Traumatiski notikumi ir šoks prātu un ķermeni, un var izraisīt visu veidu pieredzi. Jau kādu laiku, tad persona nevar saprast, kā dzīvot tālāk pēc to, kas noticis. Lai tiktu galā ar savu bēdu un turpināt normālu dzīvi, tas prasa laiku, palīdzēt citiem un izpratni, ka tas nebūs viegli.

Par emociju klāsts

Bēdas - tas ir emocionālo stāvokli, kas ir nepieciešams, lai pārvarētu daudz laika. Tas ir veselīgs reakcija uz jebkuru traumatisku notikumu, un tas ir svarīgi ne apspiest, un dot sev laiku, lai iet cauri visiem posmiem skumjas. Starp emocijas, kas jums būs pieredze, var būt: vainas apziņu, skumjas, dusmas, bailes, noliegumu un neticība, depresija, nejutīgums.

Pieņemšana viņa bēdām

Nemēģiniet palaist prom no skumjām, savukārt, lai risinātu viņu. Atzīst, ka tas, kas notika patiesībā noticis, to nevar mainīt, un tas radīs ievērojamas pārmaiņas jūsu personību, kas daudzējādā ziņā būs arī neatgriezeniskas.

Meklē palīdzību

Varbūt jūs vēlaties pavadīt kādu laiku vienatnē, lai savāktu savas domas un kaut kā iemācīties tikt galā ar savu bēdu, bet ir svarīgi atzīt, ka jums ir nepieciešama palīdzība no citiem.

Ja pēc kāda laika jūs atradīsiet, ka jūs nevarat iet par savu biznesu kā parasti, jums ir miega traucējumi Dreams: kā saprast savus sapņus   un / vai tur bija domas un jūtas, kas ietekmē ikdienas dzīvi, jums ir nepieciešams vērsties pie psihologa. Viņš jums pateiks veidus, ka jūs varat kontrolēt savas emocijas un beidzot pārvarēt skumjas. Ir svarīgi atzīt problēmas un sākt runāt par to - tas ir viens balss saka daudzi eksperti.

• Lūgt atbalstu no savas ģimenes, draugiem, cilvēkiem, kas iet cauri līdzīgu zaudējumu.
• Tas nav nepieciešams runāt skaļi par savām emocijām Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu . Tās var rakstīt vai zīmēt, vai, piemēram, spēlēt ģitāru - darīt to tādā veidā, kā vislabāk viņš var.
• Atvadu ceremonija ar mirušajiem - ļoti svarīgs un izdevīgu rituāls. Tas palīdz atpazīt un pieņemt nāvi mīļoto cilvēku. Starp citu, ja jums pārvarēt vēl vienu sarežģītu situāciju, jūs varat arī nākt klajā ar rituālu, kas padara jūs atzīstat pieņemt un atbrīvot jūsu sāpes.

Kad tas kļūst vieglāk?

Nav noteikts periods, par kuru personai ir jātiek galā ar bēdām. Diemžēl, daudzi cilvēki, sāpes nekad iet pilnīgi. Tomēr tam nevajadzētu kavēt jums dzīvot laimīgi, neskatoties uz to, ka reizēm skumjas var atgriezties ar jaunu sparu.

Ļaujiet sev izbaudīt kalnu tik ilgi, cik nepieciešams. Jums ir nepieciešams, lai atgrieztos normālā dzīvē, bet jābūt gataviem uz to, ka tas prasīs zināmu laiku.

Moments laimes, kas sākumā parādās reti, un tad vairāk un vairāk, viņi saka, ka jums tiks galā ar bēdām. Kad tu saproti, ka skumjas un depresija vairs dominēt savas emocijas - un tas būs jūsu uzvara pār sāpēm.

Ja jums neļauj sev justies kalnu pilnībā, piespiedu sevi skatīties ārēji mierīgs (dēļ, jūs domājat, labklājību Jūsu ģimenes vai nerādītu vājums), var rasties problēmas ar pilnu pieņemšanu par to, kas ir noticis, un emocijām, kas jums ir apspiestas, Tie parāda sevi savādāk.

