Hemoroīdi - iekaisums vēnām, un (ļoti līdzīgs varikozas vēnas), kas atrodas ap taisnajā zarnā. Vīne veidot mezgliņus jomā, un lielums hemoroīdi parasti svārstās no izmēra izmēra rozīņu vīnogas. Šie veidojumi var izraisīt tikai nelielu niezi, un var būt ļoti sāpīgs. Dažreiz tie rada taisnās zarnas asiņošana, īpaši defekācijas laikā. Dažreiz paplašinātās vēnas izbāzt no tūpļa.

Hemoroīdi ir diezgan bieži sastopama sievietēm vēlīnā grūtniecības un pēc dzemdībām. Dažām sievietēm attīstīt hemoroīdi, kas pirmo reizi pēc dzemdībām; tiem, kas bija to pirms, grūtniecības laikā lielā varbūtību recidīva notiks. Par laimi, vairumā gadījumu tas pārkāpums ir diezgan viegli rīkoties.

Kas izraisa hemoroīdi?

Grūtniecība un dzemdības padarīt sieviete nosliece uz hemoroīdi Hemoroīdi - apkaunojoši slimība Un varikozas vēnas Varikozas vēnas - operācija ir neizbēgama?   uz kājām, un dažreiz pat uz vulvas, daudzu iemeslu dēļ. Pirmkārt, jo lielāka kļūst bērns, dzemde ir lielāku spiedienu uz vēnām apakšējo daļu ķermeņa, ieskaitot vēnu un atrodas ap taisnajā zarnā.

Otrkārt, hormons progesterons Progesterons - norma un patoloģija , Par kuru attīstība ievērojami palielinās no grūtniecības sākuma līdz grūtniecības, ir relaksējoša iedarbība uz vēnu sienas. Parasti šī funkcija progesteronu ir atpūsties muskuļus uz vēdera dobumā vieglāk izstiepts zem spiediena pieaugošo dzemdes un, protams, piegāde jābūt pēc iespējas vieglākam. Ar šo progesterons atslābina un venozā sienas, kuras rezultātā ievērojami vieglāks izstiepts. Turklāt, progesterona var izraisīt biežāk nekā parasti, aizcietējumi, jo tas palēnina gremošanas traktā. Tā arī var galu galā novest pie attīstību hemoroīdi.

Šo faktoru ietekme var izraisīt to, ka pēc dzemdībām sievietēm attīstīt pilnu hemoroīdi. No šī varbūtība palielinās, ja dzemdības bija īpaši traumatiska un / vai bērna svars ievērojami pārsniedz vidējo svaru jaundzimušajiem.

Ārstēšana

Parasti, hemoroīdi, kas izstrādāti pēc dzimšanas, diezgan ātri iet prom. Tomēr ir veidi, kā jūs varat atvieglot simptomus.

• Vairākas reizes dienā, uz tūpļa ledus kubiciņi ietin mīkstu drānu.
• Veikt siltās vannas, ja tas ir atļauts ārsts. (Kādu laiku pēc dzemdībām vannā var būt kontrindicēta).
• Tā vietā, tualetes papīru, izmantot mitrās salvetes. Dažas aptiekas var nopirkt salvetes cilvēkiem, kas cieš no hemoroīdi.
• Jautājiet savam ārstam ieteikt drošu aktuālos anestēzijas līdzekļus vai sveces. Pārdošanā ir daudz bezrecepšu aizsardzības līdzekļiem hemoroīdi, bet sieviete pēcdzemdību periodā, ir konsultēties ar ārstu, pirms jebkuru zāļu lietošanas.
• Centieties, lai samazinātu spiedienu uz taisnās zarnas vēnām. Izmēģiniet nedrīkst sēdēt vai stāvēt uz ilgu laiku. Ko var darīt guļus, guļot make - piemēram, doties uz krūts barību, lasīt vai skatīties TV.

Ja stipras sāpes var ilgt ibuprofēnu - tas ir droši, pat ja jūs barojat bērnu ar krūti. (Tomēr, ja jūs barojat bērnu ar krūti, un / vai jums ir risks maksts vai taisnās zarnas asiņošana, nelietojiet aspirīnu vai kādas citas zāles, kas ietver acetilsalicilskābi).

