Redzēt cieši pie saviem nagiem. Tie izskatās spēcīgi un veselīgi? Vai jūs redzat pārkāpumi, maina krāsu un formu? Daudzas problēmas ar nagiem var izvairīties, ja pareizi rūpēties par viņiem.

Nagi: kāda ir norma, un ka - nē

Nagi sastāv no vairākiem slāņiem proteīnu, ko sauc par keratīnu; viņu pamati ir zem kutikulas. Tiklīdz jaunās šūnas veidojas, no kuriem nagu, vecāki šūnas sacietē cieši blakus viena otrai, un beidzot tiks izvadīti uz ādas virsmas no kutikulas.

Veselīgi nagi - gluda un vienmērīgi krāsots. Dažreiz nagi novērotas rievojumu, kas var pastiprināties līdz ar vecumu - parasti ir diezgan nekaitīgs fenomens. Dažādu bojājumi nagiem rezultātus var veidoties balti plankumi, bet viņi vienkārši pamazām aug kopā ar nagiem. Tas viss ir kopīgs, un nepārsniedz normu.

Nenormāla Tālāk ir simptomi, kas var parādīties uz nagiem:

• Neparasti pārmaiņas nagu krāsas, piemēram, tumši plankumi uz nagiem vai nagu diskoloratsiya visiem;
• Izmaiņas formas, piemēram, stipri izliekti nagu;
• Retināšanas vai sabiezēšana naga;
• Atdalīšana nagu no apkārtējās ādas;
• Asiņošana ap nagiem (ja nav mehāniskiem bojājumiem);
• Apsārtums, pietūkums un / vai jutīgums uz ādas ap nagiem.

Nagu kopšana: tas ir iespējams, ka jūs nevarat

• Saglabājiet nagus tīrs. Manikīra sesijas vajadzētu veikt rūpīgu tīrīšanu telpu zem nagiem. Turklāt, mazgāšanas rokas laikā jābūt vismaz laiku pa laikam izmantot nagu suka. Tas palīdzēs novērst baktēriju vairošanos zem nagiem, sēnītēm un citiem mikroorganismiem. Laikā mazgājot traukus un izmantot dažādas mājsaimniecības tīrīšanas, jālieto gumijas cimdi; Pretējā gadījumā, ilgstoša iedarbība uz naglas mitrā vidē var palielināt risku pieaugumu mikroorganismiem.
• Regulāri Trim un failu nagus. Izmantojiet labi palielinājusi nagu šķēres. Lielākā daļa ir droši nagu stikla nagu vīles - tie samazinātu kaitējumu naga plāksnes, kā arī ļauj jums pievienot nagu visvairāk plakana forma.
• Mitrina nagus. Izmantojot roku krēms, rūpīgi jāieziež nagus un ienadžus.
• Nav testu izturību nagiem. Neatveriet kārbas nagus un cieši noslēgtus kontaktdakšu, nekož viņiem, un nemēģiniet tos izmantot kā zobu bakstāmajiem.
• Ne nokošana savus nagus un ādu ap tiem. Tie, kuri ir pazīstami šis ieradums, jūs zināt, cik viegli tas ir, lai sniegtu šādu padomu, un cik grūti ir īstenot, bet tas ir jādara. Pat nelielas bojājumus ādas ap nagiem atvērt ceļu dažādiem mikroorganismiem, kas ir potenciālie infekciju izraisītājiem.
• Nelietojiet ignorēt šo problēmu. Ja jums ir kādas problēmas ar nagiem, kas neizzūd vienas vai divu nedēļu laikā, sazinieties ar savu ārstu.

Rūpes par vāju nagiem

• Trim nagi īss. Long mīksti nagi varētu sākt salapot un lauzt.
• Izmantojiet nagu laka. Plānas slānis skaidru laku naglas nevājinās vēl vairāk, un palīdzēs saglabāt mitrumu tajā.
• Ierobežot izmantot nagu lakas noņēmēju. Mēģiniet tos izmantot ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Izvēlieties, kas nesatur acetonu.
• Uztura bagātinātāji ar biotīnu. Daži pētnieki uzskata, ka biotīns ir ļoti efektīva, lai stiprinātu nagus. Lai palīdzētu ātri novājināta nagus, jūs varat palielināt savu patēriņu, izmantojot uztura bagātinātājiem Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija .

