Grēmas ir raksturīga dedzinoša sajūta vai sāpes krūtīs, tieši zem krūšu kaula. Bieži vien sāpes palielinās, ja persona, lai dotos uz vai noliekt. Ja grēmas notiek laiku pa laikam, tai nevajadzētu radīt īpašas bažas. Lielākā daļa cilvēku tikt galā ar diskomfortu, ka tā izraisa, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļiem, dzīvesveida izmaiņas un ārpusbiržas narkotikas. Ja tas notiek bieži, un pat traucēt jūsu ikdienas darbības, jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu.

Simptomi

Sāpes un dedzināšanas sajūta krūtīs, ko sauc par grēmas, kas parasti rodas pēc ēšanas un dažreiz naktī. Simptomi grēmas parasti pasliktina, kad cilvēki iet gulēt vai līkumiem.

Ļoti stipras sāpes krūtīs, it īpaši, ja tas ir kopā ar elpas trūkumu un sāpes žokļa vai rokām, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Šādas sāpes var būt simptoms sirdslēkmes Simptomi sirdslēkmes sievietēm - nepalaid garām laiku . Bez tam, jums ir nepieciešams veikt iecelšanu, lai redzētu ārstu, ja sāpes krūtīs parādās biežāk kā divas reizes nedēļā, simptomi saglabājas, neskatoties uz to, ka jūs lietojat bezrecepšu medikamentus un / vai Kad šie simptomi jums ir grūti norīt.

Cēloņi

GERD rodas, ja kuņģa sulas no kuņģa paceļas augšup pa barības vads. Parasti, kad jūs norīt, apakšējā barības vada sfinktera - muskuļu gredzenu un apakšējā daļa barības vads - atslābina ļaut pārtikas un šķidrumu kuņģī un pēc tam aizveras. Tomēr, ja apakšējā barības vada sfinktera atslābina bez vajadzības vai vājina, kuņģa skābes var pieaugt līdz pat barības vadu, kas izraisa grēmas. Kad jūs saliekt pāri vai apgulties, kuņģa sula kļūst vieglāk iekļūt barības vadā, tādējādi pasliktinot simptomus grēmas.

Riska faktori

Daži produkti var palielināt varbūtību grēmas, piemēram:

• Alkohols
• Melnie pipari
• Šokolāde
• Kafija
• Taukskābju pārtika
• Cepta pārtika
• Mērce
• Sinepes
• Sīpoli
• Apelsīnu sula
• Piparmētra
• Atspirdzinošie dzērieni (bezalkoholiskie dzērieni, gāzēto ūdeni ar dažādām garšām, enerģijas dzērieni un tā tālāk)
• Tomātu sula
• Etiķis

Komplikācijas

Bieža grēmas, kas var negatīvi ietekmēt pacienta spēju tikt galā ar ikdienas darbībām, parasti sauc

gastroezofageālā atviļņa slimība (GERD). Par attieksmi pret šo slimību bieži narkotiku pieprasītais pieņemšana un, dažreiz, ķirurģija un citas procedūras. GERD var izraisīt nopietnus bojājumus barības vadā.

Diagnostika

Lai noteiktu, vai grēmas simptoms GERD var būt nepieciešams, vienu vai vairākas no šādām procedūrām:

• X-ray pārbaude no augšējā gremošanas traktā. Pirms šīs procedūras, pacients dzer šķīdumu bārija, kas ir radiopaque viela. Šādā veidā ārsts var iegūt labāku apskatīt attēlu barības vadā, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas.
• Endoskopija - efektīvs veids, kā izpētīt iekšpusi barības vads. Procedūru laikā, pacientam tiek ievadīts caur rīkles no plānas, elastīgu cauruli, kura beigās, kad ir gaismas un kamera (endoskopu). Ārsts var pārbaudīt barības vadā un kuņģī, kā arī, ja nepieciešams, biopsija - veikt nelielu gabaliņu audu tālākai analīzei. Endoskopija ir īpaši efektīva, lai konstatētu komplikācijas GERD, piemēram, šāds pārkāpums kā Bareta barības vadu.

