Pēc četrdesmit gadu vecuma var radīt jaunas problēmas ar ādu, bet tas ir ideāls laiks, lai pārskatītu svoyuhod par sevi un atrast labākus produktus tās mainīgo seju. Ādas problēmas 40 gadiem nebūs tik briesmīgi, ja jūs atjaunināt savu grafiku tā, lai aizsargātā aprūpi, baro un atjauno veselību un skaistumu.

Četrdesmit gadiem un vairāk, jūsu ķermenis piedzīvo būtiskas pārmaiņas, kā jūs pieeja pusmūža vecumā - un jūsu āda nav izņēmums. Sausa āda, pieaugušo pinnes un visus simptomus novecošanu pasliktināšanās ir tikai dažas no problēmām, kas var rasties. Par laimi, ar labo padomu, sastāvdaļām kosmētikas un dažas viltības, ko piemēro savā parastajā ikdienas rutīnas, ir iespējams atjaunot un saglabāt veselīgu, jauneklīgu sejas vecāki par četrdesmit.

Realizēt novecošanās

Attiecībā uz izmaiņām jūsu ādu laika gaitā, nozīmīgākās pazīmes pārmaiņas pēc četrdesmit gadu vecumam, iespējams, saistīta ar novecošanu. Pirms pārkārtošanās rasporyadkauhoda āda ir svarīgi saprast iemeslus, dažādu veidu novecošanās - kas var ietvert ģenētika, saulē un dažus dzīvesveida faktoriem. Novecošana var būt dažādu veidu, piemēram, iekšējās un ārējās - un tas ir svarīgi arī saprast.

Noņem ādu, cik bieži vien iespējams

Pēc četrdesmit gadu vecumam, pēc tam, kad jūs ievērosiet, ka jūsu āda izskatās mazliet mazāk spīdīgi. Kāds ir iemesls šim blāvi sejas? Lēnāka šūnu atjaunošanos. Pēc ekspertu domām, jaunu ādas šūnu augšanu un palēnina savu atjauninājumu uz ātrumu ik pēc divdesmit astoņas dienas pusaudža katram četrdesmit dienas četrdesmit gadus. Tas palēnināšanos izraisa uzkrāšanos atmirušās šūnas, kas pasliktinās jūsu sejas.

Kā jūs varat atbrīvoties no blāvi ādas? Salapot atmirušās ādas šūnas, kas uzkrātas ar regulāru lobīšanās ir būtiska, lai rastos svaigu, starojošu ādu - īpaši ar vecumu. Meklējiet līdzekļiem, kas satur gan fiziskās un ķīmiskās exfoliants. Fiziskā pīlinga atmirušās šūnas atdala ar fizisku ietekmi - un ietver cukuru un sāli. Bieži pīlings fiziskās exfoliants ir grūti. Ķīmiskie exfoliants strādā savādāk - viņi izmanto enzīmus vai skābi, lai izšķīdinātu obligācijas, kas tur atmirušās šūnas uz virsmas. Parastie ķīmiskie exfoliants ietver papaija, ananāsi Ananasu: kaloriju un citas funkcijas, saldu augļu , Glycolic un pienskābes.

Kad ir labākais laiks, lai salapot? Parasti, pīlings jāveic vakarā - tā, ka jūs varat noņemt piesārņo poras grims un netīrumus no ādas virsmas pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus . Izmantojot jebkāda veida pīlings, paturiet prātā, ka šie līdzekļi, lai gan reti, var izraisīt kairinājumu.

Pievērsiet uzmanību tam, ķīmiskās peels

Kamēr mājās pīlinga procedūras var efektīvi uzlabot ādas, profesionālās procedūras var dot vairāk ievērojami rezultāti. Ķīmiskie pīlingi skaistumkopšanas salonā ir spēcīgs maisījums pīlings sastāvdaļas, lai salapot top ādas slāņus, lai uzlabotu toni un tekstūru ādas, lai mazinātu novecošanās pazīmes. Ārsts vai kosmetologs var izvēlēties atsevišķus līdzekļus, lai apmierinātu jūsu ādu - lai aprūpi var saņemt visu sejas. Ja neesat pārliecināts, vai ķīmiskais pīlings jums, apspriest to iepriekš ar speciālistu.