Safe manikīrs salons

Doing manikīru skaistumkopšanas salonā, lai rūpētos par drošību, kas būs atkarīgs no veselības nagus, un, iespējams, visu organismu. Pirmais solis ir pārliecināties, ka salons ir licence, un tā ir nokārtojusi visas nepieciešamās pārbaudes. Kad jūs pirmo reizi apmeklēt salonu pievērst uzmanību tīrību; ja kaut kas ir nopietnas aizdomas, tas ir labāk izvēlēties citu istabu.

Jūs varat iegādāties savu komplektu manikīra un saskaņot to salonā - bet vispirms vajadzētu konsultēties ar kapteini, jo līdzekļi ir pietiekami kvalitatīvi, profesionāli. Noteikti tīrīt instrumentus pēc katras lietošanas.

Ja jums nav izmantot savu komplekts, pārliecinieties, ka kapteinis izņēma uz manikīra instrumentu dezinfekcijas tieši pie jums. Ja viņš nav, palūdziet, lai attīrītu instrumentus; nekas kaunēties par to - normālā uzvedība persona, kas rūpējas par savu veselību.

Āda - pirmā aizsardzības līnija pret vides ietekmi. Kad saule, vējš un auksts izraisīt ādas sausumu un ādas nieze, cīņa cēloni, nevis sekas neslēpj ādas zem cimdi, garās bikses un slāni make-up - Pirmkārt, tas mitrina.

Aukstā laika apstākļi

Kad temperatūra nokrīt, mitrums arī kļūst mazāka. Sauss gaiss nolaupa ādu no mitruma, un ziemā daudzi cilvēki vēršas pie dermatologu un kosmetologu ar sūdzībām par sausu ādu. Apkure nepalīdz atrisināt problēmu, drīzāk otrādi - tas padara gaiss vēl sauss.

• Ko darīt? Mitrina gaisu un ādu

Nopirkt gaisa mitrinātāju uz istabu vai likt uz radiatoriem, pāris glāzēm ūdens - tas iztvaiko un mitrina gaisu. Ideāls mitrums telpā - 45-55% procentiem.

Pirms jūs iet ārā, likt uz sejas, rokām un lūpām spēcīgu mitrinātājs, un pārliecinieties, ka valkāt cimdus, cepures un šalles.

Karstā ūdens padevi

Karstas dušas - tas ir daudz jautrības, bet tas ir par ādu, vismaz, nav lietderīgi un dažreiz kaitīgs. Karstā ūdens nolaupa ādas dabīgo aizsargbarjeru eļļām, kas ir iemesls, kāpēc tas kļūst sauss. Ja āda ir sausa pati, tad ņemt garš karstu dušu var izraisīt hermētiskumu ieradums un palielināta ādas jutība, un ilgtermiņā - izraisīt priekšlaicīgu grumbu. Atceries - jo ilgāk tu veikt karstā vannā vai dušā, jo vairāk jūs sausu ādu.

• Ko darīt? Samaziniet temperatūru

Ņem siltu vai vēsu dušu, un mēģināt mazgāt ātrāk. Piecas minūtes ir pietiekami, lai pienācīgi attīrītu ādu bez žāvēšanas.

Hard ziepes

Nelietojiet izvēlēties jebkuru ziepes mazgāt jums ar patīkamu smaržu. Ja jūsu ziepes ir pārāk bargs, ar smaržīgu putu jūs nomazgāt ādu un aizsargājošu slāni, kas sastāv no dabīgām eļļām - tas ir maz ticams, jums sasniegt šādu rezultātu.

