Mutisks veselība ir ļoti svarīga visiem, bet jo īpaši sieviete. Fakts ir tāds, ka visu savu dzīvi, sieviete iet cauri vairākiem posmiem, ko raksturo dažādu hormonu līmenis. Pubertāte, menstruācijas, grūtniecība, menopauze - un katrā posmā var būt problēmas ar mutes dobuma veselību. Starp tiem - sausa mute, gingivīts un citām problēmām, kas saistītas ar hormonu līmeni. Dažas dienas pirms menstruācijas dažām sievietēm tas vienmēr ir raksturīga slikta elpa - un vainot hormonus!

Ja jūs push to dzimumu līdztiesību (šī problēma ir endēmiska gan sievietēm, gan vīriešiem, tādā pašā mērā), cēloņi halitosis var būt vairāki.

Visbiežākais iemesls slikta elpa - ir slikta mutes dobuma higiēna Mutes dobuma higiēna - ne tikai zobārsta krēslā . Par dažiem produktiem, kā arī deficīta būtisku uztura sastāvdaļās, piemēram izmantošanu, izmantošana dažu medikamentu, var arī izraisīt problēmas.

Mutes dobuma - ir biotops ļoti daudz baktēriju, kas aizņem teritoriju starp rīkles un saknes mēles. Šīs baktērijas spēlē galveno lomu pārtikas pārstrādē, un to klātbūtne ir nepieciešama normālai darbībai organismā. Ja šie labvēlīgas baktērijas, kas nonāk saskarē ar aminoskābēm, tad sēru saturošu savienojumu, kas pēc ilgstošas ​​iedarbības un tur ir nepatīkama smaka. Šis process notiek cilvēkiem, kuri ievēro olbaltumvielu diētu, ja nav pietiekamu daudzumu ogļhidrātu pārtiku. Sievietes, kuras ļaunprātīgi spēku olbaltumvielu, ir jāzina, kādas sekas var izraisīt diētu. Lai izvairītos no šīs "proteīna smarža", ietver ikdienas izvēlnes daudz dārzeņu un augļu.

Slikta elpa reizēm nav nekādu šaubu par tās izcelsmi. Ja jūs ēda šķīvi ar sīpoliem, ķiplokiem Ķiploki veselība: gandrīz panaceja Daži sieri, zivis, dzert kafiju, tad pēc gremošanu to sastāvdaļu tiek veiktas kopā ar asins plūsmu uz plaušām, no kuriem būs jūtama nepatīkama smaka. Saņemot šādas pārtikas būt pārliecināti, lai tīrīt zobus, ja iespējams, izmantot elpas atsvaidzinoši gumiju vai pilnībā izvairīties no šādu pārtiku.

Trūkums siekalām izraisa sausa mute. Arī siekalas satur vielas, kas palīdz gremošanu un attīra zobus, un, ja nav pietiekamu daudzumu tā tiek sadalīti laikā no svarīgākajiem procesiem, kas arī noved pie halitosis. Lai novērstu sausa mute dzert pietiekami daudz šķidruma, izmantojot košļājamo gumiju.

Smēķēšana ir gandrīz vienmēr pavada halitosis jo tas provocē un sausums mutē, un baktēriju augšanu, nemaz nerunājot par smaku. Atmest smēķēšanu - labākais veids, kā atbrīvoties no visām problēmām, kas saistītajam šo slikts ieradums. Ja jūs nolemjat, lai saglabātu to, tad dzert daudz ūdens, izmantošanas pastilās, karamele atsvaidzināt elpu, tīriet zobus, cik bieži vien iespējams.

Starp iemesliem halitosis un alkoholu, jo tas stimulē gremošanas traucējumi un sausa mute.

Bet tas ir vairāk ārējie, nepārprotami un loģiski iemesli slikta elpa, kas, ja nepieciešams, viegli pakļaujas korekcijai. Tur ir daudz nopietnāki iemesli, viens no tiem - iekšējo orgānu slimības. Zobu slimības, elpceļu infekcijas, bronhīts, pneimonija Pneimonija - Simptomi un cēloņi Sinusīts - ir arī faktori, kas izraisa smaku. No halitosis cēlonis dažkārt trūkst C vitamīna

Ja Jūs lietojat antidepresantus, kontracepcijas tabletes, antihistamīni, iet caur hormonu aizstājterapiju, tas viss var izraisīt arī halitosis galvenokārt sakarā ar sausumu mutē.

Remedy halitosis būs atkarīga no tās cēloņiem.

Dažreiz jautājumu var atrisināt tikai ar atsvaidzinošu aģentiem, tai skaitā medicīnas aerosoli. Normalizēšanai baktēriju fona nepieciešams izmantot speciālu pastu vai balzami mutes skalošanai. Ja iemesls slikti smarža ir ar iekšējo orgānu vai zobu problēmas slimībām ka daba (periodonta slimību, gingivīts, zobakmens), tad, protams, ir, lai ārstētu tos paralēli izmantojot palīgvielas atspirdzinošus aģentiem.

Lai novērstu halitosis ievērot vienkāršus noteikumus, kas var palīdzēt saglabāt muti, lai:

• regulāri tīrīt zobus un izmantot mouthwash;
• reizi divos vai trīs mēnešus, mainīt savu zobu suka Zobu sukas - nedrīkst aizmirst, izvēloties ;
• Dzert daudz ūdens;
• ja jūs nevarat tīrīt zobus pēc ēšanas vai smēķēšanas, izmantošana košļājamo gumiju vai atsvaidzinošu konfekšu cukuru;
• divas reizes gadā apmeklēt zobārstu rutīnas pārbaudi.

