Diēta cukura līmenis asinīs lielāks nekā normālā līmenī - normālu veselīgu uzturu, izņemot ogļhidrātu diētu, kas ierobežo tauku, cepti un sāļa pārtika. Lai saņemtu no pārtikas ogļhidrātiem saņemto vienmērīgi visas dienas garumā, jums vajadzētu ēst maz un bieži.

Cukura līmenis asinīs un uzturs - kāda ir saistība?

Diēta un pazemina cukura līmeni asinīs Nolaišana cukura līmenis asinīs - ne tik labi, kā tas šķiet   - Concepts saistītas. Lai saprastu, kāda pastāv veida attiecības starp tiem, jums ir jāzina, kā ogļhidrātu metabolismu. No uztura cukura asinsritē, bet, atbildot uz maltīti īpašās šūnas aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu, hormonu, kas palīdz šūnas vai audi absorbēt glikozes cukuru. Glikoze nonāk šūnas audos, kur tas ir iegūts no enerģijas, kas nepieciešama, lai uzturētu normālu šūnu vielmaiņu.

Ja šī enerģija nav pietiekami, pārkāpis visus metabolisma veidus - olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, kā rezultātā tiek pārtraukta visu orgānu un sistēmu. Galvenokārt ietekmē ar nervu sistēmas, nieru un acīm. Pārkāpšana olbaltumvielu metabolismu noved pie samazināta imunitāte, tāpēc diabētiķi vienmēr cieš no dažādām infekcijām.

Diabēta, glikoze nav iekļūt šūnā un uzkrājas asinīs. Diabēts ir sadalīta divu veidu: pirmā tipa diabēts ir saistīts ar nepietiekamu devu insulīna līmenis asinīs, jo iznīcināšanu aizkuņģa dziedzera šūnas, kas ražo to. Šo diabēta tips bieži ir saistīta ar vīrusu infekcijām un parasti attīstās jauniešiem. Otrā tipa diabēts ir saistīts ar trūkumu šūnu jutība pret insulīnu. Tā izstrādā visbiežāk otrajā pusē dzīves.

Diabēts bieži sākas pakāpeniski veidā iepriekš diabētu kad cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs   palielinās, bet joprojām nav pietiekami, lai radītu slimības. Tas bija šajā laikā pareiza diēta var palīdzēt novērst pārnešanu iepriekš sērgas slimības.

Pamatnoteikumi diētu, kas pieaug cukura līmeni asinīs

Uzturs diabētu un prediabetes nekādā gadījumā nedrīkst ierobežot uzņemto izdevīgu uzturvielu. Bet kopējais enerģijas patēriņš ir nedaudz samazināts. Cietais ierobežojums attiecas tikai uz ogļhidrātu - saldumiem un cepšanai. Proteīnu produktu īpatsvars ikdienas uzturā būtu nedaudz pieaudzis - tas ir nepieciešams kalorijas un uzturvielas, kas vajadzīgi, lai uzturētu imunitāti.

Riska faktori attīstībā diabēts ir aptaukošanās, tāpēc diēta ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs jāietver ne tikai ogļhidrātu ierobežošana, bet arī dzīvnieku taukus, un jebkuru taukskābju, cepta un sāļa pārtiku.

Parasti, asinīm veselam cilvēkam vajadzētu būt 3, 3-5, 5 mmol / l cukura. Dienas laikā var būt atšķirības cukura līmeni asinīs, bet normas robežās - cukura līmenis asinīs paaugstinās pēc ēšanas. Ar iepriekš diabētu un diabētu, šīs atšķirības nedrīkst būt, tāpēc jums ir nepieciešams, lai pārtikas uzņemšana ir vismaz 5-6 reizes dienā nelielos daudzumos.

Produktus, ko var izmantot

Jūs varat ēst liesu gaļu, zivis, piena produkti, olas, sojas produkti - visas šīs maltītes satur olbaltumvielas, ļoti noderīgi diabētu.

Ogļhidrāti - enerģijas avots un bez tiem cilvēka organismā nevar darīt. Tāpēc liela daļa no diētas, jāņem pārtikas produktiem, kas satur saliktos ogļhidrātus. Tas ir dārzeņi (izņemot kartupeļus), graudaugi (izņemot manna) un saldskābo augļi. Maize var patērēt, bet ne vairāk par 300 gramiem dienā, dodot kliju maizes un maizes ar augstu saturu lipeklis (augu olbaltumvielu ietverto kviešu).

Daudzi dārzeņi un augļi ir noderīga pieaugumu cukura līmeni asinīs. Piemēram, dārzeņi samazināt cukura līmeni asinīs - kāpostu, lapu salāti, sparģeļi, artišoks, lapu salāti, selerijas, sīpoli, ķiploki Ķiploki veselība: gandrīz panaceja Tomātiem. Augļi un ogas, samazināt cukura līmeni asinīs - mellenēm Ieguvumi un kaitē mellenēm: veselība meža , Dzērvenes, pīlādži, bumbieru. Palīdz samazināt cukura līmeni asinīs un pupas, zirņi, mandeles, valrieksti.

