā ar infekciju, un citi ir izmantoti, lai ārstētu plaušu slimībām. Daži smaržo jasmīns Jasmine aromterapija Royal aromāts garastāvoklis, veselība, skaistums Samazināt asinsspiedienu un citu labi spiediena pulss, gluži pretēji, palielinājies.

Bet, lai smarža pareizi strādāja par cilvēku, ēteriskās eļļas ir jālieto noteiktā veidā. Piemēram, tos nedrīkst lietot tieši uz ādas. Lai izplatītu smarža telpā, speciālo aprīkojumu - eļļas degli.

Kāda ir eļļas deglis

Aroma - speciālas ierīces, kas ļauj aromātu telpās. Šīs ierīces izmanto aromterapiju - cilvēku ārstniecībā ēteriskās eļļas. Kad tiek sasildīta, aroma lampas emulsija ar ēteriskajām eļļām tiek izplatīti visā telpā. Ieelpojot aromātisko tvaiku ir izdevīga dzīvē organisma.

Aromāts izgatavotas no dažādiem materiāliem. Visbiežāk izmanto keramikas vai stikla. Dažādas ierīces un sildelementi: dažas eļļas degļu darbina elektrība, citiem aromātiskā emulsija karsē uz sveces liesmas. Dažreiz instrumenti ir izgatavoti no vairākām daļām, un dažreiz padarīt eļļas degli vienā gabalā.

Jebkurā gadījumā ierīces princips paliek nemainīgs: speciālā tvertne eļļas degli novieto aromātisku emulsija ūdens un ēterisko eļļu, kas pēc tam karsē. Emulsija pakāpeniski iztvaikojis, un telpa ir piepildīta ar maigu aromātu, kas rada unikālu atmosfēru mājā.

Aroma Classic

Klasiskie piemēri aroma lampas sildīt ūdeni un sviestu izmantoja sveces liesma. Šādām ierīcēm jābūt droši, tā, lai neizraisītu ugunsgrēku. Lai to izdarītu, ūdens tvertne padara tik lielas, ka ūdens nevar iztvaikot pilnībā pirms svece izdeg. Eļļas deglis nedrīkst atstāt bez uzraudzības, un bērnu istabās, to var izmantot tikai saskaņā ar pieaugušo uzraudzībā.

Nozīme ir attālums no sveces liesmas uz ūdens tvertnes - tā nedrīkst būt pārāk mazs, kā sasniegt labāko aromterapijas efektu, kad šķidrums iztvaiko temperatūrā aptuveni 60 grādiem. Ja emulsija ir pārkarsēts, struktūra ēteriskās eļļas var sadalīt, un tās derīgās īpašības izzust vai samazināties.

Tas ir labākais, ja ūdens tvertne ir noņemams - tas ievērojami atvieglo kopšanu naftas degli. Pēc katras lietošanas aromāts lampa ir rūpīgi jāiztīra no naftas atlikumu.

Dizains aroma lampas, var būt ļoti dažādi: papildus parastajiem taisnstūra vai cilindriskas ierīces ir atrastas suvernirnye lampa veidā mājas, pilis, statujas. Šādas spuldzes - lieliska izvēle, lai radītu mājīgu mājas, kamera, intīmu atmosfēru.

Vienkāršākais iespējas

Ierīce aromatizētāju uzlabošanas var būt bez sildelementiem. Protams, viņi attiecina uz naftas degli var tikai nosacīti, bet šādas ierīces apvieno efektivitāti ar zemām izmaksām.

Vienkāršākā aromalampa keramisko gredzenu ar gropi, kurā ir ielieta aromātiskā emulsiju. Šāds gredzenu nēsā uz kupola, tas uzsilst un sāk izplatīties visā telpā aromāts.

Elektriskie šķirnes

Electric eļļas deglis - moderna versija tradicionālo ierīcēm. Viņiem ir savas priekšrocības un trūkumi. Trūkumi ietver, piemēram, nespēja izmantot lampu gadījumā, ja elektroenerģija tiek nogriezta.