Atjaunināt izmantojot retinolu

Kad jūs sasniedzat četrdesmit gadus, tas ir ļoti svarīgi iekļaut anti-novecošanās sastāvdaļas jūsu ikdienas ādas kopšanas režīms. Bet līdzekļi skaistumu, iepakoti dažādas daudzsološu kastes un burkas, izvēloties pareizo aprūpi, var būt grūti. Ko jums vajadzētu meklēt? Lai sāktu, mēģiniet retinola. Retinols ir viens no visbiežāk sastāvdaļām ādas kopšanas līdzekļi, jo ir pierādīts spēju uzlabotu funkciju un izskatu novecošanās ādas. A vitamīna atvasinājums, retinols ir dabīgs antioksidants Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Kas novērš kaitējumu ādu pret brīvajiem radikāļiem un palielina kolagēna ražošanai. Turklāt, retinols ir arī efektīvs pinnes ārstēšanas un uzlabojot sejas ar ādas bojājumiem no saules.

Kaut retinols ir diezgan pieejami pārdošanai, jaudīgāku formā, kas pazīstams kā retinoīdu, pieejams ar recepti. Par visefektīvākajiem rezultātiem, recepšu retinoīdi ir labākais risinājums, lai samazinātu ievērojamu novecošanās pazīmes un uzlabo veselību ādu.

Palielināt mitrināšanu

Līdz tam laikam, jūs sasniedzat četrdesmit, jūs ievērosiet, ka jūsu reiz hidratēts āda bija nedaudz sausāks. Ražošanas sebum vai dabīgās eļļas, kas uztur mitrumu ādā, palēnina kā jūs vecumu. Un papildus niezi un lobīšanos, ko var pavadīt sausa āda, sausa āda Sausa āda: aprūpe un ārstēšana   sejas mēdz izskatīties duller, vecāki un mazāk starojošu. Tāpēc, izmantojot mitrinošu un nomierinošu sastāvdaļu savā ikdienas ķermeņa kopšanai, var izraisīt veselīgāku, gaišāku un vairāk jauneklīgāku ādu.

Tātad, kādas sastāvdaļas ir labākās moisturizers? Piliens argana eļļas uz sausas ādas laukumiem ir ātrākais un vieglākais veids, kā atjaunot papildu mitrumu. Lai vēl vairāk mazinot pievērst uzmanību pārtikas produktiem, kas satur hialuronskābi, cukuru, kas dabiski notiek ādā, lai būtu, bet izsmelti, kā jūs vecumu. Tā hialuronskābe var turēt ūdenī ir tūkstoš reižu sava svara, tā darbojas ātri un efektīvi, lai saglabātu mitrumu par veselīgu un svaigu ādu.

Zivju eļļa pinnes šodien bieži iekļautas uztura cieš no pinnes. Darbības zivju eļļu mehānisms, kas balstīts uz normalizētu tauku vielmaiņu, kas noved pie uzlabo ādas. Bet tikai viena zivju eļļa ir maz ticams, lai risinātu šo nopietno problēmu. Tā ir nepieciešama kompleksa ārstēšana, kas, cita starpā, var ietvert zivju eļļu.

Vai tas tiešām ir nepieciešams zivju eļļas ādai?

Struktūra sastāv no zivju eļļas neaizstājamās taukskābes (PUFAs), kas pēdējos gados var iedalīt divās grupās - Omega-3 un Omega-6. Un tie, un citi ir nepieciešami pareizai vielmaiņu. Tomēr, ja omega-6 PUFA ir pastāvīgi atrodas cilvēka uztura ir konstatēts dažādos augu eļļas, taukskābes ir omega-3, parasti ar uzturu trūkst. Galu galā, jūs piekrītat, ne daudzi cilvēki ir pastāvīgi savā uzturā trekno zivju vai flaxseed eļļas Lineļļa - ārstnieciskās īpašības skaistu ziedu   - Galvenie avoti omega-3 PUFAs.

Ar ilgtermiņa regulāra patēriņa omega-3 PUFAs (eicosapentaenoic, dokozaheksaskābes, alfa-linolēnskābe) uzlabo tauku vielmaiņu, samazinot līmeni asinīs kaitīgu zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL). Izraisot pozitīva ietekme uz īpašībām šūnu membrānas, palielinot aktivitāti membrānu receptoriem, omega-3 PUFAs veicināt labāku iekļūšanu lipoproteīnu asins šūnu, to mijiedarbību ar šūnu enzīmi un strauju stāšanās vielmaiņas procesus. Reibumā omega-3 PUFA aktivizēt procesu lipolīzi - sadalīšana tauku uz taukskābes ar atbrīvošanu enerģiju.