Nelietojiet pretsāpju līdzekļus lielās devās, nekā norādīts uz iepakojuma. Ja sāpes nepāriet, konsultēties ar speciālistu.

Lai paātrinātu atveseļošanos, jums ir nepieciešams, lai izvairītos no aizcietējumiem. Lai to izdarītu, ēst tik daudz šķiedrvielu (tas ir daudz dārzeņu, augļu, veseli graudi un pupiņas), dzert daudz ūdens (8-10 glāzes dienā). Jums ir nepieciešams, regulāras fiziskās aktivitātes - vismaz īsu staigāt strauji. Jūs varat lūgt ārstam ieteikt drošu caurejas vai uztura bagātinātājus Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija   ar šķiedrvielām.

• Sajūta vēlmi izkārnīties, nav jāgaida. Sakarā ar šo krēslu kļūst sausa un cieta.
• Vai Kegel vingrinājumi. Tas uzlabos asinsriti taisnās zarnas zonā un stiprināt muskuļus ap anālo atveri, kas ievērojami samazina iespējamību hemoroīdi atkārtošanās. Šie vingrinājumi stiprina un tonizē muskuļus ap maksts un urīnizvadkanāla, kas palīdz jums atgūt ātrāk pēc dzemdībām.

Ja šie pasākumi izrādās neefektīvi, konsultēties ar ārstu. Tas arī būtu jādara, ja Jums ir asiņošana no taisnās zarnas sākas.

  Dzemdības - tas vienmēr ir fiziskā un garīgā šoks sievietei. Ķermenis "izklāstīts" pilnībā, un tādēļ ir nepieciešama atgūšanu. Protams, vissvarīgākais, lai sieviete pēc rodov- šo ģimenes klimatu. Bet atveseļošanās būs ātrāk un labāk, ja sieviete sev mazliet uzmanības un mēģināt īstenot ieteikumus ārstiem.

Stāvoklis organismā pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām, sievietes ķermenis pamazām sāk atgūt savu sākotnējo formu. Tas nav tik vienkārši, kā izmaiņas ietekmēja gandrīz visus orgānus un sistēmas.

Beigās grūtniecības sievietes organismā ir līdz 5 litriem ekstracelulārā šķidruma, kas veicināja to audos dzimšanas kanālā atslābināšanās un veicināšanu auglim. Tas viss rada papildus slodzi uz sirdi un pietūkums. Iekšējie orgāni, audzēti un sakostiem paplašināta dzemde būtu "iegūt pār to" darījumu, veikt normālu stāvokli un atjaunot savu funkciju.

Hormonālās grūtniece lielā mērā bija saistīts ar darbībām placentu pēc tam nolaist tā izvešanu, aktīvi turpina ražot hormonus tikai, lai nodrošinātu piena.

Dzemde pēc dzemdībām izstiepts un paplašināta, ciktāl no viņas atkāpties pēcdzemdību novadīšanu - lochia. Kauli un saites par iegurņa dzemdību laikā šķīrās un izstiepts. Dzemdību laikā rodas bojājumus gļotādas dzemdību kanālu, un dažreiz muskuļus starpenē.

Lai pilnībā atjaunotu visas funkcijas, kas nepieciešamas apmēram divus mēnešus, bet tas ir atkarīgs no sākotnējā stāvokļa ķermeni un cik Stikls grūtniecība un dzemdības.

Pirmie trīs dienas pēc piedzimšanas

Šis periods parasti notiek slimnīcā, šoreiz labāk vienkārši gulēt, jo dzemde sāk slēgt līgumus, un iekšējie orgāni, lai vērstos un nostāsies savās vietās. Dzemdē līgumu ātrāk pirmajā dienā uz vēdera likt auksta ūdens pudeli laikā, tad kontrakcijas dzemdes palīdz bieži baro bērnu ar krūti. Īpaši svarīga šajā periodā kļūst ievērošana higiēnas noteikumiem (tīrīšanas brūču apstrāde, uc) - ir profilakse dzemdību komplikācijas.

