Kā tīrīt ādu

Tīrīšana ādu - procesu tīrīšanu organismā Attīrīšanai ķermeni - visaptveroša atjaunošana   no toksīniem. Visas dienas garumā uz ādas putekļu daļiņas, sviedru, tauku uzkrāj un baktērijas, tāpēc āda ir regulāri jātīra. Lai to izdarītu, izmanto dažāda veida līdzekļu mazgāšanai, želejas un antiseptisku ziepēm.

Šeit ir ieteicamie līdzeklis, kā likvidēt toksīnus no organisma un attīrīs ādu:

• Shea sviests: lielisks mitrinātājs, kas ir dažādas ārstnieciskas īpašības. Šī sviests satur vitamīnus A, E un kanēļskābe, kas efektīvi tīra ādu. Turklāt, šī sviests ir pretiekaisuma īpašības, kas kavē izaugsmi un vairošanos baktēriju. No šī sviests uz ķermeņa pieteikumu palīdz likvidēt strijas un atbrīvot kairinājumu.
• Body Shampoo: liels tīrīšanu organismā. Šampūns ķermeņa nav izžūt ādu, un uzturēt normālu asins pH.
• Tvaika terapija: ārstēšana ādu ar tvaiku attīra ādu no netīrumiem un paliekas grims, uzlabo asinsriti un atver aizsērējusi poras. Lai uzlabotu efektivitāti tvaika ārstēšanu, pievieno ūdeni vai garšaugu ēteriskās eļļas (piemēram, lavanda Ārstnieciskās īpašības lavandas - ne tikai patīkamu aromātu , Timiānu un rozmarīnu).
• Masāža: pēc tīrīšanas āda ir masāža - ir lielisks līdzeklis atpūtai. Masāža atslābina sejas muskuļus un uzlabo asinsriti.
• Neparasts efekts: tīrīšana ādu plaši izmantots neparasts efekts: āda tiek ierīvēta ar ledus gabaliņiem vai uzlikt masku ar dzesēšanas efekts, kas burtiski velk netīrumus un atver poras. Neparasti efekts, efektīvi tikt galā ar sausu ādu.
• Tīrīt ādu un atvērt poras, Mazgāt tikai ar remdenu ūdeni.

Ziepes tīrīšanu organismā

Attīrīt ādu organismā, dažādu veidu ziepes, tai skaitā:

• Bergamotes ziepes Bergamotes - viena no sastāvdaļām tējas Earl Grey. Bergamotes - lieliska antibakteriāla viela, kas palīdz novērst augšanu un vairošanos baktērijām uz ādas. Struktūra ietver arī bergamotes ziepju citrusaugļu un citronu.
• Ārstniecības ziepes: dermatologi iesaka izmantot ziepes un citas zāles, jo īpaši attiecībā uz tīrīšanu no ādas, kas ir pakļauti saules gaismas. Zāles ziepes ir ideāli piemērots sausai ādai Sausa āda: aprūpe un ārstēšana .

Atsauces

Rūpes par jūsu kājām ir ļoti svarīgi pakājē nejutīgums un mainīt savu formu. Lai saglabātu maigo un gluda āda uz kājām, saglabāt šādus norādījumus:

• Pēdas deformācija bieži ir saistīta ar cukura līmeni asinīs pieaugumu Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību . Tāpēc, glikozes līmenis Glikoze: enerģijas avots   Asins jābūt tik tuvu normālu.
• Pievērsiet īpašu uzmanību sevis masāža. Uz kājām ir kopa punkti, kas atbild par iekšējiem orgāniem. 10-15 minūšu masāža jūsu pirkstiem un kājas, berzes krēmu kājām.
    Izvairieties no smēķēšanas, jo tas var izraisīt patoloģisku cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs Kas, savukārt, var radīt kaitējumu kājām.
• Nomazgājiet kājas ar siltu ūdeni un ziepēm antiseptisku.
• Likts uz pēdas un kāju pirksti (bet ne starp pirkstiem), divām plānām kārtām ādas losjonu.
• Noņemt lieko losjons ar naglām un starp kāju pirkstiem likt tamponiem Kā izmantot sanitāro pad - pamata piesardzības pasākumus   vai īpašās atdalītājus.
• Nevalkājiet kurpes bez zeķēm.
• Vai nav ļaunprātīgi bērnu pulveri vai talku.
• Pirms jūs likts uz apaviem, noslaucīt kājas sausas, sevišķi starp pirkstiem.
• Regulāri masāža pēdas un potītes.
• Pumeks, lai novērstu cieto izaugumiem uz pēdām. Bet nav berzēt pārāk grūti, pietiekami mazs piepūli. Atcerieties, ja jūs varētu samazināt varžacīm šķēres, viņi atkal celsies, un āda kļūs rupjākiem. Ja jūs izmantojat pumeka, lai maigi un īpašu krēmu, tad viss būs labi, pretējā gadījumā tas var izraisīt kairinājumu.
• Izmantojiet antiseptisku krēmu, lai aizsargātu jūsu kājas no hipotermijas un siltumu.
• Regulāri sagrieziet toenails - tie uzkrājas sēnīšu infekcijas.
• Uzreiz ārstēt brūces uz kājām.
• Veikt ikdienas vingrinājumi kājām, piemēram, iet bass uz zāles par 15 minūtēm.
• Asins plūsmu uz kājām būtu labi. Lai to izdarītu, mēģināt likt zem kājām spilvenu vai salocītu segu, lai pēda ir augstākā līmenī nekā organismā.
• Nelietojiet valkāt cieši zeķes. Zeķes būtu ērti un mīksts.

