Vairumā gadījumu, grūtniecība var uzskatīt lieliski iederas normāli. Tomēr daudzas grūtnieces spazmas rada bažas - viņi uztver kā draudošs vēstītu krampji aborts. Par laimi, tas tā nav, un krampjveida nenozīmē, ka sieviete ir zaudējusi iespēju kļūt par māti.
Faktiski tikai krampji norāda, ka muskuļi un dzemde ir gatava paplašināt vēlāk grūtniecības mēnešos. Krampji rodas reibumā olnīcu hormonu, gandrīz uzreiz pēc aresta no apaugļotas olšūnas uz dzemdi. Ka embrijs un izraisa krampjus un izdalījumi no maksts.
Kas izraisa krampjus grūtniecības laikā?
Lēkmes grūtniecības laikā - ir ļoti bieži un pilnīgi normāli. Atsavināšana rodas, ja dzemde sāk augt lieluma un stiept pēc aresta embrija uz dzemdes sienas. Šie krampji ir tik nelielas, ka lielākā daļa sieviešu nav pat paziņojums, sajūta viegla diskomforta sajūta.
Grūtniecības laikā dzemdes lieluma pieaugumu 1000 reizes, kas nozīmē, ka konfiskāciju un saistītas sāpes var būt gaidāma. Nelielas, bet jūtamas krampji, līdzīgi menstruālā krampji, nav iemesls bažām sākumposmos grūtniecību.
Arī lēkmes grūtniecības laikā var rasties sāpes apaļā saišu no dzemdes. Tā krampjus, kas rodas paplašināšanu dzemdes un in tās dimensijās pieaugumu laikā, ir nepieciešams atbalstīt svaru dzemdes kā embrija augšanu. Daudzas grūtnieces sūdzas par krampjiem šāda veida ir sākuma stadijā grūtniecības, vēl vairāk, viņi jūtas gandrīz visām topošajām māmiņām.
Ja sieviete nes vairāk nekā viens bērns, tā var justies asu dūrienu cirkšņu apvidū, kas ir novājināta, kad sieviete stāv vai pastaigas, un pastiprinātu kad viņa pieceļas. Sāpju intensitāte šajā gadījumā var būt atšķirīgs katru reizi.
Arī grūtniecības vai kam laikā krampji nostiprināt vēdera muskuļus. Lai novērstu šos krampjus ārsti iesaka sporta un nostiprinātu muskuļus šajā jomā. Ir arī ieteicams, ka topošajām māmiņām staigāt vairāk - tas būs ne tikai palīdzēs atvieglot krampji, bet būs labāk sagatavoti dzemdībām. Dažreiz lēkmes pavada izdalījumi no maksts
Izdalījumi no maksts: normāla vai slimība?
. Raksturīgi, izolācija nelielas un apstājas pēc divu vai trīs dienu laikā. Tātad, ja sieviete redzēja aizkavēšanos menstruālā krampji un jūtas viņai vajadzētu redzēt ārstu vai ginekologu darīt grūtniecības testu.
Krampji kāju muskuļus
Grūtniecēm bieži ir krampji kājās, kas var būt saistīts ar vitamīnu trūkums organismā sakarā ar grūtniecību un attīstību varikozām vēnām vai vena cava sindroms apakšā. Saskaņā ar ārstu, rašanos kāju krampji var veicināt noguruma (ilgi palikt uz viņa kājām) un tūsku.
Kāju krampji - ļoti nepatīkama parādība, ko var izvairīties, izmantojot vienkāršus preventīviem pasākumiem, piemēram, ņemot vitamīnus. Īpaši noderīgi kalcija piedevas un patēriņš zema tauku satura pārtikas produktiem, kas bagāts ar kalciju. Grūtniecēm nav ieteicams uz ilgu laiku, lai piecelties un staigāt, un mest kājas. Sākot no otrā trimestra, grūtniecēm nav ieteicams gulēt uz muguras - tas ir vēlams gulēt uz sāniem ar spilvenu zem sēžamvietas vai kājstarpes.
Kad krampji apakšstilbu muskuļus grūtnieces jūtas asas sāpes. Pēc pirmā pazīme krampju vajadzētu vilkt zeķes ar sakostiem pirkstiem uz sevi, un tad masāža kāju un mazliet vēlētos atjaunot asinsriti. Noņemt krampji arī palīdz berzes kājas siltumā mitru dvieli.
Muskuļu nogurums - nav vienīgais iemesls kāju krampji. Tie var būt saistīti ar pārāk lielu daudzumu fosfora un kālija un kalcija trūkumu organismā.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ar izskatu uzpūšot vai smaguma sajūta kājās, sievietēm vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību. Saskaņā ar statistiku, retos gadījumos (aptuveni viens izrakstās no 2000 grūtniecēm) izstrādājusi vēnu trombozi, kas prasa tūlītēju medicīnisku uzmanību.
Sievietēm vajadzētu saprast, ka lēkmes var rasties otrajā un trešajā trimestrī, jo dzemde turpina augt, un sievietes ķermenis gatavojas dzemdībām. Ja intensitāte un biežums pieaug lēkmju pēc sestā grūtniecības nedēļai, un krampji pavada spēcīga piešķiršanu, Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Ja akūtas lēkmes ir koncentrēti vienā pusē vēdera lejasdaļā, tas var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību. Atsavināšana var notikt pēc ēšanas augšējā vēdera un izplatījās uz labo plecu. Tas var liecināt par žultspūšļa slimību, kas dažkārt pakļauts grūtniecēm.
Tādējādi, lai gan krampjiem un normālu grūtniecības sākumā, to intensitāte un biežums ir pietiekams iemesls, lai vērstos pie ārsta.
Kā izvairīties krampji grūtniecības laikā
Lai palielinātu kalcija un kālija daudzumu organismā, ārsti iesaka dzert pirms gulētiešanas
Dreams: kā saprast savus sapņus
glāze silta piena vai ēst banānu
Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai
. Arī noderīgi ir augu un minerālu piedevas, bet tie ir jāņem tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šeit ir daži praktiski padomi, lai palīdzētu izvairīties krampji grūtniecības laikā:
- Sēžot vai guļus, valstīties jūsu pirkstiem.
- Bedtime izmantot teļš muskuļus uz pāris minūtēm.
- Stiept muskuļus iztaisnot kājas un lēnām pacelt un nolaist kāju, pagriežot to. Sākumā tas var būt sāpes, bet pamazām tas pazudīs. Arī lēkmes var novērst, izmantojot pēdu masāža
Pēdu masāža: relaksācijas un veselības uzlabošanas
plastmasas pudele piepildīta ar siltu ūdeni.
- Veikt siltā dušā vai piemērot apkures spilventiņu uz muguras.
