Kad jūs gaidāt bērnu, viss pēkšņi kļūst par ekspertiem, ko jūs varat, un vajadzētu darīt, un ko - ir stingri aizliegta. Atteikt otru tasi kafijas pēc vakariņām, vai piekrist atlikt braucienu uz Eiropu, kas jums jau sen sapņojis, nav viegli, bet daudzi medicīniskie pētījumi liecina, ka grūtniecēm ir īpaši rūpējas (jo īpaši, ja jūs uzskatāt, ka šie deviņi mēneši, var ietekmēt visu nākotne bērna dzīvību).
1. Alkohols
Cik daudz jūs varat lietot alkoholiskos dzērienus grūtniecības laikā? Saskaņā ar tautas ticību, alkohols ir kontrindicēta grūtniecēm vispār.
Tā kā alkohols nav viens no galvenajiem produktiem, bez pilnīgi iespējams izdarīt gadu (grūtniecības laikā un pēc tam zīdīšanas laikā) laikā. Kāpēc riskēt? Alkohola lietošana grūtniecības laikā palielina risku aborts un agrīnās dzimšanas. Turklāt daži pētījumi arī rāda, ka periodiskā alkohola patēriņš grūtniecības laikā palielina varbūtību dzimšanas nedzīvu bērnu. Alkoholisms māte noved pie veidošanos augļa alkohola sindromu bērnam, kas var ietvert anomālijas, hipoplāzija no dažādām smadzeņu daļām, garīgā atpalicība
Garīgā atpalicība - ja prāts ir neattīstīta
, The kustību, agresīva uzvedība un tā tālāk. Traucējumu koordinācija.
Novērojumi ir arī pierādīts, ka alkohola lietošana grūtniecības laikā, dažos gadījumos izraisa leikēmijas bērna, samazinot spermatozoīdu ražošanu vīriešiem pubertātes un daži epiģenētisko izmaiņas pelēm.
Briesmas alkoholismu un regulāru alkohola patēriņu, ir labi zināms, bet cik daudz ir kaitīgs bērnam, ja topošajai māmiņai reizēm garām glāzi jūsu uzņēmumu? Diemžēl precīzs informācija nav, jo lielākā daļa pētījumos ir pārbaudīts ietekmi alkohola uz attīstību nedzimušam bērnam. Bet, saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas, pat nelielu alkohola grūtniecības laikā (1-4 glāzes gaismas vīna nedēļā) var izraisīt augšanas aizturi un, kā rezultātā, izziņas un sotsioemotsionalnym kroplības bērnam, kas sāk parādīties vecumā no 3 - 5 gadi.
2. Kafijas
Kofeīns un kafija, populārākais produkts, tas ir, jau vairākus gadu desmitus palika priekšmets pretrunām medicīnas sabiedrībā. Ir labi zināms, ka kofeīns caur placentu nonāk asinsritē augļa un var paātrināt ritmu viņa sirdsdarbība un elpošana. Bet neviens nezina, cik tas ir kaitīgs bērnam, un vai tas ir kaitīgs. Kā pētījumos par alkohola ietekmi, pētot ietekmi kofeīna uz augli ir pieņemts galējības - vai nulles astoņu tases kafijas dienā.
Tomēr viena lieta ir pārliecināts: kofeīns pasliktina uzsūkšanās dzelzs organismā no mātes, kas teorētiski varētu izraisīt dzelzs deficīta anēmiju. Tāpēc, ka grūtnieces sākotnēji noslieci uz anēmiju, patēriņš caffeinated produkti var būt nepatīkamas blakusparādības: reibonis, nogurums un sirds ritma traucējumus.
Retrospektīvā pētījumā iesaistot sievietes, grūtniecība, kas atnāca uz sešdesmitie, parādīja, ka palielināts patēriņš kofeīna izraisa Kriptorhisms (undescended sēkliniekos) zēniem, pat izslēdzot citu faktoru, piemēram, alkohola lietošana, smēķēšana un pakļaušanu ķimikāliju. Tā kā nav šādu pētījumu, speciālisti iesaka, ka topošajām māmiņām ierobežot kafijas patēriņu, bet ne pilnībā izskaust no uztura.