Maria Bykov

"Cleaner" ķermenim - lietošana vakuuma masāžas

Vakuuma masāža - tas nav kosmētikas jaunums pēdējos gados, tas ir zināms cilvēcei uz ilgu laiku. Ar vakuuma masāžas efektivitāte tika atklāts pirms gadsimtiem, ar vienīgā atšķirība ir tā, ka iepriekš izmantots citas metodes. Pirms daudziem gadsimtiem, Ķīna izmanto bambusa nūju, ar kuru panākt efektu radītu negatīvu spiedienu uz ādu. Šī metode tiek izmantota, lai ārstētu daudzām slimībām.

Vakuuma masāža veicina vispārēju toksīnu izvadīšanai no ķermeņa, jo tas palīdz atbrīvoties no toksīniem. Ar vakuuma terapijas izmantošana nodrošina spēcīgu asins plūsmu uz masēt ķermeņa daļām, kuru dēļ efekts tiek panākts.

Mēs varam salīdzināt vakuuma masāža ar māju tīrītāju tīrīšanas. Labs putekļusūcējs ir ne tikai savākt putekļus uz grīdas, bet arī novērš putekļu daļiņas, kas ir dziļi paklāju šķiedras, matrači un citus priekšmetus. Vakuuma masāža ne tikai attīra ādu, viņš vērš no tā kaitīgas vielas, toksīni, atmirušās šūnas, kas ir vienmēr klāt organismā jebkuras personas. Kā rezultātā šīs ārstēšanas jums izskatīties jaunāki un kļūst veselīgāki.

Vakuuma masāža nav ierobežota ar konkrētu ķermeņa daļu. To var veikt jebkurā ķermeņa daļā, lai iegūtu efektīvus rezultātus, tas ir nepieciešams konkrētā jomā. Piemēram, vakuuma masāža uz muguras, jo ir palielinājusies asiņu piegādi, lai nodrošinātu pareizu uzturu Pareiza uzturs - pamata tradīcijām veselīgas pārtikas   zona no mugurkaula. Un tas ir nepieciešams, lai cilvēkiem, kas cieš no išiass Išiass - lūgt palīdzību laikus Artrīts Artrīts - dažādas formas un komplikācijas   vai jebkuras citas muguras problēmas.

Šodien, vakuuma masāža ir izveidojies par vienu no vadošajiem un ļoti populārs metodes, pirmkārt, lai risinātu vienu no visbiežāk problēmas sievietēm - ir lieko tauku un celulīta.

Lielākajā daļā Eiropas valstu, cilvēki atzīst, ka vakuuma masāža ir vienīgais efektīvais veids, lai novērstu celulītu. Tas, protams, nenozīmē, ka visi pārējie ārstēšanas metodes "apelsīna mizas", ir neefektīva un nav nepieciešams. Tikai atšķirībā no citiem paņēmieniem, vakuuma masāža ir papildu priekšrocības, piemēram, tas veicina imunitāti Imunitāte - veidi un raksturlielumi bērniem pieaugušajiem   un kopumā uzlabo vispārējo veselību.

Kontrindikācijas vakuuma masāžas

Protams, tāpat kā visas medicīnas procedūrām un kosmētikas rakstura vakuuma masāža ir dažas kontrindikācijas. Svarīgākie kontrindikācijas vakuuma masāža - tromboflebīts, ādas iekaisuma slimības, sirds un asinsvadu slimības II un III pakāpes, akūtas bojājumiem muskuļu un skeleta sistēmas, hematoma, lymphedema.