Priekšrocības, piemēram, lampām var uzskaitīt uz ilgu laiku: tie ir ekonomiski, ugunsdrošs, ir oriģināls dizains un nedeg skābekli. Turklāt šie lukturi ļauj jums baudīt aromātu tīras ēteriskās eļļas bez dedzināšana smaku vai karstu vasku no sveces.

Electric eļļas degli var izmantot bērnu istabas, un pat bērnu iestādēs, jo tie ir daudz drošāki nekā klasiskajām modeļiem ar svecēm. Šo spuldžu dizains var būt diezgan dažādi. Tā, piemēram, ierīce var līdzināties keramikas bļoda, stāv uz nelielas pjedestāla, kas ir sildelements. Ir arī lampas, kas siltumu no datora, izmantojot USB porti.

Lielākā daļa mūsdienu elektriskie eļļas degļu izmantojot ultraskaņu. Ultraskaņas sekas var pilnīgāk izmantot visas funkcijas ēterisko eļļu, aktivizējot to īpašības.

Maria Bykov

Vannā - ir ne tikai rutīnas higiēnisks procedūra, bet arī veids, kā saglabāt skaistumu un veselību. Aromabaths ar papildus dziedniecisko eļļu - viens no visefektīvākajiem veidiem, lai ārstētu ēteriskās eļļas. Terapeitisko efektu no šīm procedūrām, ir atkarīgs no to, kas tiek izmantots, lai eļļas vannā.

No Cleopatra līdz mūsdienām

Aromterapija (burtiski - "apstrāde smarža") parādījās senos laikos: ir pierādījumi, ka vannas ar ēteriskām eļļām patika veikt vēl vienu seno ēģiptiešu karaliene Cleopatra. Tajos laikos ārsti nebija daudz iespējas ārstēšanai un profilaksei dažādām slimībām. Ārstnieciskā smaržas bija tad viena no galvenajām metodēm ietekmes uz pacientu.

Laiki mainās, un ar attīstību farmakoloģisko aromterapiju, kā arī citās jomās, tradicionālajā medicīnā, ir kļuvis mazāk populārs. Tomēr šī māksla ir vēl daudz lojālu fanu: metodes aromaterapijas šodien tik spēcīgs kā pirms tūkstošiem gadu. Zinātnieki pastāvīgi atrast apstiprinātu "burvju" īpašības ēteriskās eļļas augiem, kas tiek izmantoti, piemēram, jaunu medikamentu. Studēšana ēterisko eļļu sastāvs ļauj identificēt sastāvā esošās aktīvās vielas viņiem un sintezēt šīs vielas mākslīgi laboratorijas apstākļos.

Priekšrocības procedūras

Ēteriskās eļļas izmanto aromterapijas praksē dažādos veidos. Tos lieto iekšķīgi, tās izsmidzina gaisā, lieto ārīgi, piemēram, vai masāžu ar eļļām vai pievienot tos ūdenī, vienlaikus ņemot vannā. Pēdējā metode tiek uzskatīta par vienu no visvairāk efektīvs, jo tas nodrošina divējāda iedarbība uz cilvēka organismu: pāris ēterisko eļļu ietekmē elpošanas sistēmu, un paši eļļas tiek absorbēts caur ādu. Turklāt, peldēšanās pats ražo spēcīgu terapeitisko efektu: peldoties ūdenī, var būt, piemēram, samazināt vai palielināt spiedienu, nomierina vai uzmundrina.

Aromabaths efektīvs saaukstēšanās, elpošanas ceļu slimībām, sāpēm muskuļos dažādu etioloģiju, artrītu, un dažādu ādas slimību. Šīs vannas ir lieliski noņem stresu un ļauj aizmirst par nogurumu. Tās uzlabo un normalizē miegu iekšējo orgānu un sistēmu.

Trūkumi aromabath

Tāpat kā jebkuru citu kosmētikas un medicīnisko ārstēšanu, aromātiskās vannas var būt vai nu labvēlīgi ietekmē veselību un kaitīgs. Jo īpaši, iespējamām alerģiskām reakcijām uz konkrētām ēteriskajām eļļām, to idiosinkrāzija. Dažās slimības, piemēram, epilepsija, insultu, šizofrēniju, aknu ciroze, un citi, no aromterapijas ārstēšanu parasti vislabāk izvairīties. Vispār, jebkura hroniska slimība - iemesls konsultēties ar ārstu, pirms izmantojot aromterapiju.