• Ko darīt? Izvēlēties vieglas tīrīšanas

Izmantojiet maigas ziepes bez aromatizitorov kas ne tikai attīra, bet arī mitrina ādu. Tas nav svarīgi, tas parasti ir vai nu šķidrās ziepes - galvenais, ka tā tika izstrādāta speciāli sausai un jutīgai ādai.

Hard zobu suka

Jūs domājat, ka, lai attīrītu ādu, tas ir iet visi, lai berzēt stīvs suku vai sūkli? Atbrīvoties no šiem novecojušiem idejām ar birstēm, kas nav tīrs, bet drīzāk saskrāpēt ādu. Augsta berzes rezultātā, ka āda zaudē mitrumu; tas var arī izraisīt kairinājumu un citas nevēlamas reakcijas.

Berzes ar dvieli

Varbūt kā masāžu, laiku pa laikam, berzes dvieli un izpalīdzīgi, bet darīt to katru reizi, kad dušas nav pilnīgi precīza. Berzes ķermeni ar dvieli, jums nedod ādu uzsūkt mitrumu: mitrumu, kas varētu būt daļa no jūsu ādas šūnām, nevis vienkārši uzsūcas ar dvieli.

• Ko darīt? Nelietojiet berzēt leju

Noslaucīt ķermeni viegli, pieskaroties tai ar dvieli, vai vienkārši ietiniet to pēc pāris minūtēm. Kamēr āda vēl nav pilnīgi sausa, lietot mitrinošu krēmu par to. Jutīgai ādai Jutīga āda: cēloņi un aprūpe   vislabāk piemērota krēmus vai losjonus ar keramīdiem, ļoti sausa - ar urīnvielas vai pienskābi Pienskābe - rāda mūsu veselību . Šie materiāli neļauj ādai zaudēt mitrumu un veidojot uz tā virsmas aizsargbarjera.

Novecošanās

Ar vecumu ir procesi organismā, kuru dēļ āda ir plāna un sausa.

• Ko darīt? Smooth gadi

Jūs nevarat pagriezt atpakaļ pulksteni, bet jūs varat padarīt ādu novecošanās mazāk pamanāmas. Katru dienu, no rīta un vakarā, uzklājiet uz sejas un ķermeņa labs mitrinātājs. Lai mazinātu grumbas un dziļi mitrina ādu, izvēlēties kosmētiku ar sastāvdaļām, piemēram, alfa-hidroksi skābes un retinola. Nav pieraduši regulāri rūpēties par savu ādu? Novietojiet kārbiņu krēmu uz galda pie gultas, un tā būs pirmā lieta, kas nāk pie jums acīs no rīta.

Kairinātāji

Kāds ir jūsu mīļākais džemperis cēloņi nieze un kairinājums? Varbūt tas ir auduma, un varbūt medijos, ka jūs izmantojat mazgāšanai. Turklāt cēloņi kairinājums var būt kosmētiku, smaržas, sadzīves ķīmija, un vairāk.

• Ko darīt? Atbrīvoties no kairinātāju

Noteikt, kas izraisīja ādas kairinājumu, un mest šīs lietas, vai pazīstams. Nākotnē, iegādāties produktus, kas nesatur krāsvielas un smaržvielas, kā arī apģērbu un veļu no dabīgiem audumiem - kokvilnas, zīda un poliestera nevis neilona.

Priekā

Jūsu āda ir apsārtusi un zvīņaina? Tas var būt ādas slimība, piemēram, atopisko dermatītu vai psoriāze. Smaga sausa āda var būt arī simptoms diabētu Simptomi diabēts - ja esat izslāpis   vai samazināta aktivitāte vairogdziedzera Vairogdziedzeris - ir atbildīgs par saviem hormoniem .

• Ko darīt? Iet pie ārsta

Ja sausa āda nevar tikt galā ar palīdzību kosmētikas produktus, konsultēties ar ārstu - tas ir iespējams, ka tas ir simptoms slimības. Daudzos gadījumos tas var tikt galā diezgan ātri, izmantojot iekšķīgi zāles vai salves.