3. Vanna
Kad mātes ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 39 grādiem pēc Celsija, tā palēnina sirdsdarbību, un embrijs saņem mazāk skābekļa. Palielināt ķermeņa temperatūras, kā rezultātā slimības vai reibumā ārējo faktoru arī palielina risku, ka aborts pirmajās sešās nedēļās grūtniecības.
Galvenais - lai izvairītos no kritiskā drudzis. Vanna, ja ne vārot, un ja tas nerada diskomfortu, diez vai būs negatīvas sekas. Bet hidroterapijas vanna
Sauna un veselība: ieguvumi un kaitē pirts procedūras
, Saunā vai burbuļvannā nav ieteicama.
Grūtnieces dzīvo tropu klimatā būtu jānodrošina, ka, lai izvairītos no pārkaršanas - neiet ārā karstā laikā un izmantot gaisa kondicionieri, lai izvairītos no galējās temperatūrās. Ko mēs varam ieteikt sievietēm, kuras vēlas turpināt izmantot grūtniecības laikā?
Kopumā, tas ir tīri personiska lieta. Dažas sievietes var turpināt apmācīt vēlāku datumu pazīstamā režīmā, bet otra sāpīgi reaģē uz jebkuru fizisku spēku, kas paātrina sirdsdarbību. Atcerieties, kad traucējošs simptomi - nespēks, reibonis, strauja sirdsdarbība, vai dehidratācija (dehidratācija) - nekavējoties pārtraukt darbību un konsultējieties ar savu ārstu vai vecmāti, nav svarīgi, cik daudz jums ir pieraduši izmantot. Vienmēr klausīties sevi, ar savu ķermeni, un ne tikai grūtniecības laikā.
4. Matu krāsošana
Matu krāsošana skaistumkopšanas salonā var šķist zināmā strīdīgs lēmums, bet eksperti apgalvo, ka šī procedūra ir pilnīgi droša gan mātei, gan bērnam.
Tomēr viens pētījums veikts 2005. gadā, tomēr parādīja negatīvo ietekmi matu krāsošanai
Matu krāsošana - Beauty lossless
par bērna ķermeņa: Par matu krāsām lietošana grūtniecības (un mēnesi pirms ieņemšanas laikā) laikā palielina risku neiroblastomu, formu bērnības vēzi, bērns.
Zinātnieki joprojām nezinu, kā matu krāsa saistīta ar vēzi; Šis jautājums vēl jāpēta. Paradoksāli, nestabils un nokrāsu krāsas vairāk kaitīgs bērna veselībai nekā izturīgu krāsu. Varbūt tas ir tāpēc, ka nestabila tinte tiek izmantota biežāk.
5. Lidojumi
Dažas slimības, kas rodas vai rodas sievietēm grūtniecības laikā, var radīt sarežģījumus gaisa satiksmē. Piemēram, hipertensija (augsts asinsspiediens) grūtniecēm (parādība pazīstama kā preeclampsia) palielina asins trombu veidošanās risku, kas ir bīstamas ilgā gaisa satiksmi - ja uz ilgu laiku, lai būtu neērtā sēdus stāvoklī, var attīstīties dziļo vēnu trombozi.
Bet viedoklis, ka lidojums var izraisīt spontāno abortu, nepareizi. Iemesls tam bija pētījums par ietekmes apiņu uz grūtniecēm, kuras mērķis bija stjuarts. Kā izrādījās, pirmajā trimestrī stjuartam turpinātu strādāt, tika izvirzīts risku aborts, salīdzinot ar saviem kolēģiem, kas ir atvaļinājumā, pēc mācīšanās par grūtniecību. Zinātnieki ir nonākuši pie šādas pārliecības: gaisa satiksme nedaudz palielina komplikāciju risku grūtniecības laikā un liela daļa no spontāno abortu var saistīt ar pieaugošo darba stresu
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
Vai jebkuri citi faktori.
Daudzi ārsti aizliegt viņu pacienti lidot pēc 36 grūtniecības nedēļās, bet tas nav iespējams, saistītām komplikācijām, un varbūtība, ka priekšlaicīgas dzemdības: viņi vienkārši nevēlas, sieviete devās uz darbu, ka lidmašīnā. Turklāt, kvalificēts medicīniskā aprūpe nav pieejama visiem pasaules daļām.