Jums būs dzīvot tālāk, un pat tad, ja daļa no jūsu apziņas vienmēr būs ilgas Departed personai, atkal jums būs smieties.

Cīņa, kas ir vadīt vecākus autisma bērniem šķiet bezgalīgs. Daudzi no viņiem ir moka vainas un nemiers. Turklāt, viņiem ir nepieciešams, lai pastāvīgi atrast naudu un resursus, lai palīdzētu saviem bērniem. Tas viss ir nomācoši. Par aprūpē un ārstēšanā bērnu, kas cieš no autisma, tas aizņem daudz naudas. Darba vecāki, kuri pārāk bieži ierodas agri uzņemt savus bērnus no skolas vai dienas aprūpes riskam, kā rezultātā zaudē darbu. Tas vēl vairāk sarežģī situāciju, palielinot stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   un saasinot finanšu problēmas.

Ir daudzi veidi, kā atrast atbalstu, laika off, nauda un draugi, lai palīdzētu jums tikt galā ar visām grūtībām.

Vai nav iet crazy

Pirmkārt, ir nepieciešams izpētīt, kā to plašāku informāciju par autismu. Tas palīdzēs saglabāt nosvērtību sarežģītās situācijās. Turklāt tas ļaus saprast, kā ģimenes locekļi var atrast kontaktu ar bērnu.

Bet nav iet crazy! Ļoti bieži vecāki, kuru bērni cieš no autisma spektra traucējumiem, mest visus savus spēkus, lai nodrošinātu, ka detalizētu pētījumu par visu pieejamo informāciju par šo slimību un tās ārstēšanas metodēm. Tas ir pilnīgi dabiski, bet ne vienmēr nāk par labu vecākiem pašiem, bērnu laulības un citi ģimenes locekļi. Un patiesība ir tāda, ka, šajā centība nav nepieciešama.

Cik gadus nebūtu bijusi pacients - 2 gadi, 10 gadi vai 25 - piemērotie procedūras var uzlabot savu stāvokli. Protams, jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo labāk, bet bēdīgi "iespēju logs" ārstēšanā autismu - tas ir diezgan pārspīlējums. Tāpēc nav svarīgi, cik daudz gadu pacientu, nekad nav par vēlu, lai mazinātu slimības simptomus.

Daži vecāki baidās garām jaunu iespēju, lai ārstētu - tādas pašas iespējas, kas beidzot izārstēt savu bērnu. Patiesībā, daudzi bērni ir pozitīva ietekme dažāda veida terapija, kā arī tiem bērniem, kuri, šķiet, ir jāatgūst, vēl joprojām ir dažas no autisma simptomus. Tā kā pašlaik nav līdzekļu, lai izārstēt slimības, nav jāuztraucas par to.

Media pārsniedz sniegt mums ar stāstiem par to, kas izraisa autismu. Atbilde ir daudz: televizors, Pitocin, vakcīnas, Laima slimība Laima slimība - piesargāties no ērcēm   un tā tālāk. Vai viens no šīs atbildes, lai būtu patiesība? Protams. Bet mēs varam uzzināt, ko tieši bija iemesls slimības? Ak, nē. Jūs varat analizēt un nosvērt pierādījumus un izdarīt savus secinājumus. Bet līdz šim, neviens nevar pateikt, kas izraisa autismu. Tāpēc, nevis bakstīt agrāk, jo labāk koncentrēties uz nākotni.

Kad bērns ir diagnosticēta ar autismu "", daudzi vecāki jūtas izmests no dzīves, jo viņu bērns nepatīk citiem, un viņi nekad atkal varēs kļūt par "draugu", starp visiem citiem vecākiem. Bet viņi nav vieni. Ir pasaule, kurā ir atbalsta grupas, biļeteni, klubi un vecāku grupām, un tiek veikti pasākumi, kurā vecāki, kuru bērni cieš no autisma, būs ļoti priecīgi redzēt.

