Aronijām - augs ir diezgan izplatīta, jo tā brīvus. Daudzi ir cīnās ar biezokņi chernoplodki pie viņas mājas un kultūras izstarot melnas ogas vai atstāj putnus. Bet tas ir vērts to darīt? Aronijām veselības noderīgas daudzi eksotiski augļi un ogas dārga un nevērība šī dabas dāvana būtu tuvredzīga.
Black Berry
Pareizais nosaukums krūms, ko bieži sauc par Aronia - aronijām Aronia. Lai gan ogas Šā auga līdzināties suka Rowan, Aaron pieder pie Rosaceae dzimtas un nav pat tālu "radinieks" Rowan. Homeland aronijām ir Ziemeļamerika, kur sazarotu krūmu jau sen ir populārs kā dekoratīvo augu.
Aronia - krūmu apmēram divas līdz trīs metriem, ļoti sazarots, blīvs. Vēlā pavasarī augs ir klāta ar pievilcīgu baltiem ziediem ar sārtu nokrāsu. Un septembrī, uz krūma parādās spīdīgi melnās ogas noapaļota forma. Svars savvaļas ogas chernoplodki sasniedz augstākais pusotru grami dārza šķirnēm ir lielākas un garšīgāka augļus. Audzēt krūms sākās samērā nesen, XX gadsimtā, pirms aronijām tas bija ārkārtīgi savvaļas augs.
Aronia ogas, sauc par amatieru - viņiem ir īpaša saldskābo, nedaudz skābena savelkoša garša. Ogas gatavo sulas un ievārījumi, kompoti un marmelādes. Taču aronijām vērtē ne galvenokārt garšu, bet gan kā ārstniecības augu, noderīgs un pat dziedināšanas ar daudzām slimībām.
Kompozīcija
Tās salda garša augļi aronijām Aronia pienākums augsts cukura (galvenokārt fruktozes un glikozes), un sorbitolu - salds garšu alkohola, kas tiek izmantots kā cukura aizstājēju diabētiķiem. Kopējais cukura saturs chernoplodki par desmit procentiem.
Skābes in aronijām maz, bet ogas ir bagātas ar miecvielas, kas padara garšu augļu aronijām pīrāgu un savelkoša. Arī daudz pektīna ogās. Kaloriju augļi ir zems - tikai 55 kcal par simts gramiem. Ogas satur daudzas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, kas nosaka derīgo īpašību produkta.
Par chernoplodki - lielisks avots vitamīna P (rutīna), kas ir iekļauts aronijām divdesmit reizes vairāk nekā citrusaugļiem. Rutīna palīdz absorbciju C vitamīna, padarot to efektīvāku. Bez tam, šis vitamīns palīdz stiprināt sienas asinsvadus, padarot tos elastīgākus, pazemināt asinsspiedienu un uzlabot sirds un asinsvadu sistēmu. Dienas Organisma vajadzība pēc rutīnas var izpildīt, ēdot tikai desmit gramus ogu.
Papildus rutīnas Aronia satur arī citus vitamīnus: B A, C, E, grupu, kā arī karotīns un niacīns
Nikotīnskābe: kāda ir tās labums cilvēkam?
. Saskaņā ar C vitamīna saturs chernoplodki var konkurēt ar atzītiem avotiem askorbinki kā citronu. Un, lai apmierinātu ikdienas vajadzības organisma nikotīnskābi tvaiku diezgan burtiski ogas. Aron raksturo augsta satura augļu jodīda savienojumiem, boru, dzelzi, fluora, vara, mangāna, molibdēna un kalcija. Joda saturs aronijām ir augstāka nekā citas ogas, piemēram, zemenes, avenes vai ērkšķogas.
Priekšrocības
Augsts barības vielu padara Aronia patiešām dzīšanas iekārtas. Chernoplodki galvenokārt izmanto ārstēšanai un profilaksei sirds un asinsvadu slimībām. Vitamīns P stiprina asinsvadus, kas savukārt uzlabo asinsrites sistēmu. Kuģu sienas kļuvuši blīvāki, tomēr elastīgu, lai aronijām lieto, lai ārstētu slimības, kas saistītas ar paaugstinātu asinsvadu caurlaidību: kapillyarotoksikoz, masalām
Masalas bērniem - var izraisīt nopietnas komplikācijas
, Ekzēma, alerģisks vaskulīts un citi.
�
Viens no svarīgākajiem īpašībām chernoplodki ir tās spēja samazināt holesterīna līmeni asinīs. Turklāt šīs ogas palīdz pazemināt asinsspiedienu, kas ir ļoti svarīgi, lai tiem, kuri cieš no hipertensijas.
�
Ir svarīgi, lai aronijām var izmantot ne tikai, lai ārstētu hipertensiju, bet arī tās novēršanai.
Sakarā ar augsto saturu pektīns chernoplodki var izmantot, lai attīrītu ķermeni
Attīrīšanai ķermeni - visaptveroša atjaunošana
Tā, piemēram, no sāļiem ar smago metālu vai radioaktīvo vielu. Pektīns regulēt gremošanu, neļauj patogēni attīstīties zarnās, un pat palīdz zaudēt svaru. Turklāt, Pektīni palīdzēs novērst zarnu spazmas un piemīt choleretic efektu. Šīs ogas ir ieteicams tiem, kas cieš no gastrīta ar zemu skābumu.
Par slimību sarakstu, uz ko tā ir ieteicams lietot aronijām Aronia iespaidīgs. Tas diabēts
Diabēts - bīstama un neārstējama slimība
Un hipertensija, un reimatismu, un dažādu asiņošana, un aterosklerozi, kā arī dažādas alerģiskas izpausmes. Ir pierādījumi, ka aronijām uzlabo aknu funkciju un labvēlīga ietekme uz endokrīno sistēmu un paaugstina imunitāti. Aronia izpalīdzīgi un pacienta atveseļošanās periodā: tas palielina apetīti, tas palīdz normalizēt gremošanas procesus.
Piesardzība nesāpēs
Derīgās īpašības aronijām ir nenoliedzama, taču tas nenozīmē, ka jūs varat ēst visu chernoplodki vienmēr. Trūkumi aronijām Aronia - turpinājumu viņas nopelniem. Tas nozīmē, ka īpašības ogas, lai palielinātu skābumu kuņģa sulas var būt diezgan nepareizi, ja tas skābums un tā pieauga. Tāpēc nelietojiet chernoplodki gastrīts ar paaugstinātu skābumu, un peptiskas čūlas slimības.
Un spēja samazināt spiedienu padara Aronia ogas ir nepiemērots tiem ar spiedienu un tik samazināts. Tādējādi rēduite ir labākais, lai izvairītos no dzeramā aroniju svaigu vai ēdienus chernoplodki.
Maria Bykov