No 4. līdz 14. dienai

Sieviete sāk piecelties un pārvietoties lēnāk. Krūšu āda sāk pielāgoties procesā nepieredzējis. Šajā laikā, jums ir nepieciešams mācīt bērnu tiesības ņemt krūti (lai attēlotu ne tikai krūtsgals, bet arī apkārtējo areola, vai krūtsgals parādīties sāpīgas nobrāzumi), un tas ir labāk nav valkāt krūšturis. Ir ieteicams regulāri lietot medikamentus, kas samazina dzemdi, kā arī, dažkārt, nomierinošus līdzekļus, jo galu galā pārvietoti sakarā ar zemāku stresa hormonu darbību sievietes var sākt depresiju Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis   (nomākts garastāvoklis).

No divām nedēļām līdz diviem mēnešiem

Sieviešu aktivitāte pakāpeniski palielinās, mazulis nedod viņai atpūsties, rūpēties par viņiem prasa laiku. Līdz šim perioda parasti atgūt funkciju visa organisma. Šajā laika posmā, tomēr nevar izmantot Mīti par īstenošanu: neticu Un supercool, tas var novest pie attīstību iekaisuma ievainotajiem audos pat dzimšanas kanālu. Mazulis ir baroti "pēc pieprasījuma", un tas veicina strauju atveseļošanos hormonālo līmeni.

Pēc diviem mēnešiem

Pēc diviem mēnešiem, tas jau ir iespējams domāt par atjaunošanu skaitli. Pirmkārt, padomājiet par savu uzturu. Sievietes pēc dzemdībām, pat ja viņa nav pabarotu bērnu pārtikas ierobežojumi ir kontrindicētas, tāpēc ir viegli novērst, ko var veicināt tālāku nogulsnēšanos tauku - ceptu, tauku, salds, miltiem. Bērnam, starp citu, šie produkti ir arī nav lietderīgi. Šādi ierobežojumi pārtikas var un jāatbilst ilgu laiku.

Sievietes ir arī bažas par stāvokli krūtīm. Lai neradītu stiept krūtīm, pēc divām nedēļām, jums ir nepieciešams valkāt biezu kokvilnas krūšturis ar platām lencēm, kas atbilst formu krūts Veidlapas krūts galvenais - nemainīgumu . Lai krūts pamazām veidojās normāli, ar krūti barojošām sievietēm, cik vien iespējams, lai saglabātu savu muguru taisnu un darīt vingrinājumus, lai nostiprinātu muskuļus krūtīm (krūšu muskulī pati nav). Jūs varat darīt push-ups uz grīdas, izmantojot aizvietotāji, hanteles un tā tālāk. Galvenais, kas jums jādara vingrinājumus regulāri.

Palielināts vēders uztrauc visvairāk sievietes. Bet tas ir OK, divus mēnešus pēc dzemdībām tās var adresēt. Un viņš pats pamazām kļūst mazāk reibumā hormonu.

Vingrinājumi vēdera

  Kopa vingrinājumi:

• guļot uz muguras, slūžu kājas, piemēram, zem dīvāna, uzlika rokas aiz viņa galvu; pāriet no vēdera uz pozīcijā slīpuma uz priekšu (desmit reizes);
• guļus uz muguras, rokas aiz viņa galvu uz grīdas, kājas paaugstināta (līdz 30 °) un saglabāja šādā stāvoklī tik ilgi, kamēr pietiekami spēki, un pēc tam lēnām samazināsies (desmit reizes);
• guļus uz muguras, rokas aiz viņa galvu uz grīdas, kājas rakstīt lielu skaitļus vai burtus;
• sēžot sakrustotām kājām likt rokas aiz galvas un visa viņa ķermeņa pagriezt dažādos virzienos (desmit reizes katrā virzienā).

Bet vissvarīgākais pēc piedzimšanas - regulāru garās pastaigās ar bērnu svaigā gaisā - tie aktivizē vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas Atjaunot imūnsistēmu un visas ķermeņa funkcijas.

  Galina Romaņenko