Kā saldumi ir atļauti 1-2 tējkarotes dienā vai medus saldumu veikti, pamatojoties saharozametiteley - sorbīts, ksilīts, un tā tālāk.

No tauku priekšroku augu taukiem - dzīvnieku tauki, kas ir pietiekams skaits cilvēku, lai iegūtu liesās gaļas, zivju un piena produktus.

Visi ēdieni ir vārītas, ceptas vai tvaicēti. Dažreiz ļāva sautējumi un kā izņēmums - cepta.

Produktus, kas jāizslēdz

No uzturā vajadzētu būt, lai pilnīgi novērstu visus saldumus un konditorejas izstrādājumus: saldumus, ievārījumi, pīrādziņus, kūkas, saldie dzērieni (īpaši gāzētie), mannas, makaronu, vīnogas, rozīnes, vīģes, saldie ogas un augļus. Ierobežojums būtu trekna gaļa, zivis, piena produkti, sāls.

Atbilstība šādu diētu vispār apgrūtinoša - tas ir visvairāk sabalansēts uzturs, kas ir ieteicama visiem cilvēkiem.

Galina Romaņenko

C hepatīts - nopietna infekcijas slimība, kas diemžēl ir diezgan izplatīta. Ka ārstēšana bija veiksmīga, pacientiem jāievēro īpaša diēta, maigi aknu. Diēta C hepatītu nav pārāk stingrs, bet ir jāizvairās ilgu laiku virkne produktu.

Par slimības

C hepatīta attīstās saskarē ar vīrusu slimības asinīs. Apdraudēts ir ne tikai narkomāni un cilvēki, kuriem ir nosliece uz juceklis, bet negodīgi klienti manikīra vai tetovējums. Tā kā vakcīna pret C hepatīta neeksistē, profilakse ir svarīga. Ja infekcija joprojām notiek, jums vajadzētu nekavējoties sākt ārstēšanu.

Šī hepatīta veids ir viens no visgrūtāk. Tās īpatnība ir uzskatāma ilgs bez simptomiem un bieži hepatīts Hepatīts - posts mūsu laika   C tiek atrasts nejauši brīdī regulāro testu. B hepatīta paasinājumu laikā pacientiem justies vājumu un apetītes trūkums, laika gaitā, šie simptomi pievienojas dzelte. Ja C hepatīts netiek ārstēta, slimība novedīs pie aknu cirozi. Par laimi, ir efektīvas ārstēšanas šo slimību, bet ārstēšanas izmaksas parasti ir ļoti augsta.

Protams, diēta, lai ārstētu hepatītu nav pietiekami, un ir nepieciešama papildu medicīniskā terapiju, bet pareizu uzturu ir ļoti svarīga loma, un labvēlīga pacientu veselību. Ar uzturu mazina sāpes un uzlabo vispārējo stāvokli. Uzliesmot slimības laikā kļūst smagāka diēta, periodos atlaišanu - brīvāks. Jebkurā gadījumā, uzturs nevar atstāt novārtā, jo tā ir samazināt slogu aknas palēnina slimības un atbrīvot.

Pareiza uzturs C hepatītu - pamatprincipi

Pareiza uzturs ir būtiska, lai ārstētu C hepatīta Uztura aprūpi C hepatīta akūtā stadijā slimības samazina slodzi uz aknām un pārējo gremošanas orgāniem, kas savukārt atvieglo pāreju slimības remisija. Ja tas netiek izdarīts, augstu uzturvērtību slogs aknām būs lēns dzīšanas procesu. Ieskaitot samazina efektivitāti pretvīrusu terapiju, kuras mērķis ir apspiest darbību vai pilnībā atbrīvoties no C hepatīta vīrusu no pacienta ķermenī.

Akūta C hepatīta, kopējais enerģijas patēriņš ir nedaudz samazinājies, olbaltumvielu saturs ikdienas uzturā pacienta būtu arī nedaudz samazināts, un būt par zemāko normas, jo tā gremošanu prasa spriegumu gremošanas sistēmu. Tajā pašā laikā krasi ierobežot olbaltumvielas, kuru sintēze ir samazināts un tādēļ nav ieteicama. Ne mazāk svarīgs saņem pietiekamu daudzumu ogļhidrātu, kas nepieciešami enerģijas, ķermeņa vajadzībām. Par patērētās dienā tauku daudzums, ir nepieciešams ierobežot, likvidējot treknu produktu dzīvnieku izcelsmes. Uzturs C hepatīta akūtā fāzē jāatbilst diēta numuru 5A.

