Tūska - pietūkums, ko izraisa lieko šķidrumu ķermeņa audos. Kaut arī pietūkums var parādīties jebkurā ķermeņa daļā, visbiežāk tie ir veidoti uz rokām un kājām.

Simptomi

Galvenie simptomi tūskas:

• Pietūkums audos tieši zem ādas;
• Robustas un spīdīga āda;
• Nospiežot uz dažām sekundēm uz ādas, vismaz uz pāris minūtēm paliek padziļinājums.

Pietūkums ne tikai nepieciešama profesionāla palīdzība, tomēr, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja jums ir pietūkums, kā arī tādiem simptomiem kā elpas trūkums, apgrūtināta elpošana un sāpes krūtīs Sāpes krūtīs ir viens simptoms - daudz slimību .

Cēloņi

Tūska rodas, kad mazi asinsvadi sāk plūst un šķidruma uzkrāšanos apkārtējiem audiem.

Mīkstās formas tūska var būt rezultāts:

• Ilgstoša uzturēšanās vienā stāvoklī;
• Abuse sāļš pārtikai;
• Premenstrual izmaiņas;
• Grūtniecība.

Tūska var būt blakusparādība dažu medikamentu, piemēram:

• Preparāti, kas veicina asinsvadu izpaušanu;
• Kalcija kanālu blokatoriem;
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• Estrogēni;
• Pretdiabēta zāles, kas pieder pie tiazolidīndionu.

Dažos gadījumos tomēr pietūkums var liecināt par daudz nopietnu pamatslimību. Slimības, kas var izraisīt tūsku:

• Sastrēguma sirds mazspēja. Ja viens vai abi no zemākajiem kameru sirds zaudē spēju efektīvi sūknēt asinis - kā notiek sirds mazspējas - asinis var sākt veidot kājās un pēdās, izraisot pietūkumu.
• Ciroze. In cirozi, šķidrums var uzkrāties vēdera un kājām. Ciroze bieži vien ir viens no sekām alkoholisma.
• Nieru slimība. Nieru slimības lieko šķidrumu un nātrija līmenis asinīs var izraisīt pietūkumu. Tūska saistīta ar nieru slimību, parasti parādās uz kājām un ap acīm.
• Bojājums nierēm. Bojājums plānās asinsvadu nierēs filtra asinīs var izraisīt nefrotiskais sindroms. Šis pārkāpums ir samazināts līmeni olbaltumvielām (albumīniem) asinīs, kas bieži noved pie stagnācijas šķidruma audos un pietūkums.
• Hroniska venoza nepietiekamība Venoza mazspēja - strauji Jaunekļu slimība . Šajā traucējumi, vienvirziena vārsti, kas parasti palīdz pārvietot asinis uz sirds nedarbojas pareizi; Sakarā ar to, asinis nepalielinās kājās, pietūkums un formas.
• Pārkāpumus limfātisko sistēmu. Viens no mērķiem limfātisko sistēmu - no liekā šķidruma izņemšanu no organisma audiem. Ja sistēma ir bojāta, piemēram, kā rezultātā operācija, lai ārstētu vēzi Vēzis ārstēšana - sarežģīts, bet nepieciešams , Limfmezglos un asinsvadus nedarbojas pareizi, un tūskas veidošanās.

Komplikācijas

Atstājot tūsku, īpaši smaga vai vidēji smaga, bez ārstēšanas, tas var palielināties un kļūt sāpīga, jo tas, ko būtu grūti staigāt. Turklāt inficēšanās risks palielinās pietūkums skarto audu, pasliktina asinsriti, mazina elastību artērijām, vēnām, locītavām un muskuļiem, un palielina risku saslimt ar ādas čūlas.

Diagnostika

Diagnosticēšanai pietūkums vairumā gadījumu ir tikai vienkāršs medicīniskās pārbaudes. Ja ārsts ir šaubas par to pareizību diagnozi var izmanto rentgena vai ultraskaņu, asinis un / vai urīns.

Ārstēšana

Nelielas pietūkums iet paši; Smagākos gadījumos var būt ieteicams administrācijas zālēm, kas veicina liekā šķidruma no organisma. Ja pietūkums saglabājas ilgu laiku, tas ir nepieciešams, lai ārstētu pamatslimību, kas izraisīja to.

Lai pietūkums gāja ātrāk, jūs varat izmantot vienkāršus paņēmienus:

• Kustība. Aktīva izmantošanu muskuļos, īpaši ķermeņa daļa, kur bija tūska veicina šķidruma aizplūšanu.
• Ka daļa no ķermeņa, kas parādījās tūska, būtu jāpaaugstina virs sirds līmenī un turiet tik vismaz stundu. Piemēram, ja jums ir pietūkušas kājas, apgulties uz dīvāna un nodot viņa kājām uz muguras. Vairumā gadījumu, kad šis pietūkums ir diezgan ātri.
• Masāža. Masāžas vietu, kur tika tūsku, būtu aktīvi, bet neradot sev sāpes.
• Lai novērstu jaunu tūskas vajadzētu ierobežot sāls patēriņu, un izmanto šo minimālo daudzumu šķidruma pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus .

A vitamīns (retinols) - taukos šķīstošo vitamīnu, kas sastāv no trim molekulu: tīklenes, retinola un retīnskābi, katrs no kuriem ir iegūti no augu molekulas beta-karotīna. A vitamīns ir iesaistīta visās lielākajās ķermeņa funkcijas. Šis vitamīns ir nepieciešams, lai saglabātu un laba redze atgūšanu. Tas arī palīdz attīstīt imunitāti pret daudzām slimībām, tai skaitā ar saaukstēšanos. Bez vitamīna nevar būt veselīga ādas stāvoklis. Ja jūs "zoss izciļņiem", kas bieži parādās uz elkoņiem, gurniem, ceļgaliem, apakšstilbiem, ja ādas lobīšanos uz papēžiem un tur bija sausa āda uz rokām vai citām līdzīgām parādībām notiek, kas nozīmē, ka jums trūkst vitamīnu A. Šis vitamīns novērš noslīdēšana no iekšējām gļotādām asinsvadu, žults un urīnceļu.

A vitamīns aizsargā mūs no iedarbības sekām uz gaisa piesārņojumu, ar stresu un slimībām, kas ir krasi samazinātas šī vitamīna piegādi organismā.

Dabas avoti A vitamīns

Galvenais avots vitamīna A ir produkti gan augu un dzīvnieku izcelsmes:

• Dzīvnieku avoti: sviests (nesālītu), krējums, olu dzeltenumi, zivju aknas, nieres, aknas dzīvnieku, piena produktiem. Bet pārpalikums dzīvnieku izcelsmes produktu, kas bagāts ar vitamīnu A (retinols), var izraisīt vēzi.
• Elektrostacija: aprikozes (svaigi un žāvēti), burkāni, kāposti (visu veidu), zaļie lapu dārzeņi, spināti, salāti, kartupeļi, plūmes, visas dzeltenās augļi (sevišķi papaija, mango) un dārzeņiem (ķirbju). Tumšāka zaļā augu, jo vairāk karotīna tas satur. Visnozīmīgākais karotenoīds - beta-karotīns, ko pārvērš zarnas uz A vitamīna augu avotiem A vitamīna nesatur tauku un holesterīna līmeni.

Dietologi iesaka patērē diena 2 burkāni, ķirbji vai saulespuķu sēklas, brokoļi. Ķirbju sēklas ir īpaši noderīgi organismam: tie satur daudz barības vielu, piemēram, vitamīnu E, A, D, K, liels skaits mikroelementiem. Ja jums ir pimples, pinnes, taukainas blaugznas uz skalpa, ēst ķirbju sēklas, augļi un dārzeņi oranžs, un tad blaugznas Blaugznas: no kurienes tā nāk, un ko darīt   un plankumi būs vecāki.

Atsevišķi, ir jāsaka par mencu aknu eļļa. Vēl nesen tika uzskatīts, ka tas ir ļoti noderīgi, ka tā satur daudz A vitamīnu un D. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka zivju eļļa ir Zivju eļļa - tā, vai tas ir lietderīgi domāt?   veicinājusi onkoloģisko slimību.

Bez tam, jums vienmēr vajadzētu paturēt prātā, ka aktivitāte vitamīna karotīns ir 3 reizes mazāk nekā retinola. Tā kā produkti, kas satur karotīnu ir galvenokārt augu pārtikas produkti - dzīvojamā, dabas, dabas, ne rūpniecības, tie ir ēst savā dabiskajā stāvoklī, un 3 reizes vairāk nekā dzīvnieku izcelsmes produktiem, kas bagāts ar retinola.

Galvenās funkcijas A vitamīns

Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši, ka A vitamīns ir ļoti svarīgi, lai lielākā daļa dzīvības funkcijas:

• nepieciešama izaugsmei, attīstībai un audu reģenerāciju, veicina veselīgu augšanu kaulus un zobus, jo īpaši bērniem;
• Tas ir loceklis rhodopsin un vajadzīgs nakts redzamības;
• Tas piedalās oksidēšanās-reducēšanās reakcijas metabolismā olbaltumvielu, ogļhidrātu un minerālsāļiem;
• Tā ietekmē aktivitāti endokrīno dziedzeru;
• novērš nakts aklums Nakts aklums no A vitamīna deficītu ;
• Tas ir viens no galvenajiem antioksidantiem Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem   (neitralizē brīvos radikāļus);
• Tas palielina organisma izturību pret elpceļu un citu infekciju;
• Tas uzlabo asimilācija proteīnu, kas palēnina novecošanas procesu;
• saglabā ārējais ādu veselīgu;
• ir nepieciešams normālai funkcionēšanai dzimumdziedzeru; tā trūkums var izraisīt neregulāras menstruācijas sievietēm un neauglību vīriešiem.

Deva

Ja jūsu uzturs ietver iknedēļas pietiekami aknas, burkāni, spināti, saldie kartupeļi vai melone, A vitamīna, kas jums nav nepieciešams. 5000 SV (starptautiskās vienības ~ 1 mg) A vitamīna dienā - ir norma, tas ir pietiekami, lai saglabātu veselību, un 1/3 ir summa, A vitamīna ir jāsniedz ar pārtiku, kas satur retinolu (dzīvnieku izcelsmes produktiem), un 2 / 3 - satur karotīnu (augļus un dārzeņus to dabiskajā formā).

A vitamīns šķīst taukos, bet tajā pašā laikā, pētījumi liecina, ka mazāk tauku uzturā, jo labāk efekts A vitamīna Tomēr, iestāde var veidot pārpalikumu, A vitamīna Ja pārsniegums cilvēka organismā C vitamīns, kā likums, viegli rīkoties uzsverot savu pārākumu, tad ar A vitamīnu, ir diezgan atšķirīgi. Līdz 95% no vitamīna A parasti nogulsnējas aknās ievadītās, bet tālāk tas kļūst inde. Tāpēc ir nepieciešams zināt simptomus lieko vitamīna A un lai varētu novērst.