Urīnskābe - heterocikliska savienojums no oglekļa, slāpekļa, skābekļa un ūdeņraža. Tā ir izveidota ar sadalīšanās ķermeņa purīna nukleotīdu.

Ja cilvēks patērē daudz pārtikas produktus, kas bagāts ar purīnu organismā var veidoties lieko urīnskābes. Šo stāvokli sauc hiperurikēmija. Pārtikas produkti, kas satur daudz purīnu ietver: aknas, nieres, sarkanā gaļa, dažas zivis un alkoholu un kafiju, sparģeļi, ziedkāposti, sēnes, zirņus, lēcas un spinātus. Tomēr, ja līmenis urīnskābes līmenis asinīs vai urīnā pārsniedz normu, nav vainīgi diētu. Tas nosaka tikai 10-15% no produkcijas urīnskābes.

Kas nosaka ražošanu urīnskābes?

Attīstība no galvenās daļas urīnskābi ir atkarīga no DNS un ATP (adenozīna-5'-trifosfātu). No DNS komponentiem - adenīna, citozīnu, guanīna un timīna, divi - adenīna un guanīna, ir atvasinājumi purīna. In pieaugušo cilvēku katru dienu, kā rezultātā apoptozes vai programmētu šūnu nāvi, mirst, vidēji, 50-70 miljoni šūnām. Asinsritē ir miljardiem purīna molekulām. Daži no tiem tiks atkārtoti ar jaunu šūnu, bet lielākā daļa no tiem tiek nosūtīti uz aknām un tur tiek sašķelts, veidojot urīnskābi un izraisa nieres. Tieši tāpēc lielākā daļa aknas satur purīnu.

Kas ir ATP?

ATP - ir daudzfunkcionāls co-enzīms, kas ir iesaistīts vielmaiņas procesus šūnās. Pamatstruktūra ATP ir purīna bāzes. ATP veikali enerģija, ir produkts glikozes Glikoze: enerģijas avots . Kad šūna ir vajadzīga enerģija, tā izdala ATP Cleaving fosfāts kļūst adenozīna difosfāta (ADF).

Ar veselīgu organisma ADP lēnām atjaunotu enerģijas līmeni, atkārtoti sazinoties ar fosfātu. Tomēr, ja persona ir piedzīvo smagu fizisku vai psiholoģisku stresu, vai ietekmē citi faktori, uz īsu laiku var izmantot lielu daudzumu ATP un tādējādi ADP veidojas nevar ātri pārvērst atpakaļ ATP. Kā rezultātā pārsniedz ADP tas būs sadalīt un attīstīt daudz purīna, un pēc tam - urīnskābes. Uzskata par normālu urīnskābes līmenis asinīs no 3 līdz 7 mg / dl.

Kas ir overabundance urīnskābes?

Lieko normālu līmeni urīnskābes līmenis asinīs var liecināt par šādiem nodarījumiem:

• Acidoze
• Alkoholisms
• Diabēts
• Podagra
• Saindēšanās ar svinu
• Leikēmija
• Nierakmeņi
• Īstā policitēmija
• Nieru mazspēja
• Asins saindēšanās grūtniecības
• Pārāk intensīva vingrinājums
• Blakusparādības ķīmijterapijas

Kāda zems urīnskābes?

Zems urīnskābes var liecināt par apstākļiem, piemēram:

• Sindroms neatbilstošas ​​sekrēcijas antidiurētiskā hormona
• Fanconi anēmija
• Vilsona slimība

Kā likums, ārsti lūdz pacientu neko ēst vai dzert 4 stundas pirms sniegt asinis analīzei urīnskābes līmeni. Zāles, kas var paaugstināt urīnskābes līmenis asinīs: alkohola, askorbīnskābe, aspirīns, kofeīns, cisplatīns, diazoksīds, diurētiskie līdzekļi, epinefrīnu, ethambutol, levodopa, metildopa, nikotīnskābi Nikotīnskābe: kāda ir tās labums cilvēkam? , Fenotiazīni, teofilīns.