Noteikšana skābes barības vads tiek izmantota, lai noteiktu, kad cik ilgi kuņģa skābes tiek atbrīvota barības vadā. Caur degunu uz barības vads ieviesa tievu, elastīgu cauruli - katetru. Tas ir savienots ar nelielu datoru, kas pacientam noteiktā laika ir uz jostu. Dažreiz tā vietā, izmantojot nelielu katetra sensoru, kas ir piestiprināts pie sienas barības vada endoskopijā laikā. Tas pārraida signālus uz nelielu datoru, kas pacientam dažu dienu laikā lāči. Tad sensors ir atvienots no sienas no barības vads, un tiek parādīts kopā ar krēslu. Dažreiz, lai sagatavotos šim testam, ārsti lūgt pacientus pārtraukt narkotikas GERD.

Kas palielina grēmas

Daudzi faktori veicina stiprināšanā grēmas. Visbiežākās dedzināšana notiek pēc ēšanas, vai tad, kad saliekuma horizontālā stāvoklī organismā. Grūtniecība, neērti un saspringts apģērbs, lai izdarītu spiedienu uz vēdera, stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   un daži pārtikas produkti (piemēram, akūta treknu produktu, alkohols) veicina rašanos grēmas un pasliktināt to. Zemāk ir citi faktori, kas palielina simptomus grēmas:

• Cigarešu smēķēšana
• Kafija (regulārs un bezkofeīna) un citi dzērieni, kas satur kofeīnu
• Alkohols
• Citrusaugļi
• Tomātus un tomātu produkti
• Šokolādes produkti ar piparmētru Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu
• Taukainai un pikantu pārtikas (pica, čili, karijs)
• Sīpoli
• Liekais svars
• Aspirīns vai ibuprofēns
• Dažas citas zāles (konsultējieties ar ārstu)

Ja ir neregulāri lēkmes grēmas var būt iemesls bažām. Tomēr, ja lēkmes notiek regulāri vai apdegumiem pastāvīgi, tas ir iespējams, attīstību, ezofagītu (iekaisums no barības vada gļotādas). Saasināšanās ezofagīta barības vada sašaurina, kas var izraisīt asiņošanu vai sāpes rīšanas pārtiku laikā.

Regulāras lēkmes grēmas var būt simptoms gastroezofageālā atviļņa slimība, iekaisums kuņģa gļotādas (gastrīts), hiatal trūce (hiatal trūce) vai kuņģa čūlas Kuņģa čūla - tās bīstamās uzkodas   un divpadsmitpirkstu zarnā.

Lai novērstu grēmas, jums vajadzētu mainīt savu dzīvesveidu.

Kā atbrīvoties no grēmas

• Pievienojiet ķieģeļus zem kājām pie gultas galvgalī, lai paceltu to mazliet.
• Mēģiniet ēst vismaz divas līdz trīs stundas pirms došanās gulēt. Ja jums patīk nosnausties pēcpusdienā, atpūsties vadībā.
• Mēģināt zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars.
• Vai nav pārēsties.
• Ēst vairāk pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu.
• Nevalkājiet cieša apģērba un nav pārāk pievelciet josta.
• Novērst no jūsu diētas pārtikas produktiem, kas izraisa grēmas.

  Aizcietējumi - tā ir reta un grūti zarnu kustības. Tas ir kopēja problēma, kas saistītas ar to darbu, kuņģa-zarnu traktā. Kas tiek uzskatīts par normālu biežums zarnu kustības, tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, bet, kā likums, aizcietējums tiek uzskatīts stāvoklis, kad zarnu kustības rasties retāk nekā trīs reizes nedēļā, un krēslu ar cieta un sausa. Par laimi, vairumā gadījumu, aizcietējums ir diezgan ātri. Vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes Mīti par īstenošanu: neticu , Dzeramais daudz šķidruma, iekļaušana uzturā šķiedras, palīdzēs ātri atbrīvot aizcietējums. Par ārstēšanu, jūs varat izmantot arī bezrecepšu caureju.

Simptomi

Ja jums nav krēsls katru dienu, tas nebūt nenozīmē, ka Jums ir aizcietējums. Tomēr, ja jums ir vismaz divi no šiem simptomiem, varbūt tas tiešām aizcietējums:

• Defekācija vismaz trīs reizes nedēļā;
• Ļoti grūti izkārnījumi;
• Smags stress zarnu kustības laikā;
• Sajūta nepilnīgas evakuācijas pēc zarnu kustības;
• Nepieciešamība stimulēt zarnu kustības rokas, piemēram, ar masējot vēdera lejasdaļā.