Darbības mierīgas Omega-3 mehānisms ir saistīts ar to, ka viens ķermenis veidojas eikosanoīdi - bioloģiski aktīvas vielas, kas darbojas kā vietējo audu hormonu, kas regulē šūnu vielmaiņu. Tie regulē darbību leikocītu un trombocītu, iekaisuma reakciju, un vazodilatāciju un daudzu citu fizioloģisku procesu cilvēkiem ierobežojumu.

Pinnes visbiežāk parādās uz ādas kā pusaudzis par fona hormonālās izmaiņas. Reibumā dzimumhormonu palielina sekrēciju un maina sebum ķīmisko sastāvu, tā kļūst viskoza, nosprostot tauku kanāliem, kas veicina paplašināšanas tauku dziedzeri mikrobu floras un veidošanos pinnes.

Soft regulēšanas efekts Omega-3 PUFAs uz šūnu metabolismu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas   Tā veicina pakāpenisku atveseļošanos no apjoma un sebum ķīmiskā sastāva, kas noved pie uzlabo ādas. Omega-3 PUFA arī regulēt hronisku iekaisumu, kas ir ne mazāk svarīgi, ilgi plūst pustulāro izsitumi uz ādas.

Bet viena zivju eļļa, lai ārstētu pinnes nepietiek. Nepieciešama atbilstību pareizu veselīgu uzturu, palielinājās motora darbība (uzdevums) un skaistumkopšanas procedūras, palīdz attīrīt ādu no tauku sveces, sastrēgumiem poras.

Kā lietot zivju eļļu, lai pinnes

Zivju eļļa tiek ražots veidā, kapsulas vai taukaina risinājumiem. Lai ārstētu pinnes ir tiesības uz zivju eļļu, bagāta ar A un E vitamīnu, kas arī aktīvi iesaistīts vielmaiņas procesus ādā. Piemēram, zivju eļļa Biokontur, Biafishentol un citi ražotas kapsulas ar 250, 300 un 500 mg. Tās tiek aicinātas veikt no rīta ēšanas laikā vai tūlīt pēc ēšanas no 1000-3000 mg (1,3 grami) dienā.

Nesen izdota uz uztura bagātinātājiem, kas ietver zivju eļļu, kļūst viņu mīksto audu blakus muskuļus jūras zivis. Šo zivju eļļa ir dažreiz sauc par zivīm. Tiek uzskatīts, ka satur mazāk toksiskas vielas, nekā parasti zivju eļļa, kas tiek iegūts no jūras zivju aknām, tas ir aknas uzkrāj visus ienākošos toksīnus organismā.

Zivju eļļa ir arī iegūts no jūras dzīvnieku eļļas. Tā, piemēram, kapsulas, kas satur zivju eļļas norvesol Zivju eļļa - tā, vai tas ir lietderīgi domāt? Kas ir atvasināts no tauku roņiem. Tos ieteicams lietot 4 kapsulas dienā.

Zivju eļļas kosmētikā

Kad pinnes zivju eļļa ir efektīvāka mutiskā veidā - jo tas ietekmē vispārējo vielmaiņu. Tomēr, tā var tikt lokāli formā sejas maskas, piemēram:

• tējkarote mencu aknu eļļas sajauc ar tādu pašu daudzumu šķidra medus, labi samaisa, piemērot kārtiņu uz attīrītas sejas, kakla, dekoltē un muguras augšējās daļas 30 minūtes; Pēc tam nomazgāt masku ar siltu kumelīšu ekstraktu (brūvēts ar ātrumu 4-6 ēdamkarotes uz 2 glāzēm verdoša ūdens);
• ņem 2 ēdamkarotes rīsu (vēlams apaļo šķirņu), ēdamkaroti auzu auzu, valrieksti Core 2 un laba sasmalcina piestā vai kafijas dzirnaviņas; lai iegūtu viendabīgu maisījumu, pievieno mīkstumu 1 banānu Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai Saturs 3 zivju eļļas kapsulas (1500 mg) un 2 ēdamkarotes destilēta ūdens; Visi kārtīgi samaisa, berzēt līdz konsekvenci bieza krējuma un ļauj nostāvēties 5-10 minūtes; tad ielieciet masku uz sejas, kakla, dekoltē un muguras augšējās daļas 30 minūtes; Pēc tam nomazgāt masku ar siltu kumelīšu ekstraktu.

Zivju eļļa pinnes ir jāiekļauj visaptverošā ārstējot pinnes.

Galina Romaņenko