Nav nepieciešams, lai "izbeigtu" bērnam. "Ārstējot autisma nevajadzētu gaidīt pārāk daudz" - ir reāli, bet nepareizi. Dažreiz cilvēki ar autismu, runāt, un dažreiz ne. Tie var būt liels talants un radīt daudz grūtību. Bet visi no tiem ir vērts mīlestību un cieņu.

Nav nepieciešams, lai "izbeigtu", lai viņa ģimenes locekļiem vai viņa dzīvi. Dažreiz vecāki autisma bērniem justies trimdas. Patiesībā, tie joprojām spēj piedalīties sabiedrības dzīvē, pat tad, ja tas ir nedaudz grūtāk. Tās var arī doties atvaļinājumā brīvdienās, sakārtot ģimenes brīvdienas, apmeklēt manu vecmāmiņu un dedushku- to tikai prasa pacietību, plānošanu un humora izjūta. Un daži cilvēki, panākumus jebkurā biznesā saldāks nekā lielie šķēršļi tie bija jāpārvar šajā lietā.

Atelpa

Atelpa aprūpe - tas ir aizstāšana personai, kura kopj radinieka ar īpašām vajadzībām. Jebkura persona vai iestāde, kas nodrošina īslaicīgu aprūpi gadījumos, kad atbildīgā aizbildnim jābūt kaut kur iet, un kad viņam vajag atpūsties uz noteiktu laika posmu. Šis periods var ilgt vairākas minūtes, vairākas stundas, vairākas nedēļas vai ilgāk.

Dažos gadījumos, aizbildnim par autisma bērnu, var lūgt palīdzību veicēja īslaicīgu aprūpi? Piemēram, gadījumā, ja pilnvarnieks ir nepieciešams ierasties jāpārbauda vai konsultēties ar savu ārstu. Gadījumā, ja aizbildnis ir citu bērnu, laulātā vai vecāku, kam vajadzīga palīdzība. Un, kad garīgo un fizisko spēku aizbildnis izsmeltas, un viņš nevarēja īstenot pienācīgi rūpēties par bērnu. Ja tas ir pārāk ilgi tas nevar būt vienatnē ar sevi vai kopā ar savu mīļoto cilvēku. Arī gadījumos, kad nav atelpu, viņš riskē zaudēt savu veselību, savas attiecības un to humora izjūtu. Tie ir svarīgākās lietas mūsu dzīvē, bez kuras pilnvarotais nebūtu spējīgi palīdzēt savam bērnam, kas cieš no autisma.

Daudzi vecāki ir grūti pieņemt lēmumu par to, ko nodot rūpes par savu autisma bērnu nepareizās rokās. Viņi domā, ka viņi vienmēr ir jābūt tuvu bērnam, jo ​​neviens nevar aizstāt. Taču šis domāšanas veids ir nepareizi. Vēlme veikt pārtraukumu vai pavadīt laiku vienatnē ar savu partneri, nevis 47 reizes, lai noskatītos to pašu video, nav nekāda sakara ar mīlestību. Jo vairāk jūs rūpēties par sevi, jo labāk tas būs spējīgs rūpēties par savu ģimeni.

Iespējas atelpu

Kāda veida atelpa vislabāk ir izvēlēties atkarīgs no aprūpētāju vajadzībām un vajadzībām autisma bērnu. Ja aizbildnis ir nepieciešams ierasties uz vienu nakti, tas var palīdzēt lūgt jūsu draugiem, ģimeni vai pieredzējis auklīti. Ja tas nav iespējams, var panākt, lai cilvēki, kas kalpo draudzē, iestādēs invalīdiem vai aģentūrai ģimenēm un bērniem.

Bez tam, ir vasaras nometnes invalīdiem, kas reizēm ir labāks variants nekā ielūguma aukle, lai rūpētos par bērnu mājās. Dažreiz dažas stundas atpūsties no rūpes palīdzot izveidot veselību un veikt citas apskatīt šajā pasaulē.