Starp zālēm, kas var pazemināt līmeni urīnskābes līmenis asinīs: allopurinola, azatioprīnu, klofibrāta, kortikosteroīdi, estrogēnu Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību Glikoze, gvajofenezīns, mannitols, probenecīds, varfarīnu Varfarīna - netiešās antikoagulantus .

Lai samazinātu vai novērstu ražošanu urīnskābes, visbiežāk lieto allopurinolu un febuksostata. Viņa ārstēt tikai simptoms, nevis pamata nosacījums, ka izraisīja urīnskābes līmeņa paaugstināšanos. Tāpēc, ka šīs zāles var izraisīt ļoti nepatīkamas blakusparādības, ja iespējams samazināt, ir nepieciešams ar palīdzību izmaiņām uzturā līmenis urīnskābes.

Dodas uz veikalu iepirkties un vienkārši ēdieni - padomi artrīta slimniekiem

Pirms garšīgs un veselīgs ēdiens būs uz galda, ir nepieciešams iegādāties, gatavot un galdu. Bet visi šie pasākumi ir problēma, ja jums ir artrīts. Par laimi, ir daudzi veidi, lai palīdzētu jums tikt galā ar šīm grūtībām. Šīs metodes var būt noderīga kampaņā, lai iepirktos un ēdiena gatavošanai.

Pērk preces

• Noteikt prioritātes

Par dzīvi cilvēkiem ar artrītu realitāte ir tāda, ka jums nevar darīt visu. Tāpēc ir svarīgi, lai noteiktu, kas jums jādara, un to, ko jūs varat darīt. Ja jums ir ļoti grūti pacelt maisiņi pārtikas, apsver, vai izmantot pakalpojumu sniegšanas produktus mājās. Tad jūs varat iegādāties savu vieglāks produktus. Ja jums patīk gatavot, darīt koncentrēties uz vārīšanas. Ja ne, jūs varat pasūtīt maltīti mājās, ēdot publiski vai gatavot semis.

• Izveidojiet sarakstu ar produktiem

Kas izdarījusi iepirkumu sarakstu iepriekš, jūs varat izvairīties no nevajadzīgas iepirkties. Detalizēts plāns palīdzēs samazināt kustību pārtikas preču veikalā, izvairoties no stresa skarto locītavu.

• Izmēģiniet nedrīkst cilāt svarus

Ja jūs plānojat doties uz pārtikas sevi, veikt biežus pirkumus, bet nav pacelt svaru.

• Nopirkt "ērti" produktus

Cilvēki, kas cieš no artrīta, ērtāk iegādāties pusfabrikātiem. Tagad veikalos var atrast iepriekš mazgāti un pre-cut dārzeņus un pat augļus. Saldēti dārzeņi - arī lielisks veids, lai izvairītos no nevajadzīga sloga vārīšanai. Un, kā dārzeņi un augļi bieži sasaldē uzreiz pēc ražas novākšanas, tie ir tikpat barojošu kā svaiga un.

• Pieņemt pareizo stāju

Ja jums ir veikt maisus pārtikas preces sev, cilāt svarus saliekuma jūsu ceļgaliem, nevis jostasvietas. Somas, saglabāt tos tuvu ķermenim, izplatot svaru vienmērīgi uz abām rokām, nevis radīt nevajadzīgu spriedzi muguras un locītavu.

• Apžēlojies par jūsu locītavām

Daži pārtikas veikali darbinieki var palīdzēt radīt pirkumus uz auto. Nevilcinieties lūgt viņiem par to. Ja jums ir nepieciešams, lai atvērtu burka ar stingru vāku, arī var lūgt palīdzību no citiem cilvēkiem.

• Izmantojiet ērtas priekšmetus

Ja jūs iet uz Autolombards, domāt par maisu vai grozā uz riteņiem ērtības.