Nevar arī ņemt Aromabaths grūtniecības laikā. Grūtnieces parasti nav ieteicamas vannas, un izmantot ēteriskās eļļas var novest pie neparedzamām sekām. Šīs ārstēšanas metodi zīdīšana būtu jāiznīcina.

Aromātiskās eļļas ārkārtīgi efektīvi - tikai dažus pilienus ēteriskās eļļas uz vannu, ir ietekme uz ķermeni. Liekie devas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, jo īpaši - lai izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc ir ļoti svarīgi lietot aromātiskās vannas atbilstoši noteikumiem.

Uzņemšanas noteikumi

Lai aromabath celta maksimālu labumu, jums ir nepieciešams, lai ne tikai izvēlēties pareizo ēteriskās eļļas, lai apmierinātu organisma, bet arī ievērot dažus noteikumus procedūras laikā:

• Pirms aromātiskās vannas jāņem higiēnisku dušu un nomazgāt kosmētiku;
• Vannas pirms procedūras jātīra sintētisko mazgāšanas līdzekļu;
• Ar vannā ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, vai ēteriskās eļļas ātri iztvaikot nekādi vēlamo efektu. Pārāk auksts ūdens ir arī praktiski izmantot. Best of all, ja ūdens ir ķermeņa temperatūra, kas ir 36-38 grādi pēc Celsija;
• Nepievienojiet eļļu tieši ūdenī. Lai labāk izšķīšanas ēteriskās eļļas ir nepieciešams sajaukt ar emulgatoru. Kā tā var būt jebkura jēlnafta, piemēram, mandeļu, persiku vai olīvu un saulespuķu. Tāpat, kā emulgatoru var kalpot krējumu, pienu vai sūkalas Sūkalu: ieguvumi un kaitē atkritumu ;
• Apmeklētāju pieņemšanas laiki pirmā vanna ar ēteriskajām eļļām, nedrīkst pārsniegt desmit minūtes. Nākotnē, procedūra tiek paziņots 15-20 minūtes;
• Vai nav pievienot pārāk daudz eļļas vanna - tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, ādas kairinājumu, reibonis un citus nepatīkamus simptomus. Raksturīgi, ražotājiem norādīt, cik daudz eļļas jāpievieno uz vannas istabu. Ja ražotāja instrukcijas nav, jo ik pēc 10 litri ūdens parasti ir ieteicams pievienot vienu pilienu eļļas;
• Vislabāk ir sākt ar minimālu devas eļļām pakāpeniski no procedūras kārtībā palielināt;
• Ja jūtat diskomfortu procedūras laikā vai jūtami veselības traucējumi, nekavējoties pārtrauciet lietot aromātiskās vannas;
• Kad procedūra ir pabeigta, jums nevajadzētu piecelties strauji no ūdens;
• Pēcpārdošanas aromātisko vannas āda netiek ierīvētas, un žāvē ar maigām kustībām, lai saņemtu slapjš.

Ēterisko eļļu izvēle

Izvēloties eļļas aromātisko vannas atkarīgs sagaidāma iedarbība no procedūras. Piemēram, cīņā pret celulītu, piemēram, izmanto ēteriskās eļļas citrusaugļu (apelsīnu un greipfrūtu), kadiķi un cipreses. Vanna ar krustnagliņām Carnation: izsmalcinātu aromterapija , Eucalyptus vai mandarīns atbrīvoties no noguruma, kā arī pirts ar lavandas eļļu Ārstnieciskās īpašības lavandas - ne tikai patīkamu aromātu   Tas palīdz miegu.

Cīņā ar stresu, ir ļoti efektīvs vanna ar jasmīnu Jasmine aromterapija Royal aromāts garastāvoklis, veselība, skaistums   naftas un rožkoka. Ilang-ilang un vetivēriju modināt juteklība, un palīdz uzlabot noskaņojumu vanna ar bergamotes, greipfrūtu un rožu eļļa.

Maria Bykov