Smile! - Cik bieži mēs dzirdam par ieteikumu, kas ir nekavējoties atbrīvoties no blūza, un uzlabo garastāvokli. Bet neskatoties uz to, ka šī patiesība ir zinātnisks pamatojums, ne visiem patīk smaidīt banāls iemesls. Es vēlos smaidīt bija neatvairāms, un viņa zobi - skaists un balts. Bet tas vēl nav viss daba ir piešķīris šādus datus, lai iegūtu dažas skaistas balti zobi ir smagi jāstrādā.

Soda, citronu sulu un citus līdzekļus

Daži produkti ir pazīstami ar saviem spēcīgiem balināšanas īpašības, kas var tikt piemēroti zobiem un mājās ļoti ātri, lai padarītu tos baltāks.

Vienu vai divas reizes nedēļā, jūs varat tīriet zobus ar sodas. Un ļaujiet garša no tā ir ne pārāk patīkama, procedūra ir efektīva, jo vairāk, ka tā nevajadzētu darīt bieži, lai nenodarītu kaitējumu zobu emalju.

Citronu izmanto arī zobu balināšana Zobu balināšana - kurš variants ir piemērots tieši Jums? . Vienu vai divas reizes nedēļā var suku mērcēti svaigu citrona sulu, kas ir ļoti efektīvs, novēršot aplikumu un balina. Reizi nedēļā, jūs varat noslaucīt zobus salvijas lapas Sage - cvyaschennaya zāle   - Tas ir ļoti noderīga zobiem un smaganām.

Balināšanas zobu pastu mājās

Ja jūs vēlaties balināt zobus katru dienu, it īpaši, ja jūs stick ar dabiskām metodēm, jūs varat padarīt savu zobu pastu.

Recepte: Sajauc 20 gramus balta (vai zaļu) mālu 5 g smalka jūras sāls un 20 g sodas. Pievieno divus pilienus ēteriskās eļļas Ēteriskās eļļas un koncepcija: var palīdzēt rozes?   piparmētra Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu   vai trīs pilienus ēteriskās eļļas citronu - atkarībā no jūsu vēlmēm. Sajauc visu un nodot noslēgtā traukā. Lietošanas laikā, iemērc mitru zobu birsti šajā pulveri un parasto suku zobus.

Galvenie iemesli, kāpēc cilvēki nespēj saglabāt savus zobus jauks un balts, ir ārējie faktori, ka zobi tiek regulāri pakļauti. Kafija, melnā tēja un vīns - ir galvenie pārtikas produkti, kas izraisa dzeltenīga vai brūns tonis uz zobiem.

Smēķēšana - otrs svarīgākais faktors šeit dzelte, ko izraisa nikotīna līmeni cigaretēs. Nikotīns iznīcina zobu emalju, no mute ir nepatīkama smaka, kā arī lūpas kļūst sausa un neveselīgs krāsu.

Olbaltumvielu deficīts - ir vēl viens iemesls, kas ir maz zināms, bet tā ir realitāte! Ja persona cieš no trūkuma olbaltumvielas organismā, un cieš zobus, emaljas kļūst plānāks, zobi ir neglīts, dzelte.

Pieci veidi, kā iegūt skaistu balti zobi

Pirmais un galvenais veids, kā ietaupīt baltos zobus - lai izvairītos no dzeramā pārāk daudz sulas. Ja jums patīk augļus un dārzeņus, ēst svaigas, jo īpaši attiecībā uz āboliem, bumbieriem, burkāniem. Kad jūs ēdat šo produktu, jūs, protams, tīrīt zobus no aplikuma, jo vielas, kas tās satur, darbojas kā dabisks balinātāju.

Tīrīt zobus divas līdz trīs reizes dienā, un pāris reizes nedēļā, izmantojiet receptes zobu pastu ar dabas balināšanas īpašības, ka jūs varat sagatavot sevi, kā norādīts receptē iepriekš. Divas līdz trīs minūtes ir pietiekami, lai saglabātu zobus balta, dodot touch, lai iznīcinātu tos.

Mēģiniet izmantot sāls tīrīšanai zobus, bet ne pārtikas, ka jums tiek atjaunots katru dienu ēst, un liela jūra. Kad jūs tīriet zobus ielīmēt, ielieciet nedaudz sāli virsū. Jūras sāls ir labs dabisks zobu whitener. Lai nesabojātu zobu emalju, jūras sāls ieteicams sasmalcina smalkā pulverī.

Vēl viena metode ir izmantot sezama eļļu. Tas ir ļoti vecs metode, bet ļoti efektīva. Dial 50 ml sezama eļļu mutē, izskalojiet muti (bet ne rīkles). Saglabājiet eļļu mutē apmēram 10 minūtes, līdz tā ir ļoti šķidrs. Tad noskalo muti un tīriet zobus kā parasti. Tas ir ne tikai pamatīga tīrīšana no zobiem, bet arī rūpējoties par smaganas.

Jaunākais lēmums, lai iegūtu skaistas balti zobi - balināšanas želeja. Agrāk tie bija ļoti maz, bet tagad ražotāji ir parūpējušies par mūsu smaidu, un aptiekas var atrast dažādas želejas, zobu pastas un balināšanas komplektus, lai atbilstu dažādiem budžetiem. Esi uzmanīgs - pirkt produktus tikai no cienījamiem zīmoliem specializētās vietās (aptiekas), jo kvalitāte ir pirmais un galvenais. Izmantojiet tos saskaņā ar pievienoto instrukciju un ievērojiet pareizu biežumu, neietekmējot zobus ķīmisko komponentu, kas kaitē emalju.