Ir pienācis laiks, lai būtu pēcnācēji? Bet bailes no dzimšanas slimu mazulis apstājas jums? Sagatavošanās dzimšanas veselīgu un inteliģentas bērnam jāsāk ar Aizspriedumi. Krievijā, par gatavošanos koncepcijas atspoguļo tikai 10% no pāriem. Šis process ir nopietns, un mums ir pieeja to ar visu atbildību, un tas attiecas uz abiem laulātajiem. Jums ir nepieciešams, lai sāktu mācības par gadu pirms iespējamo ieņemšanas.
Koncepcija - process apvienojot olu un spermas, un daudzi faktori ietekmē to pirms sanāksmes cilmes šūnām. Šie faktori ietver: stress, vide, neveselīgu uzturu, hroniska slimība vienā laulātā, nogurums, pārtraukt ražošanu, bieža antibiotiku lietošanu un hormoniem, sliktiem ieradumiem.
Jauda
Nākotnes laulātajam vajadzētu pārskatīt savu ēdienkarti, dzēst pusfabrikātiem, konservētos pārtikas produktos, taukainu un pikantu pārtikas tabu par visu veidu diētām. Aizliegta ķīmiska viela garšvielas, stipra tēja un kafija. Priekšroka svaigi spiestas sulas, minerālūdens. Kā var patērēt vairāk svaigus augļus un dārzeņus. Mamma ieteicams trīs mēnešos, lai sāktu veikt folijskābes. Tas kavē nervu caurulītes defektiem. Īpaša uzmanība būtu jāpievērš to svaru. Pārmērīga vājums vai pilnīgums izraisa hormonālie traucējumi, kas arī var ietekmēt nedzimušo bērnu.
Slikti ieradumi
Ikviens zina par briesmām alkohola un nikotīna grūtniecības laikā, bet daži cilvēki domā par ietekmi kaitīgiem ieradumiem procesā koncepcijas. Nikotīns samazina spermas veidošanos un dzēriens piegādā ķermeņa toksīnus. Smēķēšana un alkohola apreibinoši dzērieni ir labāk dot vismaz 3 mēnešus pirms ieņemšanas. Ja jūs vēlaties veikt ārstēšanas kursu pie psihiatra.
Miega un mieru
Moms ir nepieciešams pilnu naktsmieru vismaz 8 stundas dienā. Pleasant pastaigas pirms gulētiešanas
Dreams: kā saprast savus sapņus
. Ne mazāk svarīga loma psiholoģisko ģimenes noskaņojumu un attiecības starp laulātajiem. Attiecībās starp vīru un sievu ir jāierodas uz mīlestību, siltumu, draudzīgu atbalstu. Tas ir ļoti svarīgi, vēlme abiem laulātajiem ir bērns, gaidot dzimšanas viņa. Ja iespējams, izvairīties no stresa, radīt ap sevi pasauli mieru, izmantojot mīksto mūziku, gaismu un labas filmas grāmatas.
Sporta
Sports ir pozitīva ietekme uz koncepciju, izpalīdzīgi pastaigas, skriešana, peldēšana baseinā. Bet nav iet pārāk tālu, saspiežot sevi līdz pēdējam pilienam. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem. Palielināta fiziskā aktivitāte izraisa pārkaršanu sēklinieki, kas negatīvi ietekmē spermas kvalitāti. Tādēļ ir nepieciešams, lai apturētu apmeklējot pirtis, karstā toveri uzņemšanas.
Medikamenti
Bieža antibiotiku lietošana ne tikai pazemina imunitāti un var izraisīt mutācijas gēnu. Pauze starp to saņemšanu un koncepcijas, jābūt vismaz trīs mēnešus. Patēriņa hormoni negatīvi ietekmē hormonālo statusu; īpaši bīstams Pretvēža antisudorozhnye narkotikas, starojums vai ķīmijterapiju. Nākotnes tēvs ieteica atturēties no rentgena pārbaudi 90 dienu laikā. Tas, cik daudz laika ir vajadzīgs, lai nobriešanas spermu.
Vecuma mamma
Optimālais vecums dzemdībām 20-35. Sievietes, kas jaunāki par 20 vēl nav gatavs fizioloģiski, psiholoģiski un bieži vien par grūtniecību. Sieviete virs 35 ir ievērojami samazināts spēju iedomāties, bet tas palielina risku, kam ir bērns ar iedzimtu slimību. Tas ir saistīts ar faktu, ka sievietes ķermenis ir raksturīga noteiktu skaitu olu, un vecāki sieviete, jo vairāk pakļauti kaitīgiem faktoriem, kas neizbēgami ietekmē veselību un olas.
Ārsta apskate
Ja jūs vēlaties, lai būtu bērnu, kas dos jums tikai prieku, ne pārāk slinks, lai apmeklētu klīniku un jānokārto visaptverošu pārbaudi. Tas ietver: vispārējā asins un urīna analīzes, bioķīmiskās analīzes asins uztriepes uz mikrofloru maksts
No maksts mikroflora: tīrība
, Piegāde analīzes, lai noteiktu "slēptās" infekcijas (hlamīdijas, ureaplazmozi
Ureaplazmozi - iekaisums urogenitālās sistēmas
, Toksoplazmoze, citomegalovīrusu, herpes). Pēc konstatēta inficēšanās ir nepieciešams ārstēties uz abiem laulātajiem, un veikt kontroles testus. Jūs arī ir nepieciešama, lai pārbaudītu uz sifilisu
Sifiliss - sods no Venēras
, HIV, hepatīta vīrusi. Sieviete ar Rh-negatīvās asinis vajadzētu ziedot asinis antivielu, it īpaši, ja viņa bija vēsture grūtniecības, asins pārliešanas vai operācijas. Grūtniecības, Rh-negatīvās sievietes ir rēzus pozitīvas auglis var rasties imūnās komplikācijas, kas vēlāk var novest pie attīstību hemolītisko slimību jaundzimušo. Lai novērstu komplikācijas ieviesti Rh gamma globulīnu.
Ir svarīgi, lai apmeklētu terapeits (atklāšanu un labošanu hronisku procesu), ginekologs (viņš rīkos vispārēju pārbaudi, novērtēt risku nākotnē grūtniecību, iecelt iegurņa ultraskaņas), zobārsts (ārstēšanai pacientiem ar zobiem, vai risks, paliek bezzobaina grūtniecības laikā), ja nepieciešams - ģenētika. Indikācijas konsultēšanas ģenētikas: sievietēm pēc 35 gadu vecuma, klātbūtne iedzimtām slimībām ģimenē, atkārtotu spontāno abortu un nedzīvi vēsturē, dzimšanas iepriekšējās bērns ar iedzimtiem defektiem, radiācijas ietekmi jebkurā laikā dzīvības, kaitīgu ražošanu.
Optimālais laiks koncepcijas
Rudens - labākais laiks koncepcijas. Topošie vecāki ir labi atpūtušies, veido trūkumu vitamīnu un minerālvielu, lai iegūtu spēku. Pirms tālejošas plāniem, mīlestību un cerības, pievienojot ģimenē.
Anna Sozinova