Jo atveseļošanās posmā akūtu C hepatītu vai hroniska C hepatīta remisijas uzturā nevajadzētu būt pārāk stingrs. Diēta vīrusa C hepatīta posmā atgūšanas jānodrošina visu nepieciešamo piegādi ķermeņa uzturvielu un novēršot devu pārtikas produktiem, kas nelabvēlīgi ietekmē aknas. Tātad, kas ir lielākais slogs uz aknām ir tauku dzīvnieku izcelsmes produktiem, sevišķi treknu gaļu, termiski apstrādāti, cepšanai. Kaitīga ietekme uz aknām ir arī koncentrēta gaļas, zivju un sēņu buljonu. Kad šie gremošanas produkti veidojas daudzas toksiskas vielas, kas mainītas šūnas aknas nespēj jātīra, tās nonāk asinsritē un izdarīt vispārēju toksisku ietekmi uz ķermeņa, arī aknas. Remisijas laikā, pacientam ir pieturēties pie diētu numuru 5.

Īpaša diēta C hepatītu

Pacientiem ar C hepatītu ir diēta "skaits pieci" no produktiem, minimāli kairinošs aknas. Produkti iekļautie izvēlnē, nodrošināt uzņemto visām uzturvielām normas robežās. Dienā vajadzētu patērēt ne vairāk kā 3100 kalorijas. Uzturā vajadzētu būt ne vairāk kā 100 grami olbaltumvielu, un 100 grami tauku (no kurām vismaz 30 grami - augu eļļa) līdz 450 grami ogļhidrātu (ieskaitot cukurus - 50 grami). Sol tikai uz 10 gramiem dienā. Kalcija 8/10 pacientiem vajadzētu ēst gramu dienā, P - 1, 5 grami magnija - 0, 5 grami dzelzs - 15 mg. A vitamīns ir do daudzumā 0, 5 mg, karotīnu - pie 10, 5 miligramiem vitamīna B1 - 2 mg, B2 - 4 miligrami C vitamīns - 200 miligramiem nikotīnskābes Nikotīnskābe: kāda ir tās labums cilvēkam?   - 20 miligrami.

Laika periodā no akūto pacientu medicīnisko piešķirtajiem diētu skaits pieci "A". Šī diēta ir izstrādāta, lai rezerves aknas mehāniski un ķīmiski. Olbaltumvielu un ogļhidrātu var izmantot normālās, un tauku tikai seventy gramiem dienā. Tas ir arī tikai uz sāls - līdz septiņiem vai astoņiem gramiem dienā. Šī diēta pārējais ir ne ar ko neatšķiras no medicīniskā uztura numuru pieci.

No tā, ko pārtikas produkti ir atdot?

Neēd ceptas, sālītas, marinētas, kūpinātas un konservētos pārtikas produktos. Saskaņā Aizliegums garšvielas. Mums nāksies atdot taukainu gaļu, zivis un mājputnus, kā arī bagāto buljonu, kas satur lielu daudzumu Ekstraktvielas. Aizliegta mīklas un cepšanas tauki. Kas attiecas uz dzērieniem, jums ir nepieciešams, lai atmest saldu gāzēts ūdens, stipru tēju, kafiju, un jebkuru alkoholu. Alkohols ietekmē aknas destruktīva, tāpēc no viņa hepatītu ir atdot pilnībā.

Kādi produkti var būt klāt uzturā?

Atļauti piena produkti, īpaši siers. Jūs varat ēst liesu gaļu un zemu tauku zivis. Atļauts putra uz ūdens un piena, dažādi dārzeņi, augļi un ogas, augļi un dārzeņu sulas. Tas ļāva izmantot sēklas un rieksti, zāļu tējas, zaļā tēja. Kas attiecas uz dzērieniem, ir vēlams dot priekšroku augstas kvalitātes dzeramo ūdeni.

Piena produkti vajadzētu izvēlēties zemu tauku saturu vai zema tauku satura biezpiens ir vēlams darīt to pašu. Tas būtu jāatturas izmantošanas asu siers, krējums, trekna krējuma. Olas ir jāierobežo līdz vienai dienā. Tos var izmantot kā proteīnu omleti vai iekodē, kā arī vārīšanai. Scrambled un cieti vārītas olas ir aizliegta. Kashi ir vēlams dot priekšroku šķidrums, tā saukto "biezputra." Arī tur var būt visi makaronu veidus. Dārzeņi var patērēt gan svaigus un termiski apstrādāti (ieskaitot pāris) vai cep. Mums nāksies atturēties no ēšanas pikantu zaļumi, pupas, skābenes, bagātas ar ēteriskajām eļļām (redīsi, redīsi, ķiploki, sīpoli, uc).