Kad apmeklēt ārstu

Lai gan aizcietējums var radīt diskomfortu, tie parasti nenorāda nopietnu traucējumu. Daudzi cilvēki, kas laiku pa laikam cieš no aizcietējumiem nav meklēt palīdzību pie ārsta. Tomēr hroniski aizcietējumi var radīt sarežģījumus, un dažkārt pazīme nopietnu pamatslimību.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja aizcietējumi rodas bez redzama iemesla (jūs turpināt ēst kā parasti, un nemaina dzīves veidu kopumā), vai arī, ja jūsu simptomi kļūst smagākas un saglabājas trīs nedēļas vai vairāk. Jums vajadzētu arī meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas kāda no šīm pazīmēm vai simptomiem, kas var liecināt par nopietniem pārkāpumiem darbā organismā:

• Defekācija notiek reizi trīs dienas vai mazāk, neskatoties uz izmaiņām uzturu un fiziskām aktivitātēm;
• Stipras sāpes vēderā Sāpes vēderā veidi un simptomi ;
• Par asinis izkārnījumos klātbūtne;
• Aizcietējums pārmaiņus ar caureju;
• Sāpes taisnajā zarnā;
• Svara zudums bez redzama iemesla.

Cēloņi

Parasti aizcietējumi rodas tad, kad atkritumi vai krēsls pārvietojas pārāk lēni caur gremošanas traktu, jo to, ko priekšsēdētājs kļūst sausa un cieta.

Parasti, atkritumi virzās cauri zarnām, jo ​​muskuļu kontrakcijas. Kolu, lielākā daļa no ūdens un sāļu no atkritumiem novērsta, jo tie ir nepieciešami, lai īstenotu dažādas funkcijas.

Tomēr, ja uzturs nav pietiekami daudz šķidruma un pārtikas produktus, kas bagāts ar šķiedrvielām, vai ja muskuļi līgums pārāk lēni izkārnījumos sacietē, kļūst sausa un nāk ļoti lēni caur zarnām. Tas ir galvenais iemesls aizcietējumiem.

Aizcietējums var arī attīstīties, ja kustība muskuļus, kas atbild par zarnu, nav pietiekami koordinētas. Šī problēma tiek saukta iegurņa grīdas disfunkcija. Tas defekācija vienmēr rada ievērojamu stresu, pat ja izkārnījumos mīksts.

Vairāki faktori var veicināt attīstību, aizcietējums, tai skaitā:

• Nepietiekama šķidruma uzņemšana vai dehidratācija;
• Nav pietiekami daudz šķiedrvielu uzturā;
• Regulāra ignorējot mudināt izkārnīties;
• Nepietiekama fiziskā aktivitāte;
• Kairinātu zarnu sindroms;
• Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, tie, kas saistīti ar grūtniecību, novecošanās, un ceļojumiem;
• Dažādas slimības, piemēram, insulta, cukura diabēta, vairogdziedzera slimību Vairogdziedzera slimība - sievietes riskam   un Parkinsona slimība;
• Bieža lietošana caurejas vai ļaunprātīgu caurejas;
• Pārkāpumi, kas saistīti ar resnās zarnas un taisnās zarnas, piemēram, zarnu aizsprostojums vai diverticulosis;
• Lietojat noteiktus medikamentus, ieskaitot pretsāpju, diurētiskie līdzekļi un medikamentiem, ko izmanto, lai ārstētu Parkinsona slimības, augsts asinsspiediens un depresiju Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis ;
• Hormonālie traucējumi, piemēram, samazināta aktivitāte vairogdziedzera;
• Anālais plīsumus un hemoroīdi;
• Par svarīgiem sāļu organismā, kā rezultātā vemšana vai caureja;
• Muguras smadzeņu traumu.

Retos gadījumos, aizcietējums var būt simptoms smagiem pārkāpumiem, piemēram, kolorektālo vēzi, hormonālo traucējumu vai autoimūnām slimībām.

Riska faktori

Vislielākā iespējamība saslimt aizcietējums pastāv vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā rezultātā mazkustīgs dzīvesveids, un tie, kas tiek veikta ķīmijterapija. Turklāt ilgstošas ​​imobilizācijas (piemēram, slimnīcas terapijas laikā) un saņemot nomierināšana var veicināt arī aizcietējumi.