No paša sākuma grūtniecības sākt krūts izmaiņas: bieži pietūkusi, jutīga, in krūšu izmēru pieaugums kļūst par vienu no pirmajām pazīmēm grūtniecību. Iemesls visām šīm izmaiņām - paaugstinātu hormonu, sievietes organisms gatavojas dzemdībām. Tā kā katrai grūtniecei izmaiņas hormonu līmeni notiek individuāli, grūtniecības laikā dažas krūts izmaiņas var neparādīties vispār, vai kļūt redzamākas.

Kā darbojas krūts grūtniecības laikā

Sievietes ķermenis grūtniecības laikā iet cauri daudz izmaiņu, no kurām dažas attiecas uz krūtīm.

• Visā grūtniecības piena dziedzeri palielinās izmēros
• Paaugstināta jutība pieskarties krūts visā laikposmā no grūtniecības var novērot. Bieži vien, var būt sāpes, kad pieskaras
• Viens no visbiežāk pazīmes grūtniecību Pazīmes grūtniecības: kā izvairīties no karojošs domāšanu   - Mainīt krāsu, tumšāka ādas krūtsgala un areolas (teritorija ap krūtsgals). Šīs pigmentācijas izmaiņas, kas saistītas ar ietekmi hormonu, kas maina aktivitāti saražot pigmentācijas pigmenta šūnas
• Krūts var protektora atšķirīgas mazas vēnas - tas ir saistīts ar asins plūsmu pieaugumu uz piena dziedzeru
• Vēlākā grūtniecības, krūtis sāk ražot jaunpienu - primāro krūts pienu, bieza, dzeltenīga viela
• Krūšu un areola kļūst lielāks, tā sauktā Montgomery s dziedzeris - dziedzeris atrodas perifērijā areolas no krūtsgala - pieaug, izskatās kā mazi izciļņiem

Kā tikt galā ar izmaiņām krūts grūtniecības laikā

Neaizstājams līdzeklis katrai grūtniecei - labs atbalsts krūšturis piemērots izmērs pakāpeniski palielinās krūts. Kvalitatīva krūšturis ir jābūt šādām īpašībām:

• Lai nodrošinātu pienācīgu atbalstu krūts
• Match izmēru (jums ir nepieciešams, lai perfekti iekšā krūts kauss bra)
• Vislabāk ir izvēlēties krūšturis ar platām lencēm un regulējamu sprādzi muguras - pat tad, ja turpmākais pieaugums krūšu izmēru Krūšu izmērs - tas ir svarīgi?   krūšturis paliks ērti. Bet no Underwire krūšturi labāk grūtniecības laikā padoties.

Ar grūtniecības laikā lielākā krūšu izmaiņas nevar darīt neko, jo visi šīs izmaiņas izraisa hormoni, tostarp krūts un sagatavo turpmākai bērna barošanai. Palielināts krūšu izmērs un krūšu jutīgums izraisa pakāpenisku stiepjas no piena kanālos, pārpilna ar pienu. Dažkārt šīs izmaiņas un, jo īpaši, tad oklūzija no cauruļvadiem, kuru rezultātā veidojas mezgliņu labā taustāms krūts, kas var izpausties kā sarkani izciļņiem uz ādas krūtīm, sāpīgu uz tausti. Ar šādām izmaiņām krūts ir viegli tikt galā ar izmantojot siltas kompreses un masāža - blīvs veidojumus parasti izzūd paši no sevis dažu dienu laikā.

Sākot no otrā grūtniecības trimestra, krūtis sāk izdalīt jaunpienu, primārās krūts pienu. Sākotnēji tas izskatās bieza, dzeltenīga šķidruma, un ar pieeju bērna piedzimšanas kļūst gandrīz caurspīdīgs. Jaunpiens varētu atbrīvot no krūtsgala, jebkurā laikā, bieži vien, kad jūs pieskarties krūtīm. Par primāro krūts pienu izskats ir pilnīgi normāli un nenorāda nevienu pārkāpumus grūtniecību. Pat ja līdz grūtniecības beigām, krūtis nav sākušas piešķirt sākotnējo pienu, neuztraucieties - trūkums jaunpiena nenozīmē nespēja zīdīt savu mazuli.

Jautājums ir, vai jūs varat darīt grūtniecības klizmu laikā, daudzas sievietes ir ieinteresēti stāvoklī, jo lielākā daļa no viņiem ir nobažījušies par hronisku aizcietējumu. Bet, ja mēs savukārt vecmāte-ginekologs, jūs varat redzēt, ka viņi ir kategoriski pret klizmas grūtniecības laikā. Kāpēc tā?

Aizcietējumi grūtniecības laikā - kāpēc tie notiek?