Augļi var ēst salds un nogatavojušās svaigas vai kā putas, želejas, graudaugu sautējumiem. Skābie un nenogatavojušies augļi ir aizliegta. Jūs varat ēst ievārījumu, marmelādi, konfektes, medus un nesdobnoe sīkdatnes, taču tradicionālie saldumi, piemēram, šokolādes, konfektes, kūkas, pīrāgus un saldējumu - tabu.

No taukiem, kas priekšroku sviesta un augu eļļas. Ugunsizturīgi tauki (tauki, kausēti tauki) un mākslīgie (saīsinājumi, margarīns) - aizliegta. Zupas jāizvēlas tikai veģetārietis ar dārzeņu buljonu. No desu ir labāk dot nelielos daudzumos uzņemto "Doctor" desas un kvalitātes liesa liellopu gaļa desas. Zivis vajadzētu būt vienkāršai - menca, safrāns mencas, asari, līdakas, karpas un citi. No izmantošanu stores stores un zivis jāiznīcina.

Stingru diētu, lai C hepatīta pacientiem akūtā stadijā

Maiga uzturs C hepatīta piešķirts akūtā stadijā. Dienas uzturs uzturs skaits 5A satur 80 g olbaltumvielu, 350 g ogļhidrātu un 70 g tauku. Kopējā dienas enerģētiskā vērtība - 2300-2500 CCAAA. Ar ārstēšanā C hepatīta diēta: no ikdienas uzturā izslēdz taukainu gaļu, trekno zivju, trekna piena produkti, bagātīgu buljonu, pikantu garšvielu, sālīti, kūpināti, konservi, saldumi, konditorejas izstrādājumi, saldie gāzētie dzērieni, stipra tēja un kafija, šokolāde, visa veida alkoholiskie dzērieni. Dārzeņi nevar ēst sīpolus, ķiplokus, redīsus Redīsi: derīgās īpašības un noteikumi izmantošanu , Rutki - visi dārzeņi, kas satur lielu daudzumu ēterisko eļļu.

Par C akūtajā fāzē hepatīta uzturā vajadzētu pieaugt balto krekeri, dārzeņu un graudu zupas, vārīti vai biezenī putra (griķi, auzas, rīsi), liesa gaļa vai zivis vārītu un sasmalcinātas formu, piena produktus, zema tauku satura biezpienu, vārītas un biezeni dārzeņi, svaigi saldie un saldskābo augļi un ogas, svaigi spiestas augļu sulas atšķaida ar pusi ūdens, augļu dzērieni, želejas, buljons gurniem, vāju tēju.

Īpaša diēta hepatītu Uzturs ir hepatīts - viens no galvenajiem ārstēšanas veidiem   Ar ietver mehāniskās un ķīmiskās aiztaupot gremošanas orgānu. Receptes uzturs C hepatītu ir ļoti vienkāršs: visi ēdieni tiek gatavoti vārot vai tvaicējot, tad jānoslauka. Ēšanas mazās porcijās ieteicams 5-6 reizes dienā, tajā pašā laikā.

Badošanās C hepatīta nav ieteicams, pat akūtā stadijā. Smagi slims dažreiz piešķirts parenterāla uzturu formā uzturvielu risinājumus, kas injicē intravenozi.

C hepatīts un uzturs skaits 5 - periods atveseļošanās pēc ārstēšanas

Atveseļošanās periodā pēc ārstēšanas ar C hepatīta pacientiem ieteicama diēta № 5. Tas sastāv no 100 gramus olbaltumvielu, 100 grami tauku (trešdaļa no tiem - augu), 450 grami ogļhidrātu (no tiem 50 g vienkārši, tas ir, saldums). Kopējais enerģijas vērtība ikdienas uzturā - 3100 kalorijas. Menu hepatīts C. atveseļošanās periods ir tāds pats kā uzturs numuru 5A. Bet vārīti ēdieni netiek noslaucīja. No ēdiena skaits var būt arī mazāks - 4-5 reizes dienā.

Diēta pēc C hepatītu

Pēc atgūšanās no C hepatīta vai ilgtermiņa atlaišanu slimības prasa stingru diētu vien nepietiek, lai ievērot dažus noteikumus. Daži izņēmumi uzturā skaits 5 precēm reizēm var patērēt nelielos daudzumos. Piemēram, kafijas C hepatītu ir paasinājums var dzert, bet diezgan vāja. Diēta C posmā stabilas remisijas hepatītu - tā ir tikai veselīgu uzturu. Pacientam vispirms jārūpējas par savu svaru: liekais svars var izraisīt papildu aknu darbības traucējumiem, jo ​​tas var uzkrāties tauku šūnas, traucējot šūnu metabolismu.

Diēta C hepatītu, nevajadzētu būt ļoti spēcīgs, tomēr, ievērot noteikumus veselīga uztura vajadzētu būt mūža.

Galina Romaņenko