Daudzi cilvēki uzskata, ka hipertensija nenošķir dzimuma un iespējamību saslimt ar šo slimību vīriešiem ne mazāk augsts nekā sievietēm. Kas ir pārsteidzoši ir tas, ka, saskaņā ar pētījumu, trīs no četrām sievietēm, kas cieš no hipertensijas, tas apzinās savu stāvokli, bet tikai viens no četriem ir veikusi dažus pasākumus un cenšas kontrolēt augstu asinsspiedienu.

Nu, nežēlīgāko debates par hipertensijas sievietēm parasti vienmēr nāk uz leju, lai diskusiju par divām tēmām: Kāda ir saistība starp menopauzes un hipertensiju un hipertensiju un grūtniecības? Šajā rakstā mēs centīsimies īsi apsvērt attiecības starp menopauzes un hipertensija.

Varbūt spiediena pieaugums menopauze vajadzētu vēlreiz mums atgādina, ka dzīve nav taisnīga, un neatkarīgi no vairākām nepatīkamām fiziskām izmaiņām, mums ir jāsamierinās pat ar hipertensiju, kas parādās visnegaidītākajās un nepiemērotā laikā!

Kas izraisa attīstību hipertensija?

Kā spiedienu klimaktērijs mainīšanu organisma?

Pirms menopauzes sievietēm nedaudz samazinājās diastoliskais asins (asins) un sistoliskais (vēnu) spiedienu, un parasti nokrīt zem spiediena līmeni vīriešiem. Bet pēc menopauzes sievietēm spiediens palielinās sistoliskais.

Šādas spiediena kāpuma var izskaidrot ar vairākiem faktoriem daļēji saistītu ar iespējamu paaugstinātu jutību pret sāls un svara pieaugumu, kas savukārt izraisa menopauzi hormonālās izmaiņas. Tas ir skumji, bet hormonu aizstājterapiju (HAT), kas dažām sievietēm uzņemties paši vai noteicis ārsts, arī var veicināt augstu asinsspiedienu. Šajā gadījumā, tas būtu jāņem vērā arī fakts, ka sievietes vairāk nekā 50 gadu vecumu, ņemot hormonu aizstājterapiju, sistoliskais asinsspiediens palielina nedaudz (1-2 mm Hg. Art.). Iespējams hipertensijas šīm sievietēm ir par 25% augstāka nekā viņu vienaudžiem, kas nesaņem hormonu aizstājterapiju.

Tāpat ir svarīgi atcerēties, ka, izstrādājot hipertensija Hipertensija - bīstamas sekas   menopauze var novērst vai vismaz kontrolē. Pat nelielas izmaiņas paradumiem un dzīvesveidu var dot ievērojamu atvieglojumu.

Ir grūti iedomāties, kā efektīvs līdzeklis, lai samazinātu spiedienu var būt vienkāršs samazinājums nātrija uzņemšana, palielināta fiziskā slodze un pēc veselīgu uzturu (vairāk svaigu augļu un dārzeņu un pusi no alkohola un nikotīna!)

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka ne visi gadījumi hipertensijas pakļaujas šādai gaismas terapijas vieni un dažreiz dzīvesveida izmaiņas nav pietiekami. Turklāt, dažreiz tas ir vienkārši neiespējami, tāpēc nav nolaidība medikamentus. No dažādām medikamentu, kas paredzēti, lai ārstētu hipertensiju, it īpaši, diurētiskie līdzekļi efektīvs jo menopauzes biežāk ūdens aizture organismā.

Pietiekami liela daļa sieviešu menopauzes saskaras ar klīniskajām izpausmēm klimaktērijs sindromu. Papildus tradicionālajām ārstniecību ir efektīvs līdzeklis spēkā, piemēram, fizioterapiju, masāža. Masāža menopauze ļauj piedziņas gadījumā pārsvaru ar klīnisko ainu veģetatīvo simptomu.

Par masāžas efektivitāte

Agrākais simptomi menopauzes ir veģetatīvo izpausmes. Tos raksturo izskatu sieviešu sajūta siltumu vai "karstā mirgo," mainot drebuļi, pastiprināta svīšana Pārmērīga svīšana - pieejamu ārstēšana , Vispārējs nespēks, miegainība, nervozitāte un garastāvokļa labilitāte. Dažos gadījumos šīs sūdzības ir tik izteiktas, kas ietekmē darba spējas sieviešu, samazinot to. Šādā situācijā, sieviete grūti pieļaut situāciju, tāpēc savlaicīga iecelšana ārstēšanas atjaunos vispārējo veselību un novērst attīstību vēlāk komplikācijas.

Laikā menopauzes procedūras, masāžas ļauj kompleksi terapeitiskie pasākumi mazina smaguma simptomus menopauzes sindroma. Ar pārsvars klīniskos simptomus nervu spriedze, nemiers, nervozitāte, raudulība iecēla relaksējošu masāžu tehniku. Tur ir ne tikai par emocionālo stāvokli pacienta, kā arī uzlabojot asinsriti, limfas cirkulāciju, kas pozitīvi ietekmē audu trofiku, sastopami ķermeņa metabolismu atgūšana.