Kopš pirmajām grūtniecības dienām, sievietes organismā, liels skaits sieviešu dzimuma hormonu progesterona Progesterons - norma un patoloģija . Galvenais uzdevums progesterona - saglabāšanu grūtniecības, tāpēc tas nomāc motora darbību dzemdes, ti kontrakcijas muskuļu šķiedras tās vidējā muskuļu slānis. Jebkuras muskuļu kontrakcijas dzemdes agrīnā grūtniecības laikā var izraisīt to, ka apaugļotu olu, joprojām nav stingri nostiprināta sienā dzemdes tiek noņemts no dobuma, kas notiks aborts. Tas pats varētu notikt gada otrajā pusē grūtniecību - klizma izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Bet fakts, ka inervācija no vēdera dobuma orgāniem un iegurņa veic dažādas nervu, kas stiepjas no vienas nervu stumbra, tā ietekme uz muskuļiem dzemdes nevar izraisīt tādu pašu reakciju no citu gludās muskulatūras vēdera dobumā, jo īpaši no kuņģa un zarnu trakta. Inhibīcija zarnu kustību aktivitātes izraisa to, ka tas nepalielinās ar izkārnījumiem, kas izraisa aizcietējums. Progesterons ir aktīvs visu grūtniecības, kas veicina saglabāšanu aizcietējumiem. Otrajā pusē grūtniecības aizcietējums pat sliktāk, jo zarnas spiestas augošā dzemde.

Līdzeklis?

Klizma, diemžēl, visu savu vienkāršību un drošību, nav veids, kas par grūtnieci. Enema ietver ievešanu taisnās zarnas vai lielu daudzumu šķidro vai koncentrētiem šķīdumiem (naftas), mazos apjomos. Un tad, un vēl pirmajā vietā radīs aktīvu kontrakcijas muskuļi zarnās. Reibumā šī motora darbības izkārnījumos izņemta no zarnām.

Bet neaizmirstiet, ka viss ir saistīts organismā, un vienlaicīgi aktivizē saraušanās spēju muskulī dzemdes, kas varētu radīt draudus aborts Aborts - jūs varat pasargāt sevi no tā?   vai priekšlaicīgas dzemdības. Tas ir iemesls, kāpēc klizma grūtniecības laikā nevar izdarīt. Arī satraukti motor aktivitāti zarnās (un attiecīgi dzemdes) un daudziem caurejas līdzekļus, tostarp augu izcelsmes. Tāpēc, caurejas un jebkurš grūtniece nevar lietot bez ārsta receptes.

Klizma ir grūtnieci tieši pirms piegādes ar mērķi ne tikai attīra zarnu Colon Cleansing - Kā likt klizmu? Bet arī stimulē motora darbību muskuļu dzemdes, ti darbaspēka.

Problēma ir - kā tikt galā ar aizcietējumiem

Dzemdību speciālistu padomus sievietēm, lai atrisinātu problēmu, aizcietējums, izmantojot spēku, kas ir ar mīkstu stimulāciju zarnu, kas nespēj izraisīt motora darbību dzemdē.

Pirmais līdzeklis pret aizcietējumiem - raudzēts piena produkti. Glāze svaigu (ne gaišāka nekā divas dienas pēc vārīšanas) jogurta naktī, daudzas sievietes var atrisināt problēmu, aizcietējums. Bet mums ir jāatceras, ka pat trīs dienu kefīrs var pastiprināt aizcietējumi. Vai arī ryazhenka, varenets, jogurts (skāba, bez piedevām), un jebkuri citi piena produkti.

Uzturā, jūs varat pievienot svaigus salātus. Nu attīra zarnas svaigi salāti. Bet nav ēst lielos daudzumos: Rough audi var izraisīt sāpes un vēdera uzpūšanās. Jūs varat veikt vinaigrettes, ielieciet tur pietiekamu skaitu vārītu biešu un augu eļļu - šie produkti arī palīdzēs samazināt aizcietējumus.

No vārītas bietes (svaigs ir labākais neizmantot, tā var izraisīt sāpes vēderā), var veikt salātus. Piemēram, šis: sarīvē, pievieno medu un citronu sulu. Ja vēlaties pikantus salātus, rīvētu bietes var pievienot nedaudz sāli un sarīvētu ķiploku Ķiploki veselība: gandrīz panaceja . Bet ķiploku pievieno pavisam nedaudz, tikai par smaržu - tas var ievērojami stimulēt zarnu.

Visbeidzot, tas ir jāmaina procesu varas. Par viegliem stimulāciju zarnu pārtikas jums ir nepieciešams veikt vismaz piecas vai sešas reizes dienā, mazās porcijās, bet zarnas ir pastāvīgi darbā, un izkārnījumos ir lēni, bet noteikti būs solis pareizajā virzienā.

Bet ko tad, ja visi cits neizdodas un aizcietējums turpina vajāt? Mums ir nepieciešams apmeklēt ārstu, un viņš ieceļ caureju, kas nav kontrindicēta grūtniecēm. Ir zāles, kas nav stimulē motora darbību zarnās un veicina atslābināšanās un palielināt apjoma izkārnījumos. Bet, lai piešķirtu līdzekļus var tikai grūtniecēm pirmsdzemdību ārsts ar visām indikācijām un kontrindikācijām.

Galina Romaņenko