Kā masēt

Sievietes menopauzes var ieteikt ne tikai pilnu ķermeņa masāžu, bet arī punkts, kad ir jēgpilna ietekme uz LPTP (bioloģiski aktīvajiem punktiem no ķermeņa). Terapeitiskais efekts tiek panākts pie kulminācija, kad masējot dažus jautājumus:

• ar labo kāju pie pamatnes mazā pirkstu
• uz labo kāju virs vidējā pirksta
• labās rokas ar plaukstu pie pamatnes ceturto pirkstu

Masāža punktu viegli pulksteņrādītāja tikai (kustībām jābūt apļveida) piecas minūtes. Šī akupresūras metode Akupresūras - Austrumu prakse mūsdienu zinātnes pakalpojuma   ļauj saimniecības ikdienas nodarbības vai pārmaiņus tos katru otro dienu, atkarībā no stāvokļa un īpašībām sievieti viņas menopauzes. Pirms sākuma vajadzīgo procedūru konsultēties ar speciālistu, lai saņemtu ekspertu informāciju par pašu procedūru. Ir zināma grupa kontrindikācijas dažāda veida masāžas, kas būtu jāņem vērā. Tas palīdzēs izvairīties no attīstības negatīvās ietekmes vai komplikācijas. Vispirms kontrindikācijām, kas attiecas uz valsts vispārējo veselības sieviešu un pavadošās slimības klātbūtni no dažādām ķermeņa sistēmām.

Masāža ir uz ķermeņa stiprināšanai un atdzīvināšanas efektu. Tas jāapvieno ar dažādiem fiziskās nodarbības Mīti par īstenošanu: neticu   vai fizikālā terapija. Fiziskā aktivitāte ir atslēga veiksmīgai ārstēšanai klimaktērijs sindromu. Status bezdarbības vai zema fiziskā aktivitāte mazkustīgs dzīvesveids, dažos gadījumos, veicina to, ka sieviete ir daudz grūtāk paciest radījis savu ķermeni ar dabas novecošanās izmaiņām. Masāža ir jāapvieno ar klašu grupā veselībai vai fizikālā terapija, kas labvēlīgi ietekmē dzīšanas process menopauzes laikā.

Marina Solovyov

Menopauze vai menopauzes - ir process izejas sievietēm reproduktīvā vecumā, kas ir kopā ar radikālajām hormonālās izmaiņas sievietes organismā. Raksturīgi, menopauze sākas pēc piecdesmit gadiem, un to raksturo daudziem pazīmēm un simptomiem, "plūdmaiņas", pastiprināta svīšana (īpaši naktīs), sausuma un nieze maksts, un pārkāpumu pārtraukšana menstruācijas, kā arī garastāvokļa svārstības Garastāvokļa svārstības sievietēm - slikts raksturs vai slimība? .

Visefektīvākais zāles, kas mazinātu nepatīkamus simptomus menopauzes ietver dabas produktiem, jo, atšķirībā no farmācijas narkotikām, viņiem nav nekādas blakusparādības. Dažas no tām ir:

• Sojas pupas: sojas pupas palielināt estrogēnu līmeni sievietēm. Iekļaujot sojas pupiņas savā ikdienas uzturā, jūs atbilstat minimālo ikdienas prasību estrogēnu Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību .
• Asinszāle: Asinszāle - fiziskā antidepresantu, kas palīdz tikt galā ar vieglu depresiju, kas ir viens no menopauzes simptomus.
• Žeņšeņs: Žeņšeņs palīdz saglabāt garīgo un fizisko veselību, novērš "karstā mirgo", mazina stresu un atvieglo depresiju.
• Ashwagandha (Withania): Šo augu aizsardzības līdzeklis uzlabo veselību, jo tas palīdz saglabāt normālu estrogēnu līmenis.
• Naktssveces eļļa: naktssveces eļļa mazina sāpes krūtīs un citus menopauzes simptomus Simptomi menopauzes: brīdināti ir apbruņots . Turklāt tas ir lielisks dabisks līdzeklis, lai ārstētu urīnpūšļa.
• Monashkin pipari (guļus vasaras ciprese): monashkin paprika nomāc prolaktīna menopauzes.
• Dabas progesterons Progesterons - norma un patoloģija : Progesterons šāda veida parasti iegūst no sojas pupām un savvaļas Yam. Natural progesterons ir tāda pati molekulāro formulu kā hormons, ko ražo organismā.
• Multivitamīnu uztura bagātinātāji sievietēm: šie papildinājumi ne tikai samazināt simptomus menopauzes, bet arī novērst cēloni. Īpaši efektīva viņi cīnās ar "plūdmaiņas", garastāvokļa svārstības un nakts svīšana.
• Piedeva MacaActive stimulē endokrīno dziedzeru, kas palīdz uzturēt normālu līmeni hormonu organismā. Tas arī palīdz pagarināt seksuālo dzīvi no sievietes, dod savu enerģiju un vitalitāti.
• Kopējā bilance Sieviešu Plus - ir vēl viens efektīvs uztura bagātinātājs sievietēm menopauzes vecumā. Tas palīdz uzturēt veselīgu hormonālo līdzsvaru pirms menopauzes, un pēc tā.